Витаминдердин чыныгы булагы - макала. Анын организм үчүн пайдалуу жана зыяндуу касиеттери. Ал кайда өсөт жана канча убакытка сакталат, бул макаланы окуңуз. Кранжури - Россияда, Америкада, Кытайда жана Японияда өсүүчү мөмө. Анын жашоосунун негизги шарты-тундра же токой-тундрага мүнөздүү болгон саздак жерлердин же топурактардын болушу.
Бул мөмөнүн кычкыл даамы бар, бул анын курамында түрдүү кислоталардын бар экенин көрсөтөт. Cinchona, бензой жана лимон кислоталары мүкжидектин дарылык касиетин жогорулатат. Ошондуктан, анын дарылык сапаттары дарыгерлер жана элдик медицинада ушунчалык жогору бааланат.
Бензой кислотасы мүкжидекти бир жылга чейин узак мөөнөттүү сактоо менен камсыздайт. Бул мөмө жемиштерди керектүү жерлерге ташууга мүмкүндүк берет. Алкожа узак убакыт бою жаңы бойдон сакталып келгендиктен, алардын запасы дүйнөнүн бардык өлкөлөрүнө орнотулган. Андыктан клюквадагы витаминдердин жетишсиздиги Европада да, Африкада да байкалган эмес. Анын үстүнө, клюква популярдуулугу бүткүл дүйнөгө белгилүү.
Россияда өскөн мүкжидектин эки түрү өлкө калкынын бул мөмөгө болгон муктаждыгын канааттандырууга жөндөмдүү. Майда жемиштүү жана саздак мүкжидек бул жерде табигый шартта кичинекей бадал түрүндө өсөт.
Жапалакта, Борбордук Азияда, ошондой эле Кытайда жана Түндүк Америкада өсүүчү мөмө карагаттын башка түрү, көрүнүшү боюнча кичинекей мөмө мөмөсүнө окшош. Бул түр чоң жемиштүү мүкжидек.
Алкожадагы калория
100 г мөмө үчүн 26 ккал жана май 0, 0 г:
- Белок - 0,5 г
- Углеводдор - 6, 8 гр
Бирок анын бадалдары сырткы көрүнүшү боюнча массивдүү жана өсүшү интенсивдүү. Алкожанын каалаган түрүнүн өсүшү үчүн жакшы жарыктандырылган кенен аянт керек. Мөмөнүн түшүмдүүлүгү үчүн кошумча жарым -жартылай көлөкө талап кылынат. Cranberries бай топурак менен айырмаланбаган жерлерде да өсө алат, ошондой эле температура шарттарынын өзгөрүшүнө туруктуу, нымдын жетишсиздигине же ашыкча туруштук бере алат. Бул мөмө үчүн керектүү топурактын кычкылдуулугу клюква түрүнө жараша болот.
Cranberries пайдалуу касиеттери
Cranberries С витамини боюнча мөмөлөр арасында чемпион болуп саналат жана бул кычкыл мөмөнүн пайдалуу касиеттери ар бир медициналык маалымдамада айтылат. Сасык тумоону, бронхитти жана астманы дарылоо үчүн, мүкжидек бал кошулган тундурмалары колдонулат. Дарыгерлер тез айыгуу үчүн бейтаптарга алма кошулган мүкжидек мөмө суусундуктарын ичүүнү сунушташат. Ошондой эле, бул мөмө нервди тынчтандыруучу эң сонун каражат. Маанай өзгөргөндө, депрессияда жана курчап турган реалдуулукка башка туруксуз реакцияларда психиатрлар сөзсүз түрдө башка дарылар менен ооругандарга клюква дарылоо курсун кошушат. Бул стресстен арылууга гана эмес, организмди витаминдер менен кубаттап көңүлүңүздү көтөрүүгө жардам берет.
Ошондой эле, клюква кардиологдор тарабынан тамырлардын тромбозун алдын алуу үчүн, ошондой эле диетологдор тарабынан холестериндин деңгээлин төмөндөтүү жана семирүү менен күрөшүү үчүн диетанын негизги компоненти катары сунушталат. Алкожадагы полифенол организмдеги картаюу процессин жайлатууга жардам берет, ошондуктан бул мөмөнү жеген адамдар жаш көрүнөт. Андыктан анын косметологияда жана диететикада пайдалуулугу шексиз. Cranberries эске тутууну жана көңүлдү өнүктүрүүгө жана чыңдоого, ошондой эле антипиретикалык агент катары ушундай пайдалуу таасирге ээ.
Бирок, клюкванын эң маанилүү пайдасы - анын денедеги рак клеткаларынын өнүгүшүн токтотуу жөндөмдүүлүгү. Рактын алдын алуу үчүн күн сайын жок дегенде бир стакан мүкжидек ширесин ичүү керек. Бул мөмө менен жөнөкөй жана даамдуу рецепт жасай аласыз - клюква менен манка боткосу.
Алкожанын зыяндуу касиеттери
Албетте, клюкваны колдонуунун каршы көрсөтмөсү бар. Бирок бул пациенттин бул мөмөгө аллергиялык реакциясы болгондо же клюква катализатору болгон кээ бир оорулардан жапа чеккенде болот. Бул urolithiasis менен болот, андыктан бөйрөк оорусуна клюква колдонууга болбойт. Ошондой эле, ашказан жарасы же гастрит менен ооруган адамдар үчүн бул кычкыл мөмөнү жегенге болбойт, анткени мындай оорулар үчүн кабыл алынгыс кислотанын деңгээлин абдан жогорулатат.
Алкожа жыйноо процесси