Дүйнөдөгү эң таанымал актерлордун бири кантип машыгып, мыкты форманы көрсөткөнүн билип алыңыз. Биз Жан Клод Ван Даммды окутуунун бардык сырларын ачабыз. Жан-Клод Ван Даммды токсонунчу жылдардагы боевиктерден көптөгөн мекендештерибиз жакшы билишет. Андан кийин ага окшош болгусу келген көптөгөн өспүрүмдөрдүн кумири болгон. Албетте, ал кимдир бирөө үчүн ушундай бойдон кала берет. Бул макалада сиз Жан-Клод Ван Даммдын кантип тарбияланганын биле аласыз жана актердун өмүр баяны менен таанышасыз.
Жан Клод Ван Даммдын өмүр баяны
Актёр 1960 -жылы Бельгияда туулган. Ван Даммдын келечектеги жашоосу негизинен ал жана атасы каратэ секциясына келгенде, ал эми жигит он бир жашка толгон. Ошол учурда ал арык болуп, бий менен алек болмок, ал үчүн классташтарынын кордугуна көп кабылчу. Ван Дамм каратэнин күйөрманы болуп, согуш өнөрүнө кызыгып калды.
Ал бир нече саат бою машыккан жана устаты балага мүнөздүү болгон мүмкүнчүлүктү көрүп, анын өнүгүшүнө жардам берүүгө аракет кылган. Болгондо да, бул согуш техникасынын өзүнө эле эмес, булчуңдарга да тиешелүү. Машыктыруучу дайыма булчуңдардан күч келип турарын палатасына айтып, Жан Клод бул сөздөрдү өмүр бою эстеп калат.
Жан Клод Ван Даммдын көнүмүш машыгуулары чуркоо, мушташуу көндүмдөрүн өздөштүрүү боюнча бир жарым сааттан турат жана андан кийин болочок жылдыз булчуңдарын жакшыртып, спорт залында болжол менен ушундай убакыт өткөргөн. Натыйжада, бир -эки жылдын ичинде Жан Клод мыкты физикалык формага ээ болгон.
Атам уулунан каратэчинин потенциалын гана эмес, бодибилдингти да көрдү. Дал ушул Жан Клод бодибилдинг боюнча улуттук чемпионатка катышат. Бул 1978 -жылы болгон. Андан кийин Вам Дамме бодибилдинг боюнча Европа чемпионатынын коло медалынын ээси болот. Ошол учурда, ал буга чейин каратэ боюнча кара курга ээ болгон жана коопсуз түрдө өзүн кол күрөштүн чебери деп эсептей алган.
Бир жылдан кийин ал бодибилдинг боюнча улуттук чемпионатта абсолюттук категорияда жеңишке жетет жана анын келечегине эч ким күмөн санабайт. Бирок Ван Дамм өзү спортто эмес, бизнесте жүргөнүн көргөн. Ал абдан эсептеп жүргөнүн моюнга алуу керек жана бул ага келечекте жардам берди. Мисалы, биринчи нике, кыязы, ыңгайлуулук менен түзүлгөн жана натыйжада анын өзүнүн залы болгон. Анда жигит 18де болчу. АКШга көчүп келгенде, айтмакчы, бул залды саткан. Буга чейин Кошмо Штаттарда жашаган Жан-Клод экинчи жолу үйлөнөт жана анын кайнатасы күйөө баласына камкордук көрсөтүп, бай адам болуп чыккан. Келечегин түзүү үчүн аялдарды колдонгон жана өкүнгөн эмес.
Жан Клод Ван Даммдын активдүү машыгуусу анын фигурасын жагымдуу кылып, кол күрөш боюнча чеберчилиги кинотеатрда талап кылынышы мүмкүн. Чынында, ал Голливудга көчүп келгени үчүн. Ийгилик дароо эле келген жок, ал узак убакыт бою шаарды аралап, кичинекей жумуштарды аткарды, ошол эле учурда экрандын тесттерине катышты.
Натыйжада, ал "Bloodsport" аттуу биринчи тасмасына катышуу үчүн тандалып алынган. Дал ушул менен анын кинодогу ийгилиги башталган. Чынында, биринчи ролу ийгиликтүү болуп, ага атак алып келген. Келечектеги бардык ролдору актёрдун күчтүүлүгүн жана эркектүүлүгүн көрсөткөн жана ушул себептен Жан Клод Ван Даммдын машыгуусу абдан катуу болгон. Ал жөн эле мыкты физикалык формасын жогото алган жок, антпесе кинодогу карьерасы бүтмөк.
Бул жерде ал үйдө бодибилдинг боюнча сабак учурунда алган көндүмдөрү ага абдан пайдалуу болгон. Тилекке каршы, Ван Даммдын ийгилиги ырайымсыз тамашаны ойноду. Ийгиликтин туу чокусунда актёр ичкиликке жана баңгиликке көз каранды болуп калган. Бул факт анын ден соолугуна терс таасирин тийгизе алган жок, ал ооруканага жатып калды. Ван Дамм ичкиликтен жана баңгиликтен дарылануудан өткөндөн кийин, мындай кайталанбайт деп өзүнө убада берет. Ал бүгүн да сөзүндө турганын моюнга алабыз.
Жеке жашоосу Жан Клод Ван Даммдын тренингинен кем эмес активдүү болгон. Ал беш жолу үйлөнгөн, эки жолу бодибилдинг болгон жана абдан ийгиликтүү болгон Глэдис Португалеске турмушка чыккан. Кыязы, азыр ал аялынын жүзүндө өмүр бою издеп жүргөн нерсесин, тагыраак айтканда камкордукту жана сүйүүнү тапты окшойт. Алардын эки баласы бар жана алардын никеси абдан бактылуу көрүнөт. Кээде чыр -чатактар болуп турса да, Ван Дамм аялы менен эч качан ажырашпайм деп ырастайт.
Жан Клод Ван Дамм кантип машыккан?
Ван Дамм жумасына алты жолу машыгат. Дүйшөмбү, шейшемби жана жума күндөрү өтүүчү тренингде бел, жамбаш, көкүрөк жана абс булчуңдары иштейт. Аптанын калган күндөрүндө (жекшемби эс алуу күнү болчу) эртең менен Жан Клод белдин ылдыйкы бөлүгүндө, абсцессинде жана ийин курчасынын булчуңдарында иштеген. Сиз байкагандырсыз, Ван Дамм ичтин булчуңдары боюнча активдүү иштеп жатат жана бул топту машыктыруу үчүн анын сүйүктүү көнүгүүлөрү - булар (артка жана тигинен) жана каптал бурулуштар.
Тамактанууда Ван Дамм эч качан катуу диеталык программаларды колдонгон эмес. Тасмаларды тартууга даярданып жатып да, ал бир нерсени курмандыкка чалууга туура келди. Мисалы, "Кечил" тасмасында иштеп жүргөндө Жан Клод эт жеген эмес. Анын айтымында, ал мүмкүн болушунча тез жүрүшү керек эле, ал жемиштерди гана жеши керек болчу. Ошондой эле, актер сулу унун куруучулар үчүн эң жакшы продукция деп эсептээрине көңүл буруңуз.
Ван Даммдын машыгуу программасы жөнүндө көбүрөөк маалымат алуу үчүн бул жерди караңыз:
