Ванна үчүн скрабдын салттуу рецептери, абразивдүү косметиканын пайдалуу касиеттери, процедураларга мүмкүн болгон каршы көрсөтмөлөр, ингредиенттер жана алардын касиеттери, ванна үчүн скрабды колдонуу эрежелери. Сауна скрабы - бул териге кам көрүү үчүн эң сонун продукт, ал ванна процедураларынын тазалоочу таасирин күчөтөт, бир нече ингредиенттердин аралашмасы. Кээ бирлери териге массаж жана пилинг таасирин көрсөтө алышат, башкалары ошол эле учурда башка пайдалуу таасирлерге ээ, мисалы, клеткалардын кошумча азыктануусу. Мындай косметика мончого барганда эле эмес, үй шартында да колдонулат. Бирок бул макалада ваннанын скрабдарына, алардын пайдалуу касиеттерине өзгөчө көңүл бурулат. Ошондой эле, аларды даярдоо үчүн эң эффективдүү рецепттер менен таанышууну сунуштайбыз.
Ванна скрабынын пайдалуу касиеттери
Алсыз жыныстагы өкүлдөр сулуулукту жана жаштыкты сактап калуу үчүн өз денесине кам көрүү үчүн ар кандай жолдор менен аракет кылышат. Эң эффективдүү жана абдан популярдуу ыкмалардын бири - бул мончого баруу. Белгилүү болгондой, ванна процедуралары адамдын ден соолугун чыңдап, көптөгөн ооруларга каршы турууга жардам бербестен, теринин абалын жакшыртууга да жардам берет.
Орус мончосунда, фин саунасында, түрк хаммамында же башка бөлмөдө жылуулуктун пайдалуу таасирине биринчи кезекте тери дуушар болот. Ал метаболизм процесстерин активдештирет, кычкылтек менен камсыз кылуунун тешикчелерин ачат жана чириген продуктуларды чыгарууга жана интерьерге пайдалуу заттардын киришине жол ачат.
Сулуулукка карай жолдо скрабдар жылуулук жана суу менен дарылоодо эң сонун жардамчы болуп саналат. Алар денеге кам көрүүдө маанилүү роль ойнойт, анткени мончого баруудан алынган оң эффектти көбөйтө алат. Белгилей кетүүчү нерсе, скрабдарды колдонуу мончодо кадимки үй шартында колдонулганга караганда көбүрөөк пайдалуу эффект берет.
Өлгөн бөлүкчөлөрдү териден тазалоо - бул ар кандай скрабдын эң биринчи касиети, б.а. анын эң негизги максаты. Ошентсе да, мунун менен бирге, кошумча ингредиенттерге көз каранды болгон пайдалуу таасирлери да аныкталган.
Скрабдын териге тийгизүүчү пайдалуу таасирин сүрөттөп берели:
- Массаж эффекти … Ар бир скрабдын курамында кофе, майдаланган өрүк чуңкурлары, туз сыяктуу ири бөлүкчөлөр бар. Териге таркатылганда, алар өлгөн клеткаларды гана алып салбастан, метаболизм процессин дагы стимулдаштыруучу үстүңкү катмарларды эрксизден укалашат.
- Тазалоочу эффект … Эпидермистин өлгөн клеткалары менен бирге башка ар кандай кошулмалар - чаң, тер секрециялары - тазаланат. Эпидермистин ар бир клеткасынын калдыктары ачык тешикчелер аркылуу активдүү түрдө сыртка чыгарылат.
- Теринин бетин тегиздейт … Массаж, тазалоо жана жылуулук менен дарылоо ашыкча суюктукту кетирүүгө жана терини жылмакай кылууга жардам берет. Дененин бетинин кээ бир жерлеринде (чыканак, жамбаш) каздын шишиги пайда болот, ал жылуулукта жоголбойт, бирок көбүнчө кургак бети бар көптөгөн безеткилердин пайда болушу менен мүнөздөлөт. Бул териге сулуулукту такыр кошпойт. Скраб ванна процедуралары менен айкалышып, мындай кемчиликти буга чейин эле сүрөттөлгөн эффекттердин жардамы менен эмес, пайдалуу заттар менен кошумча тамактануунун жардамы менен жоюуга жардам берет.
- Жада калса теринин өңү … Үй скрабынын формуласына чопо, петрушка, лимон жана башкалар сыяктуу ингредиенттерди киргизүү жаш тактарды жоюуга, эпидермистин үстүңкү катмарынын жарык болушуна алып келет.
- Тери клеткасынын жаңылануусу … Тездетилген уюлдук зат алмашуу клеткалардын дагы тезирээк жаңылануусуна мүмкүндүк берет.
- Териге серпилгичтик жана ийкемдүүлүк берүү … Бул жыйынтыкты теринин ийкемдүүлүгү жана бекемдиги үчүн так жооптуу болгон коллаген жана анча маанилүү эмес эластин синтезинин нормалдашуусунун эсебинен алууга болот.
- Целлюлит менен күрөшүү … Апельсиндин кабыгынан арылуу - ваннага узакка системалуу түрдө баруунун жана үйдө табигый ингредиенттерден жасалган скрабдарды биргелешип колдонуунун натыйжасы. Натыйжада суу-термикалык процедуралардын пайдалуу касиеттери жана скрабдын эсебинен жетишилет.
- Эпидермисти кошумча азыктандыруу … Териге терең таасир этүү ингредиенттердин интенсивдүү сиңирилишине алып келет, анын курамы ар бир өзүнчө даярдалган скрабга ингредиенттерден көз каранды.
Жалпысынан алганда, скрабдын пайдалуу таасирин механикалык жана химиялык эффекттерден улам жашартуучу жана айыктыруучу деп атоого болот.
Ваннада скраб колдонууга каршы көрсөтмөлөр
Өз алдынча, мончого баруу кээ бир адамдардын ден соолугуна байланыштуу каршы болушу мүмкүн. Көбүнчө бул каршы көрсөтмөлөр скрабды колдонууга тыюу салуу эмес.
Скрабды эч кандай шартта колдоно албооңуздун себептерин карап көрүңүз:
- Тери ооруларынын болушу ириңдүү сезгенүү, ачык жаралар менен түздөн -түз каршы көрсөтмө болуп саналат.
- Жука назик терини кам көрүүчү косметикалык продукциянын орой бөлүкчөлөрү оңой эле бузуп алат, ошондуктан агрессивдүү механикалык аракеттерден баш тартууга же тузду, майдаланган өрүктүн чукурларын же жаңгактын кабыгын жумшак продуктуларга, мисалы, балга алмаштыруу керек.
- Жок дегенде бир ингредиентке жеке чыдамсыздык. Бул каршы көрсөтмө шарттуу, анткени үй шартында, үй скрабынын курамына эмне кирерин өз алдынча чечүү оңой жана ошону менен формуладан коркунучтуу ингредиенттерди жок кылуу.
Ванна скрабынын рецепттери
Үйдө жасалган ванна скрабы натыйжага таасир этүүчү ар түрдүү ингредиенттерди камтышы мүмкүн. Тандоо компоненттери теринин түрүнө, болгон көйгөйлөргө жана каалаган эффектке жараша жасалышы керек. Үйдө жасалган пилинг формулаларынын эң маанилүү артыкчылыгы - бул аралашманын табигый курамы жана кепилденген тазалыгы, бул терс таасирлердин жоктугу үчүн маанилүү.
Зайтун майы ваннага скраб рецепти
Зайтун майы тамак жасоодо жана косметологияда дээрлик универсалдуу продукт. Бул көптөгөн рецепттерде чач жасалгаларын жасоодо колдонулат. Бул ингредиент өзгөчө нымдуулукту же анын күчөтүлгөн толуктоосун талап кылуучу, кургак териси барлар арасында популярдуу.
Бул жерде зайтун майынан скраб жасоо үчүн бир нече жөнөкөй рецепттер бар:
- Зайтун майы жана туз менен сүртүңүз … Болжол менен 50 мл зайтун майын жана 2 аш кашык тузду алыңыз. Сиз 3 тамчы цитрус же бадам эфир майын кошсоңуз болот. Ингредиенттерди бир аз аралаштырыңыз. Массасы консистенциясы илээшкек болушу үчүн, керек болсо туз кошуңуз. Туз толугу менен эрип кетпеши керек, бирок массасынын бир бөлүгүн майга бир аз гана бериши керек, ошондо скраб мүмкүн болушунча өзүнүн бардык функцияларын аткарат - пилинг жана тамактануу. Бул вариант терини жумшартуу үчүн колдонулат, теринин сулуулугу жана жаштыгы үчүн жооптуу болгон эпидермистин клеткаларында пайдалуу белоктордун синтезин стимулдайт.
- Зайтун майы жана кант скрабы … Курамында 40 мл зайтун майы, 250 мл кумшекер, 100 мл каймак, 30-40 мл жаңы лимон ширеси бар. Бардык ингредиенттер кылдат аралаштырылган. Сиз канттын ээришине жол бербешиңиз керек, анткени бул учурда ал абразивдүү компоненттин функцияларын толук аткара албайт. Мындай курамдын негизги максаты - тазалоо, терини агартуу, тонировка.
- Какао жана корица кошулган кант-зайтун скрабы … Ингредиенттер төмөнкү пропорцияда алынат: какао порошогу (120 г), зайтун майы (40-50 мл), камыш канты (20-30 г), тартылган корица (15-20 г). Бул аралашма ваннада жүргөндө эки жолу колдонулушу мүмкүн.
Чопо менен ваннага скраб жасоо
Чопо - теринин ар кандай кемчиликтери менен күрөшүүдө эң сонун каражат. Ал пайдалуу касиеттердин кеңири спектрине ээ жана маскалардын курамында гана эмес, скрабдын көмөкчү компоненти катары да колдонулат. Бул табигый фоссилдин бир нече түрү бар. Териге тийгизген таасиринин мүнөзү химиялык курамына жараша болот.
Косметологияда чопо көбүнчө түсү боюнча классификацияланат, бул кандайдыр бир деңгээлде анын курамында кээ бир минералдардын, макро жана микроэлементтердин бар экенин көрсөтөт.
Бул жерде ар кандай түстөгү чопонун кыскача сүрөттөлүшү:
- Кара … Эпидермистин үстүңкү катмарынын кургатылышына көмөктөшөт, безеткилер менен активдүү күрөшөт. Кургак жана сезимтал териге сунушталбайт.
- Ак … Терини кемчиликсиз тазалайт, жаш тактарды агартат, безеткилерди бир аз кургатат жана тешикчелерди тарытат, терини жылмакай жана жагымдуу кылат. Косметологияда ак чопо универсалдуу, б.а. теринин бардык түрүн (майлуу, сезимтал, кургак, нормалдуу, көйгөйлүү) дарылоодо колдонсо болот.
- Көк … Клеткалардын регенерация процессин тездетет, сезгенүүгө каршы касиетке ээ, терини жарык кылат.
- Жашыл … Бардык тери түрлөрү үчүн пайдалуу. суу балансынын нормалдашуусуна өбөлгө түзөт, бирок ошол эле учурда терини май бездеринин ашыкча секрециясынан активдүү тазалайт.
- Кызыл … Сезимтал, кургак жана кургак тери үчүн абдан пайдалуу. Кызыл чопо кыжырданууну, кызарууну кетирүүгө, кычышууну кетирүүгө жана кан айланууну жакшыртууга жардам берет.
Бул маалымат үйдө ваннага скраб жасоо үчүн ылайдын кайсы түрүн тандоо керектигин чечүүгө жардам берет.
Келгиле, чопо камтыган скрабдын бир нече рецепти менен бөлүшөлү:
- Чопо Сүт Скрабы … Курамында 200 мл сүт, 250 г ылайыктуу чопо, 40 мл бал бар. Бардык ингредиенттер жылмакай чейин аралаштырылат. Бул аралашма өтө жумшак, терини чийбейт жана пайдалуу заттардын запастарын активдүү түрдө толтурат. Теринин клеткаларын терең каныктыруу үчүн пайдалуу заттарды берүү үчүн экспозиция убактысы 30 мүнөткө чейин узартылышы мүмкүн.
- Чопо кофе скрабы … Төмөнкү ингредиенттерди алыңыз: кофе калдыктары (30 мл), шампунь (20 мл), бал (20 мл), эфир майы (2-3 тамчы), чопо порошогу (20 мл). Эфир майын бул рецепттен чыгарууга болот, анткени кофе териге сонун жыт берет. Колдонгондон кийин тери жылмакай, жумшак жана назик болуп калат.
Кофе мончосу менен скраб
Кофе скрабы косметикалык продукциянын эң кеңири таралган түрү. Кофе көптөгөн себептерден улам колдонулат. Буларга клеткалык метаболизмди жакшыртуу жөндөмү сыяктуу пайдалуу касиеттер кирет, ошону менен чириген продуктуларды, токсиндерди жана азык заттардын тез сиңирилишине көмөктөшөт, теринин структурасын жашартуу жана жакшыртуу үчүн зарыл болгон регенерация процесстерин стимулдаштыруу жөндөмү. Кофе скрабын колдонгондон кийин, кан айлануу, кычкылтектин сиңиши жакшырат, тери тез жаңырат, жаштыкты сактайт, созуу белгилери бара -бара азаят, целлюлит жоголот.
Дени сак кофе скрабы төмөнкү рецепттер боюнча даярдалышы мүмкүн:
- Кофе майы менен скраб … Аны даярдоо үчүн кофени бышыргандан кийин пайда болгон негиздерди колдонуңуз, 2 аш кашык өлчөмүндө жана өсүмдүк майы, күн карама же зайтун, көлөмү 20-30 мл. Аралашкандан кийин аралашманы бир канча убакытка сактоого болот, бирок аны келечекте колдонууга даярдоонун кажети жок, анткени бышыруу процесси көп убакытты талап кылбайт. Массаж кыймылдары менен бүт денеге тарагандан кийин, скрабды дагы 10-15 мүнөткө калтырууга болот.
- Кофе каймак скрабы … Чийки зат катары кофе калдыктары гана эмес, жаңы тартылган кофе да колдонулушу мүмкүн. 1 бөлүк кофе порошогу жылмакай болгончо 2 бөлүк каймак менен аралаштырылат. Керек болсо, душ гелин же жумшак суюк самын кошсоңуз болот, анда скраб дененин үстүнөн жакшы жылат жана теринин кургак бөлүкчөлөрүн акырын тазалайт.
- Туз жана сулу кошулган кофе скрабы … Жаңы тартылган кофе (40 г), туз (40 г), майдаланган сулу (100 мл) бир аз суу жана эфир майлары менен толукталат: розмарин (4 тамчы), корица (3 тамчы), цитрус (5-6 тамчы). Бул курал эң көйгөйлүү аймактарды дарылоого ылайыктуу.
- Таттуу туздуу кофе скрабы … Туз (50 г), шекер (50 г), кофе порошогун (20 г) айнек идишке аралаштырыңыз. Башка идиште бал (40 г), цитрус майы (3-4 тамчы). Эки кошулманы бириктирип, жакшылап аралаштырыңыз. Бул скраб өтө катаал, андыктан чийип кетпеш үчүн аны назик териге колдонбоңуз. Денеге жайылып массаж жасагандан кийин, бир нече мүнөт буу бөлмөсүнө барсаңыз болот, андан кийин скрабды жылуу суудан баштап, муздак сууга чейин контрасттык душ ыкмасын колдонуп жууп салсаңыз болот.
Бал ваннасы
Бал - көптөгөн пайдалуу салттуу дары -дармектердин ажырагыс бөлүгү. Бирок аны колдонуу оозеки башкаруу менен эле чектелбейт. Канчалык тез жана ийгиликтүү болсо, анын жардамы менен косметологиядагы көптөгөн көйгөйлөр чечилет. Балдын бай химиялык курамы териде азык заттардын жетишсиздигин компенсациялоого мүмкүндүк берет, метаболизмди тездетүүгө жардам берет, эпидермистин жана терең ткандардын калыбына келүү жөндөмдүүлүгүн жогорулатат, жараларды айыктырууну тездетет жана целлюлитке каршы формулаларды эң сонун толуктайт.
Бал скрабынын рецепттери менен таанышып, эң ылайыктуусун тандап алууну сунуштайбыз:
- Бал даршын скрабы … 20 г корица, 40-50 г бал алыңыз. Жакшылап аралаштырыңыз. Клеткаларды жаңыртуу, кан айланууну жакшыртуу жана метаболизмди тездетүү үчүн бууланган териге колдонуңуз.
- Сулу жана каймак кошулган бал скрабы … Сулуну (40 мл) кофе тарткычка майдалаңыз. Аларды бир аз кайнак суу менен толтуруңуз (20 мл). Аралашмага балды (30-40 мл) жана каймакты (20-30 мл) аралаштырыңыз. Ингредиенттердин саны керектүү консистенцияны алуу үчүн бир аз өзгөртүлүшү мүмкүн: скраб өтө коюу, бирок ошол эле учурда жумшак болушу керек. Кадимки жана кургак териге колдонуңуз.
- Туз менен бал скрабы … Ингредиенттер бирдей өлчөмдө алынат, аралаштырылат жана денеге иштетилет. Бул курамдын касиеттерине туз жана суу балансын калыбына келтирүү, клеткалардын пайдалуу заттар менен каныкуусу, регенерациянын ылдамдашы жана антицеллюлит эффектиси кирет. Кошумча ингредиенттер жаңы лимон же жүзүм ширеси болушу мүмкүн.
Ваннага туз скрабы
Туздун эң сонун тазалоочу таасири бар. Бирок, бул менен бирге, башка пайдалуу касиеттери ага таандык, мисалы, туз балансын түзүү, пайдалуу заттар менен тамактануу. Туз скрабдарын ваннада колдонуп, ткандардын тереңирээк тазаланышы үчүн тешикчелерди ачуу процессин тездетүүгө болот.
Эң баалуусу - кооз көлөкө жана жыт берүү үчүн эч кандай кошумчасы жок деңиз тузу. Бирок кадимки тамак -аш тузу да абразивдүү компонент катары абдан ылайыктуу.
Биз сиздин көңүлүңүзгө ванна үчүн туз скрабдарынын жөнөкөй рецептерин сунуштайбыз:
- Крем менен туз скрабы … Мындай продукттун курамы өтө жөнөкөй: деңиз же кадимки орой туз (2-3 аш кашык), каймак (1, 5-2 аш кашык). Компоненттер аралаштырылган, бирок туздун толук эришине жол бербейт. Мындай аралашманы колдонуудан 1, 5-2 саат мурун даярдаса болот. Бул рецепт кургак же сезимтал териси барлар үчүн эң ылайыктуу. Кадимки типте кремди сүткө, майлуу териге суу менен алмаштырсаңыз болот. Туз скрабы терди жакшыртат жана денеден ашыкча нымдуулукту кетирет. Кийимди кийинүүчү бөлмөдө иштеткенден кийин, буу бөлмөсүнө 10-15 мүнөт кирип, анан скрабды жууп салсаңыз болот.
- Көк чопо менен туз скрабы … Ал дүүлүгүүгө жакын проблемалуу тери үчүн колдонулат. Аралашмада туз (20 г), көк чопо (40 г), эзилген сулу (20-30 г) бар. Биринчиден, чопо паста болгонго чейин кичине сууга чыланат. Андан кийин калган ингредиенттерди кошуп аралаштырыңыз. Колдонуу массаж кыймылдары менен жүзөгө ашырылат. Сиз буу бөлмөсүнө 10 мүнөт барсаңыз болот, андан кийин аралашма толугу менен кургатылганча күтүп, жылуу суу менен алып салууну баштаңыз.
Эгерде скрабда тез бузулуучу азыктар жок болсо, бирок аны даярдагандан кийин көп убакыт өтүп, туз эрип кеткен болсо, анда капаланбаңыз, анткени аны дагы деле колдонсо болот. Химиялык курамы дээрлик өзгөрүүсүз бойдон калууда, ошондуктан скрабды денеге маска катары колдонсо болот. Колдонуу ыкмасы бирдей, экспозиция убактысын гана көбөйтүүгө болот.
Үйдө жасалган кант скрабы
Кант - бул пилингдин скрабдарынын кыйла жумшак компоненти, анткени дандар тузга караганда кичирээк, ал эми нымдын таасири астында акырындык менен ээрип кетет, кофе порошогунан айырмаланып. Ошол эле учурда алынган эффект дагы жакшы эмес.
Ал эми бул жерде үй шартында кант скрабынын рецептери бар:
- Шоколад скрабы … Негизги ингредиенттер: кант (50 г), какао (40-50 г), суу (20-40 мл). Эгерде тери кургак жана сезимтал болсо, сууну каймак, зайтун майы, денени нымдагыч менен алмаштырса болот. Көмөкчү компоненттер - эфир майлары.
- Cinnamon Сабиз Шекер Скрабы … Кант (50 г) жаңы сабиз ширеси (40 мл) менен аралаштырылат, аралашмага 5-10 г тартылган корица кошулат. Мындай курам жумшак тазалоону камсыздап, териге ачык түстөгү бирдей табигый көлөкө берип, ошондой эле целлюлитке каршы эффект берет.
- Каймак кант скрабы … Курамы дагы эле жөнөкөй - кант (50 г) жана каймак (30-40 г). Колдонуу ыкмасы кадимкидей: териге сүйкөп, алакан менен жеңил массаж жасаңыз, 5-10 мүнөт кыймылга калтырыңыз, жылуу суу менен чайкаңыз. Биринчи колдонуудан кийин тери баркыт, жумшак жана жагымдуу болуп калат.
- Кант жана картошка жумуртканын сарысы менен скраб … Бышыруу үчүн 4 аш кашык кантты, 30-40 мл жаңы картошка ширесин жана бир тооктун жумурткасынан сарысын алыңыз. Бул курамы жетилген аялдар менен популярдуу, анткени картаюуга каршы таасири бар. Продукцияны териден алып салгандан кийин денени нымдандыруучу кремди колдонуңуз.
Ваннада скраб колдонуу эрежелери
Ваннада скраб колдонуунун натыйжалуулугуна жетүү үчүн бир нече жөнөкөй эрежелерди карманышыңыз керек. Буларга төмөнкүлөр кирет:
- Буу бөлмөсүнө барардан мурун, денени косметикалык каражаттардан жана кирлерден (чаң, тер) алдын ала тазалоо адатка айланган. Ошондо тери эң жакшы жооп берет ванна процедураларына гана эмес, скрабдын пайдалуу ингредиенттеринин таасирине.
- Скрабды териге али буулана элек кезде, буу бөлмөсүнө биринчи келгенге чейин колдонбоңуз. Анын үстүнө буу бөлмөсүнөн чыккандан кийин терини терден чайкоо зарыл.
- Организмди дарылоо тери бууланып бүткөндөн кийин жүргүзүлөт жана активдүү түрдө пайдалуу заттарды сиңирүүгө жана клеткадан токсиндерди жана калдыктарды кетирүүгө даяр.
- Бетке скраб колдонбоңуз жана тескерисинче.
- Акырын сүртүп, тегерек кыймыл менен колдонуңуз. Эгерде оору пайда болсо, басымды бошотуңуз. Иштетүү 8-10 мүнөткө улантылышы мүмкүн.
- Көпчүлүк үй скрабдарын териге дагы 10-15 мүнөткө калтырып, андан кийин жылуу суу же контрасттуу душ технологиясы менен жууп салса болот.
- Организмдин оройлукка жакын жерлерине кылдат мамиле жасаңыз.
- Керек болгондо бүт денеңизге нымдагычты сүйкөп коюңуз.
Ваннага скраб кантип жасалат - видеону көрүңүз:
Ваннада скраб колдонуу - бул дененин сулуулугун жана жаштыгын сактоонун гана жолу эмес. Бул ошондой эле убакытты өткөрүүнүн абдан жагымдуу жолу. Кыздар дене тарбия боюнча пайдалуу тажрыйба алмашса, мончого топтук сапар абдан популярдуу. Андыктан, сырткы көрүнүшүңүзгө жана ден соолугуңузга пайда алып келүүчү жагымдуу сезимдерден жана эмоциялардан баш тартпашыңыз керек, косметикалык процедуралар менен ванна процедураларынан баш тартыңыз.
