Үй -бүлөлүк кризис, психология жана өнүгүү, себептери жана белгилери, үй -бүлөлүк мамилелерге кандай таасир этери, аны жеңүү жолдору. Унутпа! Бири -бирине болгон боорукер мамиле гана көп жылдар бою эки мээримдүү жүрөктүн ийгиликтүү биримдигин сактоого мүмкүндүк берет.
Үй -бүлөлүк кризистин негизги мезгилдери
Психологдордун пикири боюнча, үй -бүлө өнүгүүсүндө тоңбогон "коомдун клеткасы" эмес, анын бир абалдан экинчисине сапаттуу өтүшү күйөө менен аялдын ортосундагы карама -каршылыктар күчөгөн кризистик көрүнүштөр менен коштолот. Жана аларды убагында таанып билүү жөндөмү жубайларга олуттуу пикир келишпестиктерден качууга жардам берет.
Бул жердеги нюанс - эгерде ал экөө бири -бирин абдан сүйүшсө, үй -бүлөлүк мамилелердин кризиси кыйын. Эгерде нике ыңгайлуулук үчүн түзүлгөн болсо, анда ал көзгө көрүнбөгөн, көзгө көрүнбөгөн өзгөчөлүктөргө ээ болушу мүмкүн. Психологдор үй-бүлөлүк кризистин эки түрүн айырмалашат: нормативдүү жана нормативдик эмес. Биринчиси үй -бүлөнүн бир абалынан экинчисине өтүү стадиясы катары каралат (баланын төрөлүшү, сүйлөй баштайт, бала бакчага баруу ж. Б.) Же жубайлардын көйгөйлөрү менен байланышкан, мисалы. эркектерде жыныстык функция жана аялдарда климакс. Экинчиси үй -бүлөдөгү кризистик мамилеге себеп болгон жагдайларды талдоо менен байланышкан. Үй -бүлөнүн жашоосунда үй -бүлөлүк кризистин бир нече мезгили айырмаланат, алар жылдар бою кээ бир психологдор тарабынан көрсөтүлгөн:
- Үй -бүлөлүк кризистин биринчи мезгили … Статистика көрсөткөндөй, жаңы үйлөнгөндөрдүн 50% га жакыны бир жыл бою үйлөнбөй ажырашып кетишет. Стандарттык түшүндүрмө күнүмдүк жашоо "тыгылып" калды. Бул романтикалык сүйүү тажрыйбасы мезгили тез эле өтүп, үй -бүлөлүк мамилелер, али өрчүй элек, күнүмдүк көйгөйлөрдүн "таштарына" кулап түшкөнү түшүнүктүү.
- Экинчиси (3-5 жыл үйлөнгөндөн кийин) … Жубайлар буга чейин эле "көнүп калышкан", балдар пайда болгон, сиз "уяңыздын" түзүлүшү, материалдык жыргалчылык жөнүндө тынчсыздануу менен байланышкан балдарды багуу жана тарбиялоо жөнүндө ойлонушуңуз керек (абройлуу адамды издөө жумуш, карьералык өсүш). Бул учурда мамиледе эрксизден чыйрыгуу пайда болгондо, психологиялык деңгээлде кандайдыр бир алыстоо бар, анткени түшүп кеткен тынчсыздануулар бири -бириңизге жетиштүү көңүл бурууга мүмкүндүк бербейт.
- Үчүнчү (7-9 жылдык никеден кийин) … Акырындык менен "эс алуу" кыйын мезгили. Асан -үсөн түштөрүнүн убактысы биротоло жок болду. Баары жөнгө салынып, үйлөнүүдөн (үйлөнүүдөн) мурун ойлогондон алысыраак өнүгүп кеткен. "Сүйүү кайыгы" негизинен балдар менен байланышкан үй -бүлөлүк көйгөйлөрдүн прозасына бекем орношкон. Жашоодо өзгөчө сонун эч нерсе болбойт деген ойдон көңүлү калган убак келди.
- Төртүнчү … Бул 16-20 жылдан бери чогуу жашагандан кийин келет деп ишенишет, качан балдар жетилгенде, алар менен жаңы көйгөйлөр пайда болот. Жана жеке жашоосунда баары мурунтан эле болуп калды окшойт, карьерасында белгилүү бир ийгиликке жетишти, "эми эмне болот?" оптимисттик жооп таба албайт.
- Бешинчи … Бул күйөөсү менен аялы 50 жаштан төмөн болгондо пайда болот (экөөнүн бири улуу же кичүү болгондо айырмачылыктар болушу мүмкүн). Бул чоңойгон балдар менен байланыштуу, алар буга чейин мектепти, жогорку окуу жайларын бүтүрүп, өздөрүнүн "уясынан" учуп, өз алдынча болуп калышкан. "Жетим" ата -энелер өз жашоосун кайра курушу керек, алар кандайдыр бир жол менен күтүлбөгөн жерден пайда болгон бош убактысын башкарышы керек, ал мурда балдарды кароого жумшалган.
- Алтынчы … Чынында, аны бешинчи вариант катары караса болот. Качан уул же кыз (үйлөнүп, турмушка чыккан) ата -энеси менен кала беришкен. Үй -бүлөнүн жаңы мүчөсү дайыма стресстүү кырдаал болуп саналат, анткени анын кесепетинен сиз жылдар бою калыптанып калган жашоонун кадимки ритмин кескин бузууга туура келет. Үй -бүлөлүк мамилелердин мындай кризиси ата -энелерге эле эмес, жаш үй -бүлөгө да таасирин тийгизет жана ал үчүн көбүнчө ажырашуу менен аяктайт. Мунун оң жагы бар болсо да, "карылар" менен жаштардын мамилеси ийгиликтүү болсо, чоң ата, чоң энеси убактысын пайда болгон неберелерине арнашат.
- Жетинчи … Күйөөсү менен аялы пенсияга чыгып, жалгыз калганда, балдар көптөн бери, балким, башка шаарда да жашашат. Коомдук чөйрө кескин тарыйт, жубайлар жалгыздыкты сезишет, бош убактысы көп болот, бул көбүнчө эч нерсе кыла албайт. Ал эми бул жерде эң башкысы - психологиялык жактан кайра уюштура билүү, өзүңүз үчүн кыла турган нерсени табуу.
- Сегизинчи … Бул жашка байланыштуу кризистик мезгил, жубайлардын бири каза болгондо деп айта алабыз. Өмүр бою бирге жашаган жакын адамыңыздан айрылуунун оордугу психикага оор таасирин тийгизет, калган убакытка чейин бул азап менен жашоого туура келет.
Билүү маанилүү! Үй -бүлөлүк кризистер - бул үй -бүлөнүн нормалдуу өнүгүүсү. Сиз жөн гана аларды жеңүүнү билишиңиз керек.
Үй -бүлөлүк кризистен чыгуунун жолдору
Заманбап психология илими үй -бүлөлүк кризистен кантип чыгуу керек деген суроого бир беткей жооп бербейт. Бекеринен "күйөөсү менен аялы бир Шайтан" деп айтылбайт, демек, эгерде алар акыл -эси жайында болсо жана дени сак мамилени сактагысы келсе, алар үй -бүлөдө пайда болгон кыйынчылыктарды өздөрү чечиши керек. аларды конфликт абалына алып келбеңиз, психологдун сунуштары да кеч болуп калышы мүмкүн. Мунун алдын алуу үчүн, сиз бир нече жалпы жана пайдалуу кеңештерди карманышыңыз керек, алар жубайларга кадимки чыр -чатакты үй -бүлөлүк мамилелердин кризисине айландырбоого жардам берет:
- Өз таарынычыңызды жашыруунун кажети жок … Күйөөсү аялын урушат дейли, бирок ал күнөөлүү карап унчукпайт. Жашыруун таарыныч жанды жеп кетет. Кээде сиз чатак чыгарсаңыз болот, бирок чыр -чатактар мазактоого айланып, оңой менен унутулбай турган оор, кечирилгис кылмышка алып келгенде, "масштабдан кетпеши" үчүн, кээ бир эрежелерди карманышыңыз керек.
- Сиз кемсинте албайсыз! Чыр-чатакта, жеке мамилеңиздин кереги жок: "А сен мындайсың, ата-энең жана досторуң баланча …"
- Үй -бүлөдөн "кир зыгырды" албаңыз … Сиз эл алдында бири -бириңизди кемсинте албайсыз, сырттагы адамдар сиздин жеке жана үй -бүлөлүк көйгөйлөрүңүздү такыр билбеши керек.
- Адеп -ахлактын алтын эрежесин унутпаңыз … Өзүңүзгө каалабаганыңызды жакын адамыңызга (башка адамдарга) каалабаңыз.
- Өзүңүзгө сынчыл бол … Жолдошуңуздун ордуна өзүңүздү коюп көрүңүз, башкача айтканда, башкача көз менен караңыз, бул сизге үй -бүлөдө пайда болгон көйгөйдү объективдүү баалоого жана акылга сыярлык түрдө чечүүгө жардам берет.
- Билип туруп карама -каршы келген темалардан алыс болуңуз … Эгерде, мисалы, күйөөсү футболду жакшы көрсө, бирок аялы сүйбөсө, бул темага тийбөөгө аракет кылыңыз.
- Кыжырыңды кагазга төк … Күндөлүктү түзүңүз, сезимдериңизди ага тапшырыңыз, бул сизге тынчтанууга жардам берет. Блокнот баарына чыдайт, бирок тирүү адам жаман сөзгө таарынышы мүмкүн.
- Ар бир адамдын өзүнүн эркиндик бурчу болушу керек … Жашоо шарты уруксат берсе жакшы, бирок тартынчаак шарттарда да, жок дегенде өзүңүздүн оюңуз жана сезимиңиз менен жалгыз боло турган жерди табышыңыз керек.
- Бири -бириңерге ишенгиле … Жубайлардын ар бири, мисалы, үйүндө олуттуу кесепеттерден коркпостон, достору менен бир кеч өткөрө алса жакшы болот.
- Ошол эле хобби … Эгерде күйөөсү менен аялы бир эле хоббиге ээ болсо, бул дени сак үй-бүлөлүк климатты түзөт, мындай үй-бүлөлөр, эреже катары, чыр-чатаксыз.
- Үй -бүлөдө пайда болгон көйгөйлөрдү талдоону үйрөнүңүз.… Конфликттердин себептерин талдоо гана аларды ийгиликтүү чечүүгө жардам берет.
Унутпа! Чыныгы үй -бүлөлүк мамилелер жубайлардын бири -бирине болгон ишенимдүү мамилесиз мүмкүн эмес. Үй -бүлөлүк кризисти кантип жеңсе болот - видеону көрүңүз
Биздин жалгыз чыныгы байлыгыбыз - бул биздин үй -бүлө. Сиз ал үчүн гана тынчсызданууңуз керек, "калгандары өзү үчүн тынчсыздансын!" Үй -бүлөлүк кризиссиз баарына ийгиликтүү жашоо!
