Эспарфир майынын кандай пайдасы бар экенин жана аны косметологияда кантип колдонуу керек экенин билип алыңыз. Эксфор майы суюк консистенцияга ээ, жагымдуу саргыч түскө ээ, ачык жыты жана даамы жок. Ал эспарцеттин уруктарын боёуудан муздак басуу ыкмасы менен алынат.
Бүгүн сафлор майы ар кандай ооруларды дарылоодо, тамак жасоодо жана косметологияда кеңири колдонулат. Ал алынган өсүмдүк байыркы убакта анын касиеттери чай, самын, май өндүрүү учурунда эриндер менен жаактарды, ошондой эле кездемелерди боёочу агент катары колдонулгандыгына байланыштуу "сафлор боёгу" деген атка ээ болгон. жана башка продуктылар.
Аспарфир майында адам денеси күн сайын муктаж болгон линол кислотасынын көп өлчөмү бар, анткени аны өз алдынча өндүрө албайт.
Эспарфир майын үзгүлтүксүз ичкендиктен, аны күн сайын ичүү максатка ылайыктуу, нерв системасынын абалы, артрит, кант диабети, ашказан жана ичеги оорулары менен байланышкан ар кандай оорулардын алдын алууга оң таасири бар. Бул учурда иммунитеттин жалпы чыңдалышы жана бүт организмдин айыгышы болот. Сафлор майы арыктоого, салмагыңызды калыбына келтирүүгө жана жыйынтыктарыңызды сактоого жардам берет.
Сафлор майынын курамы
Аш болумдуу заттардын көп санынан улам сафлор майы ден соолукту сактоого гана эмес, сулуулукка да жардам берген баа жеткис продуктка айланат.
Аспар майында линол кислотасы бар, анын пайызы жалпы массанын 80% жакынын түзөт. Ошол эле учурда, ал өтө сейрек кездешүүчү формада түзүлгөн.
Бул продукттун курамында кан тамырлардын калыбына келиши жана теринин абалы үчүн жооптуу болгон К витамини көп.
Аспар майында линол кислотасы гана эмес, пальмит, олеин жана арахид, мирист, стеарин жана линолен кислоталары да бар. Бул заттар серотониндин туундуларынын активдүүлүгүн кошо алганда, Е витамининин организм тарабынан сиңирилишине жооп берет.
Сафлор майынын курамында сквален жок болгондуктан, анын регенерациялоочу таасирин күчөтүү үчүн, аны бул заттын пайызы көп болгон башка негиздер менен айкалыштырган оң.
Эфир майын кантип колдонуу керек?
Эгерде сафлор майы тамак бышырууда колдонулса, анда ал өсүмдүк майынын эң сонун алмаштыруучусу боло алат, анткени бул эки продуктунун даамы боюнча дээрлик эч кандай айырма жок. Ал эми пайдалары жагынан эспарцет алда канча эффективдүү.
Бул продуктту организмге керектүү витаминдер менен пайдалуу элементтерди алуу үчүн, ден соолугуңузду жакшыртуу үчүн, ошондой эле териңиздин, чачыңыздын жана тырмактарыңыздын абалын жакшыртуу үчүн колдоно аласыз.
Сафлор майы косметологияда
Бүгүнкү күндө майдын бул түрү косметология тармагында кеңири колдонулат, анткени анын оң сапаттары көп жана алмаштырылгыс куралга айлана алат:
- Сафлор майы абдан аш болумдуу жана курамында Е витамини көп болгондуктан, кургак териге кам көрүү үчүн кремдерди кошкондо, ар кандай картаюуга каршы продуктыларга активдүү кошумча катары косметология тармагында кеңири колдонулат. Аны алсыраган жана кургак чачтар үчүн препараттарга кошуп, аларды керектүү витаминдерге жана өмүр берүүчү нымдуулукка каныктырууга болот.
- Сафлор майы көп сандагы антиоксиданттарды камтыйт, анын аркасы менен ар кандай жаракаттарды жана теринин бүтүндүгүн бузууда айыктыруучу жана калыбына келтирүүчү каражат катары колдонулат.
- Аспарфир майы-бул толугу менен көз карандысыз жана толук кандуу негизги компонент, анткени ал клеткаларды керектүү өлчөмдөгү өмүр берүүчү ным менен каныктырууга жардам берет. Майдын бул түрү нымдандыруучу гана эмес, эпидермиске жумшартуучу таасирин тийгизет. Аны үзгүлтүксүз колдонуу менен теринин липиддик касиеттери жакшырат.
- Эксфор майынын касиеттери көбүнчө капиллярлардын ичкеришинен арылуу үчүн колдонулат, теринин түсүн бир калыпка келтирүүгө жана жакшыртууга жардам берет.
- Эксфор майын үзгүлтүксүз колдонуу менен да терини майлуу кылбайт, тескерисинче майдын чыгыш процессин нормалдаштырууга жардам берет.
Сафлор майын таза түрдө же ар кандай кремдердин, эмульсиялардын, маскалардын же лосьондордун бир бөлүгү катары сатып алууга болот. Косметикалык чөйрөдө бул табигый каражат теринин өңүн жана ийкемдүүлүгүн калыбына келтирүү, ошондой эле жаштыгын узартуу үчүн колдонулат.
Бул 45 жаш курактагы тоскоолдукту жеңген аялдар үчүн бет терисине кам көрүүнүн негизги каражаты, анткени ал учурдагы бырыштардын интенсивдүүлүгүн азайтууга жардам берет, ошол эле учурда жаңыларынын жараянын кыйла жайлатат.
Аспар майы чачты кароодо алмаштырылгыс куралга айланып баратат. Аны тез -тез химиялык пермдер, ысык стилдөө, чач кургаткыч жана агрессивдүү боекторду колдонуу учурунда колдонуу сунушталат. Чачтын учтарын укалоону унутпастан, аны жиптерге сүйкөп, бүткүл бетине тегиз таркатуу жетиштүү болот. Бул процедураны жумасына бир нече жолу жасоо сунушталат. Ансыз деле бир ай сафлор майын үзгүлтүксүз колдонгондон кийин чачтын абалы бир кыйла жакшырат, алар калың жана көлөмдүү болуп, жумшактык жана жибектүүлүк кайтып, жылтырак жылтырак болуп, чачтын түшүү көйгөйү жоюлат.
Эксфор майы үй шартында ар кандай косметикалык каражаттарды даярдоо үчүн сатылып алынган учурларда, аны крем же маска үчүн негиз катары колдонууга болбостугун эске алуу зарыл. Бул каражат күчтүү жана аз жана чектелген санда гана колдонулушу керек.
Арыктоо үчүн сафлор майы
Бул продукт уникалдуу курамга ээ, анын аркасы менен семирүү менен күрөшүүдө эффективдүү, пайдалуу жана толугу менен коопсуз каражат катары колдонулат. Ошондой эле семирүүнү дарылоодо жардам берет. Сафлор майы адам денесине өзгөчө таасир эткендиктен, арыктоого баа жеткис жардамчы боло алат:
- Эксфор майынын капсуласына негизделген диета аз углеводдуу, ал эми мындай диета чоң материалдык чыгымдарды талап кылбайт. Майдын курамында организмдин толук иштеши үчүн керектүү белоктору бар углеводдор бар. Ошол эле учурда эффектти күчөтүү үчүн кошумча кымбат каражаттарды колдонуунун кажети жок болот.
- Арасында арыктоо үчүн мақсары майынын артыкчылыктары - бул дайыма графиктерди түзүүнүн жана калорияларды эсептөө менен алектенүүнүн, тамактануу менен чектелүүнүн кереги жок. Күнүнө бир жолу сафлор майынан капсула алуу жетиштүү болот жана жакында оң натыйжаны көрөсүз.
- Аспар майын колдонгон диета семирүүнү, зат алмашуунун бузулушун жана кант диабетин аныктоодо эң эффективдүү.
- Safrole майынын суткалык дозасы - 2 аш кашык. каражат же күнүнө 1 капсула. Бул сумма адам калориясынын болжол менен 10% ын түзөт.
- Эфир майына негизделген арыктоо ыкмасы эң эффективдүү жана жеткиликтүү. Бул техниканы колдонуу шартында ден -соолукка зыян келтирбеген акырындык менен арыктоо пайда болот.
Эфир майынын зыяны
Эфир майында табигый заттар гана камтылганына карабастан, алар организмге олуттуу зыян келтириши мүмкүн. Эгерде бул каражат мындай жол -жоболордун кандай максатта жүргүзүлүшүнө карабастан, оозеки түрдө кабыл алынса, белгиленген дозаны так сактоо жана андан ашпоо зарыл.
Эгерде сиз бул кеңешти этибарга албасаңыз, терс терс таасирлеринин коркунучу бар, анын ичинде - катуу баш оору, баш айлануу, жүрөк айлануу, аппетит жоголот. Учурда сафлор майын көзөмөлсүз жутканда, олуттуу татаалдыктар пайда болушу мүмкүн - ашыкча салмактын пайда болушу, зат алмашуу процессинин бузулушу, анемия пайда болот, ичте жана көкүрөктө ооруткан сезимдер пайда болот, дем кыстыгуу коркунучу бар.
Аспар майын колдонуунун өзгөчөлүктөрү
Эфир майын сатып алуу кыйын эмес, ошондуктан ал бүгүнкү күндө ар түрдүү тармактарда кеңири колдонулат. Бирок ден соолугуңузга зыян келтирбөө үчүн, уруксат берилген дозаларды так сактооңуз керек:
- Эгерде сафлор майы калыбына келтирүүчү каражат катары лосьонго, кремге же териге кошулса, аны продукциянын жалпы суммасынын 1/5 бөлүгүнөн ашпаган өлчөмдө колдонууга болот.
- Чачка кам көрүү үчүн бул майды даяр косметикалык продукттун активдүү кошумчасы катары колдонсоңуз болот (шампунь, кондиционер, чайкоо ж. Б.), Төмөнкү пропорциялар байкалат - 100 г 1 аш кашыкка. л. сафлор майы.
- Даяр косметикага кошсо болот - 3 тамчыдан ашпаган май.
- Сафлор майы көбүнчө аппликация түрүндө, теринин жеке жабыркаган жерлерин дарылоодо колдонулат (продукт таза түрүндө гана эмес, массаж учурунда май аралашмаларына кошулат).
Эфир майын кантип тандоо керек?
Даяр продукциянын азыктык баалуулугу аны алуу үчүн колдонулган өсүмдүктүн түрүнө түздөн -түз көз каранды.
Биринчи түрү көп өлчөмдө олеин кислотасын камтыйт, ошондуктан аны бышыруу учурунда кошуп, бышырууда колдонуу сунушталат. Чындыгында, жылытуу процессинде май пайдалуу сапаттарын жоготпойт. Тамак жасоо үчүн эң сонун тандоо - сафлор майы, анын курамында Е витамини жана моноканыкпаган майлар көп.
Продукциянын экинчи түрүндө линол май кислотасы көп болот, ошондуктан бул май муздак тамактар үчүн эң сонун татымал болуп саналат (мисалы, салаттар үчүн).
Экинчи типтеги майдын бир аз кемчилиги бар - полиқаныкпаган май кислоталары өтө морт молекулярдык түзүлүшкө ээ, алар жогорку температуранын, күн нурунун жана кычкылтектин кычкылдануусунун таасири астында тез ажырайт. Ошондуктан майдын бул түрүн салкын жана караңгы бөлмөдө сактоо керек, антпесе тез бузулуп, жагымсыз ачуу даамга ээ болот.
Эфир майын тандоодо аны алуу ыкмасын да эске алуу керек. Эң жогорку сапаттагы продукция чийки затты кайра иштетүү процессинде гана механиканы колдонуу менен жылытуусуз алынат. Дал ушул май бардык пайдалуу сапаттарын сактап, сулуулукту жана ден соолукту сактоодо алмаштырылгыс жардамчы болуп калат.
Эфир майынын пайдасы жана зыяны үчүн бул видеону караңыз:
[медиа =
