Кечиктирилген жашоо синдромунун аныктамасы жана мааниси. Бул абалдын негизги айырмалоочу белгилери жана анын диагностикалык критерийлеринин түрлөрү. Маселени чечүү боюнча жалпы кеңештер, ошондой эле эффективдүү мамиле кылуу ыкмалары.
Кечиккен жашоо синдромунун түрлөрү
Кечиккен жашоо синдрому акыркы бир нече жылда чоң көйгөй болуп келген. Бул оорудан улам адамдар менен эмне болуп жатканын норма катары кароого болбойт. Бүгүнкү күндө белгилүү бир себептерден улам бул патологияга дуушар болгон бир нече адамдардын тобу бар.
Бул ойлордун негизинде кечиккен жашоо синдромунун төмөнкү түрлөрү аныкталган:
- Белгилүү бир максатка көңүл буруу менен … Мындай адамдар үчүн мүнөздүү өзгөчөлүк - өз максатына фанатикалык түрдө умтулуу. Адам кандайдыр бир кыялды ушунчалык ишке ашыргысы келет, ал ишке ашканда жашоону унутат. Ал күнүмдүк иштерди жана муктаждыктарды эстебейт, бир гана нерсеге топтолот. Адамдар келечегинен башка нерсеге алмашууну зарыл деп эсептешпейт. Көбүнчө алардын жетекчилерин бизнесинин күйөрмандары же жинди кызматкерлер деп аташат. Жумушту үйгө алып барууга же кошумча убакытка калууга даяр болуу, эгер каалаганыңызга жакындатууга жардам берсе.
- Башка бирөөнүн жашоосу биринчи орунда турат … Бул тип үчүн мүнөздөмөлөр мурунку типке таптакыр карама -каршы келет. Бул башкалар үчүн бардыгын кылууга даяр, бирок өз муктаждыктарын артка таштаган адамдарды камтыйт. Негизинен ата -энелер муну балдары үчүн жасашат. Бул идея аларга жардам берери менен дароо өздөрүн өзгөртө башташына негизделген. Мындай ой жүгүртүү жана мамилелер менен, адамдар эч нерсе кылууга убактысы жок бүт өмүрүн жашай алышат. Биринчиден, алар башкалар үчүн сооронуч жаратышат, андан кийин аны токтотууга арзый турган нерсени аныктай алышпайт.
- Белгисиздик … Синдромдун акыркы түрү бул жерде жана азыр эч нерсе чече албаган абдан кызыктуу адамдардын тобу тарабынан көрсөтүлгөн. Жашоо өтөт, анткени бекерчилик аны бир мүнөткө да токтото албайт. Мындай адам дайыма нерселерди эртеңкиге калтырууну, ыңгайлуу учурду же күндү күтүүнү жакшы көрөт. Жумушка орношууда ал аны жаш курагы боюнча тандай алат, аны ар бир жолу ар кандай түрткү берет: аба ырайынын начардыгы, айлыктын аздыгы, татыктуу костюмдун жоктугу. Мунун артынан анын гардеробунда керектүү нерселер пайда болору менен баары ойдогудай болуп, ого бетер жакшы болуп кетет деген сөз коштолот.
Кечиккен жашоо синдромунан кантип арылса болот
Чынында, бул көйгөй бар экенин бир нече адам байкайт. Алардын көбү бул мамлекетти жактырышат. Мындан тышкары, бул алар үчүн пайдалуу. Чынында эле, ушундай жол менен сиз дайыма башкалардын гана эмес, өзүңүздүн да жоопкерчилигиңизден качып кутула аласыз. Аларга кандайдыр бир иштеринде же бир нерсе кылбай калууда шылтоолордун кереги жок. Кантсе да, бул жерде жана азыр түзүүдөн көрө, келечекке пландар жөнүндө айтуу дайыма оңой. Бирок, ошого карабастан, кечиккен жашоо синдромун дарылоо, эгерде ал адамдын жашоосунун сапатын төмөндөтүп, көптөгөн ырахаттардан ажыратса гана талап кылынат.
Бул көйгөй менен күрөшүү үчүн төмөнкү эрежелердин бир нечесин эстеп, аларды аткаруу сунушталат:
- Кыялдар бүгүн ишке ашат … Биринчиден, максаттарды ойлоп табуу жана өзүнө коюу гана эмес, аны аткаруу да керек деп айтыш керек. Анын үстүнө, бул жакынкы келечекте жасалышы керек жана белгисиз убакытка калтырылбашы керек. Ар кандай себеп менен мындай жол менен өзүңүзгө шылтоо издебешиңиз керек. Эгерде пландар мурунтан эле түзүлүп жаткан болсо, анда аларды мүмкүн болушунча тезирээк толук ишке ашырууга жетише турган жол менен.
- Чыныгы учурдун баалуулугу … Үйрөнүшүбүз керек болгон дагы бир жагдай - бул бүгүнкү жашоо. Эртеңки күн келбеши мүмкүн экенин жана артка жол жок экенин эстен чыгарбоо керек. Ал эми сүйүү кийинки күтүлгөн айга эмес, азыркыга татыктуу. Ошондой эле аны азыртадан эле кубанычтуу жана жагымдуу кылууга үйрөнүшүңүз керек. Муну өздөштүрүү менен гана адам маанилүү иштердин чечилишин кийинкиге калтырууга болбой турганын түшүнөт.
- Аракеттерди кароо. Бул нерсе дээрлик бардык адамдар үчүн керек. Бул, өзгөчө, башка адамдардын кызыкчылыктары менен жашаган адамдар тобуна тиешелүү. Алар ар бир кыймыл жана фразаны чындап максатка ылайыктуу болгондо гана аткарууга болорун түшүнүшү керек. Башка адамдардын кызыкчылыгын дайыма өзүңүздүн кызыкчылыгыңыздан жогору коё албастыгыңызды эстен чыгарбоо керек. Бул жүрүм -турумду токтотуп, аны түбөлүккө жашооңуздан четтетүү үчүн колдон келгендин баарын жасашыңыз керек. Бул дагы маанилүү, анткени мындай аракеттер балага же жакын адамына зыян келтириши мүмкүн. Натыйжада ал чарасыз абалга келип, коомго интеграциялана албайт.
- Азыркыга кам көрүү … Ар бир адам өзүнүн реалдуулугун өзгөртүү үчүн баарын жасоого милдеттүү. Келечекте бир нерсеге жетүү үчүн бул жерде, азыркы учурда аракет кылуу керек. Эгерде кыял сулуу фигурада болсо, анда дал ушул учурда тамак -аш менен чектелип башташыңыз керек. Ошол эле жумуш жана үй -бүлө үчүн да тиешелүү. Пландарды түзүп, алардын ишке ашуусун күтө албайсыз.
- Жашоонун уникалдуулугун билүү … Бул патологиясы бар көптөгөн адамдар, бул дүйнөдө бир эле учурда бар болуу мүмкүнчүлүгүнө ээ болгондой мамиле кылышат. Алар дээрлик бардык жумуштарды акырындык менен аткарышат, максаттарына жетүү үчүн аракет кылышпайт. Сырттан караганда бул актердун күчүнүн жарымында ойногондой сезилиши мүмкүн. Жүрүм -туруму бул жөн эле репетиция экенин көрсөтүп турат. Ал эми реалдуу, чыныгы жашоо пландаштырылган гана. Мындай ой жүгүртүү патологиялык жана дароо оңдоону талап кылат.
- Ар бир мүмкүнчүлүктү колдон … Мындай адамдардын дагы бир адаты - бул көйгөй. Алар азыр берилген бардык мүмкүнчүлүктөрдү кийинкиге калтырууну жакшы көрүшөт. Бул чекитти да жок кылуу керек. Эгерде адамга мүмкүнчүлүк берилген болсо, анда аны колдонуу керек, жана ылайыктуу учурду күтпөңүз. Жашоодон бардыгын максимумга чейин жеткирүүнү, ар бир секунддан кубанычтуу учурларды кармоону үйрөнүү керек. Эртең андай болбошу мүмкүн экенин да эстен чыгарбоо керек. Ошондуктан, бактылуу жашаш үчүн, азыртан эле аракет кыла баштоо керек.
- Азыркыга пландаштыруу … Көптөгөн адамдар келечекке план түзүшөт, бирок сиз жакынкы келечекке пландаштырууну үйрөнүшүңүз керек. Эгерде сиз аны туура бөлүштүрсөңүз, анда баарынан көп нерсени жасоого убактыңыз болот. Ошентип, адам өз максатына жетүүгө бир кадам жакындайт, бирок бул учурда ишке ашат.
Кечиккен жашоо синдрому деген эмне - видеону көрүңүз:
Биздин бардык ойлорубуз материалдык. Бүгүн биз эң жакшы аба ырайын, эртең идеалдуу жашоо өнөктөшүн күтүп жатабыз. Мындай цикл окуялар адамдарды узак убакыт бою түшүндө гана жашоого мажбурлайт. Акыр -аягы, дүйнө бул эң сонун сааттын башталышын күтпөйт жана адамды адам катары аткарылбоого алып келет. Мунун алдын алуу үчүн, айланаңызга реалдуу карашыңыз жана азыркы учурдагы улуу иштериңизди жасашыңыз керек.
