Мен сунуштардын айрым кеңештерин окуп, дандын бүтүндүгүн сактоо жана кирдеп калбоо үчүн анарды чачыратпай туура тазалоону үйрөнүүнү сунуштайм. Сүрөт менен этап-этабы менен рецепт. Видео рецепт.
Анар - витаминдердин, минералдардын жана аминокислоталардын чыныгы кампасы. Мөмөнүн негизги пайдалуу компоненти - дандар, аларда шыпаалуу ширеси жана пайдалуу сөөгү бар. Анар иммундук системаны чыңдайт, кан басымын нормалдаштырат, аз кандуулукка жардам берет, кан тамырлардын морттуулугун кетирет жана башкалар. Ошондуктан, бул жемиш сөзсүз түрдө диетаңызга кошулушу керек. Мындан тышкары, тамак -ашта жаңы гана колдонулбастан, ар кандай тамактарды даярдоодо да колдонулат. Ошондуктан, анар абдан популярдуу болуп саналат. Бирок, бир кыйынчылык бар - тазалоо учурунда, этиятсыздык менен кылсаңыз, ширеге кирдеп, данды бузуп аласыз. Ошондуктан, көптөр каприздүү жемишке аралашкысы келбейт, тк. анарды туура тазалоону жана бүт ашкананы чачыратпоону билбейм. Бирок даамдуу жемиштерди жеп, "витаминдер менен май куюу" ырахатынан баш тартпаш керек. Бул кароодо биз анарды оңой жана тез тазалоонун туура ыкмасын үйрөнөбүз, андыктан тегерегине эч нерсе булганып калбасын.
- Порция - 1 анар
- Бышыруу убактысы - 5-7 мүнөт
