Текебердик жана бул инсандык кемчиликтин пайда болуу себептери. Макалада адистердин коштоочу сунуштары менен көйгөйдөн өзүңүз кантип арылуу боюнча практикалык кеңештер берилген. Менменсинүү - өзүн башка нерселерден бир тепкич жогору койгон адамдын өтө ишенчээктиги, текеберлиги жана текеберлиги. Муну менен, адам өзүн негизсиз таарынды деп эсептейт, эгер анын таланты көтөрүлбөсө тынчсызданат, өзү көбүнчө башкалар менен кызуу мамиледе болот. Жада калса Ыйык Китеп текебердикти айыптайт жана аны өлүмгө алып келүүчү жети күнөө жөнүндө айткан. Көпчүлүк учурда ашыкча бааланган напси учурдагы реалдуулукка адекваттуу баа берүүнү кыйындатат, ошондуктан өзүнө жана коомго болгон мындай мамиледен арылуу керек.
Текебердикти өнүктүрүүнүн негизги себептери
Текебердиктин жана бой көтөрүүнүн пайда болушу көбүнчө төмөнкү факторлорго негизделет:
- Туура эмес тарбиялоо модели … Кээ бир ата -энелер бала кезинен эле өздөрүнүн теңтуштарына караганда бардык жагынан жакшы экенин балдарына үйрөтүшөт. Натыйжада, бала эгоист болуп чоңоёт, ал жетилген курагында өзүн асмандык деп эсептей баштайт.
- Баардык нерсеге ийгилик … Fortune сүйгөн адамдардын ушундай категориясы бар. Адам өзүнүн өзгөчө жөндөмдүүлүгүнө байланыштырып, акыры текебер адамга айланып, жашоодо ийгиликке жете баштайт.
- Таң калыштуу көрүнүшкө ээ … Сулуу адамдар көбүнчө ачык көрүнүшү менен сыймыктанышат. Жана алар максималдуу пайда алуу мүмкүнчүлүгүн колдон чыгарышпайт, ошондой эле калгандардан артыкчылыгын баса белгилешет. Өзгөчө оор учурларда, алар ушунчалык жогору көтөрүлүшөт, алар менменсинген мамилеге жана нарциссизмге туруштук бере алышпагандыктан, башкалар менен байланышын дээрлик толугу менен жоготушат.
- Коргоо механизмин иштетүү … Өзүн-өзү сыйлоо сезиминин төмөндүгү, сырткы келбетине окшоп, текебердикке алып келиши мүмкүн. Шылдыңга калуудан коркуп, комплекстери бар адам өзүнүн "өзгөчө" акыл жөндөмүн көрсөтө баштайт жана өзүн жөнөкөй адамдардан жогору коёт.
- Мегаполистерде жашоо … Чоң шаарларда үйлөрү бар кээ бир шылуундар провинцияларга алар үчүн экинчи сорттогу адамдар экенин ачык айтышат. Текебер адамдар кээде билими жана кадыр -барктуу иши жок болсо да, алардын алдында артыкчылыгын көрсөтүшөт.
- Аристократиялык тамырлар … Текебердик көбүнчө ушул фактордон келип чыгат. Белгилүү "көк кан" жана "ак сөөк" сөз айкаштары кээ бир адамдардын өзүн коомдун элитасы деп эсептээрин көрсөтүп турат.
Маанилүү! Текебердиктин келип чыгышы кандай болбосун, мындай адамдарды жагымдуу адамдар деп атоо өтө кыйын. Иш жүзүндө алардын достору жок, анткени аз адамдар өзүнө карата көңүл кош мамилени жактырышат.
Адамдардагы текебердиктин көрүнүштөрү
Адамдарды сүрөттөлгөн каармандар кампасы менен эсептөө кыйын эмес, анткени алар өзүн адепсиз жана кээ бир учурларда агрессивдүү алып жүрүшөт:
- Башка бирөөнүн пикирине көңүл бурбоо … Туугандардын жана бейтааныш адамдардын ой жүгүртүүсү жөн эле угулбайт, бирок башында текебер адамдар тарабынан четке кагылат. Текебер адамдар үчүн, алардын жеке көз карашынан башка бийлик жок.
- Биринчи болууга умтулуу … Жада калса мындай мүнөзгө ээ болгон адам мыктылардын эң жакшысына көрүнгөнгө аракет кылбайт, бирок өзүн ушундаймын деп эсептейт деп айтсаңыз болот. Атаандаштык ошол эле текебер адам жолунда турганда гана пайда болот.
- Адамдарга негизсиз сын … Ар биринин жеткилеңсиздиги расмий эмес жүрүм -турум модели бар адам тарабынан так жазылган. Улуулук иллюзиясы аны акыры мыкаачылыкка жана маектеши менен баарлашууда тактыктын жоктугуна алып келет.
- Эгоизм … Текебер адамдар, адатта, өздөрүн Ааламдын борбору деп эсептешет же көптөгөн жашыруун комплекстерге ээ болушат. Биринчи көйгөйдө мындай адам менен байланышты сактоо өтө кыйын, анткени өзүнүн муктаждыктарын канааттандыруу үчүн ал татыксыз иштерди жасай алат.
- Баарын жетектөөнү каалоо … Эң жакын чөйрөнү кичинекей адамдар деп эсептегенде, сыймыктануу белгилери бар адамдар кайсы бир командада лидер болууга аракет кылышат. Бул учурда бийлик уруксат берилген адеп -ахлак нормаларынын бардык чегинен чыгып, өзүнө карата ушундай мамилеге туш болгон эң тынч адамдардын нааразычылыгын жаратат.
- Ыраазы боло албоо … Текебер адамдар өз адамдарына көңүл буруунун белгилерин кабыл алышат. Адамдарды статуска жана категорияга бөлүп, алар коомдо төмөнкү даражада тургандыктан өздөрүн эч кимге милдеттүү деп эсептешпейт.
- Бекерчилик … Жеке адам текебердик сыяктуу сапатка ээ болгондо, ал бактылуу жана ийгиликтүү адамдарды тынч байкай албайт. Демек, жийиркеничтүү жана текебер мүнөздөгү адамдар адам ишмердүүлүгүнүн бардык чөйрөсүндө башкалардын эсебинен өзүн көрсөтүүгө аракет кылышат.
- Мактануу … Чоң аудиториянын алдында өзүн көрсөтүү - текеберлердин өзгөчөлүгү. Жашоо, сүйүү иштери жана мансаптын тез өсүшү жөнүндөгү көптөгөн окуялар чындыгында жалган жалган же чындыктын талашсыз жасалгасы болуп чыгат.
- Патос … Эгерде адамда сыймыктануу болсо, анын бардык сөздөрү укмуштуудай фразалар жана татаал терминдер менен толтурулат. Акылдуулуктун жана эрудициянын мындай көрсөтмөсү менен алар белгилүү жана абройлуу билим берүү мекемесинде алынганына басым жасап, билимин көрсөтүүгө аракет кылышат.
Өзүмчүлдүк менен күрөшүүнүн жолдору
Психологдор мындай кемчилик убакыттын өтүшү менен инсандыктын толук деградациясына алып келиши мүмкүн деп айтышат. Андыктан, бар көйгөйдөн кантип арылуу керек экенин олуттуу ойлонуу керек.
Сыймыктануу менен өзүңүздүн үстүңүздө иштеңиз
Адам дүйнөгө болгон көз карашын жана андагы ордун олуттуу бурмалаган патологиялар менен гана күрөшө албайт. Башка учурларда, өзүн инсан катары калыбына келтирүүнүн төмөнкү жолдору күн тартибине коюлушу мүмкүн:
- Көйгөй бар экенин моюнга алуу … Коомдун толук кандуу мүчөсү болуу кыялыңызды ишке ашыруунун биринчи кадамы сиздин жүрүм -турумуңузга сырттан байкоо салуу болушу керек. Текебердик тубаса мүнөздөгү касиет эмес, анткени мындай кемчилик менен алар бул дүйнөгө келбейт, бирок аны жашоо учурунда өздөрүндө калыптандырышат.
- Өзүңүздүн амбицияңызды анализдөө … Белгилүү бир көйгөй бар экенин моюнга алгандан кийин, башка адамдарда адамды кыжырданткан нерсени түшүнүү керек. Сиз мындай инсандар менен баарлашууну чектей аласыз, алардын кемчиликтерин түзмө -түз ар бир адамга көрсөтпөстөн. Бирок, көпчүлүк учурда деталдуу талдоо көрсөткөндөй, көпчүлүк адамдарга карата жеке дооматтар негизсиз.
- Күндөлүк жүргүзүү … Сыймыктануунун оң жактарын жана пайда болушунун терс кесепеттерин сүрөттөй турган эки бөлүккө бөлүү сунушталат. Бул үлгү боюнча бир жума бою байкоо жүргүзгөндөн кийин, көп адамдар күндөлүктүн эки бөлүмүн салыштыруу менен жагымсыз таң калышат.
- Момундукка үйрөтүү … Бул сапат жашоодо көп жардам берет, анткени адам башынан өйдө секирүүгө аракет кылбайт. Бирок, текебер адам чектен чыгып кетпеши керек жана кээ бир абийирсиз инсандардын колунда куурчакка айланып жатканда, өзүнүн иш-аракетин түшүнүүнүн ордуна өзүн-өзү көрсөтүү менен алектенүүгө аракет кылбашы керек.
- Адамдарды баалоодон баш тартуу … Эң жакын өжөр жана анын сыртындагы адамдар анын моралдык критерийлерине жана коомдо ойлоп табылган жүрүм -турум нормаларына баш ийүүгө милдеттүү эмес. Тааныштарын же кесиптештерин алмаштыруу каалоосуна жооп катары, ал башкалардын кемчиликтерин абстракциялоо менен алдын ала турган терс толкунга ээ болот.
- Сылыктыкка үйрөтүү … Байланыш маданияты сабырдуулукту жана маектешке карата сыпайылык сезимин билдирет. Бул эреже сыймыктануу түрүндө орун басары бар адам үчүн мыйзамга айланышы керек. Ошондой эле Дейл Карнегинин "Ийгиликтин тили", "Элди кантип багынтуу керек" жана "Кантип досторду алуу керек" чыгармалары менен тааныша аласыз.
- Өзүн-өзү ишке ашыруу боюнча иштөө … Мегаломания менен оорубаш керек, бирок чындыгында күнүгө өзүңдүн үстүңдө иштөө керек. Сыймыктанган адамдар көбүнчө ийгиликтүү адамдарга көз артуу сезимине ээ болушат. Алар жеке адам катары орун алса гана, мындай терс эмоциялар болбойт.
- Конструктивдүү сынды кабыл алуу … Ар кандай мазактоого кандайдыр бир мазактоо менен жооп бербөө кыйын, бирок акылдуу кеңештер менен аларды угууну үйрөнүү керек. Кээ бир учурларда, башка бирөөнүн тажрыйбасы баа жеткис маалымат болуп саналат. Мындан тышкары, адамдар угууну билген жана алардын пикирин сыйлаган маектешине тартылат.
- Альтруизм … Өз кызыкчылыгыңды ушундай жол менен күрөшүү текебердик менен күрөшүүнүн эң сонун жолу болот. Мындан тышкары, бул багыттагы жүрүм -турумдун өзгөрүшү байланыш чөйрөсүн кеңейтүүгө жана чыныгы досторду табууга мүмкүндүк берет.
- Кир жумуш жасоо … Өзүн коомдун элитасы деп эсептеген кээ бир адамдар, алар үчүн жагымсыз болгон кесиптен баш тартышат. Эгерде менменсинүүдөн арылгыңыз келсе, бакчада иштесеңиз болот же үйдүн жалпы тазаланышын өзүңүз жасасаңыз болот. Жаш чачтын кичинекей аялынын эски адаттарын унутуу зарыл болгондо жаңы этап келди.
- Кошоматчы достордон баш тартуу … Текебердик сабырдуу адамда деле пайда болушу мүмкүн, анын алдында эки жүздүү достору ачык кошомат кылышат. Бул коомдо көбүрөөк популярдуу болгон адамга жакындоо каалоосунан улам да, өзүмчүл максаттар үчүн да жасалат. Мындай баарлашуу зыяндан башка эч нерсе кылбайт, андыктан калыс эмес адамдардан алыс болуу керек.
- Тообо кылуу тиленүүсүн колдонуу … Текебердиктен арылуунун бул ыкмасы ыймандуу паришионерлерге жардам берет. Мындан тышкары, аны окуп жатканда жан тынчып, бардык караңгы ойлор аң -сезимден кетет. Намаздын сөздөрү чын жүрөктөн чыккан шартта, каалагандай болушу мүмкүн.
Жан дүйнөңүздөгү текебердикти жок кылуунун сунушталган ыкмаларынын бири - бул ар бир адам үчүн жеткиликтүү ыкма. Бул учурда башкы нерсе - жагдайды оңдоого жана айланадагы адамдар менен байланыш түзүүгө болгон каалоо.
Текебердиктен арылгыңыз келсе психологдордун жардамы
Жашооңузду жакшы жакка өзгөртүүгө болгон жеке аракетиңиз менен катар, адистердин төмөнкү кеңештерин иш жүзүндө колдоно аласыз:
- Психикалык жаа ыкмасы … Бул ыкма Азия өлкөлөрүндө абдан популярдуу, алар да өзүнүн сыймыктанган адамдарына ээ. Эң төмөн статусу жана байлыгы бар адам менен жолукканда, ага жүгүнүү керек. Ошентип, текебер адамдын амбициясы менен эффективдүү күрөшкөн урматтоо актысы аткарылат.
- Проекциялоо ыкмасы … Эгерде сизде сыймыктануу болсо, досторуңуздун ички диалогун акыл менен элестетүүңүз керек. Алар менен баарлашууда текебер адамдын жүрүм -турумуна нааразы болгон жарым -жартылай кыйытмалар болгон. Башка адамдар жөнүндө ойлонбой туруп, текебер адам жөнүндө алар кандай пикирде болушу мүмкүн экенин ойлонуу керек.
- Анализ-салыштыруу … Бардык доорлордун жана элдердин анти -каармандары, бар болгон комплекстери менен дайыма сыймыктанып келишкен. Бул тизме Lucifer (Шайтан) менен башталып, көптөгөн адамдардын жок кылынышына жооптуу болгон диктаторлор менен бүтүшү мүмкүн. Бейтаптардын кичинекей пайызы психотерапевт менен коштолгон тематикалык баарлашуудан кийин терс энергиясы бар адамдай болгусу келет.
- Тез бузулуучу атакты талдоо ыкмасы … Башка бирөөнү басмырлоонун эсебинен бир мүнөт салтанат, ички чөйрө тарабынан айыпталгандан кийин, келечекте жалгыздыкка татыктуу эмес. Текебердиктен кантип арылууга болот деген суроого, асмандан жерге түшүү үчүн жана келечекке болгон мамилеңизди акыл менен баалоо үчүн келечекке виртуалдык саякат жасашыңыз керек.
- "Ичи сырты менен барабар" принциби … Сырттан келген кээ бир факторлор өзүнүн "менин" оңдолушу менен катарлаш өзгөртүлүшү керек. Декорду бир аз өзгөртө аласыз, аны бир кыйла жөнөкөй батирге алмаштырасыз. Ошондой эле диетаны кайра карап чыгуу сунушталат, кымбат даамдарды арзан дени сак тамактарга алмаштыруу.
- Топтук терапия … Кээ бир учурларда, эксперттер текебер адамдарга ошол эле көйгөйү бар адамдар менен сүйлөшүүнү сунушташат. Башка бирөөнүн ачуу тажрыйбасы көбүнчө өзүбүздүн каталарыбыздан үйрөнгөнгө караганда жакшыраак кабыл алынат. Мындай сеанстарда бейтаптар мүнөзү боюнча бой көтөрүүчүлүк жана бой көтөрүүчүлүк бар экенин таанып, өзү жөнүндө сүйлөшөт.
Текебердиктен кантип арылса болот - видеону көрүңүз:
Өзүнө коюлган суроо, текебердик менен кантип күрөшүү керек, буга чейин адамдын жашоосун жана башка адамдарга болгон мамилесин өзгөртүүгө болгон каалоосу жөнүндө күбөлөндүрөт. Жеке мүнөздөгү көйгөйдөн биротоло арылуу үчүн айтылган сунуштарды угуу гана калды.
