Майлуулукту токтотуу жана майдын күйүшүн тездетүү үчүн эң жакшы дарыларды билип алыңыз. Бир нече жылдар бою арыктоо үчүн углеводдордун жана майлардын блокаторлору активдүү колдонулуп келет, бирок ашыкча салмак көйгөйү дайыма эле чечиле бербейт. Ар бир адам диетанын энергетикалык баалуулугун төмөндөтүү жана физикалык активдүүлүктү жогорулатуу аркылуу майдан арылууга болорун түшүнөт.
Бул методдордун кайсынысын тандабаңыз, алгач сөзсүз түрдө ыңгайсыздыкты сезесиз. Элдин көбү жайлуу зонасында калып, арыктагысы келери анык. Бул факт карбонгидрат жана май блокаторлорунун популярдуулугунун негизги себеби болуп саналат. Келгиле, бул дарыларды кененирээк карап көрөлү.
Май блокаторлору
Бул дары -дармектердин бардыгы организмге таасир этүү механизмине жараша эки топко бөлүнөт:
- Липазанын (майларды ажыратуучу фермент) өндүрүшүн жайлатат.
- Майдын молекулаларын байлайт, ошону менен алардын сиңирилишине жол бербейт.
Майдын молекулаларынын байланышы
Бул кичи топтун даярдыктарында адсорбенттин иштөө принциби колдонулат. Белгилей кетчү нерсе, микрокристаллдык глюкоза жана активдештирилген көмүр сыяктуу бюджеттик препараттар окшош касиетке ээ. Майлуу молекулаларды байлоого жөндөмдүү эң популярдуу кошулмалардын арасында биз Chitosanди белгилейбиз. Бул зат рак сымалдуулардын кабыгынан жасалган жана бүгүнкү күндө спорттук тамак -аш жана арыктоо үчүн ар кандай диеталык кошулмаларды өндүрүүдө активдүү колдонулат.
Сиз тармакта Chitosan негизделген толуктоолор жөнүндө көптөгөн сын-пикирлерди таба аласыз, бирок бул заттын эффективдүүлүгүн тастыктай турган клиникалык сыноолор болгон эмес. Ошентип, учурда арыктоо үчүн хитозандын эффективдүүлүгүн илимий тастыктоо жок.
Хитозан менен болгон бардык эксперименттер келемиштерде гана жүргүзүлгөн. Бул ийгиликтүү болгонун моюнга алуу керек, бирок адамдын дене салмагына карата изилдөөлөрдө колдонулган дозалар чоң болуп чыкты. Бул факт хитозанды арыктоо каражаты катары колдонуунун максатка ылайыктуулугуна шек туудурат.
Бул толуктоолорду колдонууну чечкенде, сиз адамдардын пикирине гана ишенсеңиз болот, бирок аларга дайыма ишенүүгө болбойт. Хитозандын оң касиеттеринен, заттын токсиндерди жана токсиндерди колдонууну тездетүү жөндөмүн сөзсүз белгилөөгө болот. Кемчиликтердин арасында, албетте, эң башкысы - микроэлементтерди организмден чыгаруу. Өндүрүүчүлөр Chitosan бир гана май молекулаларын байлайт деп ырасташса да, мындай тандалма эффектке ишенүү кыйын.
Липаза блокаторлору
Май блокаторлорунун экинчи тобу липаза синтезин жайлатууга жардам берет. Бул жерде эң популярдуу компонент - Орлистан. Мына бул липаза блокаторунун негизги пайдалары:
- Адамдын клиникалык сыноолорунда далилденген.
- Дарыны ичкенде организмге кирген калориялардын көлөмү болжол менен 30 пайызга азаят.
- Орлистандын 97 пайызы организм тарабынан колдонулат.
- Бул уулуу зат эмес жана тамак сиңирүү системасында гана иштейт.
- Чынында эле арыктоого жардам бере алат.
Тилекке каршы, бул учурда кээ бир терс таасирлери болгон. Орлистан тамак сиңирүү системасынын ичинде гана иштегендиктен, терс таасирлер тиешелүү органдардын иши менен да байланыштуу: газдын көбөйүшү, ичтин кекириши, фекалдын кармалышы, диарея ж.. Ошентип, эгер сиз орлистанды колдонуп, майлуу тамактарды жей берсеңиз, анда терс таасирлердин пайда болушуна кепилдик берилет. Ошондой эле, кемчиликтери майлуу ээрүүчү витаминдер менен пайдалуу май кислоталарынын сиңирилишинин басаңдашын камтыйт. Майды керектөөнү азайтып, бүркүттөрдүн жүрүшүндө өзүңүздү жакшы сезесиз, бирок аны колдонуу мааниси жоголот, анткени сиз буга чейин энергия тартыштыгын жараткансыз.
Карбонгидрат блокаторлор
Көмүрсуулар - ашыкча салмактын дагы бир потенциалдуу булагы. Эстен чыгарбоо керек, углеводдун жетишсиздиги алсыздыкка алып келиши мүмкүн жана сиз эң аз физикалык активдүүлүктөн да тез чарчайсыз. Карбонгидрат менен майдын блокаторлору арыктоо үчүн чечүүчү милдеттери белгилүү бир азыктын ингибирлөөсүндө гана айырмаланат.
Карбонгидрат блокаторлор липолизди тездетүү үчүн башка кошумчалар менен жакшы иштейт. Сиздин курс мүмкүн болушунча эффективдүү болушу үчүн, карбонгидрат блокаторлору майды күйгүзүүчү менен бирге кабыл алынышы керек. Кандайдыр бир дарыны тандоодо анын потенциалдуу эффективдүүлүгүнө гана эмес, организмге мүмкүн болгон коркунучуна да көңүл буруу зарыл.
Жалпысынан, арыктоо үчүн углеводдордун жана майдын блокаторлору сиңирүү системасынын ишине байланыштуу дээрлик бирдей терс таасирлерге ээ. Келгиле, арыктоо үчүн эң популярдуу углеводдорду жана май блокаторлорун кененирээк карап көрөлү.
Арыктоо үчүн эң популярдуу углеводдор жана май блокаторлору
Бүгүн рынокто арыктоо үчүн карбонгидрат жана май блокаторлору бар бир топ толуктоолор бар. Биз эң популярдууларга гана токтолобуз.
Chitosan
Көптөгөн өндүрүүчүлөр азыр продуктуларында бул активдүү ингредиентти колдонушат. Ошол эле учурда эң популярдуу жана эффективдүү - бул Кытайдын диеталык кошулмасы Chitosan Tianshi. Атаандаштарынан кошумча негизги артыкчылыгы активдүү ингредиенттин жогорку мазмуну - жок дегенде 85 пайыз. Ошондой эле продукттун тазаланбаган хитинин 15 пайызы гана бар экенин эске алыңыз.
Хитозанга негизделген продукциянын эффективдүүлүгү бул заттын кошумчадагы өлчөмүнө түздөн -түз байланыштуу. Бул Chitosan Tianshi эки -төрт капсула өлчөмүндө ар бир тамак алдында кабыл алуу зарыл. Биз жогоруда хитозан адамдарда клиникалык изилдөөлөрдөн өтпөгөнүн белгилегенбиз. Өндүрүүчүнүн айтымында, активдүү ингредиенттин ар бир молекуласы 15ке жакын майды байлай алат. Эске салсак, кандай болгон күндө да арыктоо үчүн кандай блокаторлорго, углеводдорго же майларга карабастан, диетаңызды өзгөртүүгө туура келет.
Acarbose
Эң популярдуу карбонгидрат блокаторлорунун бири жана кандагы глюкозанын деңгээлинин өсүшүн басаңдатуу үчүн иштелип чыккан. Анын ишинин негизги механизмдери-альфа-глюкозидаздын өндүрүшүн басуу жөндөмдүүлүгү, бул организмдин углеводдорду иштетүү жана сиңирүү процессинин жайлашына алып келет. Белгилей кетсек, дары медицинада да колдонулат, анткени ал глюкоза толеранттуулугу бузулган адамдарда кант диабетинин коркунучун азайтат.
Кошумчаны тамактангандан 60 мүнөт өткөндөн кийин же тамактын алдында эле ичүү керек. Бул 50 миллиграмм бир жолу дозасы менен үч жолу баштоо сунушталат. Эгерде терс таасирлери байкалбаса, акырындык менен дозаны 0,1-0,2 граммга чейин жогорулатуу. Максималдуу күнүмдүк доза 0,6 грамм. Бирок, эгерде сиздин салмагыңыз 60 килограммдан аз болсо, анда 50 мг дозада токтотууга туура келет.
Фаза-2
Азыр бул кошумча абдан рекламаланып жатат. Фаза-2 денеге тийгизген таасири боюнча кесиптештеринен төмөн болгону менен, курс учурунда терс таасирлери өтө сейрек кездешет. Кошумчанын негизги активдүү ингредиенти табигый зат фазеламин. Ал активдүү альфа-амилазанын синтезин блокада кылат жана ошону менен сиңирүү системасы тарабынан углеводдордун иштешин жайлатат.
Сиз бул дарынын узак иштөөчү эффектке ээ экенин эстен чыгарбаңыз жана анын ишинин натыйжасы дароо байкалбайт. Кошумчанын атаандаштарынан маанилүү артыкчылыгы - бара -бара арыктоо. Натыйжада денеге эч кандай зыян келтирилбейт, анткени бара -бара арыктоо керек. Кошумча башка арыктоо каражаттары менен жакшы иштейт жана кошумча катары колдонулушу мүмкүн. 2-фазанын башка артыкчылыктарынын арасында анын жеткиликтүүлүгүн жана табигыйдыгын белгилеп кетүү зарыл. Кошумча дары катары эсептелбейт жана рецептсиз жеткиликтүү. Жогоруда айтылгандай, Фаселамин табигый зат. Өндүрүүчү препарат эч кандай химиялык кошулмаларды камтыбайт деп ишендирет.
Так курамы жөнүндө айтуу өтө кыйын, анткени өндүрүүчүнүн айткандары чын экенине ынануу үчүн тиешелүү экспертизаны жүргүзүү керек. Кошумчанын коопсуздугуна эч кандай шек жок. Терс таасирлери өтө сейрек кездешет. Сиз арыктоо үчүн карбонгидрат менен майдын бардык блокаторлорунун ичинен эң жакшы тандоо Фаза-2 деп ойлошуңуз мүмкүн. Тилекке каршы, дарынын бир кемчилиги да бар - ал дээрлик бардык аналогдордон күч жагынан төмөн.
Metformin
Бул кант диабетин дарылоодо колдонулуучу дары. Ошол эле учурда аны спортчулар активдүү колдонушат, анткени ал ашыкча салмак менен күрөшүүдө кыйла эффективдүү. Препарат май кислоталарынын кычкылдануусун тездетет жана бир эле убакта майлуу ткандардын синтезин бөгөйт.
Дары оң таасирлердин абдан чоң тизмеси бар:
- Инсулин рецепторлорунун активдүүлүгүн жана сезгичтигин жогорулатат.
- Булчуң ткандарынын тамактануу сапатын жакшыртат.
- Глюкозанын концентрациясын азайтат.
Булар арыктоого түздөн -түз байланыштуу болгон дарынын негизги оң касиеттери. Ошол эле учурда метформинди коопсуз дары катары кароого болот жана расмий медицина аны дени сак адамдар тарабынан колдонууга уруксат берген. Бирок, метформин туура тамактануу программасы аткарылганда гана эффективдүү боло алат.
Ушуга байланыштуу эстен чыгарбоо керек, арыктоо үчүн бардык углеводдор жана май блокаторлор диета жана диеталык адаттар өзгөртүлгөндө гана жакшы натыйжаларды бере алышат. Эгер сиз бул топтун препараттарын колдонуп, ошол эле режимде жей берсеңиз болот деп ойлосоңуз, анда жаңылдыңыз. Арыктоо үчүн карбонгидрат жана май блокаторлору сыйкырдуу эмес, эгер ашыкча күч жумшабасаңыз, арыктай албайсыз.
Май жана карбонгидрат блокаторлору жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн төмөнкү видеону караңыз:
