Кышында спирт ичимдиктерин ичүүгө арзыйбы же жокпу, денеңизге канчалык зыян келтирерин билип алыңыз. Албетте, көптөгөн окурмандарыбыз спирт ичимдиктеринин жардамы менен катуу суукта жылуу болот деген ойго келишкен. Иш жүзүндө, бир стакан мас абалындагы ичимдикти ичкенден кийин, денеге жылуулук чындап төгүлөт. Бирок, бир аздан кийин ал дагы суук болот. Бүгүн биз суукта алкоголдун пайдасы же зыяны тууралуу сөз кылабыз.
Эстен чыгарбоо керек болгон биринчи нерсе - бул спирт абдан татаал. Ал жылытууга жөндөмдүү, бирок организмге бул оң таасири көпкө созулбайт. Эгерде сиз суукта спирт ичимдигин ичсеңиз, анда пайда эмес, зыян алууңуз ыктымал. Анын үстүнө дал ушул суук мезгилде спирт ичимдиктеринин коркунучу бир топ жогорулайт.
Эмне үчүн суук аба ырайында спирт ичимдиктерин ичүүгө болбойт?
Этанол вазодилатациялоочу касиетке ээ, бирок ал кышында сизге жаман трюк ойной алат. Спирт ичкенде тамырлар кеңейет, бирок кан агымы бузулат. Кан активдүү түрдө териге агат, бирок бул убакта ички органдар кан менен камсыздалбайт. Бир стакан ичкенден кийин сезген жылуулукту түзмө -түз тери сезет. Өз кезегинде, кан агымы өзгөргөн сайын бардык ички органдар тоңуп баштайт.
Мындан тышкары, этанолдун жылуу таасири өтө кыска. Алкоголь денеге иштөөнү токтотоору менен сизди жылуулук сезими таштап кетет. Натыйжада, сиз суусундукка караганда мурдагыдан да катуу муздактыкты баштайсыз. Этанолдун кичинекей дозасы кыска мөөнөттүү жылууга алып келет, андан кийин адам сөөктөргө чейин тоңуп баштайт.
Бул түшүнүктүү, анткени башында кан тамыр системасы кадимкидей иштейт, андан кийин суукта алкоголго, зыянга жана пайдага реакция кыла баштайт, аны биз бүгүн кеңири карайбыз. Сиз, балким, мурунтан эле өзүңүздү түшүндүңүз, алкоголь сизди суукта жана андан да жылыта албайт - бул жылуулук берүү процесстеринин бузулушуна алып келет. Дагы бир олуттуу терс фактор алкоголду колдонуу анын нерв системасынын иштешине тийгизген таасири. Балким, кимдир бирөөнү көпкө күтсөңүз, кантип тоңо баштаганыңызды эстеп калуу кыйынга турбайт. Аяз акырындык менен бүт денеге жайыла баштайт жана натыйжада буту -колуңуз шал болуп калат. Андан кийин суук денеге активдүү тарайт. Бул сиз сергек болсоңуз жана тоңдурууңуздун деңгээлин акылга сыярлык баалоого жана үшүккө алып келиши мүмкүн болгон гипотермиянын алдын алууга мүмкүнчүлүк болсо, болот.
Эгерде сиз суукта жетиштүү өлчөмдө алкоголь ичсеңиз, анын пайдасы жана зыяны азыр бизде каралып жаткан болсо, анда сиздин абалыңызды баалоо системасы талкаланат. Канчалык муздак же жылуу экениңизди так айта албайсыз. Бул сиз өзүңүздүн канчалык муздап кеткениңизди өзүңүз байкабай калууңузга алып келет. Жеңил мас болгондо да үшүп калуу коркунучу өтө жогору.
Алкоголдун буга чейин айтылган терс касиеттеринен тышкары, кыймылдардын координациясынын бузулгандыгын эстен чыгарбоо керек. Бул кыш мезгилинде эле эмес, жылуу мезгилде да коркунучтуу. Бул алкоголдук мас абалында адамдар көбүнчө ар кандай оордуктагы жаракаттарды алышат, бул нөлдөн башталат.
Өзүн өзү коргоочу инстинкттен улам, мас адам тайгак жолдо ачык суу люкун айланып өтүүнү чечиши мүмкүн. Бул абалда сиз тигил же бул иш -аракеттин ден соолугуңузга канчалык коркунучтуу экенин так аныктай албайсыз. Ал тургай көрүү органдары адамды мас абалында түшүрө алат.
Эгерде сиз бир же эки стакан иче элек болсоңуз, бирок алкоголдук ичимдиктерди толук жүктөгөн болсоңуз, анда жаракат алуу коркунучу абдан чоң. Бул абалда жыгылуу абдан оңой, бирок туруу өтө кыйын болушу мүмкүн. Сыртта тоңуп жатса, анда жөн эле тоңуп каласың. Статистикалык маалыматтарга ылайык, суук мезгилинде үшүп калуу учурларынын 80 пайыздан ашыгы, анын ичинде өлүмгө алып келгендер, мас адамдарга туура келет.
Кышында спирт ичимдиктерин ичүүнүн туура жолу кандай?
Суукта алкоголдун кандай пайдасы же зыяны болорун билдик. Бирок, эгер сиз дагы эле суук мезгилде алкоголь ичүүнү кааласаңыз, анда жөнөкөй эрежелерди карманыңыз:
- Мүмкүнчүлүгүңүзгө жараша спирт ичимдиктерин ичиңиз жана ашыкча колдонбоңуз. Эске салсак, таза этанолдун күнүмдүк уруксат берилген дозасы эркектер үчүн 30 миллилитр, аялдар үчүн 20 миллилитр.
- Эгерде сиз кышында ичүүнү чечсеңиз, анда үйдүн ичинде жасап, спирт ичимдиктерин ичкен соң сыртка чыкпоого аракет кылыңыз.
- Суукта үйгө баруу керек болгон учурларда жана сиз буга чейин спирт ичимдиктерин ичип алган болсоңуз, анда сизди коштоп жүргөн адамды табыңыз. Ал сергек болушу керек.
- Суукка мас абалында чыкканда, суук эмес окшойсуң да, жылуу кийинүүң керек.
Алкоголь жомоктору
Алкоголдук ичимдиктер дүйнөнүн бардык өлкөлөрүндө популярдуу, бул алар жөнүндө көптөгөн мифтерди пайда кылды. Бул жалган билдирүүлөр көп жагынан психологиялык коргоочу тоскоолдук болуп саналат. Ар бир адам спирт, чындыгында, организм үчүн уулуу болгонун оңой эле кабыл ала албайт. Өзүн кандайдыр бир жол менен тынчтандыруу үчүн, адам ар кандай түшүндүрмөлөрдү берет, ал эми спиртке керемет таасирлерди тартуулайт. Эң популярдуу уламыштардын ичинен төмөнкүлөрдү баса белгилеп кетүү керек:
- Кызыл шарап жашооңузду узарта алат.
- Сыра - эң сонун суусундукту басуучу каражат.
- Калемпир кошулган арак ар кандай ооруларды айыктырат.
- Алкоголдун энергетикалык баалуулугу жогору.
- Этанолдун жардамы менен суукта тез эле жылый аласыз.
Биз бул мифтердин акыркысын кылдаттык менен карап чыктык, эми сиз суукта алкоголдун кандай пайда же зыян алып келерин билесиз. Анын үстүнө бул миф адабиятта да чагылдырылган. Мисалы, Александр Твардовскийдин атактуу чыгармасынын каарманы Василий Теркин арактын аркасында жылуу болот.
Суук тийгенде спирт колдонуу
Суук тийгенде калемпир кошулган аракты колдонуу абдан популярдуу болуп саналат. Сасык тумоонун алгачкы белгилерин сезген замат бул рецептти дароо колдонуу керек деген пикир бар. Келгиле, бул мифте дагы деле кандайдыр бир чындык бар деп бөлбөйлү.
Этанол жылуулук берүүнү көбөйтө алат жана бул жагынан аны аспирин менен салыштырууга болот. Натыйжада дененин температурасы төмөндөйт. Өз кезегинде, калемпирдин курамында болгон кээ бир заттар алкоголдун организмге вазодилирлөөчү таасирин күчөтөт. Калемпирдин былжыр челге жумшартуучу таасири жөнүндө да айтуу керек, жана спирт, башка нерселердин арасында, наркоз берүүчү катары иштей алат.
Ошол эле учурда, калемпирдин бардык оң эффектилерин спирттен өзүнчө алууга болот, анткени бул татымал сорпого же сорпого кошулушу мүмкүн. Эстеп калышың керек. Оору учурунда организм алсырап, мындай абалда арак зыян келтириши мүмкүн. Башында спирт суусузданууга алып келиши мүмкүн, бирок оору учурунда организм ансыз суюктукту көп жоготот.
Эгерде спирт чоң өлчөмдө кабыл алынса, анда организмдин ооруга каршы туруу жөндөмдүүлүгү кескин төмөндөйт. Эгерде сизде көйгөйлөр менен ашказан же ичеги трактынын, алкоголь албетте каршы. Ошондой эле, калемпир тамакты күйгүзүп аларын унутпаңыз, бул айыгуу убактысын кыйла узартат. Бирок, бир жагдай бар, медицина суук тийгенде алкоголду колдонуу боюнча массанын пикири менен толугу менен бөлүшөт. Биз азыр ички эмес, тышкы колдонуу жөнүндө айтып жатабыз. Арактын компрессинин жардамы менен тамак оорусу, отит сыяктуу оорулардан арылууга болот. Компресстин аркасында аны колдонуу жериндеги идиштер кеңейет.
Медициналык компресс даярдоо үчүн марли, кездеме же бинт, кебез, арак жана клеенка керек. Аракты 37 градуска чейин ысытуу жана марли менен нымдоо керек, андан кийин аны сыгып дененин каалаган жерине сүйкөө керек. Үстүнө марлини клеенка же полиэтилен баштык менен жаап, бинт менен бекиңиз. Процедуранын узактыгы болжол менен 4 саат.
Коньяктын оң жана терс касиеттери
Коньяк, тагыраак айтканда, анын оң касиеттери жөнүндө көптөгөн ушактар топтолгон. Бирок, түшүнүү керек, коньякты орточо керектөөнүн пайдасы суусундук сапаттуу болгондо гана алынышы мүмкүн. Мындай коньяктын баасы кыйла жогору болору анык.
Бул жогорку сапаттагы суусундукту өндүрүү үчүн ак жүзүм колдонулат. Ферментация процессинде алынган чөбү дистиллятор аркылуу тазартылат. Андан кийин, коньяк эмен челектерине куюлат, анда ал бышып жетилет жана жаңы жыттарга ээ болот. Дистилляциянын аркасында коньяктан ар кандай зыяндуу кошулмалар тазаланат.
Дарыгерлер сапаттуу коньяк суук тийгенден арылууга жардам берерин айтышат. Бирок, аны 35 миллилитрден ашпаган кичинекей дозада ичүү керек. Эгерде сиз өзүңүздүн таптакыр жабышпаганыңызды көрсөңүз, анда жатар алдында бир стакан бренди ичсеңиз болот. Бул суусундукту чөптөрдүн кайнатмасына кошсоңуз болот. Бирок коньякты жатар алдында гана жогорудагы дозада жана жылуу бөлмөдө ичүү керек.
Кээ бир артисттер коньяктын жардамы менен вокалдык түйүндөрдүн иштешин жакшыртууга болот деп эсептешет, бул концертти эч кандай көйгөйсүз иштеп чыгууга мүмкүндүк берет. Бирок, бул учурда коньяктун дозасы суук тийгендерди дарылоого салыштырмалуу андан да аз. Үн байламталарын колдоо үчүн бир аш кашык суусундукту ичүү жетиштүү.
Суукта спирт жылыйбы же жокпу тууралуу көбүрөөк маалымат алуу үчүн бул жерди караңыз: