Вакуумдук массаж целлюлитке эффективдүүбү? Пайдасы, мүмкүн болгон каршы көрсөтмөлөрү. Процедураны аткаруу үчүн даярдык жана техника. Вакуумдук массаждын жыйынтыгы.
Вакуумдук массаж - бул косметикалык процедура, ал үчүн атайын чөйчөктөр колдонулат, теринин абалын жакшыртууга жана дененин жалпы тонусуна багытталган. Натыйжада стагнацияны жоюу, лимфалык дренаж жана целлюлитке каршы эффективдүү күрөш болот. Вакуумдук массаж травматикалык эмес, бирок баарына эле пайдалуу эмес. Жана процедурадан максималдуу пайда алуу үчүн, анын өзгөчөлүктөрү жана аткаруу техникасы жөнүндө маалыматты кылдаттык менен изилдөө керек.
Вакуумдук массаж целлюлитке каршы жардам береби?
Сүрөттө целлюлит үчүн вакуумдук массаж
Вакуумдук массаж процедурасынын маңызы анын аты менен көрсөтүлгөн. Эгерде классикалык вариантта адистин колу териге негизги таасирин тийгизсе, анда бул жерде аракеттеги күч вакуум болуп саналат. Каалаган эффектке айнек (учурда азыраак колдонулат), силикон же резина банкалар аркылуу жетишилет.
Процесстин физикасы өтө жөнөкөй: насос бул аймакка таасир этип, тазаланган аймакта басымдын жогорулашын шарттайт. Басымдын айырмасы кан агымын, лимфанын ылдамдыгын жогорулатат, кээ бир учурларда май клеткасынын жарылышына алып келет. Липолитикалык күрөштүн эффективдүүлүгү боюнча мындай процедура биринчилерден болуп саналат, демек, целлюлиттин баштапкы стадиясында косметологдор "апельсин кабыгын" толук жок кылуу үчүн сунушташы мүмкүн.
Вакуумдук ролик массажын же анын башка түрлөрүн колдонуп, целлюлитке каршы активдүү күрөшүү үчүн, курстун аягында сиз башка оң эффекттерди байкай аласыз: массаж аянтында бир нече сантиметр кетиши мүмкүн, шишик кетет, тери чыңалат.
Белгилей кетүү керек, процедуранын пайдалуу таасири, айрыкча целлюлит үчүн вакуумдук массажга келгенде, биринчи же экинчи сессиядан кийин көрүнөт. Бирок, эгерде сиз расслабитесь жана зарыл болгон иш -аракеттерди токтотсоңуз, анда "апельсиндин кабыгы" тез эле кайтып келет. Туруктуу натыйжага жетүү үчүн процедураларды берилген ырааттуулук менен аткаруу керек.
Көңүл буруңуздар! Вакуумдук массаждын сын -пикирлерине караганда, көгөрүүлөр сессиядан кийин болушу мүмкүн. Бул эффектин түшүндүрмөсү ошол процесстин физикасында: жогорку басымдын таасири астында май клеткалары гана эмес, коопсуздук чеги бар капиллярлар да жок кылынат. Алардын ордуна жаңы жаш идиштер пайда болот.
Целлюлитке вакуумдук массаждын негизги түрлөрү
Сүрөттө целлюлит үчүн вакуумдук банкалар менен массаж жасаңыз
Вакуумдук целлюлитке каршы массаждын бир нече түрү бар - жабдыктын түрүнө жараша аппараттык жана консервацияланган, анын жардамы менен вакуум пайда болот. Өз кезегинде, алардын ар бири дагы түрчөлөргө бөлүнөт.
Консерваланган динамикалык массаж жана чекитке багытталган массаж бар. Биринчи учурда, банктар белгилүү бир аймак боюнча жылышы керек, экинчисинде, жабдуулар белгилүү бир аймактын үстүнө коюлган. Кичи зоналар динамикалык аракетке дуушар болушат, ал эми жука тери териси бар сезгич жерлер чекиттик аракеттерге дуушар болушат. Вакуумдук вакуумдук массаж банкалар менен косметологияда гана эмес, целлюлит менен күрөшүүдө, ошондой эле ар кандай ооруларды, анын ичинде неврологиялык ооруларды дарылоодо активдүү колдонулат.
Аппараттык вакуумдук массаж төмөнкү түрчөлөргө бөлүнөт:
- LPG массажы … Атайын ролик тиркемеси бар түзүлүш тарабынан аткарылат. Анда басымы кыскарган зона түзүлөт жана роликтер тандалган аймакты кошумча түрдө жуурат. Бул түрчөлөр көйгөйлүү аймактарды иштеп чыгуу үчүн тандалган - жамбаш, ич, жамбаш.
- Вакуумдук лазердик массаж … Инновациялык технология целлюлит менен теринин ийкемдүүлүгүнөн, стрейктен арылууга мүмкүндүк берет. Эффект вакуумдук процедуралар менен лазердин айкалышы аркылуу ишке ашат.
"Апельсиндин кабыгы" менен күрөшүү үчүн кайсы процедураны колдонууну ар ким өзү чечет, бирок эксперттердин пикирин эске алуу зарыл. Аппараттык техника жакшы, анткени аны тажрыйбанын негизинде керектүү таасир деңгээлин тандай турган профессионал аткарат. Целлюлиттен кутулар менен вакуумдук массаж үй процедуралары катары артыкчылыктуу.
Вакуумдук массаждын целлюлитке эмне пайдасы бар?
Вакуумдук массаж денени чыңдоочу жалпы программанын же "апельсиндин кабыгы" менен күрөшүүгө багытталган толугу менен көз карандысыз процедуранын бир бөлүгү болушу мүмкүн. Көрсөтмөлөр аны ишке ашыруу үчүн сулуулук салонунда же үй шартында ашыкча фунт, целлюлит, шишик, теринин салбырап. Таасирдин түрүн жана анын интенсивдүүлүгүн туура тандоо менен вакуумдук массаждын пайдасы максималдуу.
Процедуралардын толук курсунан кийин адам өз денесинде олуттуу өзгөрүүлөрдү белгилейт:
- Эмоционалдык лифт, таасир этүү аймагына карабастан;
- Организмди токсиндерден тазалоо механизмдерин ишке киргизүү;
- Лимфалык дренаждын жакшырышынан улам буттардын шишигин азайтуу;
- Дене абалын жакшыртуу;
- Көнүгүү менен шартталган ооруну басаңдатуу;
- Дененин контурун жакшыртуу.
Вакуумдук массаждан кийин булчуңдардын корсети тоналдуу болот, ашказан кетет. Эгерде целлюлит алгачкы стадияда болсо, анда ал толугу менен жоголот, өнүккөн учурларда биринчи курстан кийин "апельсин кабыгы" төмөндөйт.
Көбүнчө, вакуумдук массаж курсунан кийин адам бир нече кошумча фунттан арылууну белгилейт. Бул целлюлитке каршы комплекстүү күрөштүн жүрүшүндө, физикалык активдүүлүк жана тамактануу көзөмөлү механикалык процедураларга кошулганда гана мүмкүн болот.
Вакуумдук массажды жасоого каршы көрсөтмөлөр
Вакуумдук массаждын көтөрүүчү эффекти, ооруну басаңдатуу жана целлюлитке каршы эффективдүү күрөш процедураны сулуулук экспериментаторлору арасында укмуш популярдуу кылды. Бирок, мындай ыкманы организмге таасир этүү үчүн колдонуу бир катар олуттуу чектөөлөр менен байланыштуу. Вакуумду колдонуу кээ бир учурларда пайда алып келбестен, адамдын ден соолугуна зыян келтириши мүмкүн.
Вакуумдук массажга төмөнкү учурларда катуу тыюу салынат:
- жүрөк оорусу;
- кан тамырлар менен көйгөйлөр;
- кан уюу менен байланышкан диагноздор;
- Кант диабети;
- онкология;
- туруксуз кан басымы;
- жабыр тарткан аймакта варикоздук кеңейүү;
- жабыр тарткан аймакта меңдин болушу;
- кош бойлуулук жана лактация.
Жалпы каршы көрсөтмөлөрдөн тышкары, кийинки сессиядан баш тартуунун жеке себептери бар. Ошентип, курсакты жана башка жерлерди вакуумдук массаж кылуу этек кир учурунда аялдар тарабынан жүргүзүлбөйт. Каршы көрсөтмө курч инфекциялык оору жана теринин бүтүндүгүн бузуу - жаралар жана сүрүлүү болот. Мындан тышкары, ал тургай таптакыр дени сак адам бөйрөккө, көкүрөккө, жүрөккө вакуум колдонбошу керек.
Маанилүү! Айкын каршы көрсөтмөлөрүңүз жок болсо да, доктурга кайрылыңыз.
Вакуумдук массажга даярдануу
Вакуумдук массаждын баасы, таасир этүү аймагына, колдонулган технологияга жана башка факторлорго жараша, бир сессияга 3500 рублга чейин жетиши мүмкүн. Толук кандуу курс орто эсеп менен 10-15 процедураны камтыйт. Ошондуктан, көптөр аларды өз алдынча аткарууну чечишет.
Алгач массажга ылайыктуу вакуум чөйчөктөрдү табышыңыз керек. Тажрыйбаңыз жок болсо, биринчи сессияларга силикон моделдерин тандаңыз. Жаңыдан баштагандарга резинадан же латекстен жасалган буюмдарды колдонуу оңой. Мындай материал менен иштөө, сактоо оңой, бирок кыска мөөнөттүү. Чеберлер резина алмурут менен айнек идиштерди колдоно алышат: вакуумду түзүү үчүн алмурутту басып, идишти териге жөлөп коюу жетиштүү. Бардык айнек моделдер тажрыйбалуу жана машыккан адистер тарабынан тандалат. Мындай банкаларды туура эмес колдонуу көгөргөн жерлерге жана күйүктөргө коркунуч туудурат, анткени продукт тийгенге чейин ысып кетет.
Вакуумдук массаж жасоодон мурун бөлмөнү желдетип, терини тазалоо керек. Жумушчу куралды майсыздандыруучу агент менен дарылоо керек. Процедура учурунда колдонула турган май жылытылат. Ошондой эле дененин массаж боло турган бөлүгүн жылытуу зарыл: бул үчүн колуңуз менен сылап, сүртүү сунушталат.
Биринчи сеанс үчүн 10 мүнөт жетиштүү, бара -бара экспозициянын узактыгы 2 эсеге көбөйтүлүшү мүмкүн. Процедуралардын ортосундагы тыныгуу, эреже катары, 1 күн, кээде алар 3 күндөн кийин кайталанат. Жылына экиден ашык курстарга жол берилбейт.
Целлюлитке каршы комплекстүү күрөшүү үчүн, жок дегенде, массаж учурунда спирт ичимдиктеринен баш тартуу, керектелүүчү тамак -аштын сапатын жана суюктуктун көлөмүн көзөмөлдөө, физикалык активдүүлүктү кошуу зарыл, бирок эс алуу режими дагы маанилүү. Процедурадан бир саат мурун тамак жебеңиз. Эгерде ичтин аймагы дарыланып жатса, анда массаждан эки саат мурун тамактан баш тартуу жакшы. Жана процедурадан кийин бир стакан таза суу ичүү максатка ылайыктуу.
Вакуумдук массаж кантип жасалат?
Сүрөт үйдө целлюлитке вакуумдук массажды кантип жасоону көрсөтөт
Техника теориялык жактан жөнөкөй: банктар тыюу салынган жерлерди (чурай, чыканак жана поплиталдык бүктөмдөр, сүт бездери, бөйрөк зонасы, жүрөк) айланып өтүү менен лимфа жүгүртүү жолу менен өтүшөт. Бирок, иш жүзүндө, целлюлит жергиликтүү формация болгондуктан, ар бир аймак үчүн процедураны кантип туура аткарууну изилдөө эң жакшы экени белгилүү болду.
Вакуумдук массажды таасир этүү аймагына жараша кантип туура жасоо керек.
- Буттар … Бутуңузга жука жылуу май сүйкөп коюңуз. Эгерде жол -жобосу өз алдынча аткарылса, анда сиз турушуңуз керек, эгерде жардамчысы болсо, анда жатышыңыз керек. Буттар жок дегенде 2 мүнөт колу менен сунулат, ошондо гана алар банктар менен иштелип чыгат. Вакуумду астыңкы буттан тизеге, тизеден жамбашка чейин колдонуу керек. Экспозиция убактысы 5 мүнөт. 15 -сессияда ар бир аймак 10 мүнөткө чейин дарыланат. Биринчи сессия көгөрүү коркунучун азайтуу үчүн жарым-жартылай жасалат.
- Бөксөлөр … Жол -жобосун жасоого болот турганда жана комбинациялоо менен вакуум бутту. Дин кызматчынын кыймылы - ичинен сыртынан. Узактыгы - 5-10 мүнөт.
- Ашказан … Массаж жатып да, туруп да жасалат. Териге жылуу май колдонулат. Кумура киндик зонасынын айланасында ийилип, сааттын жебеси боюнча кыймылдарды кайталап жүргүзүлөт. Каптал бөлүгү жумшак соккулар менен жуурулган. Ар бир сайт 5 мүнөттөн ашык эмес иштетилет.
Вакуумдук массаждан кийин терини аарчып, нымдагычты колдонуу керек. Эгерде процедура ашказанга жасалган болсо, дагы 10 мүнөт жатуу сунушталат.
Целлюлитке вакуумдук массаждын жыйынтыгы
Ал тургай он мүнөттүк процедуранын да пайдасы чоң. Вакуумдук массажга чейин жана андан кийин адамдардын сүрөттөрүн салыштыруу, сын -пикирлерди баалоо жетиштүү.
Процедуранын айкын натыйжаларынын арасында:
- шишиктен арылуу;
- теринин абалын жакшыртуу;
- терини жана булчуңдарды жалпысынан тонирование;
- узартуу белгилерин азайтуу;
- "апельсин кабыгын" жок кылуу.
Көрүнгөн эффект дененин эң жеткиликтүү эмес жерлеринде да көрүнөт.
Көңүл буруңуздар! Массаж учурунда жана андан кийин азыктандыруучу майларды, эмульсияларды колдонуу пайдалуу, алардын активдүү заттары эффективдүү болот, анын эсебинен теринин жалпы абалы жакшырат.
Процедурадан кийин көгөрүүлөрдүн пайда болушу өтө көп таасирленүүнү же алсыз капиллярларды билдирет. Эгерде кумура бир жерде кеминде 2 секундага көбүрөөк сакталып калса, анда көгала пайда болот деп кабыл алынат.
Көгөрүү пайда болгондо сунушталат:
- толук калыбына келгенге чейин сессияны өткөрүп жиберүү;
- эгер сиз айнек идиштерди колдонгон болсоңуз, силикон банкаларга өтүңүз;
- аз аракеттер менен кийинки процедураларды аткарыңыз.
Көгөрүүлөр булчуңдардын спазмын басаңдатууну да билдириши мүмкүн. Эгерде жол -жобосу салондо аткарылса, компетенттүү адис мындай кубулуштардын болушу мүмкүндүгүн эскертет. Үйдө, биринчи сессиялардан кийин көгөрүү дээрлик кутулбайт.
Вакуумдук массажды кантип жасоо керек - видеону көрүңүз:
Вакуумдук массаж - бул дайыма эле жагымдуу боло бербейт, бирок целлюлит жана стрейк белгилери менен күрөшүүгө жардам бере турган абдан эффективдүү процедура. Кызмат сулуулук салондорунда бар, бирок үйдө деле көрүнгөн натыйжаларга жетүү толук мүмкүн. Бирок, врач менен кеңешип, эч кандай каршы көрсөтмөсү жок экенине ынануу керек.
