Үйдө көмөч казанга жумуртка, колбаса жана спаржа кошулган макарон жасоонун сүрөтү менен этап-этабы менен рецепт. Ар тараптуу жана аш болумдуу тамакты даярдоо өзгөчөлүктөрү. Калория мазмуну жана видео рецепт.
Паста - дүйнөдөгү эң ылдам жана эң оңой эртең мененки тамак. Макарон - эртең менен бакыт жана жакшы маанайдагы гормондорду алуунун эң сонун жолу. Бирок аны өз алдынча колдонуу кызыксыз болуп, бат эле кызыксыз болуп калат. Ошондуктан, ал ар кандай продуктылар менен айкалышат. Эт, жашылчалар, деңиз азыктары, быштак, жумуртка макарон азыктарына кошумча болушу мүмкүн. Макарон азыктарына үч гана продукт кошуп, алар дароо жаңыча ойной башташат. Бул кароодо биз макаронду жумуртка, колбаса жана спаржа менен көмөч казанга кантип бышыруу жөнүндө сүйлөшөбүз. Бул азыктардын айкалышы жакшы жаңылык. Ингредиенттердин топтому абдан жөнөкөй, ошондуктан тамакты даярдоо кыйын болбойт. Эреже катары, макарон тамактарын башталгыч үй кожойкеси да колго алат.
Ал эми макарон азыктарына жумуртка, колбаса жана спаржа кошулган татымалдарды жана чөптөрдү кошсоңуз, эртең мененки тамак дагы даамдуу болуп, туура тамактануунун колдоочуларын кубандырат. Макарон катуу буудайдан жасалгандыктан, бул фигура үчүн коопсуз дегенди билдирет. Тамак бышырууга көп убакытты талап кылбайт, ал эми чын жүрөктөн, жыпар жыттуу жана абдан даамдуу болуп чыгат. Рецептти сактап, жакындарыңызды эртең мененки, түшкү жана кечки тамакка пайдалуу тамактар менен кубантыңыз.
Баклажан, пияз жана томат макаронун кантип жасоону да караңыз.
- Калория мазмуну 100 г - 205 ккал.
- Порция - 1
- Бышыруу убактысы - 15 мүнөт
Курамы:
- Макарон - 100 гр
- Сүт колбаса - 100 гр
- Спаржа буурчагы - 100 гр
- Өсүмдүк майы - кууруу үчүн
- Жумуртка - 1 шт.
- Базилик - 1-2 бутак
- Туз - 1 чай кашык же татып көрүңүз
Жумуртка, колбаса жана спаржа кошулган көмөч казанга кадам сайын бышыруу, фотосу бар рецепт:
1. Колбасаны кубик, тилке же башка формага бөлүңүз. Табага май куюп, жылытабыз. Ага колбасаны жиберип, орточо отто ачык алтын күрөң жана алтын күрөң болгонго чейин 1-2 мүнөт кууруңуз.
2. Аспарагустун буурчактарын жууп, туздалган сууга кайнаган казанга салыңыз. Кайнатып, 4-5 мүнөт бышырыңыз. Андан кийин сууну агызуу үчүн аны электен өткөрүңүз. Бакчаларды тактайга коюп, эки жагынын учтарын кесип, түптөрүн баштапкы өлчөмүнө жараша 2-4 бөлүккө бөлүңүз.
3. Казанда туздалган сууну кайнатып, макарон түшүрүңүз. Кайнагандан кийин аларды 7-15 мүнөт бышырылганга чейин бышырыңыз. Атайын бышыруу убактысы өндүрүүчүнүн таңгагында көрсөтүлгөн. Даяр болгон макаронду электен өткөрүп, айнек суудай болот.
4. Аспарагусту гриль колбасы менен көмөч казанга салып, 1 мүнөт кууруп, анан макарон кошуп аралаштырабыз.
5. Табада колбаса менен спаржа макаронуна чийки жумуртканы кошуңуз. Мешти өчүрүп, жумуртканы уютуу үчүн тез аралаштырыңыз. Алар бардык тамак -ашты өздөрүнүн жылуулугу менен капташы керек. Кааласаңыз, жумуртка кошо албайсыз, тамак баары бир даамдуу болот. Тамак берүүдөн мурун майдаланган райхон же башка чөптөрдү чачыңыз.
Ошондой эле макароны колбаса жана жумуртка менен кантип бышыруу боюнча видео рецептти караңыз.
