Аквафобия жана анын себептери. Макалада мындай суудан коркуунун түрлөрү жана пайда болгон көйгөйдү жоюу жолдору талкууланат. Гидрофобия - бул суудан коркуу, ал адамды көргөндө чоочуп кетет. Кээ бир учурларда, үнү бар көйгөйү бар адамдар үчүн ваннага түшүү - бул коркунучтуу процесс, ал тургай дүрбөлөң менен уруш менен бүтүшү мүмкүн. Мындай патологияны жоюу үчүн анын калыптанышынын жана өнүгүшүнүн бардык нюанстарын түшүнүү зарыл.
Гидрофобиянын себептери
Отсуз эч кандай түтүн болбойт, ошондуктан психологдор суудан коркуунун пайда болуу факторлорун төмөнкүчө мүнөздөшкөн:
- Түйүлдүктүн гипоксиясы … Төрөлгөнгө чейин эле бала бул патологияга алдын ала программаланган болушу мүмкүн. Эне курсагындагы кычкылтектин жетишсиздиги балада аквафобия сыяктуу нерсенин пайда болушуна себеп болот.
- Кырсык … Айтылган фактор менен белгилүү "Титаникти" жана анын кайгылуу тарыхын эстөөнүн кажети жок. Кээ бир адамдар үчүн көлмөгө же бассейнге өмүр бою баруудан баш тартуу үчүн чөгүп бараткан адамды көрүү жетиштүү. Эгерде буга чейин толкундарда кырсык болгон болсо же адам сууда сүзүүнү такыр билбесе, анда фобия ого бетер күчөйт.
- Сууда сүзүүнү үйрөтүү аракетинен майнап чыккан жок … Кээ бир ата -энелер өздөрүн бул тармактагы мыкты адистер деп эсептешет жана тездетилген версияда баласынан амфибия адамын жасоону каалашат. Бирок, мындай машыгуу менен суюктуктарды жутуп, бала акыры суу менен байланышуудан ырахаттын ордуна гидрофобияны алат. Бул көбүнчө ата -энеси сууга ыргытып жиберген балдарда болот, "баары бир сүзүп кетишет, суу колдойт" деп.
- Суюк тамакты ийгиликсиз алуу … Эксперттер кайра -кайра талашып -тартышып жегенге да жетишүү керек. Эгерде ошол эле шорпону колдонуп жатып, адам муунуп калса, анда бул коркуу менен эле эмес, гидрофобия менен да бүтүшү мүмкүн.
- Тереңдиктен коркуу … Ар бир адам деңиздин жээгинен алыс жерде өзүн тынч сезе алам деп мактана албайт. Көпчүлүк учурларда, гидрофобия так өнүгүп кетет, анткени адамдар жөн эле тереңдиктен коркушат. Алар суу астындагы белгисиз нерседен коркуудан, катуу топурактын жоктугунан жана сууга түшүүдөгү жагымсыз сезимдерден (абанын жоктугунан коркуу сезими, кулакка басым) коркушат.
- Кырсык тууралуу тасмаларды көрүү … Кинематография кээде кээ бир табигый кырсыктардын кандуу деталдарына көз жумбайт. Кеме кырсыктары көбүнчө сыйынуу тасмаларынын сюжетине айланат, анткени бул көрүнүш адамдын психикасына абдан күчтүү таасир этет. Бирок, кээ бир жагдайларда, өтө таасирдүү адамдар мындай тасмаларды көргөндөн кийин суудан коркушат.
- Суу элементинин жашоочуларынан коркуу … Бул учурда, "Jaws" диний тасмасынын кийинки эпизодун эстейм, анда башкы каармандын уулу стресстен кийин сууну коопсуз объект катары кабыл алууну токтоткон. Кээ бир адамдар акулалардан жана башка деңиз жырткычтарынан коркушат, бирок аларды эч качан көрүшпөйт. Бул фобия деңиз же океандын өзү менен байланыштырыла баштайт, бул акыры гидрофобияга алып келет.
- Чагылгандан коркуу … Күн күркүрөө ар кимдин табитине келе бербейт. Бул көрүнүш табият ушинтип жаалданып турганда жууркан астында жашынган балдар үчүн өзгөчө коркунучтуу. Бул учурда, күн күркүрөөсү үн менен айтылган табигый кырсык учурунда жерге жамгыр түрүндө атылган суу менен салыштырыла баштайт.
- Бермуд үч бурчтугу синдрому … Кээ бир адамдар анормалдуу фактыларды билгенден кийин гидрофобияны өнүктүрүшөт. Эгерде өзгөчө таасирдүү адамдар буга чейин болгон фактылар жөнүндө укмуштуудай детальдарды айта башташса, анда алардагы гидрофобиянын пайда болушунан качууга болбойт.
- Кутурма жана селейме … Бул учурда, биз мындан ары анын таза көрүнүшүндө фобия жөнүндө сөз кылбай тургандыгыбызды эскертип коюуга туура келет. Жогоруда айтылган оорулар учурундагы гидрофобия психотерапевттердин ишинин чегинен чыгып кеткен жана жабырлануучуну тез арада тиешелүү мекемеге жаткырууну талап кылат.
Көңүл буруңуздар! Суу элементинен коркууну пайда кылган үн факторлору, көпчүлүк учурларда, адамдын өзү тарабынан көзөмөлдөнүүчү процесс. Мындай фобияны көбүнчө апыртып, татаалдаштырганды жактырган адамдар ойлоп табышат.
Гидрофобиянын түрлөрү
Суудан коркуу кээде кызыктай формаларга ээ, алар эксперттер тарабынан төмөнкү классификацияда аныкталган:
- Батофобия … Бул патология менен адам катуу өлчөмгө ээ болгон ар кандай сууда болуудан коркот. Бул учурда, биз кээ бир адамдар жеңе албаган тереңдиктен коркуу жөнүндө айтып жатабыз.
- Талассофобия … Көптөгөн адамдар жай мезгилин жана деңиз жээгиндеги курортко барууну кыялданат, бирок бул жылдын ушул мезгили менен эле чектелбейт. Үн чыгарылган патологиянын өзөгүн асмандагы жерлерге жетүүнү таптакыр каалабоо менен ачылган деңизди кабыл албоо түзөт.
- Аблутофобия … Бул учурда биз белгилүү Мойдодырдан катуу корккон балдар жөнүндө сөз кылабыз. Мындай фобия менен жаш муун жуудан баш тартат, бул ата -энесин дүрбөлөңгө салат. Ар бир адам күнүмдүк гигиеналык процедураларга муктаж, андыктан баланы тарбиялоодо олуттуу көйгөй болуп саналат.
- Чионофобия … Сөзмө -сөз, бул фобияны кардан коркуу деп атаса болот. Ошол эле бронтофобияга караганда (күн күркүрөөсүнөн коркуу) азыраак пайда болот, бирок ал адамга терс эмоцияларды максималдуу түрдө жеткире алат.
- Патамофобия … Үн көйгөйү бар адамдар бороон -чапкындуу суу агымын бир көргөндө да ачык түрдө дүрбөлөңгө түшө башташат. Алар тоого чыкпашы керек, бул жерде мындай көрүнүш көп болот.
- Омнофобия … "Мен майдын башында күн күркүрөөнү жакшы көрөм" деген сөздү окшош патологиясы бар адам үчүн жакшы билдирүү деп атоого болбойт. Мындай адамдар жамгырдан абдан коркушат, ошондуктан алар жаан -чачын болушу мүмкүн болгон учурда үйдө тосмолоо үчүн аба ырайынын отчетторун кылдат изилдеп, бир ай бою азык -түлүк камдап алышат.
- Антлофобия … Агып жаткан кран да ушуга окшогон көйгөйү бар адамдарды нервге салат. Алар буга чейин эле сел же суу ташкынына күбө болушу мүмкүн экенинен коркушкан. Бардык жерде алар ашыкча сууну көрүшөт, бирок алар акылына тура алышпайт.
Адамдарда гидрофобиянын өнүгүшүнүн негизги симптомдору
Кээ бир адамдар мындай комплекске ээ экенине акырына чейин ишенишпейт. Бирок, кандайдыр бир акыл -эстүү адам дайыма денесинде кызыктай жана кабыл алынгыс нерсе болуп жатканын түшүнөт. Практика көрсөткөндөй, гидрофобиянын симптомдору көбүнчө мындай:
- Тактикалык деңгээлде сууну жек көрүү … Бул учурда, суу менен байланыштын өзү эле адамдын нааразылыгын, ал тургай агрессиясын пайда кылат. Ушуга окшош көйгөйү бар адамдар тиштерин да тазалай алышпайт, анткени алар мурунтан эле таза түрүндө гидрофобияны пайда кылышкан.
- Тереңдиктен коркуу … Жогоруда айтылгандай, бардык эле адамдар суу түбүнө жете албаган деңизде эс алууну жактырышпайт. Дал ушул себептен улам, кээ бир адамдар деңиз курортторуна баруудан баш тартышат.
- Ачык суудан коркуу … Бул патология менен, бир кишинин деңизди же океанды көргөнү, сөздүн түз маанисинде кулашы үчүн жетиштүү. Эгерде мындай адамдар жээк сызыгын көрбөсө, анда алардын гидрофобиясы активдүү режимде өнүгө баштайт.
- Жүрөк айлануу жана баш айлануу … Адам бир нерседен корккондо, албетте, анын жалпы жыргалчылыгына таасир этет. Үн фобиясы бар кишилердин башы ооруй баштайт жана алар суу менен байланышка чыккандан кийин ооздорун ачышат.
Кээ бир скептиктер бул симптомдорду анча маанилүү эмес маселе деп эсептешет. Бирок, бул сөз таптакыр туура эмес, анткени гидрофобия адамдын деңиз пейзажынан ырахат алуусуна эле эмес, кээ бир учурларда негизги гигиеналык процедураларды аткарууга тоскоол болот.
Суудан коркууңуздун жолдору
Бул үчүн ар кандай мүмкүн болгон ыкмалар менен бул патологиядан сөзсүз түрдө арылуу керек. Суу - жер бетиндеги бардык нерсенин жашоосунун негизи, андыктан андан коркуу адекваттуу адамдын нормалдуу фактору катары каралышы мүмкүн эмес.
Адамдардагы гидрофобияны жок кылуу боюнча көз карандысыз аракеттер
Ар бир учурда эмес, ачык паникага эч кандай себеп жок болсо, дароо психотерапевттерден жардам сураш керек. Суудан коркуу түрүндөгү фобияны, адамдын коркуу сезимин жеңүү каалоосу менен көбөйтүлгөн төмөнкү аракеттер менен жок кылууга болот:
- Суу менен түз байланыш … Сиз андан коркуунун кереги жок экенин өзүңүзгө түшүнүшүңүз керек. Эң кичинесинен "Агым" көнүгүүсү түрүндө баштоо керек. Ошол эле учурда бул суюктуктун түзүлүшүн тийүү деңгээлинде сезүү үчүн алакандан алаканга чейин суу куюп коюу жетиштүү. Анан жээктеги толкунга бутуңузду салып, деңиз же дарыянын көрүнүштөрүнө суктана аласыз.
- Аквапаркка баруу … Мындай окуяны алдын ала кылдат ойлонуу керек. Гидрофобияны дарылоо сууну көрүү менен эле чектелбейт. Көйгөй изи калбай жоголушу үчүн кескин чараларды көрүү сунушталат. Баштоо үчүн, мындай аттракциондордо адамдардын кантип көңүл ачып жатканын көрүү гана жетиштүү. Андан кийин суу менен байланышуудан ырахат алуу үчүн аларга өзүңүз кошула аласыз.
- Бассейнге баруу … Дельфин менен дароо чуркоо мүмкүн эместигин эстен чыгарбоо керек. Баштоо үчүн, сиз суу процедураларын жумасына бир жолу 10-15 мүнөткө, анан мындай ырахатты бир саатка чейин узарта аласыз. Аквафобиянын күчтүү көрүнүшү жоголгондон кийин, бассейнге күн сайын баруу сунушталат.
- Эфир майы ванналары … Бул учурда, жагымдуу пайдалуу менен айкалышат деп ишенимдүү түрдө айта алабыз. Маселени чечүүнүн мындай ыкмасы жагымдуу жытка ээ жана тынчтандыруучу таасирге ээ болгон сууга позитивдүү мамилени өнүктүрүүгө мүмкүндүк берет.
Адамдардагы гидрофобияны жок кылуу үчүн психотерапевттердин кеңештери
Эгерде айтылган көйгөйдөн арылуунун көз карандысыз аракеттери жыйынтык бербесе, анда адистерден жардам суроого мезгил жетти. Көпчүлүк учурда, пациент менен иштөөдө ага жана анын психикасына таасир этүү үчүн төмөнкү ыкмаларга кайрылышат:
- Арт -терапия … Психологдордун патологиясы менен күрөшүүнүн мындай модалуу ыкмасы аквафобдордун арасында өзүн жакшы көрсөтө алган абдан өндүрүмдүү курал. Бул чиймеде тартылган сезимдердин декоддолушуна негизделген. Сууга болгон мамилеңизди жана анын алдындагы коркуунун себебин карандаш же боектор аркылуу көрсөтүү керек.
- Психотерапевт менен сессия … Достор менен чын жүрөктөн сүйлөшүү адистин квалификациялуу жардамын алмаштыра албайт. Аны менен болгон баарлашууда адамдын жашоосун татаалданткан фобиянын себеби ачылат. Кээ бир учурларда, бир сеанс жетишсиз, анткени болгон гидрофобия көйгөйү терең мүнөзгө ээ болушу мүмкүн.
- Гипнозду дарылоо … Өзгөчө оор учурларда, адис сүрөттөлгөн терс көрүнүш менен күрөшүүнүн бул ыкмасын сунуштай алат. Суудан коркууну жок кылууда мындай мамиледен коркпош керек, анткени көбүнчө аквафобиянын келип чыгышын аныктоого жардам берет.
- Жагдайлардын тизмеси … Ал үчүн кагазды алып, суу менен байланыштан жана байланыштан пайда болгон бардык терс эмоциялардын тизмесин түзүү керек. Алардын ону бар экендиги жана алар айтылган факторду кабыл албоого карата өсүп келе жаткан тартипте жайгашышы максатка ылайыктуу. Андан кийин жагымсыз окуялар жана эмоциялар менен биротоло бүтүш үчүн бул кагазды өрттөшүңүз керек.
Гидрофобиядан кантип арылса болот - видеону көрүңүз:
Суудан коркууну кантип жеңсе болот деген суроого, болгон көйгөйдө чынчылдык менен мойнуна алуу керек. Андан кийин, суу адамдын өмүрүнө да, ден соолугуна да эч кандай коркунуч туудурбай турганын өзүңүз түшүнүшүңүз керек.
