Фитнес

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01

Бодибилдингдин профессионалдары гимнастиканын жөнөкөй катышуучуларынан жашырылган диетанын сырларын билип алыңыз. Денени өзгөртүүнүн эффекти кепилденген

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 09:01

Скамейкада 2ден ашык салмакты баскан спортчулар кантип машыгарын, тамактанарын жана калыбына келерин үйрөнүңүз