Эртең менен көздүн астындагы шишик - бул көптөр өздөрү жакшы билген көйгөй. Аны менен күрөшүү өтө кыйын, бирок мүмкүн. Эң башкысы - шишик эмне үчүн пайда болгонун түшүнүү. Көз астындагы шишик жүздү чарчатат жана визуалдык түрдө бир нече жыл кошо алат. Ал эми оор учурларда, бул кемчилик кадимки жашоону бир топ татаалдаштырат. Бул көйгөйдөн арылуу үчүн бир аз аракет кылуу жетиштүү.
Көз астындагы шишик - себептери
Көбүнчө көздүн айланасындагы шишик тукум куучулуктан улам пайда болот. Ошондуктан, эгерде мындай көйгөй ата -энени же чоң энени тынчсыздандырса, өспүрүм курагында шишиктин пайда болушу тукум куучулук факторго ээ болот. Бирок башка себептер да бул кемчиликтин пайда болушуна себеп болушу мүмкүн:
- Эң кеңири таралган себеп - майлуу ткандардын көбөйүшү. Бул түн ичинде спирт ичимдиктерин ичүүнүн же өнөкөт уйкунун жоктугунун натыйжасында болушу мүмкүн. Көз астындагы аймакка көп суюктук чогулат, бул шишиктин пайда болушуна алып келет.
- Улуу көз чарчоо. Көбүнчө бул компьютерде узак убакыт иштөөнүн же узак убакыт бою телекөрсөтүүнүн натыйжасында пайда болот.
- Өнөкөт жана туруктуу уйку. Күнүнө жок дегенде 8 саат уктоо жетиштүү, шишик өзүнөн өзү жоголот. Бул кандайдыр бир конкреттүү дарылоону талап кылбайт.
- Таттуу жана туздуу тамактарды ашыкча колдонуу. Жөнөкөй туздун анча жагымдуу эмес өзгөчөлүгү бар - денеде ашыкча суюктуктун топтолушун шарттайт. Эреже катары, суу майлуу ткандардын ичинде топтой баштайт, ал дагы көздүн астындагы аймакта жайгашкан.
- Эдема ички органдардын иштешиндеги ар кандай көйгөйлөрдүн биринчи белгиси болушу мүмкүн. Эдема гипофиз безинин ооруларында, бөйрөктүн, калкан сымал бездин, жүрөк -кан тамыр системасынын патологиясында, веналардын чыгуу процессиндеги айрым бузулууларда көрүнөт.
- Ар кандай алкоголдук ичимдиктерди көп колдонуу, тамеки тартуу. Биринчиден, бул кечинде көп өлчөмдө ичүү сунушталбаган пивого тиешелүү, антпесе эртең менен күзгүдөн эң жагымдуу чагылууну көрө албайсың.
- Конъюнктивит, бөйрөктүн ар кандай оорулары, синустардагы сезгенүү. Натыйжада, май ткандарына көп өлчөмдөгү суюктук топтолот.
- Аллергиялык реакция. Шишик беттин бир тарабында гана пайда болуп, дээрлик ошол замат өнүгүп кетиши мүмкүн, бирок тез эле өтүп кетет. Кээ бир учурларда, эч кандай конкреттүү дарылоо талап кылынбайт, аллергенди жөн эле алып салуу жетиштүү болот жана абал тез эле нормалдуу абалына кайтат. Мындай реакциялар күчтүү кычышуу же күйүү сезими менен коштолушу мүмкүн, көзгө кум куюлганын сезүү.
- Көптөгөн аялдар бул көйгөйгө гормоналдык өзгөрүүлөрдө туш болушат - мисалы, кош бойлуу кезде.
- Организмде В5 витамининин, аскорбин кислотасынын жоктугу.
- Ультрафиолет нурларынын таасири. Натыйжада, көздүн астында көк түстөгү жарым тегерек пайда болот.
- Көз жаш. Уктаар алдында ыйлабаңыз, анткени бул эртең менен абдан катуу шишикти пайда кылышы мүмкүн.
- Жашка байланыштуу өзгөрүүлөр. Убакыттын өтүшү менен көздүн астындагы майлуу катмар өсөт, бул болсо кабактын шишип бараткандай таасир калтырышы мүмкүн.
- Түштөн кийин ашыкча суюктук ичүү.
- Кофени камтыган кофе жана башка суусундуктарды, анын ичинде энергетикалык суусундуктарды кыянаттык менен пайдалануу.
Көз астындагы шишиктердин алдын алуу
Ар дайым эртең менен кемчиликсиз көрүнүү үчүн жана бир сааттын ичинде көздүн астындагы шишикти кетире турган каражаттарды издебөө үчүн, төмөнкү алдын алуу кеңештерин карманышыңыз керек:
- Акыркы тамак уктаар алдында жок дегенде 4 саат болушу керек. Кечки тамак учурунда майлуу, куурулган, туздуу жана эт тамактарынан баш тартуу керек. Мыкты вариант ботко, ар кандай сүт азыктары, бышкан жашылчалар же жаңы жемиштер болмок. Эгерде мындай тамак толуктук сезимин бербесе, бышырылган же кайнатылган балык менен жаңы салат жесеңиз болот.
- Эртең менен таза абада чуркоо же жөнөкөй гимнастика жасоо пайдалуу. Машыгуудан кийин бетиңизди муздак суу менен жууңуз. Контрасттуу душ жана муздак суу менен чайкоо пайдалуу. Бул шишик көйгөйүн чечүүгө эле эмес, өзүңүздүн ден соолугуңузду жакшыртууга да жардам берет.
- Күнүмдүк рационго жаңы алма, алмурут, кара өрүк же кара өрүк, шабдалы, дарбыз жана петрушканы кошуу пайдалуу. Негизги тамактын ортосунда бир стакан ачытылган бышырылган сүттү же кефирди ичүү керек.
- Кечки тамакка чейин тамагыңызга туз кошпоңуз. Чоң кишиге күнүнө 5 г гана туз керектөө жетиштүү (болжол менен 1 чай кашык, бирок слайдсыз). Бир чымчым туз эртең менен шишикти пайда кылып, ден соолукка олуттуу көйгөйлөргө алып келээрин билбегендер аз.
- Уктаар алдында болжол менен 30 мүнөт калганда бир стакан быштак (майлуу эмес), табигый йогурт (ароматизаторлору жок!), Же лактобацилли бар био-кефирди ичүү керек. Мунун аркасында бөйрөктүн жана тамак сиңирүү системасынын иши бир топ жакшырат, токсиндер жана токсиндер денеден бир топ жеңилдейт.
- Көптөгөн аялдар сапатсыз же ылайыксыз косметикалык каражаттарды колдонгондуктан катуу шишиктен жабыркайт. Ал тургай, бир аз ыңгайсыздыкты пайда кылган косметикадан толугу менен баш тартуу керек. Белгилүү компаниялардын сапаттуу продукциясын тандаңыз.
- Уктаар алдында таза абада сейилдөө пайдалуу, бул бүт дененин абалына оң таасирин тийгизет. Жөнөкөй сейилдөө эс алууга, күч -кубат алууга жана күн ичинде топтолгон чыңалууну бошотууга жардам берет. Ошол эле учурда дененин клеткалары кычкылтек менен каныккан, бул уктап кетүүнү тездетет жана уйку күчтүү жана дени сак болот.
Көз астындагы шишиктен кантип тез арылуу керек
Көздүн астындагы жагымсыз шишиктен арылууга жардам берген көптөгөн сандагы техникалардын аркасында ар бир кыз өзүнө ылайыктуу ыкманы тандап алууга мүмкүнчүлүгү бар.
Көз астындагы шишик үчүн массаж
Кирпиктердин аймагында күн сайын эртең менен жок дегенде 2 мүнөт атайын массаж жасоо керек. Бармактын учу менен жеңил, бир аз термелүүчү кыймылдар астыңкы кабактын астында эки жакка тең жасалат. Бул массаждын жардамы менен лимфа агымы активдешет, ал региондук лимфа түйүндөрүнө бир топ оңой кирип кетет.
Крем астынкы кабакка сүйкөлгөндөн кийин чекиттик басым көздүн орбитасынын четине такай жасалат. Ошентип, лимфанын чыгышын жакшыртып гана тим болбостон, тегерек булчуңдар да эң сонун тонуска ээ. Күн бою бир нече жолу атайын көнүгүүлөрдү жасоо керек, бул көздүн айланасындагы шишиктин пайда болушунун эң жакшы алдын алуучу ыкмаларынын бири. Көрсөткүч манжалар көздүн сырткы бурчтарына жайгаштырылып, бекитилгенде, көзүңүздү жумушуңуз керек (бир дагы бырыш же теринин бүктөмү калбашы керек). Эми сиз көзүңүздү жакшылап жаап, бул абалда 5 секунддай турушуңуз керек, андан кийин кабактары бошойт. Көнүгүү кеминде 10 жолу жасалат. Бул гимнастиканы жумушта да жасаса болот, анткени көп убакытты талап кылбайт.
Көз астындагы шишик үчүн компресс жасаңыз
Жөнөкөй жашыл же кара чай пакеттери көздүн астындагы шишик менен мыкты иштейт. Алардын курамында кофеин жана таниндер бар. Таниндердин (таниндердин) шишигин басаңдатыңыз, анткени алар териге эң сонун тутуучу таасирин тийгизет. Ал эми кофеин кеңейген тамырлардын таралышына өбөлгө түзөт, ошондуктан шишик бат эле кетет.
Ромашка чайы андан кем эмес пайдалуу, анткени анын күчтүү сезгенүүгө каршы таасири бар, терини эң сонун жумшартат жана көздүн астындагы кыжырданууну тез арада жоюуга жардам берет.
Мунун урматында шишиктер абдан тез кетет жана жагымсыз кызаруу жок кылынат. Таза кебезди алып, чайга чылап, көзгө сүйкөп, 20 мүнөттөн кийин алып салышат. Чай пакеттерин да колдонсоңуз болот.
Компресстер үчүн дүүлүктүрүүнү басаңдатуучу жана тынчтандыруучу эффектке ээ болгон В, Е витаминдерин да колдонсоңуз болот. Сууга витаминдердин бир нече тамчыларын кошуп, эритмеге кебезди нымдап, андан кийин 20 мүнөткө чейин көзгө сүйкөө керек. Бул компресс эртең мененки шишикти бат эле кетирип койбостон, назик териге сонун косметикалык эффект берет - азыктандырат, жумшартат, жылмакай кылат.
Баңгизат менен дарылоо
Эгерде элдик ыкмалар жардам бербесе, шишикти жок кылуу үчүн диуретиктерди колдонсо болот, анын жардамы менен бардык ашыкча суюктук денеден чыгарылат. Бул ыкманы көп колдонуу сунушталбайт, анткени суюктук менен бирге ар кандай пайдалуу заттар (мисалы, кальций) денеден чыгарылат. Ошондуктан аларды витаминдер менен бирге гана кабыл алууга болот.
Мындай дарылоодон мурун доктурга кайрылууну унутпаңыз, анткени кээ бир диуретиктер катуу каршы көрсөтмөлөргө ээ жана денеге гана зыян келтириши мүмкүн. Көз астындагы шишикти кантип кетирүү боюнча видео:
