Фармацевтикалык препараттарды кабыл алуу режиминин практикалык сүрөттөлүшү жана натыйжанын визуалдык көрсөткүчтөрү. Кургатуу жана семирүү үчүн дарыканада эмне сатып алууну билип алыңыз. Бүгүн биз дарыканада эркин сатылган жана тыюу салынбаган дарыларды колдонуу жөнүндө гана сүйлөшөбүз. Бул макаланын алкагында сиз бодибилдингде аптека допингин колдонуу тажрыйбасы менен тааныша аласыз. Биз сизге кандай препараттар колдонулганын, окуу процесси жана тамактануу кандай болгонун айтып беребиз. Бул эксперименттин натыйжасында үч килограмм массасы алынган. Макул, түз адамдар үчүн бул абдан жакшы жыйынтык.
Колдонулган фармацевтикалык препараттар
Бул эксперименттеги негизги дары Калий оротаты болгон. Бул зат алмашууну тездетүүгө жардам берет жана протеин бирикмелеринин синтезине активдүү катышат. Ошондой эле, Orotate Калий жүрөктүн ишине оң таасирин тийгизет, бул олуттуу физикалык күчтүн шартында абдан маанилүү. Оротат Калий бир таблеткадан күнүнө үч маал, тамактанардан 60 мүнөт мурун алынган.
Кальций глицерофосфаты Оротаттын таасирин толуктаган экинчи дары болуп калды. Препарат белок кошулмаларынын метаболизмин тездетет жана интенсивдүү тренингдин таасири астында абдан олуттуу басаңдаган нерв системасынын иштешине оң таасирин тийгизет. Глицерофосфат Оротат менен катар эки таблетка өлчөмүндө колдонулган. Албетте, бул дары -дармектердин оптималдуу дозаларын эсептөөдө, денеңиздин салмагынан баштоо керек.
Ошондой эле бодибилдингде аптекадан допинг алуу тажрыйбасында пентоксифиллин колдонулган, бул кан илешкектүүлүгүн төмөндөтөт, ошону менен кан айланууну жакшыртат. Ал эки таблетка өлчөмүндө алынган. Биринчи кабыл алуу эртең мененки тамактанууга 30 мүнөт калганда, экинчиси - сабакка чейин, ошондой эле анын башталышына жарым саат калганда жүргүзүлгөн.
Eleutherococcus да күнүнө эки жолу, бир чай кашык мененки тамактанууга 15 мүнөт калганда кабыл алынган. Протеин эртең менен жана кечинде эки жолу, ал эми D витамини уктаар алдында гана алынган. Белгилүү бир убакыттан кийин, Eleutherococcus көрүнөө эффект бербей калганын да белгилейбиз.
Тажрыйба учурунда окутуу жана тамактануу программалары
Сабактардын жүрүшүндө төмөнкү схема боюнча үч күндүк бөлүнүү колдонулду:
- 1 сабак - бицепс жана көкүрөк булчуңдарын машыктырабыз.
- 2 -сабак - белдин жана трицепстин булчуңдары боюнча иштөө.
- 3 сабак - бутту жана ийин курун машыктыруу.
Бардык көнүгүүлөр оор болчу жана ар бир булчуң тобу үчүн эки кыймыл төрт же беш комплект үчүн колдонулган. Кайталоо диапазону 6дан 12ге чейин болгон. Мындан тышкары, кардио жүктөмдөр жана машыгуунун интенсивдүүлүгүн жогорулатуунун атайын ыкмалары колдонулбаганын айткым келет. Негизги кыймылдар ар дайым биринчи, андан кийин обочолонгондор аткарылган.
Диетада картошка, гречка жана күрүч түрүндө карбонгидрат көп болгон. Тамактануу программасынын энергетикалык баалуулугу, ошондой эле аш болумдуу заттардын саны эсепке алынган эмес. Бирок, кыязы, белок кошулмалары керектүүдөн азыраак санда керектелген. Бодибилдингде аптекадан допинг алуу тажрыйбасын жүргүзүүдө бюджеттик диета колдонулганын ишенимдүү түрдө айта алабыз.
Бодибилдинг боюнча аптека допинг алуу тажрыйбасынын жыйынтыгы
Бул эксперименттин узактыгы бир ай болду, биз жогоруда айтылган жыйынтык жөнүндө сүйлөштүк - үч килограммга ээ болду. Кийинчерээк дагы бир нече окшош эксперименттер жүргүзүлгөн, анда дары -дармектердин кеңейтилген тизмеси колдонулган: Рибоксин, Глутамин кислотасы жана Метионин. Ошондой эле, спорттук тамактануунун эки түрү кошулду - Tribulus жана креатин.
Бирок, мындан ары жогорку натыйжаларга жетишилген жок. Жогоруда айтылгандардын бардыгынан биз массага ээ болгондо эки жол менен барууга болот деген тыянак чыгарсак болот. Алардын биринчиси тез жана көп тамактануудан жана булчуңду гана эмес, майдын массасын алуудан турат. Андан кийин кургатууга туура келет.
Экинчи вариант узагыраак жана диетаңызды толук көзөмөлдөөнү камтыйт. Натыйжада, массасы узак убакыт бою ээ болот, бирок ал жогорку сапатта болот жана майын жоготууга болбойт.
Биз бул видеодо Денис Борисов менен бирге аптека допингинин бардык жакшы жана жаман жактарын карайбыз:
