Зат алмашуу ар бир адамдын денеси үчүн, өзгөчө спортчу үчүн абдан маанилүү. Аны жакшыртуу үчүн динамиктер колдонулат. Бул дарынын таасири кандай болушу мүмкүн экенин билип алыңыз. Макаланын мазмуну:
- Зат алмашуу деген эмне
- Организм белокту кантип алат
- Стероиддерди качан ичүү керек
- Стероиддердин пайдасы
Көпчүлүк адамдар үчүн стероиддер же анаболикалык стероиддер булчуң массасын көбөйтүү каражаты. Колдо бар статистикага ылайык, күч спортуна катышкан спортчулардын 90% га жакыны мындай дарыларды ичишкен же мындан ары да колдонушат. Спорт залдарында машыгып жаткан жигиттер тууралуу да ушуну айтууга болот. Учурда баңгизаттардын бул түрүн мыйзамсыз таратууга каршы күрөш жүрүп жатат. Стероиддер алып келиши мүмкүн болгон ден соолукка орду толгус зыян жөнүндө ММКларда макалалар пайда болот. Бирок, ошол эле учурда, эмнегедир, мындай дарылар арасында ар кандай ооруларды дарылоо үчүн колдонулуучу дары -дармектер да бар экенин баары унутат. Жана алар табигый ингредиенттердин негизинде түзүлгөн.
Метаболизм деген эмне?
Белок кошулмаларын эки топко бөлүүгө болот: белоктор жана протеидтер. Протеиндер аминокислоталардан турат жана протеиддердин негизи, эреже катары, белок эмес мүнөзгө ээ болгон татаал бирикмелерден турат (мисалы, нуклеин кислотасы). Протеин бирикмелеринин курамында аминокислоталардын болушу алардын биологиялык баалуулугун аныктайт. Белок алмашуусу менен углеводдордун жана майлардын окшош процесстеринин негизги айырмасы - аммиактан аминокислоталарды синтездөөнүн мүмкүн эместиги.
Протеиндер денедеги бардык ткандарда жана суюктуктарда кездешет жана белоктордун үзгүлтүксүз берилиши болбогондо, клеткалык структуралар жарым -жартылай урай баштайт.
Тамак сиңирүү системасында белок бөлүнгөндө, бул процесстен пайда болгон аминокислоталар канга кирет. Кийинчерээк, белок дененин клеткалары тарабынан синтезделет, ал тамактын курамына киргенден айырмаланат. Бул процесс чексиз. Өмүр бою өлгөн клеткалардын жаңылары менен тынымсыз алмаштырылышы болуп турат жана бул процесс үчүн белок керек. Организм бул заттарды тамак сиңирүү жолу аркылуу гана ала алат. Белоктор канга түз сайылганда, эң олуттуу кесепеттер, анын ичинде өлүм да болушу мүмкүн.
Организм белокту кантип алат?
Белок кошулмалары жаныбарлардан жана өсүмдүктөрдөн экенин дароо белгилей кетүү керек. Алар башка курамга ээ жана бул эки зат тең дененин жакшы тамактануусу үчүн керек.
Орточо алганда, бир адам күндүз болжол менен 10 грамм протеин жейт. Бардык продуктулар ар кандай өлчөмдөгү белок кошулмаларын камтыйт. Мисалы, мөмө -жемиштерде бул түрдөгү заттар аз, ал эми эт же төө буурчак жогору.
Өсүмдүк жана жаныбар протеиндеринин курамындагы айырмачылыктар адамдын аралаш тамак -ашка муктаждыгына алып келет. Бул денени бардык керектүү заттар менен камсыздоонун бирден -бир жолу. Эч кандай вегетариандык диета малдын толук белогун алмаштыра албайт.
Стероиддерди качан ичүү керек
Зат алмашуунун жана протеин бирикмелеринин синтезинин жалпы принциби ачык болгондо, анаболикалык стероиддер темасы кененирээк талкууга алынышы мүмкүн. Жалпысынан алганда, бул аталыш "анаболизм" деген сөздөн келип чыгып, синтезди билдирет. Демек, анаболикалык стероиддердин тобуна башка түзүлүшкө жана келип чыгууга ээ болгон заттар кирет. Анын үстүнө, алардын баары денедеги анаболикалык процесстерди жакшыртууга багытталган, алардын эң негизгиси белок синтези.
Бул процесске ар кандай даражада таасир эте турган көптөгөн дары -дармектер бар, бирок стероиддер эң эффективдүү. Алар катаболикалык процесстер менен коштолгон оорулар үчүн колдонулушу мүмкүн, учурда белокту кошумча алуу оң натыйжа бербейт. Биринчиден, бул радиациянын таасири менен онкологиялык ооруларга тиешелүү. Балким, көп адамдар кант диабети менен да стероиддер жазылганын билишпейт.
Албетте, бул дарынын түрүн спортчулар да колдонушат. Бүгүнкү күндө стероиддерди сатып алуу оңой. Бул дары -дармектердин көбү мыйзамдуу жана денеге зыян келтире албайт. 1895 -жылы эле эркек жыныстык гормондор менен булчуң массасынын көбөйүшү ортосундагы байланыш сүрөттөлгөн. Ал эми биринчи жолу анаболикалык дары өткөн кылымдын 50 -жылдары синтезделген.
Дары -дармектердин бул түрүнүн аркасында гликоген синтезинин ылдамдыгы бир топ жогорулайт, инсулиндин организмге таасири күчөйт жана гликемиянын деңгээли төмөндөйт. Стероиддердин өсүү гормонунун таасирин күчөтүү жөндөмдүүлүгүн да белгилей кетүү керек.
Анаболикалык стероиддерди колдоно баштаган адамдар бул белоктун керектелишинин олуттуу өсүшүнө алып келерин эстен чыгарбашы керек. Андыктан, протеинге бай азыктарды кошуу жана карбонгидрат менен майды азайтуу аркылуу диетаны тууралоо керек. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, тамак -ашта белок жетишсиз болгондо стероиддердин эффективдүүлүгү кескин төмөндөйт. Стероиддердин ашыкча дозалануусу мурда болгон эмес терс таасирлерге алып келиши мүмкүн. Негизинен, бул калкан сымал бездин иштешинин жогорулашына жана анаболикалык препараттардын натрий иондорун организмде кармоо жөндөмүнө байланыштуу.
Стероиддердин пайдасы
Стероиддер адамдын денесине терс таасирин тийгизет деген сөздөрдү көп кездештирүүгө болот. Атап айтканда, чыгармада эркектин сексуалдык функциясынын начарлашына басым жасалган. Көптөгөн изилдөөлөрдөн кийин, мындай айыптоолордун баары негизсиз деп айтууга болот. Эгерде биз эркектердеги сексуалдык дисфункция жөнүндө атайын сөз кыла турган болсок, мунун тескерисинче мисал катары импотенцияны дарылоодо колдонулган "Ретаболил" препаратын келтирсек болот.
Ооба, азыр анаболикалык стероиддер спортчуларга пайдалуу нерселерди бере алары жөнүндө. Эң негизгиси, бул дарылар эмне үчүн колдонулат, күч көрсөткүчтөрүнүн жогорулашы. Бирок, стероиддер алар үчүн протеинге бай диетаны иштеп чыккандан кийин тренердин көзөмөлүндө колдонулушу керек.
Албетте, азыр ар кандай спорттук фармакология дүкөнү ушул түрдөгү дарыларды сатат, бирок аларды акылдуулук менен кабыл алуу керек. Анаболикалык стероиддердин зыяндуулугу жөнүндө уламыштардын көбү так ойлонулбагандыктан пайда болгон.
Күч жогорулатуу тышкары, стероиддер булчуң куруу үчүн бодибилдинг тарабынан көп колдонулат. Мында препараттарды колдонуу менен стимулдалган миофибриллдер деп аталган микроорганизмдер чоң роль ойнойт.
Стероиддер кандын пайда болуу процессин жана анын кыймылынын ылдамдыгын жогорулатат. Ошентип, акыркы изилдөөлөргө ылайык, анаболикалык стероиддерди алгандан кийин 2-3 жуманын ичинде денедеги кандын көлөмү 10%га көбөйөт. Бул булчуң массасын көбөйтүү үчүн абдан маанилүү көрсөткүч. Спортчулардын жаракат алганы же кээ бир ооруларга чалдыгышы мүмкүн экени жалпыга маалым. Стероиддерди артроз, артрит жана башка биргелешкен ооруларды дарылоодо ийгиликтүү колдонсо болот. Мындан тышкары, гемоглобиндин курамы жогорулайт, дары -дармектер организмде азотту кармап калуу жөндөмүнөн улам жарааттардын айыгышы тезирээк пайда болот.
Анаболикалык стероиддер көптөн бери колдонулуп келет. Ал эми азыр болсо, алар ашыкча дозада болгон учурда гана организмге терс таасирин тийгизиши мүмкүн деп ишенимдүү түрдө айта алабыз. Чөптөрдүн ингредиенттерине негизделген көп сандаган дары -дармектер бар жана ушул себептен зыян келтирүүгө жөндөмсүз.
Метаболизм видео:
