Кызыл анардын үрөнүндө көптөгөн витаминдер жана минералдар бар. Бирок организм бул заттардын баарын кабыл алышы үчүн анарды туура жешти билишиңиз керек. Анар уникалдуу деликатес болуп эсептелет, анын курамында организмдин толук иштеши үчүн керектүү баалуу заттардын көп өлчөмү бар. Көптөгөн кылымдар бою бул мөмөнүн уникалдуу сапаттары медицинада, тамак жасоодо жана косметологияда колдонулган. Бирок, ошол эле учурда, анар денеге пайдалуу болушу үчүн, аны туура жегенди билгендер аз.
Анардын пайдасы
Бул уникалдуу мөмөнү дайыма жеп турсаңыз, денеде гемоглобиндин деңгээли көтөрүлөт, анткени анар аз кандуулуктун табигый жана эффективдүү каражаты болуп эсептелет. Анемия көйгөйүнөн арылуу үчүн, суюлтулган анар ширесин күнүнө 3 маал, тамактанууга 30 мүнөт калганда, 0,5 ст. бул суусундуктан. Дарылоонун толук курсу 2 айга созулат.
Жаңы анар ширесинде кан басымынын бир аз жогорулашына өбөлгө түзүүчү жана аны нормалдуу абалга келтирүүчү пайдалуу заттардын көп өлчөмү бар.
Эгерде уйкусуздук сизди көп түйшөлтсө, сиз андан оңой кутуласыз - бышкан анардын кабыгын кургатып, ысык чайга аз өлчөмдө кошууңуз керек.
Анардын ачыштыруучу касиети бар, андыктан ичеги -карын оорусунан жана ич өткөктөн арылууга жардам берет. Бул үчүн кургатылган жана майдаланган мөмө кабыгын (20 г) же бышкан данды (50 г) алып, суу куюп (1 аш кашык) алуу керек. Композиция жай отто 30 мүнөт кайнатылат. Даяр продукцияны эртең менен жана кечинде 2 аш кашыктан алуу керек. л.
Бул дандын мөмөсүндө ооздогу микробдорду өлтүрүүчү көп сандагы органикалык кислоталар жана таниндер бар. Ошондуктан аны ар кандай сезгенүү ооруларында колдонуу сунушталат - мисалы, тонзиллит, гингивит, стоматит, фарингит. Анардын кабыгынан жасалган дарылык кайнатма менен чайкоо да пайдалуу. Бул каражат былжыр челдин жабыркаган жерлерин тез дезинфекциялап, анестезия кылат.
Анар кант диабетине пайдалуу, ошону менен кандагы канттын деңгээлин төмөндөтөт. Бул диабет үчүн натыйжалуу, табигый жана толугу менен коопсуз каражат. Өзүңүздүн жыргалчылыгыңызды жакшыртуу үчүн тамактын алдында күнүнө 4 жолу 60 тамчы жаңы анар ширесин ичүү жетиштүү болот.
Табигый анар ширеси - дененин радиацияга каршы эң мыкты коргонуусу, ошондуктан аны күнүмдүк рационго кошуу керек. Бирок эстен чыгарбоо керек, дүкөн ширелери мындай эффект бербейт, анткени аларда консерванттар көп.
Анар теринин абалын кыйла жакшыртууга жардам берет. Бул мөмө көбүнчө ар кандай сулуулук маскаларына кошулат. Мындай каражаттар беттин жагымсыз майлуу терисинен арылууга жана ар кандай түрдөгү бырыштарды, анын ичинде безеткини айыктырууга жардам берет.
Алдын ала кургатылган жана порошок абалына майдаланган мөмө кабыгын жарааттардын, күйүктөрдүн, сызаттардын жана теринин башка түрлөрүнүн айыгуусун тездетүүгө арналган дарылык майларга кошуу сунушталат.
Анар - эффективдүү жана толугу менен коопсуз антигельминтикалык каражат. Мында бышкан мөмөнүн кабыгын колдонуу керек - болжол менен 50 г продукт майдаланат, андан кийин 500 г муздак суу куюлат жана курамы жок дегенде 5 саат демделет. Андан кийин продукт суюктуктун жарымы бууланганга чейин эң аз отто кайнатылат. Андан кийин дары муздап, чыпкаланат. Аны кичине бөлүктөргө бөлүп, бир сааттан кийин ич алдыруучу дарыны ичүү керек, 5 сааттан кийин тазалоочу клизманы жасоо керек.
Көбүнчө анарды үрөн менен жесе болобу же жокпу деген суроо туулат. Албетте Ооба! Сөөктөргө адам денесинин гормоналдык фонунун абалына оң таасирин тийгизүүчү көп өлчөмдөгү баалуу заттар кирет. Бир нече анардын үрөнүн жеп, организм эстрогендин эң сонун алмаштыруучу эфир майларын, фитогормондорун жана буласын алат. Ошондуктан, бул мөмөнүн аялдар үчүн чоң пайдасы бар, анткени аны үзгүлтүксүз колдонуунун аркасында гормоналдык "толкундардын" алдын алат, мигренди жана кыжырданууну жок кылат, этек кирге чыдоого бир топ жеңил болот.
Атүгүл байыркы гректер анардын эркектин потенциалын жогорулатуу боюнча оң таасирин белгилешкен, андыктан жакут мөмөсү түшүмдүүлүктүн жана кумарлануунун жемиши деп да аталган. Анардын кабыгы жыныс-сийдик системасынын органдарында пайда болгон сезгенүү процесстеринин блокадасынан арылууга жардам берген күчтүү сезгенүүгө каршы таасирге ээ. Мындай дарыны даярдоо үчүн жемиштин кургатылган жана майдаланган кабыгын (2 чай кашык) алып, кайнак суу куюп (1 аш кашык) алуу керек болот. Эритме 30 мүнөт буу ваннасына салынат, андан кийин чыпкаланат жана продукттун баштапкы көлөмү алынганга чейин кайнатылган суу кошулат. Даяр дарыны тамактануудан жарым саат мурун, 2-3 аш кашыктан алуу керек. л. эртең менен жана кечинде.
Кош бойлуулук жана эмчек эмизүү учурунда анар
Кош бойлуу кезде анар менен жаңы ширени үзгүлтүксүз колдонуу абдан пайдалуу. Бул уникалдуу жемиш бала күтүп жатканда ден соолуктун көптөгөн көйгөйлөрүн чечүүгө жардам берет.
Анар дененин иммундук системасын жогорулатууга жана чыңдоого жардам берет. Мөмөнүн бул касиети маанилүү, анткени аялдын денесинде жаңы жашоо өсүп, өнүгөт.
Анарды үзгүлтүксүз колдонуу кош бойлуулук учурунда өтө маанилүү болгон аз кандуулуктун өнүгүшүнөн сактанууга жардам берет. Бул болочок энелердин эң көп тараган оорусу темир жетишсиздигинин анемиясы. Бул мөмөнүн курамына ашказан -ичеги жолунун ишин нормалдаштыруучу баалуу заттардын көп саны кирет, ал жүрөк -кан тамыр системасынын иштешине стимулдаштыруучу таасирин тийгизет жана кан уюу процессин кыйла жакшыртат.
Анар ширесин үзгүлтүксүз колдонуу менен токсикоздун белгилерин азайтууга жана толугу менен арылууга болот. Анар кош бойлуу аялдар үчүн баа жеткис жемиш болуп саналат. Бирок, анар гана пайда алып келиши үчүн, күнүмдүк ставканы туура белгилөө керек. Сиз анар ширесин эч кандай каршы көрсөтмөсү жок болгондо гана колдонсоңуз болот, антпесе ден соолугуңузга олуттуу зыян келтирүү коркунучу бар, буга жол берилбеши керек.
Анар ширесинин максималдуу суткалык нормасы 3 стакан, бирок андан ашпайт. Бул пайдалуу суусундукту тамак башталардан жарым сааттай мурун 1 стакандан ичүү сунушталат.
Бүгүнкү күнгө чейин, баланы эмизүү учурунда анарды жесе болобу, талаштуу бойдон калууда. Дарыгерлер жаңы төрөлгөн энеге кош бойлуу кезде карманган режимде эмизүү учурунда бул жемиш менен ширени жегенге тыюу салбайт.
Анар аллергендүү азык экенин эстен чыгарбоо керек. Демек, анын ширесине кирген заттарды бала да эмчек сүтү менен кабыл алат, натыйжада аллергиялык реакцияга алып келиши мүмкүн. Эгерде бул даамдуу жана дени сак мөмө менен өзүңүздү андан ары эркелетүүнү кааласаңыз, анда баланын ден соолугуна кылдат көз салууңуз керек, эгерде аллергиянын алгачкы белгилери пайда боло баштаса, анда аны диетаңыздан чыгарып, жардам сураңыз. дарыгер
Анарды кантип тез тазалоо керек?
Бир нече адамдар бул дени сак жемишти жактырышпайт, анткени аны тазалоо өтө кыйын. Кийимде же эмеректе колдонгондон кийин пайда болгон ачык кызыл түстөгү тактарды тазалоо дайыма эле мүмкүн боло бербейт.
Бирок, эгер сиз төмөнкү ыкманы колдонсоңуз, анарды тазалоо оңой болот:
- Алжапкычты тагынуу өтө зарыл, анткени сиз кийимдериңиздеги тактардан 100% камсыздандырыла албайсыз жана ширенин чачырап кетиши сүйүктүү нерсеңизди бузушу мүмкүн.
- Менин анарым.
- Биз жетишерлик терең идишти алып чыгабыз.
- Мөмөнүн бутун кылдат бычак менен кескиле, анар урукунун ар кандай бөлүмдөрүнө бөлгөн ак сызыктар пайда болушу үчүн.
- Бычак менен веналардын боюна өтө терең эмес жерлерди кылдаттык менен жасаңыз.
- Анарды дандын астына идиштин үстүнө түшүрүп, кесилген кабыгына манжаларыңыз менен көп басыңыз. Биз данды силкип салууга аракет кылышыбыз керек, бирок ал иштебесе, кашыкты колдонсоңуз болот.
Туура бышкан анарды кантип тандоо керек?
Башка мөмөлөрдөн айырмаланып, мөөнөтүнөн мурда үзүлгөн анар убакыттын өтүшү менен бышпайт. Быша элек гранат жагымсыз кычкыл даамга ээ болот жана денеге пайдалуу болбойт. Мына ошондуктан бул мөмөнү тандоого өзгөчө көңүл жана этияттык менен мамиле кылуу керек.
Бышкан, ширелүү жана дени сак анарды тандоо үчүн, сиз бир нече өзгөчөлүктөрдү билишиңиз керек:
- Анардын бышып жетилишинин негизги көрсөткүчтөрүнүн бири - анын кабыгы. Анын түсү бирдей, ачык кызыл болушу керек. Эгерде мөмө бышкан болсо, кабыктын бетинде кичинекей чырактар же саргыч тактар пайда болушу мүмкүн. Кабыктын астындагы ядронун контурун көрсөтүү үчүн ичке бойдон калуусу маанилүү.
- Мөмө мөөнөтүнөн мурда терилгенинин белгиси - кабыктын жылтырагы. Эгерде ал кургак жана бир аз эскирген болсо, анда анар жетиштүү бышып жетилген жана ден соолукка пайдалуу болот.
- Мөмө даракка бекитилген жерди кылдат текшерүү керек, анткени жашыл түскө ээ болбошу керек.
- Албетте, мөмөнү кесүү өзөктүн абалын баалоо үчүн идеалдуу, бирок бул дайыма эле мүмкүн боло бербейт. Эгер бул ийгиликтүү болсо, анда дандын ийкемдүү жана бирдей кызыл түскө ээ экенине ынануу керек. Анардын кээ бир сорттору агарган уруктар менен мүнөздөлөрүн эстен чыгарбоо керек.
- Сиз мөмөнү колуңузга алып, анын кабыгына манжаңыз менен тийгизе аласыз. Эгерде анын бетинде жумшак жерлер бар болсо, бул анардын бузула баштаганын же тоңуп калганын, туура эмес сакталып калганынын анык белгиси. Бышкан анар дайыма бекем жана ийкемдүү болот.
Анарды кантип сактоо керек?
Мөмө жемиштерди муздаткычтын астыңкы бөлүгүндө сактоо сунушталат, анткени ал жерде идеалдуу температура пайдалуу сапаттарын узак убакытка сактап, бузулбашы үчүн түзүлгөн.
Эгерде сиз анарды көпкө сактоону пландап жатсаңыз, анда бир нече жөнөкөй эрежелер менен таанышып чыгыңыз:
- Мөмө чирип же бышып кетпеши керек.
- Анардын кабыгында ашыкча кошулмалар же бузулуулар болбошу керек.
- Мезгил -мезгили менен мөмөнү текшерип туруу керек жана эгер чирип баштаган анар табылса, аны алып салуу керек.
- Жарым -жартылай чириген анарларды да бир канча убакытка сактоого болот, бирок бул үчүн аларды тоңдуруу керек - кабыгы мөмөдөн алынып, дандары алынып салынат, алар пластикалык идишке же тыгыз полиэтилен баштыгына которулат. Анардын уруктары тоңдурула турган контейнердин тыгыз жабылышы маанилүү. Сактоого жөнөтүлгөнгө чейин мөмөнүн данын жууштун кажети жок, антпесе бузулат.
Бул жөнөкөй көрсөтмөлөрдү аткаруу менен анар пайдалуу сапаттарын жоготпостон муздаткычта бир нече ай сакталат.
Бул видеодон анарды кашык менен кантип тезирээк тазалоону үйрөнүңүз:
