Чыныгы ден соолук эликсири … Бул сасык тумоо жана вирустук инфекциялар менен күрөшүүгө жардам берет. Бул сизди нымдуу аба ырайы менен кышкы суукта жылытат. Ашыкча килограммдан арылыңыз. Өзгөчө даамы бар ичимдик - бал менен имбирь -лимон чайы. Сүрөт менен этап-этабы менен рецепт. Видео рецепт.
Имбир-лимон чайы бал кошулган даамдуу ачуу суусундук. Бул суук жана суук күнү сизди жылытат, ошондой эле сууктан тез арылууга жардам берет. Эгер сиз аны күнүмдүк рационуңузга киргизсеңиз, анда ОРИ жана сасык тумоо коркунучтуу болбойт. Лимон, бал, имбирь - ондогон оорулар менен күрөшө ала турган ден соолукка пайдалуу триолордун бири. Алардын айкалышы сууктан сактайт, иммундук системаны чыңдайт, ашыкча салмакты күйгүзөт, баш ооруну басат жана денени тонуска келтирет. Бул жылдар жана адамдар тарабынан текшерилген ден соолуктун чыныгы эликсири.
Ошентип, имбирдин тамыры денеге бактерияга каршы жана сезгенүүгө каршы таасир этет. Бул какырыкты чыгарууга өбөлгө түзөт, б.а. какырык чыгаруучу таасирге ээ. Лимон-микробдор жана вирустар менен күрөшүүгө жардам берген белгилүү антисептик. Бал - андан кем эмес пайдалуу продукт. Ал жөтөлдү токтотот, антисептикалык жана антибактериалдык жана грибокко каршы касиетке ээ. Ошондуктан, суук учурунда имбир-лимон чайы бал менен алмаштырылгыс!
Имбир, мускат жаңгагы, кардамон жана гвоздика менен чай жасоону да караңыз.
- Калория мазмуну 100 г - 85 ккал.
- Сунуштар - 1
- Бышыруу убактысы - 5-7 мүнөт
Курамы:
- Жаңы имбир тамыры - 1,5-2 см.
- Бал - 1 чай кашык
- Лимон - 2 жарым шакек
Бал менен имбирь-лимон чайынын этап-этабы менен даярдалышы, фотосу бар рецепт:
1. Имбирь тамырын тазалап муздак суу менен чайкаңыз.
2. Имбирьди орточо сүргүчтөн өткөрүп алабыз. Сиз аны бөлүктөргө бөлө аласыз, бирок үкөктөлгөн продукт менен суусундук байыраак болот.
3. Имбирди чай стаканына жөнөтүңүз.
4. Лимонды ысык суу менен чайкаңыз. Анткени абийирсиз сатуучулар мөмөнүн сактоо мөөнөтүн көбөйтүү үчүн аны парафин менен сүртүшөт. Ал эми парафинди ысык суу менен гана жууп салсаңыз болот. Андан кийин лимонду туурап кесип, имбирдин чөйчөгүнө салыңыз. Ширени алуу үчүн лимон аралаштырыңыз.
5. Имбирь менен лимондун үстүнө кайнак суу куюңуз.
6. Капкак менен чөйчөктү жаап, 3-5 мүнөт демдеп коюңуз.
7. Андан кийин имбир-лимон чайына бал кошуп, жакшылап аралаштырыңыз. Суусундукту кичине уурттап ысык даамын татып көрүңүз. Калган калың имбир жана лимон кесимдерин жесе болот, аларда да көп сандагы дарылык заттар бар.
Бал жана лимон менен имбир чайын кантип жасоо боюнча видео рецептти да караңыз.
