"Четтөө синдрому" деп аталган стероиддик цикл аяктагандан кийин пайда болот жана каралышы керек. Чыгуу синдрому жөнүндө баарын билип алыңыз. Карьерасында жок дегенде бир жолу AAS колдонгон ар бир спортчу "кетүү синдрому" менен тааныш. Цикл аяктагандан кийин жыйынтыктардын олуттуу төмөндөшү байкалат. Бул мезгилде булчуң ткандарынын массасынын жана күч көрсөткүчтөрүнүн жоголушу байкалат. Бул көбүнчө спортчулардын көңүлүн чөгөрөт, атүгүл депрессияга алып келет. Алар кийинки анаболикалык циклди тез баштоого аракет кылышат, андан кийин баары кайра кайталанат. Бул стероиддерди ичкенден кийинки "кетүү синдрому", бүгүнкү сүйлөшүүнүн негизги темасы болуп калат. Денеде стероиддерди колдонууну токтоткондон кийин олуттуу психологиялык жана эндокриндик өзгөрүүлөр болот. Биз азыр алар жөнүндө сүйлөшүшүбүз керек.
Эндокриндик системанын "кетүү синдрому" менен болгон өзгөрүүлөр
Дарыны алып салгандан кийинки негизги өзгөрүү, албетте, табигый эркек гормонунун синтезин басуу. Курстун жүрүшүндө тестостерондун деңгээли жасалма түрдө бир кыйла жогорулайт жана организм аны өз алдынча өндүрүүнүн кажети жок.
Стероиддик курстан кийин спортчунун денесинде төмөнкү гормоналдык өзгөрүүлөр болот:
Тестостерондун азайышы
Денеде тестостерондун деңгээли көтөрүлгөндө, гипоталамус эркек гормонунун өндүрүшүн токтотуу сигналын алат. Эгерде бул абал жетишерлик узак убакытка созулса, анда системанын атрофиясы башталат, бул урук безинин көлөмүнүн азайышы менен байкалат. Эгерде эч нерсе жасалбаса, эндокриндик импотенция деп аталып калышы мүмкүн. Натыйжада, бул көрүнүштү ушунчалык этибарга албай койсо болот, мындан ары системаны айыктыруу мүмкүн болбой калат жана андрогендерди алып, өмүр бою гормоналдык терапияны колдонууга туура келет. Бул спортчуну тукумсуздук менен коркутушу мүмкүн.
Эстроген деңгээлинин жогорулашы
Бул абсолюттук же салыштырмалуу болушу мүмкүн. Салыштырмалуу жогорулоо денедеги эстрогендин көлөмү көбөйбөгөндүгүн, бирок андрогендердин өлчөмүнөн ашып кеткенин билдирет. Абсолюттук өсүш ароматизация процесстеринин натыйжасында эстроген деңгээлинин нормадан жогорулашын же алардын өндүрүшүнүн көбөйүшүн мүнөздөйт. Эгерде денеде алардын деңгээлинин абсолюттук өсүшү байкалса, анда гинекомастия же башкача айтканда эркектердин сүт бездеринин көлөмүнүн чоңоюшу мүмкүн.
Уйку безинин бузулушу
Көптөр билгендей, бул орган инсулиндин синтези үчүн жооптуу. AAS циклинен кийин бул процесс басаңдайт, бирок инсулин булчуңдардын өсүшүнө өбөлгө түзүүчү абдан маанилүү анаболикалык гормон.
Инсулиндин жардамы менен глюкозанын клеткаларга сиңирилиши жакшырып, бул алардын өсүшүнө өбөлгө түзөт. Мындан тышкары, инсулин анаболикалык гормон болгон өсүү гормонунун өндүрүшүнө таасир этет. Бул ткандардын жана сөөк клеткаларынын өсүшүн тездетүү жөндөмүнө ээ, ошондой эле анын аркасында жаңы булчуң талчалары жаралат. Белгилей кетчү нерсе, анаболикалык стероиддер жаңы булалардын пайда болушуна өбөлгө түзбөйт, бирок бар болгонун гана көбөйтөт.
Кортизол синтезин тездетүү
Бул гормон бөйрөк үстүндөгү бездер тарабынан синтезделет. Организмдин нормалдуу иштеши учурунда кортизол углеводдордун жана майлардын метаболизм процесстерине активдүү катышат, ошондой эле протеин бирикмелеринин боор тарабынан аминокислота кошулмаларына бөлүнүшүнө көмөктөшөт.
Стресстик кырдаалдарда, кортизолдун тез өндүрүлүшү башталат, бул дайыма эле жакшы боло бербейт, анткени белок кошулмаларынын активдүү бөлүнүшү башталат жана натыйжада булчуң массасы жоголот.
"Четтөө синдрому" мезгилиндеги психологиялык өзгөрүүлөр
Стероиддерди алгандан кийин "кетүү синдрому" мезгилиндеги психологиялык өзгөрүүлөр жогоруда сүрөттөлгөн эндокриндик системанын өзгөрүшүнөн кем эмес. Дээрлик ар бир ААС цикли жалпы жогорулоо менен мүнөздөлөт; ал жокко чыгарылгандан кийин күч жоготуу мезгили келет. Көп учурда, курсту аяктагандан кийин, спортсмендер кыжырланып, абдан кызуу болушат. Эгерде эндокриндик импотенция жөнүндө сөз болсо, анда жеке жашоо дагы кошулбайт.
Албетте, психологиялык пландын өзгөрүшү көбүнчө спортчунун өзүнө көз каранды, бирок бардык спортчуларга мүнөздүү болгон айрым өзгөчөлүктөр бар. Мурда сулуу дене түзүлүшү жакшы жактардан кантип өзгөрө баштаганын көрүү кыйын. Көбүнчө бардык үмүттөр жаңы курс менен байланышкан, анын жүрүшүндө баары өз нугуна түшөт. Ошондой эле, көбүнчө стероиддик цикл аяктагандан кийин, машыгуу сессиялары кубаныч тартуулабайт, кээде өзүңүздү спортзалга барууга мажбурлоого туура келет. Бирок сиз буга даяр болушуңуз керек жана андан качуу дээрлик мүмкүн эмес. Окутуунун натыйжалуулугу курстан кийин өзгөрүүсүз калат деп күтпөңүз. Көңүлү чөгүп кетпеши жана жаракат албашы үчүн салмакты азайтууну алдын ала пландаштыруу максатка ылайыктуу. Мындан тышкары, дененин калыбына келүүсүнө убакыт берүү үчүн машыгуунун интенсивдүүлүгүн да азайтуу керек. Сиз андан да түгөнбөшүңүз керек.
Көбүнчө, ААС курсун аяктагандан кийин, сабактардын эффективдүүлүгүнүн төмөндөшү гана эмес, тренингдин эч кандай таасири жок. Бул мезгилде спортчулар көбүнчө плато абалында болушат. Жаңы циклди баштоого болгон каалоо күн өткөн сайын күч алууда жана стероиддерге көз карандылыктын өнүгүшүнө алып келиши мүмкүн.
Бул ошондой эле ар кандай протеин кошумчаларынын, гейнерлердин ж. Кошумчалай кетсек, бардык профессионал спортчулар карьерасында түрдүү дарыларды колдонушат деген маалыматтар көп. Спортчу азыркы абалды өзгөртүү үчүн бир нерсени ала башташ керек экенине ишенет. Мындай кошулмаларды чыгарган компаниялар гана мындай чечимге кубана алышат.
Спорттук тамактануу стероиддерге салыштырмалуу эффективдүү эмес экенин түшүнүү керек. Жогоруда айтылгандардын баарынын натыйжасында спортчу машыгууда эч нерсеге көз каранды эмес жана стероиддердин жардамы менен гана алдыга жыла алат деп ишене баштайт. Бирок бул андай эмес. Ар дайым ААС максатка жетүү үчүн инструменттердин бири экенин эстен чыгарбоо керек.
Алуу синдрому жөнүндө көбүрөөк маалымат алуу үчүн бул видеону караңыз:
