Негизги өзгөчөлүктөр жана химиялык диетаны кармоо боюнча сунуштар. Кандай чектөөлөр жана каршы көрсөтмөлөр, жакшы жана жаман жактары бар. Иштөө принциби жана меню.
Химиялык диета - ашыкча салмактан арылуунун эффективдүү жолу, бул өзгөчө кыйынчылыктарды жаратпайт. Бул ыкма организм үчүн терс кесепеттер менен коштолгон эмес, ал "катуу" диеталардын санына кирбегендиктен, оңой эле байкалат. Жөнөкөй химиялык диета 4 жума ичинде 10-20 кг ашыкча салмактан арылууга мүмкүндүк берет. Бирок, акыркы жыйынтыкка баштапкы дене салмагы түздөн -түз таасир этет, анткени ал канчалык жогору болсо, ошончолук жоготууга болот.
Химиялык диетанын тарыхы
Сүрөттө тооктун жумурткасы химиялык диетанын негизи катары
Химиялык диетаны кант диабети менен ооруган адамдардын семирүүсүн дарылоого адистешкен америкалык дарыгер Осама Хамди иштеп чыккан. Зат алмашуу процесстерин туура программалоого негизделген атайын азыктандыруучу комплекс иштелип чыккан. Мунун аркасында адам катуу ачкачылыктан жабыркабады жана ашыкча салмактан арылуу мүмкүнчүлүгү пайда болду.
Химиялык диетага чейин жана андан кийин алынган жыйынтыктар эң батыл күтүүлөрдөн да ашып түштү. Бул тамактануу ыкмасын колдонуунун аркасында дене салмагы болжол менен 100-160 кг болгон пациенттер өз салмагынын дээрлик үчтөн бир бөлүгүн жоготушу мүмкүн.
Профессор Осама Хамдий бүгүнкү күндө медицинада абдан таасирдүү инсан. Джоселин клиникасында семирүүгө каршы программаны жетектейт. Ошол эле учурда, ал иштеп чыккан тамактануу техникасы дүйнө жүзү боюнча абдан популярдуу.
Усама Хамдийдин химиялык диетасын жумуртка-химиялык же протеин-химиялык деп да атаса болот. Негизи меню белокторго негизделген, анын булагы жөнөкөй тоок жумурткасы. Бул диетанын жөнөкөйлүгүнүн жана чоң эффективдүүлүгүнүн аркасында диета ушунчалык популярдуу.
Химиялык диетанын артыкчылыктары жана кемчиликтери
Арыктоонун бул ыкмасы, башка диеталар сыяктуу эле, артыкчылыктары да, кемчиликтери да бар.
Химиялык диетанын негизги артыкчылыктарынын кээ бири төмөнкүлөрдү камтыйт:
- жогорку натыйжалуулук;
- жаш курагы боюнча чектөөлөр жок;
- алынган жыйынтык узак убакытка созулат, анткени диета учурунда организм жаңы диетага көнөт;
- күнүмдүк тамактанууда көп сандагы була бар, анын эсебинен организм токсиндерден, чирүү продуктуларынан тазаланат, холестерин бляшкалары көйгөйү жок кылынат;
- техникада дененин туура иштеши үчүн керектүү болгон бардык негизги азыктарды эске алуу менен балансталган меню бар, ошондуктан витамин -минералдык комплекстерди кошумча кабыл алуунун кажети жок;
- чоң финансылык чыгымдар талап кылынбайт, анткени арзан жана арзан продукциялар химиялык диетага ылайыктуу;
- рецепттерди даярдоо оңой;
- негизги продукт абдан канааттандырарлык, ошондуктан арыктоо учурунда ачкачылык сизди тынчсыздандырбайт.
Химиялык диетанын кемчиликтери төмөнкүлөрдү камтыйт:
- монотондук эртең мененки тамак;
- программада көрсөтүлгөн бардык эрежелерди так сактоо талап кылынат;
- белоктор тамак -ашта басымдуулук кылат, ошондуктан техника кээ бир оорулар болгондо ылайыктуу эмес;
- методологияны байкап жатып, оор спорт менен машыгуу өтө кыйын болот;
- тыюу салынган жаныбар майлары, өсүмдүк майы жана кант, диетада триглицериддердин жана углеводдордун жетишсиздигинен баш айлануу же алсыздык сезимин пайда болушу мүмкүн.
Гречка диетасы тууралуу көбүрөөк окуңуз.
Химиялык диетага каршы көрсөтмөлөр
Химиялык диетадан өтүүдөн мурун, эч кандай каршы көрсөтмөсү жок экенине ынануу үчүн терапевт менен кеңешүү керек.
Бул техниканы төмөнкү учурларда колдонууга тыюу салынат:
- бөйрөк же боор оорулары;
- жогорку холестерол же атеросклероз;
- зат алмашуунун бузулушу;
- гипертония 2 жана 3 градус;
- ичеги -карын оорулары - мисалы, гастрит, жаралар, дүүлүктүрүүчү ичеги синдрому, колит.
Белок, цитрус жана жумуртка аллергиясы үчүн химиялык диета сунушталбайт.
