Теринин тыгыздыгы деген эмне? Бул көйгөйдү жараткан себептер. Аны жоюу жолдору: косметика, процедуралар жана элдик рецепттер. Алдын алуу өзгөчөлүктөрү. Теринин тыгыздыгы - бул анын кургакчылдыгынын жогорулашына байланыштуу жагымсыз абал, ал өз кезегинде тышкы чөйрөнүн же дененин ички абалынын айрым жагымсыз факторлору менен шартталган. Шарт дискомфорт менен коштолот, тери да кабыгынан жарылып кетиши мүмкүн. Мындан тышкары, кырдаал убагында оңдолбосо, тыгыздык бырыштардын эрте пайда болушуна алып келет. Келгиле, бул көйгөйдү мүмкүн болушунча тезирээк кантип чечүү керектигин ойлоп көрөлү.
Бет тыгыздыгы деген эмне?
Теринин тыгыздыгы - бул аялга да, эркекке да таасир эте турган көйгөй, бирок адилеттүү секс бул учурда беттин абалы каалагандай көп нерсени калтырып жаткандыгы үчүн көбүрөөк тынчсызданат. Бирок, чынында, эркектер мындай жагдайларга жеңил мамиле кылбашы керек, анткени тыгыздык дайыма эле эстетикалык көйгөй эмес.
Бул кырдаалда эки түшүнүктү айырмалоо маанилүү: кургак тери жана кургатылган же жөн эле кургатылган тери. Биринчи учурда, биз көк көздөр же сары чач сыяктуу эле генетикалык фактор менен алпурушуп жатабыз. Бул жерде тыгыздык адатта теринин кургак түрүнө туура эмес кам көрүүнүн кесепети болуп саналат жана бир гана туура тандалган крем маселени тез чечет.
Экинчи абалда, биз дагы олуттуу көйгөйдү - жергиликтүү же ички мүнөздөгү, суусузданууга жана натыйжада эпидермистин абалынын начарлашына алып келиши керек. Ошол эле учурда кургак терини гана суусуздандырууга болбойт, бирок кадимки, аралаш жана майлуу терини - жалпысынан алганда ар кандай деп айтуу маанилүү.
Беттин кысылышынын негизги себептери
Көйгөйдөн арылуу үчүн эң биринчи нерсе - анын себебин аныктоо. Жогоруда биз билгендей, кеңири мааниде алардын экөө гана бар: туура эмес кам көрүү жана суусуздануу. Эми аларды жекече түрдө карап көрөлү.
Бул жерде көбүнчө тыгыздыкка алып келген денедеги кээ бир каталар жана четтөөлөр:
- Тышкы чөйрөнүн терс таасири … Эгерде сиз зыяндуу шарттарда иштесеңиз, мисалы, курулуш аянтчасында, чаңга жана башка терс элементтерге дайыма таасир берүү клеткалык түзүлүштү өзгөртүп, локалдык суусузданууга алып келет. Суукка, шамалга, ысыкка жана башка жагымсыз факторлорго узак мөөнөттүү таасир берүү беттин назик терисине дагы ушундай эле таасирин тийгизет. Аба ырайынын конкреттүү абалын жакшы кабыл албагандыгыңыздын индикатору - үйгө кайтканда же ыңгайлуу микроклиматы бар башка жакка көчүүдө теринин кургактыгы жана бекемдиги.
- Азык заттардын жетишсиздиги … Эгерде организмдеги витамин -минералдык баланс бузулса же сиз суу режимин сактабасаңыз, анда бул териңизге таасирин тийгизет. Бул учурда, бирок, кесепеттерин алдын ала айтууга болбойт. Аш болумдуу заттардын жетишсиздиги майлуулуктун жогорулашына жана исиркектерге, ашыкча кургактыкка жана тыгыздыкка алып келет.
- Туура эмес кам көрүү … Бул туура эмес териге кам көрүү каражаттарын же гигиенанын жоктугун билдирет. Эпидермисти күнүнө эки жолу тазалоо керек - эртең менен жана кечинде бул үчүн атайын жумшак продуктуларды колдонуу сунушталат. Эгер бетиңизди кадимки самын менен жуусаңыз, тыгыздыгына таң калбаңыз. Айтмакчы, көбүнчө майлуу теринин ээлери сезгенүүгө каршы күрөштө алкогольго негизделген косметика менен өтө ынталуу болушат, анын натыйжасында алар дагы бир көйгөйдү жаратат - пилинг жана тыгыздык.
- Туура эмес тамактануу … Бүгүн супермаркеттер консерванттар жана башка анча пайдалуу эмес ингредиенттер менен толтурулган тазаланган тамак-аштарга толгон. Албетте, анда -санда зыяндуу жакшылыктарга батып кетсеңиз болот, бирок эгер сиз диетаңызда мындай тамактын көптүгү менен күнөө кылсаңыз, ал дароо ичегилерге терс таасирин тийгизет, анын көрсөткүчү тери.
- Гормоналдык дисбаланс … Азыктын жетишсиздигиндей эле, гормондордун тең салмаксыздыгы ар кандай тери ооруларына алып келиши мүмкүн: ашыкча майлуулуктан жана безеткиден масштабга жана тыгыздыкка чейин.
Мындан тышкары, теринин тарышы башка ички бузулууларды жана дененин патологиялык шарттарын көрсөтүшү мүмкүн экенин белгилей кетүү керек.
Беттин кысылышынын белгилери
Жогоруда айткандай, эпидермистин тыгыздыгы биринчи кезекте дайыма тартылуу сезими болуп саналат, бирок бул абал бир катар башка симптомдор менен коштолот:
- Пилинг - кароосуздуктун даражасына жараша, проблемалар анча маанилүү эмес жана өтө көрүнүктүү болушу мүмкүн;
- Тери начар - аны көбүнчө бозомтук деп аташат жана теринин өзү чарчаган жана жансыз катары сүрөттөлөт;
- Бырыштардын пайда болушу - тартылган дерма ийкемдүүлүктүн эрте жоголушуна, бырыштардын байкаларлык тармагынын пайда болушуна алып келет.
Мындан тышкары, көбүнчө мындай көйгөйү бар адамдар дайыма бетин жууп же чачып турууну каалашат деп даттанышат.
Белгилей кетүүчү нерсе, бүгүнкү күндө теринин нымдуулугун аныктоочу атайын аппараттар бар, алар суусуздануу даражасын баалоого жардам берет. Мындай диагностикалык аппараттар, албетте, косметологдо, бирок алар көбүнчө премиум косметика дүкөндөрүндө бар. Тесттерди үзгүлтүксүз өткөрүп турсаңыз, көйгөйдүн алдын аласыз.
Эгерде тери тар болсо эмне кылуу керек?
Ар кандай себептерден улам теринин кысылуу сезимин пайда кылышы мүмкүн болгондуктан, бул көйгөйдөн жабыркаган адам үчүн эң биринчи кылдаттык менен диагноз коюу керек. Бул косметологго баруу жана туура кам көрүү менен башталышы керек. Бирок, эгерде мындай чаралар оң натыйжага алып келбесе, анда анын түпкү себебин табууга жардам бере турган башка мүнөздөгү адистешкен адистерге кайрылууга туура келет. Бирок, параллелдүү түрдө териштирүү менен, башкача айтканда, айрым жергиликтүү каражаттарды колдонуу жана теринин абалын жакшыртуучу процедураларды жасоо менен эч ким убара болбойт.
Күчтүү териге косметикалык каражаттар менен кам көрүү
Туура кам көрүү - көйгөйдү ийгиликтүү чечүүнүн ачкычы. Эгерде косметолог сиздин кургак териңиз бар экенин жана тыгыздыкка алып келген туура кам көрүлбөгөнүн билсе, анда сизге "рецепт" кылынган нерсенин баары - азыктандыруучу кремдин эки бөлүгү. Бирок, мындай чечим суусузданган дермиге таптакыр ылайык келбейт, анткени, жогоруда айткандай, майлуу терини да суусуздандырууга болот, бул үчүн ашыкча азыктандыруучу крем тешикчелердин, кара чекиттердин жана сезгенүүнү билдирет.
Кургак, кургатылган териге оптималдуу кам көрүү беш продуктка негизделет:
- Жумшак тазалоочу;
- PH тегиздөөчү тоник;
- Кремдин таасирин күчөтүүчү сыворотка;
- Липиддер жана бай текстурасы бар нымдагыч;
- Косметикалык май - эгер тери өтө кургак болсо.
Сураныч, бардык каражаттар керек экенин эске алыңыз теринин түрүнө жараша тандоо … Эгерде майлуу болсо, мисалы, пилинг кургактыкты көрсөтүп тургандай көрүнгөнүнө карабай, атайын майлуу тери үчүн тазалоочу гель керек.
Мындан тышкары, бул деп аталган баалуу болуп саналат гигроскопиялык агенттер - бул теридеги ным молекулаларын кармап, кармап турууга жөндөмдүү өзгөчө элементтер. Буларга: гиалурон кислотасы, глицерин, пропиленгликол, балыр экстракты, алоэ ширеси, хитозан кирет.
Жөнүндө унутпа жаш фактор … 25 жашка чейин жөнөкөй нымдануу жетиштүү, андан кийин антиоксиданттары бар кам көрүү продуктуларын тандоо керек, мисалы, С жана Е витаминдери. Эгер 35тен ашкан болсоңуз, пептиддер жана керамиддер менен байытылган косметикалык каражаттарды сатып алыңыз.
Айтмакчы, эгерде биз конкреттүү бренддер жөнүндө айта турган болсок, Клиниканын теринин нымдуулугун каныктыруу жаатында өзгөчө ийгиликтерге жетишкенин белгилей кетүү керек. Эгерде сиз бул продуктуларды сатып ала албасаңыз, Garnierдин салыштырмалуу жаңы сериясына көңүл буруңуз - "Vivifying Moisture".
Тартууга каршы салттуу медицина
Бирок, бар дагы жеткиликтүү - элдик каражаттар, алар жардам берет насыщение терини. Келгиле, эң жакшы жана эң натыйжалуусун карап көрөлү:
- Yolk … Өз алдынча продукт катары да, ар кандай айкалыштарда да колдонула турган активдүү нымдандыруучу ингредиент.
- Авокадо … Күнүмдүк териге кам көрүү үчүн да ылайыктуу, пайдалуу заттардын идеалдуу булагы.
- Бал … Ал эпидермисти эң сонун нымдаштырат жана кычкылтек кылат. Бирок, бул аллергендүү продукт болгондуктан, адегенде сезгичтик тестин өткөрүү өтө маанилүү.
- Каймак … Терини пайдалуу заттар менен эффективдүү түрдө байытат жана өзгөчө жетилген терини нымдоо үчүн сунушталат.
- Малина … Бул даамдуу мөмө терең нымдуулукту камсыз кылат жана теринин бардык түрүнө, ал тургай сезимталдарга да ылайыктуу. Мындан тышкары, малина кычкылтек балансын нормалдуу деңгээлде кармап турат.
- Бадыраң … Эң белгилүү нымдандыруучу элдик каражаттардын бири, эң кыска мөөнөттө суу балансын калыбына келтире алат.
- Майлар … Ар кандай майлар теринин табигый нымдалышын жакшы стимулдайт, алар эпидермистин терең катмарына кире алат, эң негизгиси узак мөөнөттүү оң эффект берет. Бирок, муну дермистин түрүнө жараша тандап алуу зарыл экенин белгилей кетүү маанилүү, майлуулар үчүн алар жеңил болушу керек; мисалы, арган майы эң ылайыктуу.
- Кефир … Бул суусундуктун курамында гидратация үчүн жооптуу аминокислоталар бар. Бул арзан продукт терини жылтырата алат жана бардык терилерге ылайыктуу.
- Көк чай … Бул компонент терини жакшы нымдаштырат жана тонусун берет. Мындан тышкары, ал эпидермисте кан айланууну орнотууга жана табигый нымдуулукту калыбына келтирүүгө жөндөмдүү.
- Сулу … Жардам берет гана эмес, интенсивдүү увлажняю терини, бирок ошондой эле терең азыктандырат. Дермистин бардык түрүнө ылайыктуу.
Бул ингредиенттердин бардыгын жекече колдонсо болот же ар кандай жолдор менен айкалыштырып, өзүңүздүн уникалдуу маскаларыңызды, скрабдарыңызды, тониктерди, ал тургай кремдерди түзө аласыз. Ошондой эле муз менен жууп, чөптөрдүн ар кандай отварлары менен бетиңизди сүртсөңүз болот.
Үй косметикасынын жарактуулук мөөнөтү өтө кыска экенин унутпаңыз, зыян келтирбөө үчүн же жаңы көйгөй жаратпоо үчүн аны карманыңыз.
Беттин тартыштыгын дарылоочу салондор
Айта кетүү керек, көбүнчө салттуу медицина профессионалдык кам көрүү продуктуларынан да чоң натыйжаларды берет, компоненттердин табигыйлыгы бул жерде чоң роль ойнойт. Бирок, эгерде үйдө жасалган косметиканы даярдоого убактыңыз жок болсо жана сиз жакшы жана тез эффект кааласаңыз, атайын салон процедуралары сизди куткарат. Бүгүнкү күндө косметологдор теринин тыгыздыгын жоюу үчүн көптөгөн процедураларды сунушташат, бирок суусуздануудан сактануунун эң жакшылары:
- Мезотерапия … Бул теринин астына атайын терапиялык препараттар менен ар кандай инъекциялар сайылат, алар эпидермистин катмарларына терең кирип, аны узак убакыт бою азык заттар жана ным менен каныктыра алат.
- Биоревитализация … Бул жол -жобосу, албетте, ошондой эле багытталган натыйжалуу гидратация жана омоложению дермы, бирок бул жерде иш сөзсүз түрдө жүргүзүлөт препараттар менен негизинде гиалуроновой кислотасы.
Эки жол -жобо тең бат аткарылат - бир сааттын ичинде - жана эң сонун натыйжаларды берет. Бирок, алар далилденген клиникаларда жасалышы керек. Мындан тышкары, эстен чыгарбаңыз, эгерде косметолог бул манипуляцияларды сизге сунуштабаса, анда талап кылбаңыз, бул сиздин шартыңыз менен аларга жөн эле жол берилбейт дегенди билдирет.
Беттин кысылышын алдын алуу
Көйгөйдү алдын алуу, албетте, аны чечүүдөн алда канча оңой. Жана чындыгында, дермистин ашыкча кургак болушу же анын суусуздануусу сыяктуу шартка байланыштуу баары биздин колубузда - туура кам көрүү, туура тамактануу, туура ичүү режими жана тери дайыма дени сак болот.
Бирок, келгиле, алдын алуу чараларына кененирээк токтололу:
- Нымдуулукту көзөмөлдөңүз … Бул борбордук жылытуунун иштешине байланыштуу абанын нымдуулугу абдан төмөндөгөн кыш мезгилинде өзгөчө маанилүү. Аккумуляторго коюлган заманбап нымдагыч да, кадимки идиш суу да маселени чече алат.
- Туура ичүү режимин караңыз … Күн сайын бир килограмм салмакка 30 мл өлчөмүндө суу ичүү зарыл. Бул 50 кг салмактагы кызга болжол менен 1,5 литр суу ичиши керек дегенди билдирет.
- Назик тазалоону тандаңыз … Тенденция менен, терини тазалоо маселесине мүмкүн болушунча этият мамиле кылуу керек: атайын жумшак көбүктөрдү, мицеллярдык сууну жана баш скрабдарды колдонуңуз.
- Ашыкча температурадан жана нымдуулуктун өзгөрүүсүнөн алыс болуңуз … Ваннаны, саунаны, керексиз ысык душту жана ваннаны кыянаттык менен колдонбоңуз.
- Терини терс факторлордон коргоңуз … Бул үчүн атайын коргоочу кремдерди колдонуу керек, мисалы, күндүн ашыкчасы менен сизге UV фильтрлери бар продуктылар керек болот, ал эми косметика териге коргоочу пленканы түзгөн үшүктөн жардам берет.
- Туура тамактануу … Сейрек кездешүүчү алсыздыктарга алдырыңыз, бирок жалпысынан жакшы тамактануунун негиздерин сактоого аракет кылыңыз. Бул, айтмакчы, сизди теринин кемчиликтеринен гана эмес, башка көптөгөн көйгөйлөрдөн куткарат. Өзгөчө көңүл А, Е витаминдерин жана май кислоталарын керектүү өлчөмдө алууга бурулушу керек.
Көрүнүп тургандай, алдын алуу эрежелери анчалык татаал эмес, аларды так аткарыңыз жана тыгыздык көйгөйү сизге мындан ары таасир этпейт.
Беттин терисинин кургактыгы жана тарышы менен кантип күрөшүү керек - видеону көрүңүз:
Теринин тыгыздыгы дайыма эле эстетикалык көйгөй эмес, көбүнчө денедеги белгилүү бир көйгөйдү көрсөтөт, ошондуктан кылдат диагнозду жана комплекстүү дарылоону талап кылат. Күчөтүлгөн дермага каршы күрөшүүдө атайын косметика жана процедуралар гана жардам бербестен, салттуу медицинанын рецептери да жардам берет. Ал эми көйгөйдүн кайталанышын каалабасаңыз, алдын алуу чараларын так аткарыңыз.
