Тимьян, имбир жана бал кошулган көк чай сыяктуу кереметтүү эликсирлер ички гармонияны жана жакшы физикалык форманы табууга, өңүңүздү жакшыртууга жана жашоонун активдүү жылдарын узартууга жардам берет. Сүрөт менен этап-этабы менен рецепт. Видео рецепт.
Ар кандай чай салкын аба ырайында жылуу болууга жана сонун жыттан ырахат алууга жардам берет. Бирок ал айыгышы үчүн, денени керектүү заттар менен толуктоо үчүн, аны пайдалуу чөптөрдөн, татымалдардан жана азыктардан демдөө керек. Дени сак ичимдиктердин бири - тимьян, имбир жана бал кошулган көк чай. Аны күнүмдүк диетага киргизүү жетиштүү, жана анын касиеттеринен улам иммундук система бекемделет, зат алмашуу, тамак сиңирүү системасы, кан айлануу жана башкалар жакшырат.
Жөнөкөй имбирь - чарчоо үчүн шыпаа. Татымалдын ачуу даамы жана жыты бар. Аны менен ичимдиктер жылытуучу жана тоник эффектке ээ. Суук тийгенде сизди жылытат, күн бою энергиялуу, күчтүү жана күчтүү бойдон калууга, чарчоону жана ооруну басаңдатууга мүмкүнчүлүк берет. Мындан тышкары, ашыкча майларды, калдыктарды жана жаман холестеринди күйгүзөт.
Тимьян эфир майларына бай, ага өзгөчө жыт берет. Курамында астма жана безгекти дарылоого жардам берүүчү аскаридол бар. Бадалдын курамында кан басымын көтөрүүчү жана кан айланууну жакшырткан борнеол бар. Курамында болгон сагыз ашказан -ичегинин жакшы иштешин камсыздайт жана сезгенүүнү басат.
Жашыл чайды кантип жасоону да караңыз.
- Калория мазмуну 100 г - 75 ккал.
- Сунуштар - 1
- Бышыруу убактысы - 10 мүнөт
Курамы:
- Жашыл чоң жалбырак чай - 0,5 аш кашык
- Тимьян - 1 чай кашык
- Бал - 1 чай кашык
- Кургатылган имбирь - 0,5 аш кашык
Жашыл чайдын тимьян, имбир жана бал менен этап -этабы менен даярдалышы, фотосу бар рецепт:
1. Декантерге, чайнекке же башка ыңгайлуу идишке жашыл учтарды төк.
2. Андан соң тимьян кургатылган чөптү кошуңуз.
3. Кургатылган имбирдин артынан. Бул бышырылган порошок же кургатылган бөлүктөр болушу мүмкүн. Майда майдаланган жаңы тамыр, 1 см өлчөмүндө да ылайыктуу.
4. Татымалдардын үстүнө кайнак суу куюңуз.
5. Суусундукту капкак менен жаап, 5-7 мүнөт демдеп коюңуз.
6. Бардык татымалдар идиштин түбүнө чөгүп кеткенде, чай демделген деп эсептелет.
7. Эликсирди таза электен өткөрүп, таза стаканга салыңыз.
8. Тимьян жана имбирь кошулган көк чайга 1-2 чай кашык кошуңуз. бал жана суусундукту аралаштырып. Даяр болгондон кийин дароо татып көрүңүз. Эгерде балды колдонуу мүмкүн болбосо, күрөң шекерди колдонуңуз.
Жалбыз менен көк чай жасоо боюнча видео рецептти да караңыз.
