Макалада морттук тырмактарга кам көрүү боюнча практикалык кеңештер берилген - бул сулуулук оорусун дарылоонун элдик каражаттары. Учурда дени сак жана күчтүү тырмактар көпчүлүк аялдар үчүн өтө сейрек кездешет. Тырмак пластинасына арналган бардык заманбап айыктыруучу жана бекемдөөчү продукциялардын абдан таасирдүү тизмесине карабастан, морттук, морт жана алсыз тырмактарга нааразы болгондордун саны кескин өсүүдө.
Мындай даттануулардын туу чокусу, эреже катары, күз-кыш мезгилинде болот, анткени дал ушул убакта, башка нерселердин арасында, колдор температуранын кескин өзгөрүшүнө, аба ырайынын бузулушуна жана үшүктүн таасирине дуушар болот.
Эмне үчүн алар морт болуп калышат? Мындан кантип кача аласың? Келгиле, жакшылап карап көрөлү.
Мыктардын тырышып кетишинин негизги себептери
Адамдын денесинин абалын диагностикалоо учурдагы этапта анын колунун пайда болушу менен коркунучтуу жана инновациялык окуя болуп калды. Тажрыйбалуу адис тырмактарда окула турган симптомдор аркылуу ден соолуктун айрым көйгөйлөрүн оңой эле тааный алат.
Кээ бир учурларда, ашыкча морт жана морт тукум куучулук болушу мүмкүн, башкаларында - калкан сымал бездин көйгөйлөрү жөнүндө сөз болот. Бул учурда, сиз квалификациялуу адистин компетенттүү кеңешисиз жасай албайсыз.
Ошентсе да, тилекке каршы, морттук тырмактардын көптөгөн себептери мында жашырылган эмес. Тукум куучулук факторунан же кээ бир оорулардын болушунан тышкары, өзүбүз да көп учурда тырмактарыбыздын абалына зыян келтиребиз, анын үстүнө өзүбүз да билбейбиз. Бул тең салмаксыз диетанын, тырмак пластиналарына туура эмес кам көрүүнүн же анын такыр жоктугунун, ачык түстөгү лактардын өтө тез -тез колдонулушунун натыйжасында пайда болот. Мындан тышкары, стресстик кырдаалдар алардын абалына терс таасирин тийгизет, анын натыйжасында табак ичкерет - тырмак сынат.
Адам денесинде кальцийдин жана ар кандай микроэлементтердин (темир жана кремний) жетишсиздиги тырмак пластиналарынын деламинациясына жана морттугуна алып келет. Көпчүлүк жуучу каражаттар жана тиричилик химиялары колдун ден соолугуна олуттуу зыян келтирери далилденген, бирок, тилекке каршы, белгисиз себептерден улам, идиш жууганга же тазаланганга чейин аз эле адамдар атайын кол кап кийишет. Ошондой эле, ушул себептерден улам тырмакта ак тактар пайда болушу мүмкүн.
Бул модалуу, жандуу түстөр менен туруктуу маникюрга көнгөн модисттерге да тиешелүү. Лактар, ошондой эле формальдегид жана ацетон камтыган мык буюмдары сөзсүз түрдө табакка зыян келтирип, келечекте табигый калыбына келүүсүнө жол бербейт. Эгер буга витаминдер жок туура эмес тамактанууну кошсоңуз, морттук тырмактар сиз үчүн таптакыр логикалык жана табигый көрүнүшкө айланат.
Сынган тырмактарга туура кам көрүү
Коргоо жана туура аш болумдуу жана тең салмактуу тамактануу - көп жылдар бою дени сак жана күчтүү тырмактардын негизги эрежелери.
Суук мезгилинде үйдү тазалоого жана кийүүгө арналган жана тырмактарынын абалына кам көргөн ар бир адам үчүн болушу керек болгон мээлейлер - алар мыкчыл тырмактар менен түбөлүккө коштошуу үчүн сиздин негизги жардамчыларыңыз.
Туура тамактануу жана максималдуу пландоо, б.а. эмоционалдык жактан туруктуу күнүмдүк тартип бул маселеде акыркы орундан алыс.
Ошондой эле көңүл буруңуз, эгер сиз лакты дайыма колдонсоңуз, мында тырмактарыңызга "эс алууга" убакыт бербейсиз, алар бир аздан кийин "ооруй башташат" - бул тактар, тырмак пластинасынын зыяндуу көлөкөсү менен көрүнөт. албетте, алсыздык.
Дарылоо үчүн салттуу рецепттер
- Табигый бал мому - тырмак пластинасын бекемдөө үчүн эң сонун курал. Жеткиликтүү майлоо алар менен тырмактарды жатар алдында күн сайын жана буга чейин, айтканда, бир нече жумадан кийин, сиз байкасаңыз оң натыйжасын колдонуу.
- Деңиз тузу менен тырмак үчүн ванналар - бул үйдөгү морттуулук менен күрөшүүнүн дагы бир абдан жөнөкөй, бирок эффективдүү жолу. Мындай ваннаны жасоо үчүн 1 аш кашык деңиз тузун 0,5 литр жылуу сууга аралаштырып, манжаларыңызды бул эритмеге малып 10-15 мүнөт кармаңыз, башкача айтканда, суу толугу менен муздаганча …
- Зайтун майына негизделген азык аралашмасы. Табигый өсүмдүк майы, өзгөчө зайтун майы, Е витаминине бай, бул тырмак пластиналарын азыктандыруу үчүн алмашкыс булак. Мындан тышкары, зайтун майы өзгөчө азыктык аралашманы даярдоо үчүн негиз катары кемчиликсиз. Бул үчүн бир чай кашык зайтун майын бир нече тамчы А жана Е витаминдери менен байытыңыз (май эритмелери), ошондой эле бир нече тамчы лимон ширеси же кандайдыр бир цитрус майы.
