Коопсуз жана жеткиликтүү майды күйгүзүүнү туура колдонууну үйрөнүңүз, бул диета учурунда 5-10 кг майды жоготууга жардам берет. Йохимбин - жашылча алкалоид. Бул Африкада өсүүчү Йохимбе дарагынын кабыгынан алынган абдан күчтүү стимулятор жана афродизиак. Бүгүн биз бодибилдингте Йохимбин гидрохлоридинин колдонулушу жөнүндө сүйлөшөбүз.
Йохимбин гидрохлориддин касиеттери
Заттын аракети эфедринге окшош, бирок белгилүү айырмачылыктар бар. Демек, йохимбин адреналиндин синтезин стимулдаштырбайт жана натыйжада кан тамырларынын дубалдарына басымдын жогорулашына алып келбейт. Бул дары жакшы кабыл алынат жана тез сиңет. Ошол эле учурда, дозалар ашса да, терс таасирлери өтө сейрек кездешет. Yohimbine көптөгөн касиеттери арасында биз төмөнкүлөрдү белгилейбиз:
- Эркек гормонунун өндүрүшү тездейт;
- Термогенездин таасири күчөтүлөт;
- Булчуңдардын активдүүлүгү жогорулайт;
- Нерв системасынын иши жакшырып, спортчунун концентрациясы жогорулайт;
- Таанып -билүү функциялары жакшырат;
- Сексуалдык тартылуу күчөйт.
Yohimbine каршы көрсөтмөлөрү аз. Буларга боор жана бөйрөк оорулары, жүрөктүн иштешинин бузулушу жана денеге чыдамсыздык кирет. Көптөгөн спортчулар бул препарат тестостерон күчөткүч деп ойлошот жана денени майды энергия булагы катары колдонууга мажбурлашат. Бүгүнкү күнгө чейин бул божомолдордун илимий далилдери жок.
Yohimbineдин иштөө механизми майдын эң көп топтолгон жерлеринде (көкүрөк, сан жана ич) топтолгон альфа-андроген рецепторлорун бөгөө жөндөмүнө негизделген. Бул май менен эффективдүү күрөшүүгө мүмкүндүк берет.
Йохимбин гидрохлориддин колдонулушу
Йохимбинди май клеткаларынын бузулушун тездетүү жөндөмүнөн улам бүгүн көптөгөн спортчулар колдонушат. Бул реакциянын жүрүшүндө алынган энергия машыгуу учурунда коротулушу мүмкүн. Бул дарыны эркектер гана эмес, кыздар да колдоно алышат. Булчуң массасын алуу өтө кыйын, бирок майдан арылуу андан да кыйын. Yohimbine таандык болгон диеталык тамактануу программасы, окутуу жана майды күйгүзүүчүлөр буга жардам бере алышат.
Дарынын коопсуз дозасы 10дон 20 миллиграммга чейин. Өз кезегинде, оптималдуу жыйынтыктарга жетүү үчүн, сиз өз салмагыңыздын ар бир килограммы үчүн 0,2 миллиграмм өлчөмүндө дарыны ичишиңиз керек. Эгерде салмагыңыз 90 килограмм болсо, анда күн сайын 18 миллиграмм Йохимбин кабыл алышыңыз керек.
Күнүмдүк доза үч бирдей дозага бөлүнүп, колдонгондон кийин суу менен жууш керек. Биринчи тамак сөзсүз түрдө тамактанар алдында эртең менен болушу керек. Йохимбинаны экинчи жолу машыгууңузду баштоодон 60 мүнөт мурун, ал эми акыркы жолу тамактанардан үч же төрт саат мурун алыңыз.
Эгерде сиз йохимбин гидрохлоридин иче баштасаңыз, анда протеин кошулмаларынын үлүшүн жогорулатуу менен бирге, рациондагы углеводдордун санын азайтуу керек. Бул инсулиндин синтезин азайтат, бул майдын массасын алууга жардам берет. Yohimbine менен бирге BCAA жана витамин комплекстерин колдонсоңуз болот. Ошондой эле, арыктаганда, анын эффективдүүлүгүн төмөндөтпөө үчүн, препаратты тамак менен бирге кабыл албоо керек. Ошондой эле, курстун эффективдүүлүгүн жогорулатуу үчүн кофени же кофеин таблеткаларын күнүмдүк дозада 200 миллиграммда колдонсоңуз болот.
Бирок эфедринди да кошпош керек. Бул жүрөктөгү стрессти кыйла жогорулатат. Сиз кофеин менен эфедринди тандашыңыз керек. Ошондой эле, Йохимбин гидрохлориди менен бирге колдонууга мүмкүн болбогон препараттардын тизмесине термогенезди күчөтүүчү же норадреналин синтезин төмөндөтүүчү бардык заттар кирет. Курстун узактыгы 3-10 жума.
Yohimibine Hydrochloride жөнүндө көбүрөөк маалымат алуу үчүн бул видеону карап көрүңүз:
