"Химиялык" спортчулардын армиясы өсүүнү улантууда. Циклдерди түзүүдө спортчулар денесинин өзгөчөлүктөрүнө таянат. Курс жазууну үйрөнүңүз. Расмий медицина жыйынтыктарын жакшыртуу үчүн спортчулардын ААС колдонуусуна каршы болгондуктан, бул багытта иш жүзүндө эч кандай изилдөө болгон эмес. Натыйжада, спортчулар стероиддерди колдонуу боюнча өз тажрыйбасына же кесиптештеринин пикирине таянышы керек. Бүгүн биз мүмкүн болушунча деталдуу түрдө мыкты стероиддик курстарды түзүү маселесин бөлүп көрсөтүүгө аракет кылабыз. Бул макаладан сиз биринчи эмнеге көңүл буруу керек экенин биле аласыз.
Анаболикалык стероиддерди тандоо
Бүгүнкү күндө машыгуунун эффективдүүлүгүн жогорулатуу үчүн колдонула турган стероиддердин чоң тандоосу бар. Алар касиеттери жана денеге тийгизген таасири менен айырмаланат. Бирок, жалпы бир өзгөчөлүк бар - андроген тибиндеги рецепторлор менен өз ара аракеттенүү жөндөмү.
Бардык анаболикалык стероиддер булчуң ткандарынын өсүшүнө алып келет, бирок ошол эле учурда ар кандай сапаттагы массаны алууга мүмкүндүк берет. Кээ бир дарыларды колдонгондо булчуңдарда көп суу сакталат, башкаларды колдонгондо жогорку сапаттагы массаны алууга болот. Натыйжада, биз бардык AAS эки негизги топко бөлүүгө болот деп айта алабыз:
- Массалык чогултуу - Oxymetholone, Methandienone жана Testosterone.
- Жогорку сапаттагы масса үчүн - Болденон, Нандролон, Станозолол жана Оксандролон.
Башталгыч спортсмендер үчүн бир гана стероидди колдонууну болжолдогон соло циклдерди жүргүзүүнүн мааниси бар. Көбүнчө, бул үчүн таблетка препараттары колдонулат, мисалы, Станозолол, Метан же Туринабол. Ошондой эле, анаболикалык стероид тандоодо, аларды кабыл алуу мүмкүн болгон терс кесепеттерин эске алуу керек. Мисалы, гинекомастияга генетикалык жактан шыктанышкан спортчулар, мисалы, ароматизацияга жакын эмес дарыларды колдонууну каалашат, мисалы, Станозолол.
Стероиддик дозалар
Дозаларды тандоо абдан маанилүү, анткени ААСты колдонуунун эң чоң эффектиси белгилүү бир өлчөмдөгү дарыларды колдонууда гана болот. Бул сунушталган дозалар ашса, терс таасирлеринин коркунучу кескин жогорулайт. Ошол эле учурда, анаболикалык стероиддерди азыраак санда колдонгондо да, сиз каалаган натыйжаны ала албайсыз. Бул жерде эң популярдуу AASнын сунушталган дозалары:
- Болденон - 0,2ден 0,4 граммга чейин (бир жуманын ичинде);
- Метандиенон - 10дон 30 миллиграммга чейин (күндүз);
- Methenolone enanthate - 0,2ден 0,4 граммга чейин (бир жуманын ичинде);
- Дека - 0,2ден 0,4 граммга чейин (бир жуманын ичинде);
- Оксандролон - 10дон 30 миллиграммга чейин (күндүз);
- Оксиметолон - 50дөн 100 миллиграммга чейин (күндүз);
- Станозолол - 10дон 30 миллиграммга чейин (күндүз);
- Тестостерон Enanthate жана Cypionate - 0,2 0,6 грамм (бир жуманын ичинде).
Анаболикалык стероиддердин дозасын тандоодо, сиз туура окутуу жана тамактануу программаларын колдонуп, терс таасирлеринин аз тобокелчилиги бар орто дозаларды колдонууда көбүрөөк эффектке жетүүгө болорун эстен чыгарбооңуз керек.
AAC циклдеринин узактыгы
Көпчүлүк циклдердин орточо узактыгы 6-8 жума. Дал ушул мезгил жетишерлик тез массаны алууга мүмкүндүк берет. Андан кийин стероиддердин эффективдүүлүгү төмөндөй баштайт, натыйжада плато пайда болот. Максималдуу цикл убактысы 12 жума. Ушуга окшош же андан да көп убакытка тыныгуу жана стероиддерди колдонбоо маанилүү.
AAS циклдеринен кийин денени калыбына келтирүү
Спортчу стероид сайууну токтоткондо, кортизолдун деңгээли көтөрүлүп, анаболикалык гормондордун концентрациясы төмөндөй баштайт. Бул алып келет жоготуу натыйжалары учурунда курсунун, булчуңдун бузулушу менен билдирилген. Бул процесс артка кайтаруу деп аталат жана аны толугу менен жок кылуу мүмкүн эмес.
Булчуң массасынын азайышын азайтуу үчүн спортчулар бир катар дарыларды колдонушат, алардын арасында Тамоксифен, Гонадотропин жана Кломид эң популярдуу. Биз буга чейин циклдердин ортосунда тыныгуу керектигин айтканбыз, бирок кээ бир спортчулар муну кылбоону туура көрүшөт. Курстан кийин эс алуу үчүн алар анаболикалык стероиддердин минималдуу дозаларын колдонушат. Бул ыкма көпүрө деп аталат. Бирок, көп адамдар бул көпүрөлөрдүн көп пайдасы жок экенине ишенишет жана стероиддерди бир нече ай бою колдонбогону жакшы.
AAS айкалыштары
Бара -бара соло курстар эффективдүүлүгүн жогото баштайт жана спортчулар ар кандай стероиддердин айкалышын колдонууга туура келет. Бул ошондой эле эң жакшы стероиддик курстарды түзүүдө абдан маанилүү учур. Сиз күчтүү андрогендик касиетке ээ болгон стероиддер менен күчтүү анаболикалык таасири бар дарыларды бириктиришиңиз керек. Биринчи топко Nandrolone, Boldenone, Methenolone жана Stanozolol кирет. Дары -дармектердин экинчи тобуна тестостерон эфирлери, метандьенон жана оксиметолон кирет. Ошондой эле, боорго жүктү азайтуу үчүн бир эле учурда эки таблеткалуу стероидди колдонууга болбойт.
Массалык анаболикалык курстарды түзүү эрежелери үчүн бул видеону караңыз:
