Бардык адамдар кээде ооруну басаңдатуучу каражаттарды колдонушу керек. Алардын спорттук көрсөткүчтөргө кандай таасир этерин билип алыңыз жана аларды диетаңызга кошушуңуз керекпи? Баары ооруну басаңдатуучу каражаттарды колдонуу зарылдыгы менен бетме -бет келишкен. Алар биздин өлкөнүн дарыканаларында кеңири ассортиментте сунушталат. Көптөгөн спортчулар үчүн бул каражаттарды колдонуу булчуң оорусун басаңдатуучу норма болуп калды. Бул таптакыр негиздүү кадам болуп көрүнүшү мүмкүн, анткени алар булчуңдардын оорушун эффективдүү түрдө жок кылат жана спортчу машыгууну улантууга мүмкүнчүлүк алат. Бирок сиз бодибилдингдеги ооруну басаңдатуучу дары -дармектердин таасирин жакшылап карап көрүшүңүз керек.
Булчуң оорунун механизмдери
Дароо белгилеп кетүү керек, окумуштуулар машыгуудан кийин булчуң ткандарында оорунун пайда болуу механизмдерин толук ачып бере элек. Бүгүн алар булалардын микро-бузулушунун натыйжасы деп эсептелет. Бул гипотезага ылайык, каршылык көрсөтүү машыгуусунан келип чыккан күчтүү физикалык активдүүлүктүн таасири астында сарколемманын (беттик мембрана) жана жыйрылуу элементтеринин бетинде зыян пайда болот.
Алар клеткалардан кальцийдин чыгышы үчүн жагымдуу шарттарды түзүшөт, бул клеткалык деңгээлдеги дисбаланска алып келет жана булчуң талчаларынын олуттуу бузулушуна алып келет. Бул жергиликтүү оорунун жана катуулуктун пайда болушунун себеби. Ошондой эле, абал нерв учтарына кысым көрсөтүүчү булалардын ичинде пайда болгон шишик менен дагы курчушу мүмкүн.
Ооруну басаңдатуучу циклооксигеназанын ингибитордук таасиринен улам ооруну жок кылат. Бул зат арахидон кислотасынын сезгенүүгө каршы простаноиддерге айлануусун тездетүү жөндөмүнө ээ болгон ферменттер тобуна кирет.
Илимпоздор простаноиддер булчуңдарда пайда болгон оору үчүн жок дегенде жооптуу экенин аныкташты. Простаноиддердин синтезинин ылдамдыгынын төмөндөшүнө байланыштуу, ооруну басаңдатуучу интенсивдүү машыгуудан кийин пайда болгон ыңгайсыздыкты азайтып, ыңгайлуу көнүгүүлөрдү өткөрүүгө мүмкүндүк берет. Өз кезегинде, биз жогоруда сөз кылган сезгенүү процесстери булчуңдардын стресске ыңгайлашуу механизмдеринин бири. Ошол эле простаноиддер анаболикалык процесстерге катышат жана белок кошулмаларын өндүрүүнү стимулдайт. Ооруну басаңдатуучу каражаттар простаноиддердин синтезинин ылдамдыгын төмөндөткөндүктөн, алардын салмактын өсүшүнө тийгизген терс таасири жөнүндө айтууга болот. Бир нече изилдөөлөр бул божомолду толугу менен колдойт.
Бул жыйынтыктар бир аз карама -каршы болуп чыкты деп айтыш керек да. Башында, ооруну басаңдатуучу каражаттарды колдонууда протеин синтези болжол менен эки эсе кыскарганы далилденген, бирок кийинки эксперименттер бул чындыкты тастыктаган эмес. Ал эми, бир изилдөөдө, анын катышуучулары булчуң массасын алууга да жетишкен.
Ошол эле учурда, бул факт ооруну басаңдатуучу булчуң ткандарынын өсүшүнө өбөлгө түзөт дегенди билдирбейт. Баштоо үчүн, протеин өндүрүүнүн ылдамдыгы боюнча жүргүзүлгөн изилдөөлөрдүн жыйынтыктары ойлонууга азык берет, бирок булчуңдардын өсүшүнүн бир фактору катары каралышы керек. Белок кошулмаларынын тез өндүрүлүшү булчуңдардын узак мөөнөттүү пайда болушуна кепилдик бербейт. Ошондой эле дээрлик бардык эксперименттерге спортчулар эмес, карапайым адамдар катышканын айтыш керек. Ар ким түшүнөт, булчуңдарды көндүрүү жөндөмдүү адам менен жөнөкөй адамда кыйла айырмаланат.
Бодибилдингте ооруну басаңдатуучу каражаттардын салмак кошууга тийгизген таасири жөнүндө сөз болгондо, суроолордун көбү спутник клеткаларына тийгизген таасири. Белгилүү болгондой, алар булчуң сөңгөк клеткалар жана булалардын айланасында жайгашкан. Алар дене машыгуудан кийин ткандарды калыбына келтирүүгө муктаж болгонго чейин активдүү эмес.
Спутник клеткаларынын негизги өзгөчөлүгү булчуң клеткаларындагы ядролордун санын көбөйтүү жөндөмдүүлүгүндө. Бул өз кезегинде белокту синтездөө жөндөмүнүн жогорулашына алып келет. Күч машыгуусунун таасири астында протеин өндүрүүнүн кадимки ылдамдыгы жетишсиз болуп, спутник клеткалары жардамга келет.
Стрессте алар бөлүнө башташат жана натыйжада булчуң ткандарынын талчалары менен биригип, протеин бирикмелеринин синтезин тездетишет жана ошону менен буланын өсүшүнө себеп болушат. Илимпоздор спутник клеткаларынын катышуусуз гипертрофиянын мүмкүн эместигин айтышууда. Кайра ооруну басаңдатуучу дарыларга кайрылалы. Биз алар простаноиддердин синтезин ингибирлөө жөндөмүнө ээ экенин айтканбыз, бул өз кезегинде спутник клеткаларынын бөлүнүшүн тездетет. Натыйжада, биз сүйлөй алабыз. Ооруну басаңдатуучу каражаттарды узак мөөнөттө колдонуу салмак кошууга терс таасирин тийгизиши мүмкүн.
Эгерде сиз ооруну басаңдатуучу каражаттарды дайыма колдонбосоңуз, анда эч нерседен коркпойсуз деп ишенимдүү түрдө айта алабыз. Дагы бир нерсе, эгер бул дарылар көп колдонулса, анда бул кадамдын максатка ылайыктуулугу жөнүндө ойлонушуңуз керек.
Аз эле изилдөө жүргүзүлгөндүктөн, бүгүнкү күндө бодибилдингте ооруну басаңдатуучу дарынын таасири жөнүндө белгилүү. Бул факт ткандардын гипертрофия процессине дары каражаттарынын таасирин толук баалоого мүмкүндүк бербейт. Буга чейин алынган изилдөө жыйынтыктарына этияттык менен мамиле кылуу керек. Бул аларга жөнөкөй адамдардын жана көпчүлүк учурларда карылыктын катышуусунан келип чыккан.
Спутник клеткаларына ооруну басаңдатуучулардын таасирин билип, узак мөөнөттүү колдонуу менен алар гипертрофияга терс таасирин тийгизиши мүмкүн деп ойлоо керек. Белгилүү бир учурларда, фармакологиялык колдоосуз жана ооруну басаңдатуусуз сиз үчүн кыйын болот, бирок бул көбүнчө аткарууга арзыбайт.
Ооруну басуучу таблеткалардын организмге тийгизген таасири тууралуу көбүрөөк маалымат алуу үчүн бул видеону караңыз:
