Майды күйгүзүүчү жана күчтү жогорулатуучу эң күчтүү дарыны кантип алууга болорун билип алыңыз. Балким, илимий изилдөөлөрдүн натыйжаларын натыйжалуу машыгууну уюштурууну каалаган көптөгөн спортчулар профессор В. Селуянов жөнүндө билишсе керек. Көптөгөн интервьюларынын биринде, ал америкалык бодибилдер кургатуу курстарын өткөрүүдө мелдешке даярданууда эфедринге негизделген май күйгүчтөрдү активдүү колдонорун айтты.
Буга чейин алар эфедрин, кофеин жана аспиринден башка белгилүү ECA аралашмасын активдүү колдонушкан. Азыр рынокто бул затка негизделген көп сандагы май күйгүчтөр бар жана алар курамында олуттуу айырмачылыктарга ээ болушу мүмкүн. Бүгүн сиз эфедриндин бодибилдинг аналогдору жөнүндө гана билбейсиз, бирок бул ингредиенттин бодибилдингде эмне үчүн ушунчалык популярдуу экенин билесиз.
Эфедриндин спорттогу популярдуулугунун себептери
Эфедрин термогендүү таасирге ээ жана нерв системасына стимулдаштыруучу таасир берет. Көптөн бери бул зат спортчулар тарабынан мелдештерге даярдануу үчүн май менен күрөшүү үчүн активдүү колдонулуп келген. Молекулярдык түзүлүштө эфедрин амфетаминдерге жана метамфетаминдерге абдан окшош, бул анын организмге тийгизген таасиринин күчүн түшүндүрөт.
Эфедринге негизделген май күйгүчтөр жыйырма жылдан ашык убакыттан бери спортто колдонулуп келет. Илимпоздор бул заттын майды күйгүзүүчү күчтүү касиеттерин ачкандан кийин, алар дээрлик дароо рынокто пайда болгон. Башында, жогоруда биз айткан ECA аралашмасына негизделген кошумчалар активдүү колдонулган. Азыр эфедриндин аналогдору бодибилдинг үчүн активдүү колдонулат, бирок төмөндө дагы.
Эфедринге негизделген май күйгүчтөрдүн бир катар пайдалуу эффекттери бар, алар үчүн алар спортчулар тарабынан бааланат. Биринчиден, бул катехоламиндердин секрециясын тездетүү жөндөмдүүлүгүнө тиешелүү, бул майлуу ткандын азайыш ылдамдыгын кескин жогорулатат. Биз ошондой эле зат алмашуу процесстеринин тездешине алып келген термогендик эффектин бар экенин белгилейбиз. Натыйжада, спортчулар чоң интенсивдүүлүк менен машыга алышат, бул алардын даярдыгынын эффективдүүлүгүн жогорулатууга түздөн -түз таасир этет. Буга аппетитти төмөндөтүүнү жана эфедрин эң популярдуу майды күйгүзүүчү болуп калгандыгы жөнүндөгү суроону өзү эле жок болуп кетет.
Ошол эле учурда, азыр базарда эфедринге негизделген кошумчаларды таба албайсыз, анткени бул зат тыюу салынган. Илимпоздор аларды дарыларды өндүрүүдө колдонсо болорун далилдешти жана бул заттын негизинде майды күйгүзүүчүлөрдүн өндүрүшү токтотулду. Бирок абдан тез спорттук тамактануу өндүрүүчүлөр синтетикалык эфедриндин ордун табышты. Азыр алар өсүмдүк тектүү эфедраны активдүү колдонуп жатышат. Мындан тышкары, илимпоздор табигый заттын кээ бир жагынан синтетикадан жогору экенин аныкташкан.
Натыйжада, бүгүнкү күндө негизинен ошол эле ECA аралашмасы активдүү колдонулат, бирок бардык жасалма ингредиенттер жашылчаларга алмаштырылган. Көпчүлүк куруучулар ECA толуктоолору эң жакшы кургатуучу агент деп эсептешет. Анын үстүнө, бул препараттарды колдонууда май ткандарынын азайышы физикалык активдүүлүктүн катышуусуз деле жүрөт. Көптөгөн изилдөөлөрдүн жүрүшүндө, спорт менен машыкпастан жана эфедра менен майды күйгүзбөстөн, адам ай сайын үч килограммга жакын майды жоготуп алары аныкталган. Физикалык активдүүлүк менен жыйынтыктар ого бетер таасирдүү болору түшүнүктүү.
Биз буга чейин эфедранын оң эффекттердин чоң тизмесине ээ экенин айтканбыз, бирок ошол эле учурда колдонулганда терс эффекттер да пайда болушу мүмкүн. Биринчиден, бул кыжырдануунун күчөшү. Ошондой эле уйкунун бузулушу, жүрөктүн айланышы, кан басымынын жогорулашы ж. Бирок, бул көйгөйлөрдүн баары ашыкча дозанын же затка жеке чыдамсыздыктын шартында гана мүмкүн болот.
Бодибилдинг үчүн эфедриндин эң көп таралган аналогдору
Майды күйгүзүүчүлөр дайыма эпедрага салыштырмалуу жаңы, бирдей эффективдүү каражаттарды издешет. Эгерде сиз заманбап май күйгүчтөрдүн формулировкаларын изилдеген болсоңуз, анда герань, герамин, клетка экстракты жана DMAA сыяктуу ысымдарды көрдүңүз. Ошол эле компонент алардын астында катылган - метилгексамин. Бул зат бодибилдинг үчүн эфедриндин эң эффективдүү аналогу болуп саналат жана анын майды күйгүзүүчү касиеттери ушул кылымдын башында салыштырмалуу жакында эле ачылган.
Эфедрин сыяктуу, жасалма компонент биринчи жолу рынокто пайда болгон. Илимпоздор анын көптөгөн терс таасирлери бар экенин тез эле аныкташты жана спорттук тамактануу өндүрүшүндө метилгексаминди колдонууга тыюу салынган. Бирок, абал кайра кайталанган жана бүгүнкү күндө герань экстракты активдүү колдонулат. Бул зат өсүмдүк мүнөзүнө ээ жана бодибилдинг үчүн эфедриндин синтетикалык аналогунан эффективдүүлүгүнөн кем эмес.
Ошол эле учурда, кээ бир абийирсиз май күйгүчтөрү синтетикалык затты колдонууну улантууда. Муну атайын анализдер аркылуу гана аныктаса болот. Спортто DMAAнын пайда болуу тарыхы абдан кызыктуу. Мунун баары мурундун бүтүшүн жок кылууга арналган дарыны жаратуудан башталган. Бирок, бул дарынын терс таасирлери оң касиеттеринен ашып кеткендиктен, кыска мөөнөткө чыгарылган.
Эфедринге (синтетикалык) тыюу салынганда, спорттук тамактануу өндүрүүчүлөр кыска убакыттын ичинде альтернатива табышы керек болчу. Изилдөөчүлөрдүн көңүлүн метилгексамин тартты, ал жакында активдүү колдонула баштады. Бирок, бул дагы көпкө созулган жок, анткени терс таасирлери өтө олуттуу болгон. Азыр синтетикалык DMAAга тыюу салынган, бирок анын ордуна өсүмдүк заты келген - герани экстракты.
Денеге DMAAнын таасир этүү механизми
Учурда илимпоздор бул заттын липолизди кантип ылдамдатарын так айта алышпайт. Бул норэпинефрин жана адреналин сыяктуу күчтүү стресс гормондорунун өндүрүшүн тездетүү аркылуу ишке ашары белгилүү. Бул заттар үчүн метилгексамин - кайра алуу ингибиторунун бир түрү.
Биздин денебизде, кандайдыр бир заттарды көп санда синтездөө учурунда, алар керектүү убакта бөлүнөт же сакталат. Эгерде норадреналин көп санда өндүрүлгөн болсо, анда дене ашыкчаны жүгүртүүдөн чыгарууга аракет кылат жана DMAA бул процессти жайлатат.
Метилгексамин колдонулганда жүрөк булчуңдарынын жыйрылуусу көбөйөт жана кан басымы жогорулайт. Бул өпкөнүн гипервентиляциясынын өнүгүшүнө алып келиши мүмкүн. Жөнөкөй сөз менен айтканда, канга көп өлчөмдө кычкылтек кирет, аны дене колдоно албайт. Натыйжада, ашыкча кычкылтек канга өтөт жана кычкылтектин жетишсиздиги пайда болот, бул ден соолукка өтө коркунучтуу болушу мүмкүн.
Дароо эле айта кетүү керек, эгерде сизде жүрөк -кан тамыр системасынын көйгөйлөрү болсо, анда бодибилдинг үчүн эфедриндин аналогун колдонуудан баш тартууңуз керек. Илимпоздор бул заттын жүрүшүнүн так убактысын аныктай элек. Бирок, узак циклдерди иштетпеңиз. Бир дозасы 20дан 50 миллиграммга чейин, эгер ден соолугуңузга коркунуч туудургуңуз келбесе, метилгексаминди аптасына эки жолу ичүү керек.
Метилгексаминдин терс таасири
Бул эфедриндин абдан эффективдүү бодибилдинг аналогу, бирок аны колдонууда этият болуу керек. Эч кандай учурда сунушталган дозадан ашпаш керек, бул компонентти башка стимуляторлор менен аралаштырбайлы. DMAA алгандан каза болгон учурлар болгон.
Ошентип, Америка Кошмо Штаттарынын армиясында бир нече жоокер өлтүрүлгөн. АКШда алар өз каалоолору менен гана кызмат кылуу үчүн барышканын эске алуу менен, ал жакта тандоо абдан катаал. Бардык жоокерлердин ден соолугу мыкты жана ошол эле учурда жакшы физикалык даярдыгы болушу керек. Спортчулар арасында метилгексаминди колдонуудан каза болгондор да бар.
Албетте, көп жагынан кандайдыр бир заттын эффективдүүлүгү адам денесинин өзгөчөлүктөрүнө жараша болот. Инсульт DMAA колдонуу менен өлүмдүн негизги себеби болуп саналат. Балким, бул заттан өлгөндөр бул ооруга жакын болушкан же башка стимуляторлорду колдонгон.
Бодибилдинг үчүн эфедрин аналогдору жөнүндө көбүрөөк маалымат алуу үчүн, бул жерден караңыз:
