Ким жаман деп эсептелет, күнүмдүк жашоодо мындай адамдардын жүрүм -туруму, ачууланган адамды кантип таануу, аны менен баарлашуу эрежелери. Ачууланган адамдар - бул өзүмчүл адамдар, алар "жердин борбору" деп эсептешет, ошондуктан кыжырдануу менен башкача көз карашты кабыл алышат. Алар ар дайым баарына нааразы болушат жана каршылаштарынан шектенишет, атүгүл агрессияга чейин. Мындай терс мүнөз аларды чатакташтырат, баарлашууда жагымсыз кылат.
Ким жаман адам деп аталат
Жагымсыз адам жаман адам деп эсептелет. Мындайлар менен баарлашуу оор таасир калтырат. Сиз андан эмнени сурасаңыз да, сөзсүз ачуулуу, ачуу жооп аласыз. Мындай "жаман жигиттерди" баары эле тааныш окшойт. Аларды каалаган жерден жолуктурууга болот: жумушта, дүкөндө, короодо. Мындай адам жакын болсо, жаман - үй -бүлөдө. Бул жакындары үчүн чоң бактысыздык, эгер эң башкысы "үйдөгү аба ырайы" болсо, ал көпкө чейин бузулат.
Сиз эч качан "позитивисттерден" боорукер жооп уга албайсыз. Кандай адам болбосун, алар дайыма кандайдыр бир курт тешигин табышат. Мисалы, ал (ал) бардык нерсени туура эмес кылат, достору жийиркеничтүү жана даамы таптакыр жаман: ал өзүнө тартат, Кудай билет жана өзүнө сулуу адам көрүнөт (сулуу).
Алар мындай ачууланган адамдардан качышат, алар менен жашыруун сүйлөшүүгө барбоого аракет кылышат, анткени алар жакшы сөз айтпайт. Позитивдүү байланыштын жоктугу баш тартууга себеп болот. Кирпи сыяктуу, жаман адам тикенди айланып өтүүгө аракет кылышат.
Каардуу адамдардын жашоосу тартылуудан жана жылуулуктан куру. Аларда руханий сапаттар жок, башкалар менен мамилеге дисгармония алып келишет. Анткени алар адамдарды моралдык терс шкаласы менен баалашат.
Бул инсандар аралык мамилелерге гана тиешелүү эмес. Жаныбарлар деле жаман адамдын өзүн кандай алып жүргөнүн билишет, ошондуктан катуу үндүү адамдардан коркушат. Мисалы, кыйкыруучу мышыкты буту менен тепкилей алат, ал бүргө экенин жана курт экенин жийиркеничтүү түрдө күбүрөйт, "мындай инфекциядан аны кармоо гана мүмкүн".
Мындай инсандардын аба ырайы дайыма бактылуу боло бербейт. Терезенин сыртында жамгыр жаап жатат - караңгы жана нымдуу, күн жаркырап турат - абдан ысык, начар жумуш. Айлананын баары жагымсыз жарыкта көрүнөт. Мынчалык такыр ойлонбогон адам, бул бүт дүйнөгө ачууланган адам экенин туура байкайт.
Адамдар эмне үчүн жаман экенин билүү маанилүү. Мындай жүрүм -турумдун тамырын жашоо шартында издөө керек. Балким, бала кезинде адам ата -эненин жылуу мамилесинен жана камкордугунан ажырап калгандыр. Бул каармандын изин калтырды. Бала шектүү жана каардуу болуп калды.
Адамдардын ачуулануусунун негизги себептери
Адамдар эмне үчүн ачууланышын түшүнүүдөн мурун, жамандык менен ачуунун айырмасын түшүнүшүңүз керек. Психологиялык көз караштан алганда, ачуулануу - негизги сезимдердин бири. Бул оору же башка күчтүү стимулга таптакыр табигый реакция. Бул, мисалы, ашыкча иштөө болушу мүмкүн. Адам абдан чарчады, сүйлөшүүгө убактысы жок, бирок бул жерде аны "балачки" менен урушат. Ал ачууланып жарылат, алар акыры эс алайын дешет!
Эгерде биз жаман адамдардын психологиясы жөнүндө айта турган болсок, жаман сезим өзүнөн -өзү пайда болбостугун, ал бара -бара сезимдерде топтолорун белгилей кетүү керек. Азырынча адам сырткы стимулга терс реакцияны токтотууга аракет кылат, бирок муну кыла албаганда күчтүү нерв оорусуна чейин кыйкырып жарылат. Кумар абалында адам агрессивдүү болуп, атаандашынын ден соолугуна өлүмгө чейин олуттуу зыян келтириши мүмкүн. Бул, албетте, начар сапат.
Бирок, таң калычтуусу, ачуулануу эмоция катары оң болушу мүмкүн. Кыйынчылыктарга каршы аракет кылуу үчүн мобилизациялоого жардам бергенде. Айталы, адам бир нерсенин үстүндө узак жана талыкпастан иштейт, ал ийгиликке жетпейт, ачууланат. Бирок, бул анын ачуусун келтирди, ал бардык күчүн муштумуна топтоп, эч нерсеге карабай ийгиликке жетишти.
Ачуудан айырмаланып, ачуулануу эмоция эмес, психикалык абал, мүнөздүн өзгөчөлүгү. Ачуу кетет, мисалы, адам кыйкырып, эмоционалдуу түрдө бошоп, тынчып калган. Ачуу адам дайыма айлана -чөйрөдөн баш тартуу менен өтөт.
Эмне үчүн бир адам ачууланат, так айтуу кыйын. Буга анын жеке жашоосундагы бир катар факторлор салым кошот. Мисалы, бала кезинде аны жөн эле жактырышчу эмес. Апам менен атам анча деле көңүл бурушкан жок. Алар бир заматта башын сылап же белек менен кетишет. Жана жаша, уулум (кызым), балалык коркууң менен өзүңдү түйшөлт (a). Эң начар учурда, чоңдор катаал болушу мүмкүн, кичинекей адамдын уятсыздыгын орунсуз тамашалары менен кордоп коюшу мүмкүн.
Бала мындай мамиледе өзүн жалган сезет, обочолонот, фантазиясына кирет. Сюрреал жашоодо, ал көбүнчө аксакалдардын жүрүм -турумун көчүрөт. Ал ошондой эле ойдон чыгарылган каармандар жана жаныбарлар менен ырайымсыз мамиле кылат. Мындай мамиле подсознание деңгээлинде белгиленет, эми терс мүнөздөгү касиет пайда болду - ачуулануу.
Ал өзүнүн теңтуштарына, мисалы, бала бакчага чачырайт. Бул капризада көрүнөт: "Мен аны менен дос болгум келбейт же ботко жакпайт". Чоңдор мындай "тамашаларды" олуттуу кабыл алышпайт, алар дагы эле кичинекей, көңүл буруунун кереги жок дешет. Мектеп жылдарында ачуулануу мүнөздүн үстөмдүгүнө айланып, өспүрүмгө көптөгөн ыңгайсыздыктарды алып келет. Башкалар андан жапа чегишет. Курдаштары аны менен дос болбоого аракет кылышат, жаман атак ал жөнүндө. Көрүнүп тургандай, тыгыз чөйрө. Жаман маанай адамды ого бетер каардуу кылат, мындай адам үчүн бүт дүйнө жакшы эмес.
Билүү маанилүү! Ачууланган адамдар абдан кекчил болушат. Бул алардын жүрүм -турумуна таасир этет. Алар башкаларды шылдыңдоо, мыскылдоо, күлүү же кыйкыруу жана кыянатчылык менен басмырлоонун жана басмырлоонун ордун толтурууга аракет кылышат.
Жаман адам кандай көрүнөт
Ачууланган адамдарды сырткы келбетинен тааный аласыз. Алар дайыма караңгы, достуксуз, муңайым көрүнөт. Мындай адамдар дайыма кыжырданышат, алар дайыма ачык агрессияга чейин, кимдир бирөө менен "чуркап келишет". Ушул жана башка маанилүү нерселер аркылуу сиз бул адамдын жаман экенин аныктай аласыз, андыктан маанайыңызды көпкө чейин бузбоо үчүн аны менен байланышпашыңыз керек.
Төмөнкү факторлор жаман адамдын белгиси катары кызмат кыла алат:
- Достуксуздук … Мамиледеги муздактык - ачууланган инсандыктын негизги өзгөчөлүгү. Түбөлүк караңгы, дос эмес адам жакшы дос боло албайт. Мындай адамдар жөнүндө "каштар илинип турат - ойлорго ачуулануу" деп айтышат. Анын достору - ошол эле кыжырданган адамдар, аларды бир гана жалпы максат бириктирет - бүт дүйнөнү караңгылатуу. Мындай адамдар бири -бирине шектенишет. Эгерде кандайдыр бир кыйынчылыктар болуп кетсе, алар жардам берүүгө шашылбайт жана албетте карызга алышпайт. Жана алар туура эмес дарекке кайрылышканын (кайрылганын) ачууланып сөгүш беришет.
- Көрө албастык … Ачуулануу көбүнчө көрө албастык менен коштолот. Ал ийгиликке жетет, бирок мен андай эмесмин. Жана ачуулануу мүнөздүн өзгөчөлүгү болгондуктан, башка бирөөнүн ийгилигине кыжырдануу ага карата көрө албастык мамилеге айланат. Адам жаман болот, анткени ал баарын жакшыраак кылат. Ал жашоого башкача көз карашта, караңгы, күңүрт обондордо сокпойт.
- Меланхолик … Жаман адамдарга мүнөздүү сапат. Мурда мындай кишилерде кара өт бар дешчү - алар баарын караңгы жарыкта көрүшөт. Ушул негизде, гипохондрия оорутуучу шектүү жана шектенүү пайда болгондо өнүгө алат. Байланышта гипохондрия летаргиялык болушу мүмкүн, бирок сүйлөшүү учурунда ырайымсыз реакция кылат.
- Холерик … Жарылуучу, импульсивдүү инсан. Мындай "каардуу" кишинин колтукка түшпөгөнү жакшы. Алса болот жана урат. Ачуулануу тез басылат, бирок көгөрүүлөр тез эле кетпейт. Жана эгерде кимдир бирөө жамандыктын астына түшүп калса, анда ал көгала менен гана кетет. Маектештин темпераментин эске алуу керек, айрыкча табиятынан дос эмес.
- "Кара" ойлор … Ким "караңгы" деп ойлосо, аны "кыйшык" билдирет. Каардуу адам ар дайым жаман сүйлөйт. Сиз андан эч качан жакшы сөз уга албайсыз. Мындай адам ушакка толгон. Ал ар дайым бардыгын караңгылатуу үчүн чымын таап алат: адамдар жаман, жаныбарлар, саясатчылар ар дайым курулай сөздөрдү айтышат, дүйнө кыйроо тарапта, жашоодо чындык жок жана ушуга окшош. "Жаман адам көмүргө окшош: күйбөсө, карайт" деп бекеринен айтылган эмес.
- Туура эмес жүрүм -турум … Адам ачууланганда, көбүнчө өзүн туура эмес алып жүрөт. Ал башкалардын пикирин укпайт, маектешинин сөзүн бөлөт, орду жок сүйлөй алат, такыр темадан алыс. Өзүнүн өкүмүн чыгарат. Бул башка бир пикирдин ага жакпаганынан улам болот, ал эмитирлейт жана толкундандырат. Эгер бул дайыма болуп турса, анда сиздин алдыңызда каардуу мүнөз бар, андан качуу керек.
- Ишенбөөчүлүк … Жаман адам дайыма башкаларга жаман мамиле кылат, анткени ал жакшы мамиленин бар экенине ишенбейт. Ал ар дайым "чыккынчылыкта" жүрөт, ою дароо жарк этет: "Бул жерде туура эмес бир нерсе бар, эмне үчүн ал (а) бири -бирине мындай мамиле кылмак эле?" Макал мындай дейт: "жамандыктын бардык элдери каналдар". Зыяндуу адамдар - бул адамдык жылуулуктан ажыраган, демек табиятынан шектүү инсандар.
- Туруксуз жашоо … Качан, мисалы, үй -бүлөдө пикир келишпестик болгондо, жаман инсан маектешинин ички эмоционалдык бузулушуна "ойногонго" аракет кылат. Бул кыйшык күлүмсүрөө, мыскыл сөздөр жана орой сөздөр менен көрүнөт. Мындай адамдар дайыма өзүн башкара бербейт, алар кыянаттык агымы менен өзүнөн өзү жарылып кетиши мүмкүн. Бул чындыгында "Мен кыйшык баргым келет, бирок жамандыкка барбайм".
- Оору … Өтө оорулуу мүнөзү өзүнүн изин калтырат. Оорулуу ачууланат, эч кимди көргүсү келбейт жана сүйлөшүүгө кирбейт, маектешинин сөзүн кескин түрдө токтотот. Ал муну атайылап жасаганы күмөн. Оор абал күнөөлүү. Сиз муну түшүнүшүңүз жана мындай адам менен сылык мамиледе болууга аракет кылышыңыз керек.
- Башка пикирден кескин түрдө баш тартуу … Ачууланган адам өзүн гана угат. Башка бирөөнүн пикири коркунучтуу, анткени ал "каардынын" адеп -ахлактык принциптерине макул эмес жана алар жакшы иштердин такыр "жытын" сезишпейт. Элдер "жаман адам жакшы убакта жашабайт" деп эбак эле байкашкан. Мындай адамдар башка бирөөнүн кеңешине кулак салгысы келбейт, ошондуктан алар ыңгайсыз жашашат, өзүлөрүн эмес, тегерегиндеги бейпил жашоосу үчүн баарын күнөөлөшөт.
Ачууланган адам менен кантип мамиле кылууну билүү маанилүү. Аны менен болгон мамилени токтотуу зарыл. Болбосо, бул өзүңүз үчүн кымбатыраак - мындай адам менен баарлашып, көптөгөн ачуу мүнөттөрдү башыңыздан өткөрүүгө туура келет. Макал мындай дейт: "Жамандыкты сүйүү - өзүңдү жок кылуу!"
Ачууланган адамдар менен баарлашуунун эрежелери
Кантип жаман адамдардан коргонуу боюнча көптөгөн кеңештер бар. Кээ бирлери үйдөн тышкаркы жаман адамдар менен баарлашкысы келбегендер үчүн жакшы. Бир жигит сүйлөшкөн кызы менен кыйналып жатат дейли. Баарына жана баарына ачууланып, маанайы начар болуп жумушка келген. Бул учурда эмне кылуу керек, эмне кылуу керек? Башка сунуштар үй -бүлөсүндө өз үйү "кара ниет" болгондор үчүн ылайыктуу. Келгиле, ушул учурларда жаман адамга кантип жооп берүүнү карап көрөлү.
Үй -бүлөдө ачууланган адамдар менен баарлашуу
Жакын адамыңыздын ачуусу келип калганда бул чоң кыйынчылык. Эгерде күйөөсү кандайдыр бир себептерден улам аялына жана балдарына ачууланса, мындай чатырдын астында жашоо жөн эле коркунучтуу түшкө айланат. Сиз бир нерсе кылышыңыз керек. Бардык учурлар үчүн бир эле кеңеш жок, ар бир үй -бүлө көптөгөн нюанстарга ээ болгон өзүнүн чоң дүйнөсү. Кимдир бирөө оор кырдаалда кээ бир жүрүм -турум эрежелерине ылайык келет, ал эми башкалары таптакыр башкача болот, бирок, албетте, сиз аларды билишиңиз керек.
"Чатырдын" өзүлөрү учуп кетпеши үчүн, бул жөнөкөй эрежелерди карманууну сунуштайбыз:
- Эмоцияңызды чектеңиз … Конфликтке чуркабаңыз. Мен күйөөмдүн (аялымдын) тынымсыз кордугуна ошол эле кара ниет реакция менен жооп бергим келет. Бул туура эмес. Өзүңүздү кармап, тынчтанууга аракет кылыңыз. Өз ара кумарлар кайнаганда, акыл унчукпайт. Мындай шартта эч кандай укук жок. Баарын "муздак" башка таразалаш керек. Эгер ачууланган кол салууларга унчукпай жооп берсеңиз жана өзүн токтоо алып жүрсөңүз, бул кыйкыруучу менен ой жүгүртүүгө жардам берет. Анан "сүйүктүү жаман эмес, сөөккө чейин кургатылган" болуп чыкпайт. Бул кеңеш мүнөзү жумшак, үй -бүлөлүк "эрежесиз уруш" маанайы жок адамдарга көбүрөөк ылайыктуу.
- Ультиматум коюңуз … Бул учурда сиз кармана албашыңыз керек, бирок сиз өзүңүздүн элдешпес позицияңызды билдиришиңиз керек, мисалы, "сөгүнүүңүз ушунчалык начарлап кеткендиктен, апаңыз менен жашаңыз". Мындай катаал үзүндү ойлонууга жана катуу үндү тынчтандырууга мажбурлоого тийиш. Акыл -эси ордунда болгон адам жакын мамилесин, үй -бүлөсүн терс эмоциялар үчүн өзгөртпөйт.
- Укканды бил … Үй -бүлөдө жакындарыңыздын пикирин угуп, туура эмес болсо да, позициясын агрессивдүү түрдө билдире билишиңиз керек. Ал киши кыйкырып, ачууланып жатат, сен аны муздак кан менен угуп, жылмайып сурадың: «Кыйкырдыңбы? Эми менин айткандарымды ук … ". Тынч үн жана акылга сыярлык сүйлөө "фантомаларды" жандандырат, ал өзүнүн назик жүрүм -турумунан уялат.
- Милдеттерди бөлүштүрүү … Жаман адамдар үстөмдүк кылат. Айланасындагыларды багынтууга аракет кылышат. Эгерде бул үй -бүлөдө боло турган болсо, анда уруксат берилген нерселердин чегин белгилөө керек. Күйөөсү футболду жакшы көрөт дейли, аялы ага кайдыгер. Ал ачууланып, өзүнүн кумарлануусун ага таңуулоого аракет кылат. Ал каршылык көрсөтөт, конфликт пайда болот. Мунун алдын алуу үчүн, ар кимдин өзүнүн жеке "аймагы" болушу керек, ага өз талаптары менен басып кирүүгө болбойт. Бул жакын, бирок ачууланган адам менен болгон чырдан коргонуунун эффективдүү жолу.
- Психотерапевтке көрүнүү … Эгерде туугандардын агрессиясы менен өз алдынча күрөшүүнүн бардык аракеттери ийгиликтүү болбосо, анда психологго кайрылуу керек. Көйгөй менен таанышкандан кийин (күйөөсү, аялы, баласы), мындай жаман эмоцияга ачуулануу үчүн психотерапевттик жолду тандайт. Бул процесс узак жана көбүнчө адамдын өзүнүн "ачууланган" мүнөзүнүн сапаттарынан арылуу каалоосунан көз каранды.
Билүү маанилүү! Ачуулануу үй -бүлөлүк мамилени бузат. Мындай кыйратуучу башталыш үй -бүлөнү айланып өтүшү үчүн бардык чараларды көрүү зарыл.
Үйдүн сыртында ачуулуу адамдар менен баарлашуу
Ачууланган адамды бардык жерден табууга болот: жумушта, универмагда, кинотеатрда, көчөдө. Мындай кырсык кокусунан жолугушуу болгон учурда, мисалы, дүкөндөгү кезекте маанайды бузушу мүмкүн. Ал жакта мындай адамдар көп. Бул учурда эмне кылуу керек, ак ысыкка барбоо жана жаман инсандардын категориясына кирбөө үчүн?
Бул жерде кээ бир жалпы кеңештер:
- Жүрүм -турумду өзгөртүү … Көйгөй болгондо ага болгон мамилеңизди өзгөртүшүңүз керек. Эгерде чындап эле ачууланган адам менен дайыма баарлашууга туура келсе, пес оорулуу адамдан коркпой, андан качпаш керек. Сиз ага карата достук маанайда экениңизди көрсөтүп, өзүн токтоо алып жүрүшүңүз керек. Жүзүңүздөгү "дежур" жылмаюу катуу кармаштан жакшыраак. Достук баарлашуу ачууланган адамды тынчтандырат. Муну менен кереги жок, бирок биринчи болуп салам айтуу жакшы: "Кандайсың, ден соолугуң кандай, эмне жаңылык?" Бул куралсыздандырат, ачууланган кишинин ачуусун басаңдатат.
- Убагында токтот … Эгерде сүйлөшүү мурунтан эле бийик үн менен болгон болсо, анда аны эмоционалдуу "джунглиге" алып барбаңыз. Башка бирөөнүн ачуусу жүрөгүңүздү ээлеп алышына жол бере албайсыз. Көңүл көпкө чейин бузулат. Мунун алдын алуу үчүн, сиз өзүңүздү башкара билишиңиз керек. Эмоцияңызды көзөмөлдөңүз! Бул жаңжал алыска барбасына кепилдик. Маектештин таарынычы маанайыңызды бузууга себеп эмес, андыктан тынчтандыруучу каражатты жутуп алсаңыз болот: "Мына сволочь!"
- Маектешке карата сын көз караш … Эгерде ал жаман адам экени билинсе, аны так ушул абалга эмне алып келгенин билишиң керек. Жана өзү бул темада "жылып" кетсе дагы, бул темада сүйлөшүүдөн качууга аракет кылыңыз. Мындай адам менен полемиканын курч бурчтарынан оолак болуу жөндөмү - тынч баарлашуунун кепилдиги, бул бүткүл күн үчүн бузулбаган, жакшы маанайды билдирет.
- Жакшы ой … Зыяндуу чабуулдарга алдырбоо үчүн позитивдүү ойлонуу керек. Позитивдүү эмоциялар сизге жакшы маанай тартуулайт. Боорукер адам интуитивдүү түрдө сезет, ошондуктан жаман адамдардан келген терс нерселерден кайтарат. Бул сизди алар менен жолугушуудан сактайт. Эгер бул кокусунан болгон болсо, анда кимдир бирөөнүн үзүндүлөрүн унчукпай угуу жана ар кандай жүйөлүү шылтоо менен андан арылуу керек. Аны ишендирүү пайдасыз, бул өзүбүздүн кымбат адамыбыз.
- Демиңизди кармап … Бул кеңеш буга чейин чатакташкандар үчүн. Сиз убагында токтоп, терең дем алып, демиңизди мүмкүн болушунча көп кармооңуз керек. Андан кийин чукул дем алыңыз. Эки же үч жолу кайталаъыз. Анан жамандык ыйласын. Бул көнүгүү нервдериңизди сактап, назик абалдан татыктуу чыгууга жардам берет.
Билүү маанилүү! Бардык кеңештер жакшы - даамын тандаңыз! Бир нерсе анык, каардуу адамдардан оолак болуу керек, алар менен эч кандай чыр -чатак болбошу керек. Кичинекей эркектер терс "катууланып", жакшы жанды күйгүзүшөт. Бул кимдир бирөөгө керек болушу күмөн. Ачууланган адамдар менен кантип баарлашуу керек - видеону көрүңүз:
Адамдардын ортосундагы мамилелерде "окшош тартат" көбүнчө. Жамандык жамандыкка, жакшы жарыкка тартылат. Жакшы адам дайыма жамандыктан сактайт. Ал мындай жол менен эмес. Эгерде жаман мүнөздөр сиздин жашооңузда көп кездешсе же сиз мындайлар менен жашашыңыз керек болсо, анда ойлонууга арзыйт: эгер сизде дагы куртуңуздун тешиги болсочу? Андан арылуу керек, ошондо туугандар жана достор менен баарлашууда жарык жана жылуу болот. Ошондо жамандык качат. Бул жакшы адамдарды жактырбайт.
