Оорусуз жаак сөөктөрүн кантип жасоону билип алыңыз. Биз популярдуу салон процедуралары жөнүндө айтып беребиз. Ошондой эле үй шартында сулуу жаак сөөктөрүн жасоону үйрөнөсүз. Бетинин сөөктөрү кооз жана экспрессивдүү - бул ар бир аялдын кыялы, анткени алар сырткы келбетине сүйкүмдүүлүк жана ойноокчулук кошот. Бирок, тилекке каршы, табият баарына тоник жана ийкемдүү жаак менен сыйлык берген эмес. Эгерде жаштыкта муну косметиканын жардамы менен жасоо бир топ оңой болсо, анда жетилген куракта бардык кемчиликтерди мындай жол менен жашыруу оңой болбойт. Бирок, эгер сиз хирургдун бычагынын астына баргыңыз келбесе жана идеалдуу жүз сиздин кыялыңыз болсочу? Чыгуу бар! Бет сөөктү коррекциялоонун заманбап ыкмалары пластикалык хирургиясыз буга жетүүгө жардам берет.
Бет сөөктөрдү моделдөө үчүн косметикалык процедуралар
- Маскалар. Сиз мындай масканы лифтинг эффекти менен сулуулук салонунда да, үй шартында да жасай аласыз. Негизги ингредиент катары крахмал, жумуртканын агы, банан целлюлозасы ж.б колдонулат. Сүйүктүү маскаңызды жасоодо каалаган ингредиенттерди кошуп койсоңуз, бетиңиз кемчиликсиз тазаланат жана ийкемдүү болот.
- Күчөтүү - бул узакка жаштыгын жана сулуулугун сактаган беттин табигый алкагын калыбына келтирүү жана бекемдөө. Процедура терини бекем бекитүүчү жана ийкемдүүлүгүн камсыз кылган атайын жиптердин жардамы менен жүргүзүлөт.
- Көлөмдүк коррекция. Зигоматикалык зонаны оңдоо же толук калыбына келтирүү болот. Процедура теринин астына көлөмдүү жаак сөөктөрүн гана түзбөстөн, бырыштарды тегиздөөчү атайын моделдөөчү препараттарды киргизүүгө негизделген.
- Массаж. Сиз муну салондо да, өз алдынча да жасай аласыз. Анын техникасын өздөштүрүү үчүн беттин көйгөйлүү жерин (камыр жаактары же целлюлит) дайыма жууруп туруу зарыл. Кыймылдар жогорудан төмөн карай жеңил болушу керек.
- Вектордук көтөрүү. Насолабиалдык бүктөмдөрдү бекемдөөгө жардам берет, ошону менен бет сөөктөрдүн айланасындагы терини бекемдейт.
Адатта, салон дарылоо кымбат жана үзгүлтүксүз. Эгер сиз алардын аткарылышын бузуп же өткөрүп жиберсеңиз, кээде күтүлгөн натыйжаны ала албай калышыңыз мүмкүн. Көпчүлүк учурда, мындай ыкмалар беттеги бардык керексиз нерселерди эффективдүү түрдө жок кылып, жаак сөөктөрүңүз идеалдуу болуп калат. Үй шартында сырткы келбетине кам көрүүнү адат кылган аялдар үчүн кымбат салон процедураларына жөнөкөй альтернатива бар.
Көнүгүү менен кемчиликсиз сөөк
Эгерде адам дайыма спорт менен машыкса, ал сулуу жана дени сак көрүнөт. Дене үчүн спорт сыяктуу эле, бет үчүн атайын спорттун түрлөрү бар. Ошондуктан, мындай көнүгүүлөрдү аткаруу менен, сиз бетиңизди кемчиликсиз операциясыз эле эмес, заманбап процедураларсыз да ээ боло аласыз:
- Эң жөнөкөй көнүгүү - бул жылмайуу. Бекеринен айтышпайт: тез -тез жылмайып кой, ошондо сен алда канча бактылуу болосуң! Бул чындык талашсыз, анткени сырткы көрүнүш бакыт сезимине да таасир этет. Бул көнүгүүнү күзгүнүн алдында жасоо максатка ылайыктуу, андыктан жүзүңүздүн кандай өзгөрүп жатканын көрөсүз. Күлкүңүздү мүмкүн болушунча 2-3 секундага сунушуңуз керек. Кеминде 10 жолу кайталаъыз.
- Экспрессивдүү сөөк үчүн эң сонун көнүгүү: оозуңузду чоң ачып, "Е" тамгасын, андан кийин "О" тамгасын айтууңуз керек. Бул үндөрдүн алмашуусун болжол менен 20-25 жолу кайталаңыз. Биринчи сабактан кийин жаак сөөктөрүңүздө бир аз ооруну сезе аласыз, бирок бул сизди коркутууга жол бербеңиз. Тескерисинче, көнүгүүнү туура аткардыңыз жана беттин булчуңдары жакшы чоюлган.
- Бул көнүгүү үчүн бизге карандаш же калем керек. Карандашты эриндериңиздин ортосуна коюп, тиштериңиз менен кармап, үндүү үндөрдү айт. Бул учурда карандаш түшпөшү жана кыймылдабашы керек. Күнүмдүк көнүгүүлөр кыска убакыттын ичинде натыйжаны көрүүгө жардам берет.
- Чекеңизди какшатып жатканда, мүмкүн болушунча көбүрөөк аба алыңыз. 2-3 секунддан кийин баарын дем алыңыз. Көнүгүүнү 10-15 жолу кайталаңыз.
- Бул көнүгүү мурункуларга окшош, бирок айырмасы - абаны бир жаактан экинчисине айдаш керек. Сабак жүзүндө арыктоону каалаган адамдар үчүн идеалдуу.
- Ооба, дем алуу көнүгүүлөрү сулуу сөөк үчүн бул комплекске ылайыктуу. Алардын бири: мурун менен абаны дем алуу жана оозуңуз менен чыгаруу, аны түтүк кылып чыгаруу. Ритм жана ырааттуулук иштен чыкпашы керек жана туура дем алуу менен башыңыз айланып, ыңгайсыздыкты сезбейсиз.
Көбүнчө, бет сөөктөрүнүн бардык сулуулугун жашырган толук жаактардын себеби - ашыкча салмак. Жакшы жыйынтык үчүн бир нече сантиметрди алып салуу жетиштүү, кээде арыктоо сулуу бет сөөктөрдүн пайда болушуна салым кошпойт. Анткени, бардыгы адам денесинин жеке өзгөчөлүктөрүнө жараша болот. Кемчиликсиз бет сөөктөрдү оңдоонун бул ыкмаларынын баары аялдар колдонгон жарымы гана. Мындан тышкары, алардын айрымдары дагы эле пластикалык хирургга жардам сурап кайрылышат. Бирок эмне үчүн мындай катаал ыкмаларга кайрылуунун кереги бар, анткени жөнөкөй чечим бар. Албетте, алар ырааттуулукту жана чыдамкайлыкты талап кылат, бирок алар ден соолук үчүн эффективдүү жана коопсуз. Андыктан сулуулугуңузга кам көрүңүз жана ал курмандыкты талап кылат деп ишенбеңиз!
Бул видеодо беттин контурун жана кемчиликсиз сөөктөрдү жакшыртуу үчүн гимнастика:
