Макалада психологиялык компонент катары жеке чек аранын негизги өзгөчөлүктөрү жана анын түрлөрү, бузуунун белгилери жана мамилелерде аны сактоо жолдору талкууланат. Ар бир чек аранын түрү жеке адамдын өзүн-өзү өнүктүрүүнүн жана өзүн таануунун таасири астында калыптанат. Чек аралар туруктуу эмес, бирок экологиялык факторлордун таасири астында өзгөрүшү мүмкүн, жаш өткөн сайын таптакыр карама -каршы өзгөчөлүктөргө ээ болот.
Ар бир адамдын өзүнүн денеси жөнүндө өз түшүнүгү, жакын жеке тажрыйбасы бар. Кимдир бирөөгө же бир нерсеге ишенүү да жеке мүнөздөмө. Адамдын жүрүм -турумун аныктоочу семантикалык факторлор да таза индивидуалдуу.
Ошентип, чек аранын атын жамынып, тигил же бул адамды мүнөздөгөн жеке мейкиндиктин алкагында идеялардын жана маанини түзүүчү факторлордун чөйрөсүн түшүнөт. Мисалы, эгер адам бейтааныш адамдар менен "сизде" баарлашууга көнбөсө жана алар таанышуунун биринчи мүнөтүнөн тарта ага ушундай мамиле кыла башташса, анда ал ыңгайсыздыкты же жада калса баш ийүүнүн бузулушун билдирген сигналды баштайт. баарлашуу - инсандын социалдык чеги.
Бирок эстен чыгарбоо керек: чек аралардын бардык түрлөрү адам тарабынан гана өз аң -сезиминин чегинде өзгөрөт! Ошондуктан, мамиленин башталышында, сиз үчүн маанилүү болгон маселелерде сиз тандаган (дар) дын кандай идеялары жана артыкчылыктары бар экенин айтууга арзыйт. Бул учур келечекте кайдыгерликти көрсөтпөстөн, көптөгөн конфликттик кырдаалдарды болтурбоого жана мамилелерди чыңдоого мүмкүндүк берет.
Өз ара мамиледе жеке чек аранын бузулушунун белгилери
Жеке чек араларды сактоо менен, сиз гармониялуу түрдө ар бир адамдын өзгөчөлүктөрүн эске алуу менен мамиле түзө аласыз. Бирок башкалардын жеке чектерин дайыма эле эске ала бербеген бир катар адамдар (деспот, нарциссисттик, өзүмчүл) бар. Байланышта, алар эч кандай өкүнүүнү башынан өткөрбөстөн, ар кандай инсандык чектерди орой бузушат.
Кадимки күнүмдүк жашоодо мамиледеги чектерди эмоционалдык стресстен же тынчсыздануунун башка психологиялык көрүнүштөрүнөн ажыратуу кыйын. Бирок, сиздин жеке кынтыксыздыгыңызга шек келтирилгенин көрсөткөн бир катар белгилер бар.
Байланышта жеке чек аранын бузулушу төмөнкү белгилер менен аныкталат:
- Терс эмоциялар, белгилүү бир адам менен баарлашуудагы сезимдер, анын сөздөрүнө же иш -аракеттерине кыжырдануу же нааразычылык;
- Сиздин принциптериңизге / эрежелериңизге карама -каршы келген иш -аракеттерге түрткү берүү;
- Жеке чектерди коргогон жеке мейкиндиктин бир өзгөчөлүгүнө көңүл бурбоо (жеке убакытты сыйлабоо, жеке буюмдарга этиятсыз мамиле кылуу ж.б.);
- Башка бирөөнүн кемсинтерлик билдирүүлөрү - жалпы инсанды сыйлабоо;
- Сиздин денеңизге кысым көрсөтүү же жеке ишенимиңизге карама -каршы келет.
Эгерде сиз жогоруда айтылган белгилердин жок дегенде бирин байкап же байкап жүрсөңүз, анда дароо жеке бакубаттуулук жана психологиялык сооронуч, ошондой эле физикалык ден соолук жөнүндө ойлонуп көрүшүңүз керек, эгер физикалык жактан кысым көрсөтүлсө жана тийиштүү чараларды көрүшүңүз керек - мамилеңиз жөнүндө сүйлөшүңүз. Болбосо, бул адам менен байланышты жокко чыгарыңыз.
Көп учурда жеке чек араларды бузуу алар жөнүндө билимдин жоктугунан кокусунан же аң -сезимсиз түрдө пайда болот. Бул учурда, адам келтирилген ыңгайсыздык үчүн кечирим сурайт жана өнөктөш идеясындагы боштуктарды толтуруп, сиз менен болгон мамиледе алгылыктуу жүрүм -турумдун чектерин билүүгө аракет кылат.
Бирок, мыйзамсыз аракеттер атайылап жасалган учурлар да бар. Бул башка бирөөнүн жеке чектери менен эсептешкиси келбеген, инсандык касиетке жана анын бүтүндүгүнө терең урматтабоонун, деспотизмдин жана авторитаризмдин көрүнүшү. Ар кандай чек аралар бузулат, эң олуттуу бузуу физикалык дененин чек араларын бузуу болуп эсептелет (мисалы, жакындыкты куугунтуктоо), бул үчүн кандайдыр бир мамлекеттин мыйзамдарында кылмыш жоопкерчилиги каралган.
Жеке чектердин калыптанышында (мектепке чейинки жана башталгыч мектеп жашында), ата -энелер баласынын жеке каалоосуна аяр мамиле жасоосу жана баланын индивидуалынын өнүгүшүнө тоскоолдук кылбоого аракеттениши абдан маанилүү. Келечекте, кичинекей инсан жеке чектери ал үчүн гана эмес, башка адамдарга карата урматтоо жана толеранттуулук тарбияланат деген түшүнүккө ээ болот.
Жеке чектердин бузулушу башка адам менен болгон мамиленин башталышында пайда болот жана түшүндүрмө сүйлөшүүнү талап кылат. Эгерде талкуулар жардам бербесе жана чек араларыңыз абийирсиздик менен бузулса, анда мамилени токтотуу акылдуулукка жатат. Кантсе да ден соолук баарынан жогору, физикалык да, психологиялык да. Эгерде баланын жеке чөйрөсү бузулса, бул мыйзам бузуу сиз жана сиздин балаңыз менен жашоого туура келген психологиялык травманын катализатору катары кызмат кылаарын эстен чыгарбоо керек.
Кантип мамиледе жеке чек араларды сактоо керек
Байланышка киргенде, ар бир адам өзүнө окшош болгон бардык нерсени издейт. Бул өз ара байланышты түзүүгө жана өнүктүрүүгө мүмкүндүк берет. Жумушта бул жалпы эмгек ишмердүүлүгү, жеке мамилелерде - окшош маанини түзүүчү факторлор (ишеним, мамилелер жөнүндө ойлор, үй -бүлөлүк баалуулуктар, үй -бүлөлүк байланыштар).
Бирок кээде адамдар ушул окшоштуктан ушунчалык алыстап кетишет, алар индивидуалдуулугун таптакыр унутушат, инсандыктын чектери бүдөмүк, бүдөмүк же таптакыр өчүрүлөт. Адам башка адамдын идеялары, ойлору жана сезимдери менен жашайт. Ошондуктан, жолдун эң башында жеке чектерди сактоо жана аныктоо өтө маанилүү.
Өз позицияңызды айтуу үчүн аны оюңузда так чагылдырышыңыз керек. Бул үчүн белгилүү бир адам менен болгон мамилеңиз курула турган эрежелерди, "Уруксат берилген", "Уруксат берилген" жана "Тыюу салынган" пунктчалары менен жазуу сунушталат.
"Уруксат берилген":
- Сиз мени "Сиз" деп атай аласыз (социалдык чек);
- Мен кол кармашканды жакшы көрөм (физикалык чек);
- Бирге басуу (социалдык чек ара);
- Сиздин эсебинен накталай төлөм (социалдык чек);
- Мага унаа темасы жакпайт (психологиялык чек).
"Кабыл алынуучу":
- Консенсуалдык секс (физикалык чек);
- Ата -энем менен бирге болуу (социалдык чек ара);
- Мени менен болгон мамилеңизде сизге эмне туура келбесин билдире аласыз (психологиялык чек).
"Тыюу салынган":
- Менин көз алдымда уят сөздөр (психологиялык чек);
- Менин каалабаганым менен жыныстык же физикалык тийүү (физикалык чек);
- Ата -энем / туугандарым жөнүндө жаман сөздөр (психологиялык чек).
Качан мамиледеги алгылыктуу жүрүм -турумду аныктоого мүмкүндүк берүүчү жеке эрежелер көрсөтүлгөндө, жеке чек так жана конкреттүү болуп калат, бул аны сактоого жана өнөктөшүңүзгө жеткиликтүү түрдө жеткирүүгө мүмкүндүк берет.
Ошентип, мамиледе жеке чекти сактоо жолдору төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Чек араларды өзүңүзгө коюңуз жана аларды так карманыңыз. А компромисс мүмкүн, бирок, эреже катары, өзгөчө учур катары.
- Кандайдыр бир ыңгайлуу жол менен өнөктөшкө жеке чектерди аныктоо: баарлашуу, "карама -каршылык менен" ыкмасы (сиз менен кантип иш кылбоо керек), каалаган маалымат каражаттарына жаздыруу (кагаз, видео ж.б.). Эң башкысы - жашыруун мааниси жок презентацияга жеткиликтүүлүк.
- Жеке чектин негизги атрибуттарынын болушу: жеке убакыт, жеке буюмдар жана аларды коргоо.
- Өзүңүз менен гармония. Эгерде чек араны өзгөртүүгө татыктуу деген сезим пайда болсо - муну жасаңыз!
- Достордун жеке чөйрөсүн сактоо. Сиз өнөктөшүңүздүн тааныштары менен гана сүйлөшпөшүңүз керек, бул "чек араңыздын бузулушуна" алып келиши мүмкүн.
- Рухий жана психикалык өнүгүү. Инсан канчалык өнүккөн болсо, ошончолук ийкемдүү жана мобилдүү жеке чектер болуп калат.
- Кыялдар, каалоолор жана жеке маанилер. Мотивация биздин умтулуубузду аныктайт, бул бизге өзүбүздү жоготпоого мүмкүндүк берет.
Бул ыкмалар каалаган адамга жеткиликтүү, бирок алар дайыма өзүн-өзү жөнгө салууну жана жеке мазмундун өзүн-өзү өнүктүрүүнү талап кылат. Мындай инсандар гана чегин жоготпостон жана башка адамдын чек араларын урматтап гармониялуу мамилелерди кура алышат.
Жеке чек араларды кантип сактоо керек - видеону көрүңүз:
Жеке чек ара көйгөйү адамдардын ортосундагы мамилелердин башталыш этабында өтө курч турат жана убакыттын өтүшү менен чечилиши же начарлашы мүмкүн. Бузуунун белгилерин жана жеке чекти сактоо жолдорун билип, ар ким гармониялуу мамилелерди куруп, бүтүндүгүн жана индивидуалдуулугун сактай алат. Эң башкысы - аны каалоо!
