Бул макалада биз мындай суроолорго жооп беребиз: чачтын ден соолугун сактоо жана жылтырагын сактоо үчүн эмне кылуу керек, тамактануу кандай болушу керек. Ошондой эле маскалар үчүн элдик рецепттер. Сулуу жана дени сак чач - кыз үчүн чыныгы байлык. Анан, албетте, баарына эле жете бербейт. Бирок, эгер кааласаңыз, чачыңыздын бүдөмүк, ичке же бөлүнгөн ар кандай көйгөйүн чечсе болот.
Чачыңыз агарып, ден соолугу начар болуп калсачы?
Жандуу жаркыроонун жоктугу көбүнчө витаминдердин жоктугун билдирет. Бирок бул анча -мынча түшүндүрмөдөн тышкары, башкалар туура болушу мүмкүн. Мисалы, чач көбүнчө жайында жаман көрүнөт, анткени күндүн нурлары аны чарчатат. Ошондой эле, себептер жетишсиз кан айлануу, ашыкча колдонулган чач кургаткычтар, тармал үтүктөр же туура эмес тандалган косметикалык каражаттар болушу мүмкүн. Ошондуктан маселе комплекстүү түрдө чечилиши керек. Башкача айтканда, чачтын түссүздүгүнө алып келе турган бардык пункттарды кайра карап чыгуу зарыл:
- керектелген тамак -аш;
- күн тартиби;
- чачка зыян келтирүүчү жана кургатуучу түзүлүштөрдү колдонуу жыштыгы (мисалы, тармал, фен);
- чач менен байланышта болгон бардык буюмдар.
Чач косметикасы - пайдабы же зыянбы?
Туура эмес косметикалык продукт чачыңызга калыңдык жана көрк бербейт, тескерисинче зыян келтирет. Андыктан, чачка кам көрүү комплексин тандап жатканда, дүкөндө кайсы чачка арналганын жакшылап караңыз. Кадимки чачтарыңызда, анын жыты жагат деп майлуу тамырлар үчүн шампунду тандабаңыз.
Эгерде чачыңыз мурунтан эле кызыксыз болуп калса, анда чачтын ушул түрүнө кам көрүү азыктарына артыкчылык бериш керек. Мындан тышкары, аларга кам көрүү үчүн ар кандай спрейлер, маскалар жана майлар жардамга келет. Мисалы, Hair Oil From Vanessa жакшы сын -пикирлерди, кокос, алоэ жана карагаттын экстракты бар майды чогултат, бул чачты боёгондон тышкары чачыңызды бекемдеп, учу бөлүнүү көйгөйүн чечет.
Тамактануу же жебөө: диетага эмнени киргизүү керек
Негизги пайдалуу элементтер чачка фолликул аркылуу, башкача айтканда, ичтен киргендиктен, тамактануу адаттарыңызды эске алышыңыз керек. Тамак тең салмактуу болушу керек жана кургатылган жемиштерди, белокторду жана жегиликтүү желатинди камтышы керек. Мындан тышкары, чачтын жанданышы үчүн, сиз В витаминин иче аласыз бул дене үчүн абдан пайдалуу. Бирок чач үчүн эң маанилүүсү - бул витамин H. Авокадо, сүт азыктары, ашкабак жана күнжүт уруктарында кездешет. Андыктан бул тизмеден күн сайын бир нерсе жеп туруу сунушталат. Эгерде сиз чачыңыздын көйгөйү кандагы гемоглобиндин төмөндүгүнө байланыштуу деп шектенсеңиз, анда аны туура тамактануу менен көбөйтүүгө болот. Кызыл эт, анар жана анар ширеси тартыштыгыңызды толтурууга жардам берет.
Салттуу медицина чачтын агарышына жардам берет
Эгерде сиз сатып алынган косметикага ишенбесеңиз жана азыктандыруучу маскалар менен шампундарды өзүңүз жасоону жактырсаңыз, анда өзүңүздү булгап алуу көйгөйүн чече аласыз. Мындай үй жардам үчүн көптөгөн рецепттер бар. Эң популярдуусу - чийки жумуртка варианты. Бул учурда аны жештин кереги жок. Бирок айына бир жолу кадимки сульфат шампунунун ордуна бул продукцияны колдонуу сунушталат. Эгерде чачыңыз кыска болсо, анда бир камыр белок менен оңой эле алсаңыз болот. Чачтын узун башы үчүн эки сарысын сарптоо керек. Баары 15 мүнөт башына сүйкөлөт, андан кийин жылуу суу менен акырын чайкалат. Ошондой эле, жумуртка маска катары колдонулушу мүмкүн. Эң кеңири таралган рецепт варианттары:
- Биринчи вариант - коньяк же ром менен маска. Бир урук безин жана 4 аш кашык алкоголдук ичимдикти бир тектүү массага аралаштырып, сиз чачыңыздын эң сонун маскасына ээ болосуз жана алкоголь организмге пайда алып келет, бул чынында эле уккулуктуу. Бул маска чачка 25 мүнөт сүйкөлөт. Бул убакыттын ичинде алар жылуу сакталат.
- Жумурткадан маска жасоонун экинчи жолу - ага эки аш кашык кастор майы, бир глицерин жана бир уксус кошуу. Бул маска 40 мүнөткө созулат, андан кийин ал SYOSS өңдүү чачтар үчүн шампунь менен жуулат. Шампундун видеосу:
Чачка кам көрүүнүн көптөгөн варианттары бар, андыктан кааласаңыз, ар дайым максатыңызга жетип, кыялыңыздагы тармалдарды ала аласыз. Бирок, сулуулук дайыма сакталуусу керек экенин унутпаңыз. Андыктан, чачыңызга күн сайын кам көрүңүз жана мүмкүн болсо, аны күндүн ысыгынан, тармалдан жана чач кургаткычтан коргоого аракет кылыңыз.
Чачты жылтыратуу боюнча кеңештер камтылган видеону көрөбүз:
