Грейпфрут майы күчтүү жана абдан пайдалуу. Аны кантип арыктоо, сулуулук жана жаштык үчүн колдонууну билип алыңыз. Грейпфрут - өзгөчө чоң даамдагы цитрус жемиши, өзгөчө даамга жана жытка ээ, ошондуктан бул мөмөнүн күйөрмандары анча көп эмес. Бирок, анын көптөгөн оң сапаттары бар жана эң чоң баалуулукка ээ болгон грейпфрут майы, анткени бүгүнкү күндө ал ароматерапияда, элдик медицинада, косметологияда кеңири колдонулат жана ашыкча салмак менен күрөшүүнүн кыйла эффективдүү куралы болуп саналат.
Грейпфрут майынын курамы
Бул цитрус жемишинин эфир майы бай табигый курамга ээ. Мунун аркасында ал ар кандай оорулардан арылууга жардам бере турган дээрлик алмаштырылгыс курал болуп калышы мүмкүн:
- Майдын курамында lanalool, geraniol, mycene, citral, limonella, pinene бар.
- С, РР, В2 тобундагы витаминдер, анын ичинде органикалык кислоталар, калий, кальций жана каротин.
- Бул кызыктуу, бир аз ачуу, жаңы жана оңой тааныла турган жыты бар.
- Табигый май бир аз саргыч болушу керек.
- Бул өтө коюу, бирок илээшкек эмес консистенцияга ээ.
Грейпфрут майынын пайдасы
Бул түрдөгү цитрус жемиштеринин эфир майы адамдын организмине чоң пайда алып келет, ошондой эле ачык жана күчтүү жыты бар. Мына ошондуктан бул каражат бүгүн ароматерапияда кеңири колдонулат. Ошол эле учурда, грейпфрут майы табигый жана күчтүү афродозия болуп саналат.
Грейпфрут майы төмөнкү эффекттерге ээ:
- Депрессиянын белгилери жоюлуп, стрессти көтөрүү оңой.
- Бул бетке жана чачка кам көрүү үчүн колдонулушу мүмкүн, айрыкча майлуулугу көбөйгөндө.
- Ар кандай суук тийгенде, айрыкча организмдин табигый коргоочу функциялары алсыраганда пайдалуу.
- Аритмияны, гипертонияны, гепатитти, артритти дарылоодо колдонуу үчүн сунушталат.
- Кан айлануу процесси нормалдашат, лимфа системасы калыбына келет.
- Бул өпкө жетишсиздигин аныктоо үчүн жазылган.
- Ички тамак сиңирүү, өт токтоп калуу жана өт баштыкчасы жана боор менен байланышкан башка көйгөйлөр үчүн көрсөтүлөт.
- Ашыкча суюктук денеден бат эле бөлүнүп чыгат.
- Бул бүт денеге тоник таасирин тийгизет.
- Кан жана бүт организм токсиндерден жана башка зыяндуу заттардан тазаланат.
- Ал тынчтандыруучу таасирге ээ, маанайды жакшыртат, эйфория сезимин берет.
- Арыктоого жардам берет.
- Табитти нормалдаштырууга өбөлгө түзөт, ошондуктан акыркы операциядан кийин сунушталат.
- Майды сиңирүүнү жакшыртат, ашказанда оордук сезимин жок кылат.
- Атеросклероз менен күрөшүүдө жардам берет.
Грейпфрут майынын касиеттери
Грейпфрут эфир майы пайдалуу гана эмес, абдан күчтүү табигый продукт. Негизги сапаттары аны гармонизациялоочу, психотроптук жана стимулдаштыруучу агент катары колдонууга алып келет, анын аркасында иммунитет жогорулайт. Ошондой эле, грейпфрут майы холеретикалык, карминативдүү жана диуретикалык таасирге ээ.
Эфир майынын курамына адаптогендик заттар кирет, андыктан бул каражатты үзгүлтүксүз колдонуу максаттуу жана активдүү болууга жардам берет, анын таасири менен иллюзиядан арылууга болот жана айланада болуп жаткан окуяларды чындап кабыл алууга болот.
Грейпфрут майы арыктоо үчүн жакшы. Жакында ал косметологияда кеңири колдонула баштады, анткени ал целлюлит көрүнүштөрүнөн тез арылууга жардам берет.
Грейпфрут майын колдонуу
Грейпфрут майы өтө этияттык менен колдонулушу керек, анткени ал айкын таасирге ээ жана ден соолукка зыян алып келиши мүмкүн.
Мунайдын бул түрүн колдонуудан мурун төмөнкү маалыматты эске алуу керек:
- Жыпар жыттуу чырак үчүн максималдуу суткалык чен 10 чарчы метрге 4 тамчы. м.
- Грейпфрут майын ичүүгө уруксат берилет, бирок күнүнө 3 тамчыдан ашпоого тийиш, ал эми аны бир нерсе менен кармоо керек же жөнөкөй суу менен жууш керек.
- Ароматерапия медалында колдонуу үчүн күнүмдүк чен эфирдин 3 тамчысын түзөт.
- Компресс үчүн продукциянын 6 тамчысынан ашпашы керек.
- Даяр косметикалык гелге же кремге грейпфрут майын төмөнкү пропорцияда кошсоңуз болот - 15 г продукт үчүн 5 тамчы эфир алынат.
- Ванна пайда алып келет, бул майдын кошулушу менен - максималдуу дозасы 6 тамчы.
Грейпфрут майын колдонууга каршы көрсөтмөлөр
Башка табигый май сыяктуу эле, грейпфрут эфиринин да айрым каршы көрсөтмөлөрү бар:
- Ач карынга грейпфрут майын ичүүгө катуу тыюу салынат, алгач бир нерсе жеш керек.
- Бул инструментти колдонууну баштоодон мурун, мунайга жекече чыдамсыздыктын бар -жогун текшерүү керек, алар сырткы же ички кабыл алынабы, мааниси жок.
- Бир убакта үч тамчыдан ашык продукцияны колдонууга катуу тыюу салынат.
- Майды колдонгондон кийин сыртка чыга албайсыз, анткени фотосезгичтикти өнүктүрүү коркунучу бар.
- Зарна болгондо грейпфрут майын ичкенден кийин ачытылган сүт азыктары (мисалы, йогурт же кефир) кол салууну жеңилдетет.
- Таза грейпфрут майын ичүүгө катуу тыюу салынат. Бул өсүмдүк же зайтун майы, табигый бал менен аралаштырылышы мүмкүн, бир аз кислота суу менен жуушат. Болбосо, сиз ашказандын былжыр челинин катуу кыжырдануусун гана эмес, анын күйүп калышына да алып келишиңиз мүмкүн.
Грейпфрут майынын рецепттери
Грейпфрут майы май бездеринин ишин нормалдаштыруу жөндөмүнө ээ болгондуктан, косметология тармагында кеңири колдонулат. Аны үзгүлтүксүз колдонуу менен комедондордун пайда болушуна жол бербөө мүмкүн болуп калат, ошол эле учурда беттин терисинде бүдүрлөрдүн пайда болуу ыктымалдыгы кыйла төмөндөйт.
Эл арасында грейпфруттун эфир майын "жаштык эликсири" деп да атаса болот. Бул продукт терини жылмакай жана ийкемдүү, жумшак жана ийкемдүү кылууга жардам берет. Максималдуу пайда алуу үчүн, үй маскаларын колдонуу эң жакшы. Грейпфрут майын колдонууга өтүүдөн мурун, анын курамында ультрафиолет нурларына эпидермистин сезгичтигин жогорулатуучу кээ бир заттар бар экенин эстен чыгарбоо керек. Ошон үчүн сыртка чыгардан мурун колдонууга катуу тыюу салынган.
Бет үчүн грейпфрут майы менен рецепттер
- Таза эфир майы, суюлтулбаган, көйгөйлүү жерлерге түз колдонуу менен безеткилерди дарылоодо колдонулушу мүмкүн.
- Майлуу тери үчүн май бездерин нормалдаштырууга жардам берүү үчүн оңой даярдалуучу масканы колдонсоңуз болот. Кайнатылган муздак суу (1 аш кашык) табигый бал менен аралаштырылат (4 аш кашык), спирт (1 аш кашык) кошулат. Андан кийин курамына чай дарагы жана грейпфрут майы кошулат (ар бирине 2 тамчы). Композиция бирдей консистенцияга ээ болгондон кийин, мурун бууланган бетке сүйкөлөт (ысык компресс колдонсоңуз болот) жана териге 20 мүнөт калтырылат. Көрсөтүлгөн убакыттан кийин жылуу суу менен жууш керек. Бир жуманын ичинде бул процедура оң натыйжа байкалмайынча 2-3 жолу жасалышы керек.
- Беттин терисин агартуу үчүн чычырканак майы (1 аш кашык) менен грейпфрут майынын (2 тамчы) аралашмасын колдонсоңуз болот. Бул курам жука катмардагы тазаланган териге колдонулат жана жуулбайт. Бирок бул косметикалык процедураны сыртка чыгар алдында жасоого болбойт.
- Кургак тери барлар үчүн атайын масканы колдонуу пайдалуу. Бал (1 аш кашык), сүт (1 чай кашык), грейпфрут майы (2 тамчы), розмарин майы (2 тамчы) аралаштырылган. Бардык компоненттер аралаштырылат жана курамы таза териге колдонулат, 20 мүнөттөн кийин жуулат.
- Грейпфрут майынын жардамы менен көз астындагы шишиктерди кетирүүгө болот. Бул үчүн терини дайыма грейпфрут майы бар косметикалык муз менен сүртүү керек. Аны даярдоо үчүн 5 тамчы эфир стакан сууга эритип, 1 чай кашык кошулат. бал Бул аралашма муз текчелерине куюлат жана тоңдурулат. Даяр муздун жардамы менен бет терисин гана эмес, моюн, деколлетти да сүртсөңүз болот.
- Грейпфрут майы чарчоо белгилерин тез арада жоюуга жардам берет. Бул үчүн каалаган кремге 1 тамчы грейпфрут майы жана 2 тамчы иланг-иланг эфирин кошуңуз (аны пачули майы менен алмаштырсаңыз болот). Байытылган крем адаттагыдай колдонулат.
Чачка кам көрүү үчүн грейпфрут майынын рецепттери
Чачка кам көрүү үчүн грейпфрут эфир майын үзгүлтүксүз колдонуунун аркасында тармалдар сулуу, күчтүү жана дени сак жылтырак болуп калат. Эгерде бул каражат дайыма колдонулса, секреция нормалдашат, баштын май бездеринин туура иштеши калыбына келет.
Сиз бир нече жөнөкөй кеңештерди аткарышыңыз керек:
- майды чачта 3 сааттан ашык кармоо мүмкүн эмес;
- продукт таза чачка гана колдонулат;
- масканы колдонуудан мурун жиптерди нымдоо сунушталат;
- Колдонуудан мурун, майды суу ваннасында бир аз жылытуу керек, анын жылуу болгону маанилүү, бирок эч кандай учурда ысык эмес.
Чач үчүн грейпфрут майынын рецепттери:
- 1 ст. л. каалаган шампуньдан бир нече тамчы грейпфрут эфир эритип, андан кийин продукт чачты жуу үчүн колдонулат. Мындай шампунь дайыма колдонулган шартта, оң натыйжалар 2-3 жумадан кийин байкалат, андан кийин кыска тыныгуу жасалат жана кайра курстан өтүүгө мүмкүн болот.
- Эгерде чач катуу түшсө, шампунга грейпфрут майын гана эмес, лаванда, жалбызды кошуу сунушталат (бардык компоненттер бирдей өлчөмдө алынат). Шампунь жумасына 2 жолудан көп эмес колдонулушу керек.
- Майлуу чачтар үчүн төмөнкү каражат идеалдуу - шампунь грейпфрут майы (9 тамчы), жалбыз майы (6 тамчы) жана розмарин майы (6 тамчы) менен аралаштырылган. Бардык компоненттер аралаштырылган, жана продукт жумасына бир жолу шампунь үчүн колдонулат.
- Майлуу чачка кам көрүү үчүн төмөнкү масканы колдонсоңуз болот - бадам майы (1 аш кашык) менен грейпфрут майын (5 тамчы) аралаштырыңыз. Бардык компоненттер жакшылап аралаштырылган, жана алынган курам түздөн -түз чачтын тамырына сүртүлөт, башы полиэтилен пленкасына жана жылуу сүлгүгө оролгон. 2 сааттан кийин продукттун калдыктарын кетирүү үчүн чачыңызды шампунь менен жакшылап жууш керек.
Грейпфрут майын үзгүлтүксүз колдонуу жаш жана сулуу чачты сактоого гана жардам бербестен, ашыкча салмактан арылтат. Бирок, бул аллергиялык продукт экенин эстен чыгарбоо керек жана аны колдонуудан мурун сөзсүз түрдө адис менен кеңешүү керек.
Грейпфрут майынын пайдалуу касиеттери жана колдонулушу жөнүндө көбүрөөк маалымат алуу үчүн бул жерди караңыз:
