Эртең мененки тамак үчүн жандандыруучу таңкы суусундук - сүт менен сууга корица кошулган түркчөдөгү кофе. Даршындын пайдасы, бышыруу өзгөчөлүктөрү жана калория мазмуну. Сүрөт жана видео рецепти менен этап -этабы менен рецепт.
Сүт менен сууга корица кошулган түркчөдөгү кофе - бул жандандыруучу суусундук. Эртең менен корицанын жеңил нотасы бар ачуу даам - бул ойгонууга жардам бере турган чыныгы жашоо эликсири. Cinnamon суусундукка уникалдуу баш айландыруучу жыт жана татаалдык берет. Эгерде сиз сүйүктүү кофеге ичимдикти кошууну кааласаңыз, корица эң сонун вариант. Мындай суусундук күч -кубат гана бербестен, жаңы кулинардык шедеврлерди жаратуу үчүн чыгармачылыкты жана фантазияны активдүү стимулдайт.
Мындан тышкары, кофеге кошулган корица суусундукту чыныгы сүйүү эликсири кылат, анткени корица кофеси - чыныгы афродизиак. Жумшак романтикалык музыканын коштоосунда жыпар жыттуу кофе кадимки кечинде идеалдуу кечеге айланат. Даршын кошулган кофе жаңы даам ноталары менен гана жаркырабастан, суусундуктун пайдалуу касиеттеринин тизмесин кеңейтет. Бул татымал дарылык касиети менен белгилүү болгондуктан. Cinnamon салмагыңызды түшүрүүгө жардам берет. Татымал зат алмашууну жакшыртат, ачкачылыкты жана инсулиндин өндүрүшүн азайтат, бул физикалык активдүүлүксүз ашыкча майды күйгүзүүгө жардам берет.
- Калория мазмуну 100 г - 87 ккал.
- Сунуштар - 1
- Бышыруу убактысы - 5 мүнөт
Курамы:
- Майдаланган кофе - 1 аш кашык.
- Сүт - 30 мл
- Майдаланган корица - 2/3 чай кашык
- Кант - милдеттүү эмес жана даамы
- Ичүүчү суу - 50 мл
Сүт менен сууга корица кошулган түркчөдө этап-этабы менен кофе даярдоо, фотосу бар рецепт:
1. Суусундук даярдоо үчүн түрктү колдонуңуз. Болбосо, кофени кружкага, кичинекей казанга же башка ыңгайлуу идишке демдеңиз. Андыктан, түрккө кофе кайнатыңыз. Кофе гурмандары суусундукту даярдоонун алдында кофенин дандарын майдалоону сунушташат. Андыктан, эгер мүмкүн болсо, кофени жаргылчакка же эритмеге демдеерден мурун кофени майдалаңыз.
2. Андан кийин, туркко майдаланган корица куюңуз. Кааласаңыз, татымына жараша шекер кошуңуз. Бул этапта ичимдикке ар кандай жыпар жыттуу заттарды жана татымалдарды киргизүүгө тыюу салынган эмес. Мисалы, имбирь, кардамон, гвоздика … Бул кофе жыпар жыттуу жана дени сак болот.
3. Түрккө сүт куюңуз.
4. Андан кийин ичүүчү сууну куюңуз. Эгерде сиз суусундуктун назик каймакка ээ болушун кааласаңыз, кофени сүт менен гана демдеңиз. Кофенин даамын татуу үчүн сүтү жок сууну колдонуңуз.
5. Түркияга мешти коюп, орто жылуулукту күйгүзүңүз.
6. Көздү албай туруп, суусундукту демдеңиз. Кайнаганда жана үстүндө аба көбүк пайда болгондо, дароо түрктү оттон алып салыңыз. Анткени ал абдан тез көтөрүлөт жана кофе жөн эле качып кетет.
7. Түрктү суусундук менен бир нече мүнөткө бөлүп коюңуз, ошондо кофе жакшы демделет жана түбүнө жайгашат.
8. Даршын кошулган кофени сүткө жана сууга майда электен өткөрүп же башка ыңгайлуу фильтр аркылуу стаканга куюңуз. Суусундукту жылуу да, муздатылган даамын татууга болот.
Сүткө татымалдар кошулган үндүктө кофени кантип жасоо боюнча видео рецептти да караңыз.
