Симптомдорун, кантип дарылоо керектигин жана тромбофлебит сыяктуу ооруга чалдыкканыңызда спорт менен машыгууга арзыйбы же жокпу, билип алыңыз. Тромбофлебит - веноздук системанын тамырларына таасир этүүчү сезгенүү оорусу. Оорунун өнүгүшүнүн негизги себеби - веналарда пайда болгон тромбдор. Оорунун баштапкы стадиясында, сезгенүү процесстери али активдештириле элек же анча чоң эмес, флеботромбоз деп аталат.
Бул оору үстүрт тамырларга гана эмес, терең тамырларга да таасир этиши мүмкүн. Бирок бул оору көбүнчө үстүртөн веналарда кездешет. Веналардын ар кандай бузулушу оорунун өнүгүшүнө себеп болот. Тамырлардын өзүнүн булчуңдары болбогондуктан, анда пайда болгон тромбдор өнүгө беришет, бул болсо мүчөнүн белгилүү бир жеринде кан агымынын бузулушуна алып келет.
Эгерде тромбоз терең веналарда өнүксө, анда кан басымынын кескин өзгөрүшү менен алар кичинекей тамырларды сындырып, бүтөп калышы мүмкүн. Ошентип, тромбофлебит - белгилүү бир кырдаалда өлүмгө алып келүүчү олуттуу оору. Ар ким физикалык күчтүн таасири астында кан басымы жогорулаарын билет. Ушуга байланыштуу адилеттүү суроо туулат, тромбофлебит менен спорт мүмкүнбү?
Тромбофлебитти өнүктүрүүнүн негизги себептери
Үстүбүздөгү тромбофлебитти өнүктүрүүнүн негизги себеби - идиштин дубалдарынын травмасы. Бул катетер туура салынбаса же инъекция учурунда шприцтин ийнеси салынса, болушу мүмкүн. Терең жайгашкан тамырлардын оорусу түздөн -түз варикоздук тамырлар менен байланышкан. Тромбофлебиттин өнүгүшүнүн негизги себептерин белгилейли:
- Кыймылсыз жашоо образы - эгерде физикалык активдүүлүк узак убакытка созулбаса, анда тромб активдүү түрдө көбөйөт жана натыйжада кан айлануунун олуттуу бузулушуна алып келиши мүмкүн.
- Кан тамырдын дубалдарына зыян.
- Кан уюу системасынын генетикалык же алынган аномалиялары.
Бул оорунун өнүгүшүнө коркунуч келтирүүчү факторлордун арасында биз белгилейбиз:
- Кыймылдын узак мөөнөттүү чектөөсү.
- Семирүү.
- Тамеки чегүү жана ичкиликти кыянат пайдалануу.
- Кош бойлуулук мезгили.
- Онкологиялык жана гематологиялык мүнөздөгү ар кандай оорулар.
- Колу -буту жаракат алган.
Колдо бар статистикалык маалыматтарга ылайык, 2004 -жылы, менопауза учурунда аялдар гормон алмаштыруучу терапиядан өтүшкөндө, тромбофлебиттин пайда болуу коркунучу кыйла төмөндөгөн.
Тромбофлебит белгилери
Үстүнкү веналардын тромбофлебити акырындык менен өнүгөт жана негизги симптомдор - кан тамырлардын дубалдарынын бузулган жериндеги теринин кызарышы жана мөөрдүн пайда болушу. Оору күчөгөн сайын кызаруу дагы жайылып, жаңы жерлерге таасирин тийгизет. Көбүнчө сезгенүү процесси өрмөктү элестетет жана барган сайын майда кан тамырлар жабыркайт.
Оорунун өнүгүшүнүн оор формасы менен да анын симптомдору жумшак болушу мүмкүн. Сезгенүү процесстери болгон жерде тери катуу болуп, кызарып калат. Көбүнчө оору төмөнкү учу -кыйырына таасир этет жана анын симптомдору гиперемия жана жаракат алган жерде теринин веноздук формасынын пайда болушу.
Териде шишик пайда болгондон кийин, пациент тынымсыз кычышууну сезе баштайт, жана оору пульсирленип күйүп кетет. Эгерде сиз тез позицияңызды бутту, анда абал курчуп кетет. Бул мүмкүн, мисалы, эртең менен төшөктөн турганда. Башка нерселерден тышкары, пациент акырындык менен ысып кетет жана дене температурасы 37,5тен 38 градуска чейин.
Терең тромбофлебиттин симптомдору үстүртөн окшош:
- Жергиликтүү дене температурасынын жогорулашы.
- Тери кызарып, кээде көк түскө боёлуп кетет.
- Шишик.
- Оору өнүккөн сайын оору пайда болот.
Көңүл бургула, үстүртөн тромбофлебитке караганда, терең шишик айкыныраак жана дароо таң калтырат.
Тромбофлебит кантип дарыланат?
Бул ооруну аныктоодо, биринчиден, сизде тромбофлебит менен спорт мүмкүнбү, бирок кантип айыкса болот деген суроо туулат. Белгилей кетсек, үстүртөн жана терең тромбофлебит үчүн терапия башкача. Эгерде оорунун диагнозу алгачкы стадиясында болсо, анда көбүнчө пациент дарылоону өз алдынча жүргүзөт, бирок ага чейин адиске кайрылуу керек.
Оорунун курч формасында сезгенүүгө каршы дары-дармектерди, ошондой эле майларды камтыган дары терапиясы жүргүзүлөт. Алар шишикти басаңдатууга, кан агымын жакшыртууга жана тамырлардын тонусун жогорулатууга жөндөмдүү. Биз ошондой эле төмөнкү процедураларды аткарууну сунуштайбыз:
- Жылуу компресс колдонуңуз.
- Ибупрофен же аспирин сыяктуу дарылар сезгенүүнү басууга, ооруну басаңдатууга жана кандын уюшун тездетүүгө жардам берет.
- Стероиддик эмес майларды жана гелдерди колдонсоңуз болот.
- Клиникалык сыноолор учурунда атайын таңуу жана байпактарды колдонуунун жогорку эффективдүүлүгү далилденген.
Белгилей кетүү керек, кан тамырларынын тонусу төмөн болгондо, компрессивдүү кийимдерди жана эластикалык бинттерди колдонуу веналардын сыгылышына өбөлгө түзөт жана ошону менен алардын тромбунун дубалынан бөлүнүшүн алдын алат. Байпактардын узундугу жаранын бийиктигине жараша болот. Кысылган кийимдерди колдонуу шишиктин жайылышын чектеп, терең тромбофлебиттин пайда болуу коркунучун азайтат. Көбүнчө тромб бир нече күндүн ичинде жана өзгөчө оор кырдаалдарда, жумаларда чечилет. Андан кийин оорунун бардык белгилери жоголот.
Антибиотиктерди веналар жуккан учурда гана колдонуу акылга сыярлык. Болбосо, бул топтун дары -дармектерин колдонуу негизсиз гана эмес, терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Жогоруда айтылгандардын баары үстүртөн тромбофлебитти дарылоого тиешелүү. Эгерде терең тамыр оорусу аныкталса, анда терапия башкача болушу керек. Биринчиден, бул антикоагулянттык топтун дарыларынын милдеттүү түрдө колдонулушуна жана бутту бийик абалда кармоо зарылдыгына тиешелүү. Бул учурда өпкө эмболиясынын өнүгүшүн алдын алуу маанилүү жана бул дарылоонун бардык мезгилинде пациенттин ооруканага жаткырылышын талап кылат.
Ошондой эле, кээ бир учурларда антикоагулянттардан тышкары тромболитикалык препараттарды колдонуу керек. Алар тромбдордун резорбция процессин тездетүүгө мүмкүндүк берет. Тромболитикалык дары -дармектер айыгуу процессин тездетпестен, тромб жарылып кетүү коркунучун кескин түрдө азайтат. Эгерде ооруну дарылоо үчүн көрүлгөн бардык чаралар оң натыйжа бербесе, хирургиялык кийлигишүү керек.
Ошондой эле биз сизге ооруну жеңүүнүн эң эффективдүү элдик ыкмалары жөнүндө айтып беребиз:
- Күнүнө үч маал чалкан чөбүнүн үчтөн бирин ичкиле.
- Алтын муруттун жалбырактары жергиликтүү жерлерде колдонулат.
- Фундук жалбырак чайы тромбофлебитке абдан пайдалуу.
- Бал компресс жасоо үчүн колдонулушу керек.
- Капуста жалбырагы, мурда өсүмдүк майы менен майланган, ушундай жол менен колдонулат. Мындай компресстин эффективдүүлүгүн жогорулатуу үчүн алгач капуста жалбырагын сындыруу керек.
Бул дарылоонун баары бир гана дары терапиясы менен бирге эффективдүү болот.
Тромбофлебиттин алдын алуу
Атайын алдын алуу чаралары көрүлсө, көптөгөн оорулардын өнүгүшүн болтурбай коюуга болот. Тромбофлебит бул эрежеден четте калбайт. Биринчи кезекте активдүү жашоо образын карманышыңыз керек. Мындан тышкары, төмөнкүлөрдү кылууну сунуштайбыз:
- Узакка отуруудан же жатуудан алыс болуңуз.
- Сиз узак убакыт горизонталдык абалда боло албайсыз. Эгерде сиз жаракаттан же оорудан улам активдүүлүгүңүздү чектөөгө мажбур болсоңуз, компрессивдүү кийим кийиңиз.
- Узак каттамдарда же жол жүрүү учурунда ордунан туруп, кабинаны айланып өтүңүз.
- Суюктукту көп ичүү. Суусузданууну болтурбоо үчүн.
Тромбофлебит менен спорт: муну жасоого болобу
Эгерде сиз тромбофлебит менен спорт менен машыкса болорун билгиңиз келсе, анда каршы көрсөтмөлөрү менен таанышыңыз:
- Активдүү чуркоо жана секирүү - секирүү же интенсивдүү чуркоону камтыган кардио тренинги өткөрүлбөшү керек.
- Буттун булчуңдарына ашыкча стресстен алыс болуңуз - көнүгүүлөрдү тик турган абалда аткаруу керек болгон бардык спорттун түрлөрүнө тыюу салынат. Чуркоо тилкесинде же эллипсоидде машыгуу убактысы менен чектелиши керек.
- Күч машыктыруу - тромбофлебитти тренинг программасынан диагноздоодо скват, өлүү жана өпкөнү алып салуу керек.
Көптөгөн аялдар спортту тандоодо чуркоону жакшы көрүшөт. Бул көптөгөн адистештирилген ресурстар арыктоо үчүн аэробдук көнүгүүлөрдүн пайдасы жөнүндө көп айтышкандыгына байланыштуу. Өз кезегинде, адамзаттын сулуу жарымынын көптөгөн өкүлдөрү ашыкча салмактан арылууну каалашат. Жогоруда айткандай, варикоздук тамырлар тромбофлебиттин өнүгүшүнүн себептеринин бири болуп калышы мүмкүн. Буга байланыштуу тромбофлебит менен спорт менен машыкса болобу деген суроо бир аз өзгөртүлгөн.
Варикоз негизинен улгайган аялдарда кездешет деп жалпы кабыл алынат. Бирок, статистикага ылайык, акыркы жылдары бул оору олуттуу түрдө "жашарып" кеткен. Илимпоздор бул жерде жаштын мааниси жок экенин далилдешти. Планетада аялдардын 60 пайызга жакыны тромбофлебиттин өнүгүшүнө алып келүүчү бул оорудан жабыркайт.
Кан бүт денеде айланып жүрөт жана астыңкы учтардан жүрөк булчуңдарына кайра кайтуу өзгөчө кыйын. Эгер активдүү болсоңуз, буттун булчуңдарынын тез -тез жыйрылышы кан агымын жакшыртууга жардам берет. Варикоздун өнүгүшүнүн негизги себептеринин бири - пассивдүү жашоо образы.
Тромбофлебиттегидей эле варикоз менен чуркоо каршы. Бул тромбдун пайда болушуна жана анын кан тамырларынын дубалдарынан кийин бөлүнүшүнө алып келүүчү жогорку жүктөр. Суроого жооп берип жатып, тромбофлебит менен спорт мүмкүнбү, эгер биз чуркоо жөнүндө сөз кыла турган болсок, анда андай эмес. Варикоздук тамырлар менен дагы бир нерсе, жеңил чуркоо жүктөмөлөрү төмөнкү учтардан кандын чыгышын стимулдаштыруу үчүн жол берилет.
Бирок, сиз муну аткарышыңыз керек болгон кээ бир эрежелер бар. Биринчиден, варикоздук тамырлар менен чуркоо көпкө созулбашы керек экенин унутпаңыз. Биз ошондой эле класс үчүн компрессордук кийимдерди кийүүнү сунуштайбыз. Бирок варикоз менен сүзүү пайдалуу гана болот. Суунун тыгыздыгы бир топ жогору болгондуктан, суунун үстүндө жатканыңызда да, кан тамырларда токтоп кала албайт. Суроого жооп берерде ушул нерсени айткым келди, тромбофлебит менен спорт менен машыкса болобу.
