Көптөгөн адамдар анаболикалык стероиддерди бардык спортчулар, атүгүл кроссфиттер менен колдонушат деп ишенишет. Бул билдирүүнүн канчалык чындыгы бар экенин билип алыңыз. Бүгүн, көп учурда стероиддер CrossFitте активдүү колдонулат деген пикирди угуу моно болуп саналат. Албетте, бул сөздөрдү толук ишеним менен ырастоо же четке кагуу мүмкүн эмес. Бирок, бул маселе деталдуу түрдө каралышы керек болгон абал көптөн бери пайда болуп келе жатат. Балким, анаболикалык стероиддерди колдонгон crossfitters бар, бирок бул обочолонгон учурлар. Бул макалада стероиддер CrossFitте сунушталбаганын түшүндүрүүгө багытталган.
CrossFit допинг деген эмне?
Баштоо үчүн, бардык допинг -дарыларды эки категорияга бөлүүгө болот: гормоналдык жана диеталык кошулмалар. Биз гормоналдык дарыларды карайбыз, анткени "допинг" термининдеги адамдардын көбү стероиддерди билдирет.
Стероиддер - бул эркек гормонунун - тестостерондун синтетикалык түрдө түзүлгөн туундуларына негизделген препараттар. Бул булчуңдардын өсүшүнө, спортчулардын физикалык параметрлеринин жогорулашына жооптуу тестостерон. Албетте, мунун баарына тестостерондун жогорку концентрациясы менен гана жетишүүгө болот. Бүгүнкү күндө спорттук көрсөткүчтөрдү жогорулатуу үчүн эң эффективдүү каражат болуп келе жаткан стероиддер. Ошол эле учурда башка препараттар барган сайын активдүү колдонулат, бирок алар жөнүндө бир аз төмөн.
Тестостерон кадимки түрүндө массаны алуу же күчүн жогорулатуу максатында колдонууга жараксыз. Бул анын кыска жарым ажыроо мезгилине байланыштуу. Тестостерон күчтүү анаболикалык фон түзүү үчүн жетиштүү белгилүү бир убакыт иштеши үчүн анын молекуласын өзгөртүү керек.
Эң оңой жолдордун бири - гормонду эстерификациялоо. Жөнөкөй сөз менен айтканда, эфир чынжыры тестостерон молекуласына кошулат. Башкаруудан кийин эфир гормондон акырындык менен бөлүнүп, канга тестостерон молекулалары кирет. Эфирлердин бир нече күндөн бир нече жумага чейинки ар кандай жарым ажыроо мезгили бар экенин эске алыңыз.
Ошондой эле, тестостерон молекуласы башка жолдор менен өзгөртүлүшү мүмкүн, бул ар кандай анаболикалык препараттар, мисалы, нандролон жөнүндө сабак алууга мүмкүндүк берди. Стероиддерден тышкары, спортчулар инсулинди, өсүү гормонун, пептиддерди, эритропоэтинди, бета-блокаторлордун жана бета-адренергиялык агонисттердин класстарын колдонушат. Албетте, спортчу допинг агенттеринин бирин колдонушу мүмкүн.
Crossfit күч машыгуу стероиддердин таасири
Узакка созулган физикалык күчтүн таасири астында организм көнөт, бул булчуңдардын өсүшүнө алып келет. Булчуңдардын өсүү механизми өтө татаал экенин, ал тургай илимпоздор дагы анын бардык сырларын ача электигин эске алыңыз. Бирок, анаболикалык гормондор тестостерон таандык болгон бул процессте маанилүү роль ойнойт деп так айта алабыз. Кандын курамында бул заттардын көп болушу менен кыртыш клеткаларында өзгөчө процесстер активдешет, тактап айтканда жыйрылуучу протеин бирикмелеринин синтези.
Гормондор организм тарабынан активдүү түрдө тренинг учурунда жана ал бүткөндөн кийин өндүрүлөт. Дал ушулардын жардамы менен машыгуу учурунда организм кабыл алган стресстин күчүн жана түрүн аныкташат. Мындан тышкары, булчуң ткандары микродамаждарды алат, алар тиешелүү гормондордун концентрациясынын жогорулашынан улам пайда болгон анаболикалык фондун жогору болушунан улам жок кылынат.
Бирок, каршылык көрсөтүү анаболиктен ашкан катаболикалык фондун олуттуу өсүшүнө алып келиши мүмкүн. Бул учурда булчуң ткандары бузула баштайт. Бул факт - организмдин гормоналдык реакциясынын маанилүүлүгүнүн негизги себеби, сессия учурунда эле эмес, ал бүткөндөн кийин да. Мындан тышкары, булчуңдардын өсүшү эс алуу учурунда гана болот.
Булчуң ткандары эки түрдүү жипчеден турат. Аларды окутуунун атайын ыкмалары бар. Кээ бир жипчелер кыска мөөнөттүү күчтүү жумуштарды аткаруу үчүн иштелип чыккан, башкалары чыдамкай жана узак убакытка созулат, бирок азыраак күчтү пайда кылат.
CrossFit башка күчтүү спорт дисциплиналарынан көп түрдүүлүгү менен айырмаланат. Кроссфиттерчилер аткаруу учурунда көп булчуңдарды колдонууга мажбур болушат. Албетте, сизде бир суроо бар - булчуңдардын жогоруда айтылган механизминин стероиддер менен кандай байланышы бар? Эң түз. Анаболикалык фон өзүнүн анаболикалык гормондорунун бөлүнүшү аркылуу гана көтөрүлүшү мүмкүн, бул белгилүү бир окуу схемалары аркылуу ишке ашат.
CrossFittersке коюлган айыптоолордун көбү башка бирөө алардан башкача көрүнүүгө жөндөмдүү экенине ишене албаган кишилерден келип чыккан. Бирок бул мындай билдирүүлөрдү жасоого негиз эмес. Жана бул сонун спорттун бардык өкүлдөрү мындай билдирүүлөргө таарынбастан, машыгууну жана аткарууну улантуу керектигин айтышат.
Бул видеодо CrossFitте стероиддерди колдонуу жөнүндө чынчыл жана кызыктуу түрдө:
