Инсулинди колдонбостон бодибилдинг менен булчуңдардын пайда болушун кантип стимулдаса болорун билип алыңыз. Темир спорт профессионалдардан жашыруун сунуштар. Инсулин про-спортчулар тарабынан активдүү колдонулат, бирок ышкыбоздор бул дарыны айланып өтүшү керек. Бул туура эмес колдонуу коркунучу менен байланыштуу. Жада калса өлүмгө алып келүүчү жыйынтык да болушу мүмкүн. Инсулиндин коопсуз режимдери боюнча көптөгөн басылмалар кырдаалды курчутууда.
Спортчулар көбүнчө эмне кылып жатканын билбей туруп дарыны колдонушат. Бүгүн биз массаны алуу үчүн бодибилдингдеги инсулинге альтернатива же башкача айтканда, табигый гормондун өндүрүшүн тездете турган дары жөнүндө сөз кылабыз.
Ашыкча салмак кошуу үчүн аминокислота кошулмалары жана углеводдор
Инсулиндин секрециясын тездетүү үчүн ар кандай заттарды колдонсо болот. Ушул себептен улам, спортчулардын эки гана жолу бар деп ойлобошуңуз керек: инсулинди же кант диабетине чейинки абалдагы адамдарга берилген дарыларды колдонуу. Инсулин өндүрүүнү тездетүүнүн эң оңой жолу - углеводдорду колдонуу. Эгерде азык белок кошулмалары жана майлар менен бирге керектелбесе, анда ал организмге бат сиңет.
Бул методдун бирден -бир кемчилиги - бул гормондун ашыкча көлөмүн бөлүп чыгаруу мүмкүнчүлүгү, бул кандагы глюкозанын концентрациясынын кескин төмөндөшүнө алып келет. Денеде гипогликемиядан коргоочу механизмдер бар, алар бул учурда дароо ишке кирет.
Амино -кислота кошулмаларынын ичинен Глутамин менен Аргининди айырмалоо керек. Бул аминдер карбонгидрат менен бирге колдонулганда, дененин инсулин реакциясы максималдуу болот. Бул ыкманы сабак бүткөндөн кийин бир -эки саат бою колдонууга арзыйт.
Бул дал ушул мезгилде инсулиндин анаболикалык касиеттери мүмкүн болушунча эффективдүү колдонула тургандыгына байланыштуу. Протеин синтези үчүн керектүү бардык азыктар ткандарга тез жеткирилет, бул белок бирикмелеринин өндүрүшүн тездетет.
Хром инсулинге альтернатива катары
Балким, инсулин өндүрүүнү тездете турган эң коопсуз зат - хром. Биринчиден, бул микроэлемент гормондун организмге анаболикалык таасирин күчөтүү жөндөмү менен белгилүү. Заманбап тамак -аш азыктарында хромдун курамы минималдуу, бул, айтмакчы, инсулиндин эффективдүүлүгүнүн төмөндөшүнүн себептеринин бири болушу мүмкүн.
Chromium ошондой эле физикалык күчтүн таасири астында керектелет, бул кээ бир спортчулардын дайыма прогресстин жоктугун түшүндүрүшү мүмкүн. Табигый гормондун эффективдүүлүгүн жогорулатуу үчүн хром кошулмаларын алыңыз.
Ванадил сульфаты бодибилдингде
Ванадил сульфаты менен чычкандарга бир катар эксперименттерди жүргүзгөндөн кийин, илимпоздор анын анаболикалык касиеттеринин мүмкүнчүлүгүн сунушташкан. Экспериментке кант диабети жасалма жол менен киргизилген жаныбарлар катышкан. Бул оору уйку бези инсулинди синтездей албашы менен мүнөздөлөт. Бул гормон кандагы канттын концентрациясын жөнгө салуучу болгондуктан, анын деңгээли төмөн болгондо, канттын концентрациясы жогорулап, өлүмгө алып келиши мүмкүн.
Эксперименталдык жаныбарлар Ванадилди жегенде, инсулин сайбай туруп, алардын кант диабети азаят. Кошумчаны алгандан кийин дени сак жаныбарларда кан глюкозасынын деңгээли нормалдашкан. Жаныбарлар Ванадилди колдонууда семиришпесе да, бодибилдингтерге бул затты колдонуу сунушталат. Бардык ванадий кошулмалары уулуу экенин эстен чыгарбоо керек жана бул ААСты колдонууда өзгөчө байкалат.
Массалык чогултуу үчүн дары -дармектер
Биз азыр уйку безинин активдүүлүгүн стимулдоо үчүн диабетти дарылоодо колдонулуучу дары -дармектер тобу жөнүндө айтып жатабыз. Бул дары -дармектердин абдан чоң тобу жана алардын арасында sulfunilur классына көңүл буруу керек. Бул табигый инсулинди өндүрүүнүн ылдамдыгын жогорулатуучу эффективдүү дарылар.
Алар ошондой эле гипогликемия абалына алып келиши мүмкүн, бирок бул жыйынтыктын ыктымалдуулугу инсулин инъекциясына салыштырмалуу кыйла төмөн. Ошондой эле, бигуанид классынын дарылары, мисалы, Метформин, абдан эффективдүү болушу мүмкүн.
Бирок, азыр эң популярдуу жана келечектүү-IGF-1. Бул полипептид инсулин өндүрүшүн тездетүүгө гана жөндөмдүү эмес, ошондой эле анти-катаболикалык таасирге ээ. Дары холестерол балансын нормалдаштырууга жардам берет жана анаболикалык касиетке ээ. Бул полипептиддин коопсуздугу жөнүндө айтуу дагы эле кыйын, анткени анын изилдөөлөрү уланууда.
Бул видео интервьюда инсулин жана IGF-1 боюнча бай Пиана:
