Дереализация жана анын пайда болушунун себеп факторлору. Макалада невроздун бул түрүн өз алдынча жана медицинанын жардамы менен жок кылуунун жолдору баяндалат. Дереализация - бул адамдын айланасындагы чындыкка башкача реакция кыла баштаган психикалык четтөө. Бул оору невроздун коркунучтуу түрү, анткени анын көрүнүшү менен адамдар айланасындагы окуяларга багыт алуу мүмкүнчүлүгүн жоготушат.
Дереализациянын сүрөттөлүшү жана өнүгүү механизми
Бул психикалык бузулуу көп учурда башка фобиялар жана комплекстер менен чаташтырылат. Дереализация учурунда галлюцинация менен ооругандарга мүнөздүү болгон кээ бир факторлорду элестетүү жок экенин эстен чыгарбоо керек. Ойлонгон диагноздо иллюзиялар да жок, анткени адам ага эмне болуп жатканын так түшүнөт.
Психологдор ошондой эле сүрөттөлгөн патология учурунда өзүнүн "менине" абстракциялоо дереализацияны психикалык автоматизмден айырмалай тургандыгын ырасташат.
Невроздун бул түрүнүн өзгөчө оор формаларында адам тамактануу фактыны унутуп коёт, үйүн тааныбайт, ал көчөгө чыкканда белгисиз жерлерден адашат. Мындай адамдардын парадоксалдуу жүрүм -туруму кээде абсурддук чекке чейин жетет, пациент жакындарын чоочун деп эсептеп, эстей албайт.
Нуллер шкаласы аркылуу аныкталган үн чыгарылган патологиянын пайда болушунун ар кандай этаптары бар:
- 1-10 балл … Мындай көрсөткүчтөрү бар адамдар дереализациянын өнүгүшүнө жакын болгон инсандар болуп эсептелет.
- 10-15 упай … Оорунун өнөкөт түргө өтүү реалдуулугу жөнүндө ойлонууга арзыйт, анткени бул учурда ачык психикалык четтөө менен чек аралар шарттуу факторлор болуп саналат.
- 15-20 упай … Фигуралар айтылганда, пациенттин абалын орточо оордуктагы невроздун бир түрү деп атоого болот.
- 20-25 упай … Бул учурда тезинен врачтан жардам сураш керек, анткени адам мурда тааныш болгон нерселерди жана кубулуштарды таанууну токтотот.
- Индикатор 25+ … Бул абалдагы абал буга чейин көзөмөлдөн чыгып кеткен. 18 баллдан ашкан көрсөткүчтөр менен да, эксперттер ооруканага кайрылууну сунушташат.
Дереализациянын өнүгүшүнүн себептери
Адамдын айланасындагы чындыкка болгон үнүнүн кескин өзгөрүшү төмөнкү факторлордон улам пайда болушу мүмкүн:
- Стресс … Дереализациянын симптомдору көп учурда шок абалында болгон адамдарда реалдуу түрдө байкалат. Кризистик кырдаал, эгерде биз таасирдүү адам жөнүндө сөз кыла турган болсок, кыска убакыттын ичинде коомдо адаптация механизмин ишке киргизе алат.
- Overwork … Дененин нервдик жана физикалык чарчоосу дайыма бузулуу менен аяктайт. Бул фактыдан кийин пациент жашоого болгон кызыгуусун жоготот жана дереализациянын көрүнүшү менен кош көңүл адамга айланат.
- Каалоолорду басуу (ажыратуу) … Эгерде сиз өзүңүздү баардык нерсеге чектеп койсоңуз, анда эч нерсе каалабайсыз. Кыялдарын ишке ашыруунун мүмкүн эместиги ачык -айкын болгондо, кээ бир адамдар үн патологиясын курчап турган реалдуулуктан коргонуу механизми катары колдонушат.
- Депрессия … Блюз ар дайым дереализация сыяктуу ооруну коштоп жүрөт. Эгерде адам узак убакыт депрессияда болсо, анда ал автоматтык түрдө бул патологиянын пайда болуу тобокелдигине кирет.
- Жаман адаттар … Кээ бир адамдар алкоголдук же баңгилик абалынан чыкканда да коомдогу багытын жоготот. Кооптуу заттарды кыянаттык менен пайдалануудан кийинки түшүнүк фазасында, дереализациянын пайда болуу реалдуулугу жокко чыгарылбайт.
- Серотониндин деңгээлинин төмөндөшү … Бул зат адамдардын жакшы маанайына жооп берет. Эгерде серотонин өндүрүлбөй калса, анда сезимдер жана эмоциялар басаңдайт, андан кийин терең депрессиянын жана дереализациянын фазасы башталат.
- Ден-соолук маселелери … Мындай факторлордун провокаторлору сүрөттөлгөн патологияга жатын моюнчасынын остеохондрозу, ашыкча булчуңдардын тонусу жана вегетативдик-тамырдык дистония кирет.
- Компьютердик көңүл ачуу … Социалдык тармактар адамдын аларга көз карандылыгын пайда кылышы мүмкүн. Эгерде кумар оюндарына көз карандылар көпкө чейин үйлөрүнөн чыкпаса, анда алар биринчи жолу көчөгө чыкканда дериализациянын кесепеттерин сезишет.
Маанилүү! Мындай ооруну дарылоону белгисиз мөөнөткө калтырбоо жакшы, анткени ал олуттуу терс таасирлери менен коштолот.
Адамдарда дереализациянын көрүнүштөрү
Мында адекваттуу адамдын реалдуулугуна реакциясы менен аң -сезими бүдөмүк бейтапты дароо айырмалоо керек. Дени сак психикасы бар адамдар тегеректеги дүйнөгө болгон көз карашынын стандарттуу эмес экенин түшүнүшөт:
- Тийүү, түс жана үн кабылдоонун жетишсиздиги … Бардык ызы -чуу сигналдары жана түстөр дереализация учурунда адамдын акылы менен иштелбейт. Айланадагы дүйнө аларга семантикалык толуктугунан ажыраган боз сүрөт сыяктуу көрүнөт. Кээде маектештердин сүйлөгөн сөзү пациентке мыкты дикцияга ээ болсо да эскирген жазууну эске салат.
- Өзүңүздү капталдан байкоо … Эксперттер кээде сыртыңызга сыртыңызга баа берүүнү сунушташат. Бирок, дереализациясы бар адамдарда мындай процесс, алар өздөрүнүн дене кабыгынын кожоюну экенин сезбесе, түзмө -түз көрүнүш болуп саналат.
- Космосто дисориентация … Сырттан жардам болбосо, оорусу орто жана оор формада ооруган адам үйүнөн чыга албайт. Ал үчүн анын кыймылынын жолун аныктоо чоң көйгөйгө айланат.
- Убактылуу кабылдоону өзгөртүү … Derealization учурунда, jamevue адам тааныш аймакта болгондо же кадимки кырдаалга туш болгондо пайда болушу мүмкүн, бирок аны эстей албайт.
- Мейкиндиктин бузулушу … Үн көйгөйү бар адамдар көбүнчө жер алардын астынан жылып баратканын сезишет. Алар белгилүү бир нерсеге карай жол канча аралыкта деген суроого жооп бере алышпайт.
Көңүл буруңуз! Эгерде дереализациянын чабуулу таяныч -кыймыл системасынын бузулушу же параноиддик делирий менен коштолсо, анда психиатрдын жардамысыз жасоо мүмкүн эмес.
Дереализацияга каршы күрөшүү жолдору
Бул терапия эки этапта жүргүзүлөт. Биринчи этапта оорунун симптомдору жок кылынат, ал эми экинчисинде патологиянын себептери андан ары жоюу менен изилденет.
Дереализация учурунда көз карандысыз аракеттер
Эгерде пациентти текшергенден кийин анын жумшак үн патологиясы бар болсо, анда ага төмөнкү аракеттер жардам берет:
- Тизме түзүү … Эгерде адис өзүнүн көйгөйлүү пунктун майда -чүйдөсүнө чейин сүрөттөп берсе, палатасы менен иштөө жеңил болот. Патологиянын жалпы симптоматологиясын, бардык стресстик кырдаалдарды жана акыркы алты айда колдонулган дарыларды көрсөтүү зарыл.
- Күнүмдүк тартипти турукташтыруу … Derealization синдрому өз ишин туура пландаштыруу менен басыла баштайт. Эксперттер чарчаган жумушту бир азга унутууну сунуштап, эс алууга мүмкүнчүлүк беришет.
- Тамактанууну жөнгө салуу … Дененин коргоочу рефлекстерин иштеп чыгуу үчүн пациентке тең салмактуу тамактанууну тандоого жардам бере турган диетологго кайрылуу зарыл.
- Убактылуу көчүрүү … Мындай мүмкүнчүлүк менен адам жаңы сезимдерди алат, алар жашоону боз түстөр үчүн байкоочулуктан арылуу үчүн маанилүү.
- Достор менен баарлашуу … Сүрөттөлгөн көрүнүш көбүнчө коомдогу адамдардын багытынын бузулушу менен коштолот. Бул учурда жакындары менен жашыруун баарлашуу жана алар менен бирге эс алууну уюштуруу жардам берет.
- Жумуш алмаштыруу … Эгерде ушундай көйгөйү бар адамдын жумуш чөйрөсү дайыма стресстик кырдаалдар менен байланышкан болсо, анда аны жумшак иштөө режимине өзгөртүү керек.
- Көңүл буруу … Дезориентация чабуулу учурунда, абалыңызды оң жагына өзгөртүшүңүз керек. Таттууну сүйгөндөр өздөрүн ыраазы кылуу жана кийинки стресстен коргонуу үчүн өзүлөрү менен шоколадды көтөрүп жүрө алышат.
- Массаж … Үн чыгарылган жол -жобосу булчуңдардын чыңалуусун гана эмес, сессия учурунда оң эмоцияларды алууга мүмкүндүк берет. Сиз массажистке бир жолу баруу менен чектелбешиңиз керек, анткени максималдуу эффект алуу үчүн дарылоонун толук курсунан өтүү зарыл.
- Charcot душ … Бул процедуранын мааниси адам денесине өтө күчтүү басым астында күчтүү суу агымынын жөнөтүлүшүндө. Эки метр аралыктан жасалган мындай массаж менен суюктуктун температурасы акырындык менен өзгөрөт. Дарыгерлер 10-15 Charcot душ сеансынан өтүүнү кеңеш кылышат, анын узактыгы 1ден 15 мүнөткө чейин көбөйөт.
- Спорттук иш -чаралар … Бул учурда, биз машыгуу залында өзүңүздү кыйноо жөнүндө айтып жаткан жокпуз. Дереализациянын жеңил түрү менен эксперттер спорттук сейилдөөгө, сууда сүзүүгө же стол теннисине барууну сунушташат.
- Үзгүлтүксүз сейилдөө … Уктаар алдында таза абага чыккандардын баарына пайдасы тиет. Чындыкты бир аз сюрреалисттик кабыл алуу менен, айтылган иш -аракеттер эмоционалдык абалды калыбына келтирүүгө жардам берет.
- Саякат … Дереализацияны дарылоодо өзүңүзгө максималдуу оң эмоцияларды берүүңүз керек. Эгерде кымбат курортторго баруу мүмкүн болбосо, анда сиз токойго саякат же эсте каларлык жерлерге саякат уюштурсаңыз болот.
- Дем алуу көнүгүүлөрү … Дереализациянын жакындап келе жаткан белгилери менен үч мүнөт абаны терең дем алып, өпкөгө 3 секунда кармап туруу керек.
- Концентрацияны өнүктүрүү … Бул үчүн илимий макалалар, тарыхый изилдөөлөр, философиялык көркөм чыгармалар түрүндөгү олуттуу адабияттарды изилдөөгө кайрылыңыз. Бул учурда, өзүңүз үчүн татаал жана кызыктуу эмес текстти тандоо керек. Жаңы маалымат булагы менен таанышуу учурунда адам мезгил -мезгили менен дериализация учурунда окулган материал тууралуу маалыматты жоготот. Окуядан кийин, мээнин айрым жерлерин стимулдаштыруу үчүн унутулган абзацка кайтып келишиңиз керек.
- "Расмий эмес" медитация … Жеп жатканда, аң -сезимден айырмаланып, тамактын өзүнө көңүл буруу керек. Сезимдериңизди продукттун даамынан баалооңуз жана ашказанга киргенге чейин анын бардык жолун психикалык жактан анализдөөңүз керек. Ошентип, сиз батирди тазалоодо, идиш жууганда жана сейилдеп жүргөндө курчап турган нерселердин четке кагылышы менен күрөшө аласыз.
- Атайын форумдарга баруу … Дал ушул интернет мейкиндигинин аралдарында сиз дагы ушундай көйгөйгө туш болгон пикирлештер менен бөлүшө аласыз. Сүрөттөлгөн невроздон арылган жана дереализация менен иштөө тажрыйбасы бар адамдар да ушул темадагы форумдарга барууну жакшы көрүшөт.
Патологияны жоюу үчүн дарыгерлердин дайындалышы
Чыныгы көйгөй жана вариантты тандоодо, дереализацияны кантип дарылоо керек, сиз, албетте, адиске кайрылбай жасай албайсыз. Заманбап медицина дереализациядан арылуунун төмөнкү жолдорун сунуштайт:
- Дары терапиясы … Бул патология менен, адатта, "Венлафаксин" же "Габапентин" түрүндө тандалма антидепрессанттарды алуу сунушталат. Алар менен катар эле пациенттин жашоо энергиясын калыбына келтирүү үчүн витаминдик комплекс дайындалат. Өзгөчө оор учурларда, "Тазепам", "Элениум" же "Феназепам" сыяктуу транквилизаторлорду колдонууга болбойт.
- Физиотерапия … Дарыгердин чечими боюнча дирилдөө процедуралары же ультракызгыл нурлануу (ультрафиолет нурлануусу) жазылышы мүмкүн. Лазер жана магнит менен терапия өзүн абдан жакшы далилдеди.
- Физиотерапия … Бул өз алдынча да, инструктордун жетекчилиги астында да жүргүзүлүшү мүмкүн. Бул учурда басуу, сууда сүзүү, объектилерге чыгуу, полго физикалык көнүгүүлөр, гимнастикалык дубал же тренажерлор колдонулат.
- Психоанализ … Бул техника көйгөйдүн себептерин түшүнүүгө мүмкүндүк берет. Көпчүлүк учурларда, анын аң -сезимсиз балалык коркуусу, өткөндөгү каалоосунун басылышы же унутулган конфликттик кырдаал анын артынан ачылат. Бирок, эксперттер мындай сессиялардын таасири бир -эки жылдан кийин келерин эскертишет.
- Когнитивдик жүрүм -турумдук психотерапия … Үн чыгарылган ыкма жеке үч деңгээлдеги өзөктөрдү реконструкциялоо принцибине негизделген. Алар адамдын аң -сезиминин жүрүм -турумдук, эмоционалдык жана когнитивдик негизине негизделген. Ошол эле учурда адис бейтаптын психикалык процесстерин калыбына келтирип, анын психологиялык абалынын үстүндө иштейт.
- Арт -терапия жана үн терапиясы … Түс жана угуу кабылдоосу иштебей калган учурда, нормадан чыккан четтөөлөрдүн ордун толтуруу зарыл. Адистин жетекчилиги астында ызы -чуу жана түстүү дискриминациялоо иштери учурдагы көйгөйдөн арылууга жардам берет.
- Ароматерапия … Лаванда, календула жана ромашка экстрактынан эфир майлары менен дарылоо паниканын биринчи белгисинде жардам берет. Ошол эле учурда цитрус жемиштерине, буудайдын уруктарына жана ийне жалбырактуу дарактарга негизделген ароматерапиянын айыктыруучу таасири жөнүндө унутпаңыз.
- Гипноз … Бул патологиянын симптомдорун жоюу үчүн пациенттин транс абалына кириши көп колдонулат. Анда пациент аны дереализацияга алып келген провокациялык факторду ачат. Гипноздор оорулуунун коркуу сезимин башкарууга даяр экенин да ачып бере алат.
Дереализациянын кесепеттери
Психиатрияда курчап турган реалдуулуктан баш тартуу фактылары көп. Бирок дүйнөлүк практиканын алдыңкы эксперттери төмөнкү кесепеттерге алып келген учурларга көбүрөөк кызыккан:
- Эпилепсия … Өткөн кылымдын аягында массалык маалымат каражаттары үрөй учурарлык кабарлар менен жарылган. Күн чыгыш өлкөсүндө кээ бир балдар дериализациядан кийин талма талмасынын курмандыгы болушкан. Жапон жаш жарандарында бул патологиянын себеби, тез жаркылдаган кадрлары бар бир мультфильмди көрүү болгон, анын башкы каармандары Покемон болгон.
- "Мени" жоготуу … Аустерлиц согушунда бир солдат оор жарадар болгон. Эгерде бул согуштан кийин ал киши анын өлүмүнө ишенбесе, анда бул окуя белгилүү окуяга айланышы мүмкүн эмес эле. Тааныштарынан анын ден соолугу жөнүндө сурашканда, ал чын дилинен таң калган, анткени ал өзүнүн инисине өзүнүн агасына проекция кылган. Күнүмдүк жашоодо жана баарлашууда таптакыр адекваттуу адам катары калган мурдагы жоокер, ал өлгөн тууганынын начар көчүрмөсү экенине баарын ынандырган. Деперсонализация учурунда, согуштун баатыры өзүнүн "мен" жөнүндөгү түшүнүгүн башка бирөөнүн "OH" катары айтып, калганында психикалык жактан тең салмактуу адам болгон.
- Жинди болуудан коркуу … Психиатрияда абдан белгилүү болгон окуялар-А. А. Мехрабяндын бейтаптарынын окуялары (бардыгы болуп 195 ушул сыяктуу турмуштук кырдаалдар анын чыгармаларында баяндалган). Бир аскер кызматкери-саясий инструктор, ашыкча иштөөдөн кийин, адегенде системалуу мигренди иштеп чыкты, андан кийин анын оюнда бир нерсе өзгөрдү, андан кийин дүйнө чоочун жана керексиз болуп көрүндү. Акылсыздыктан коркуу, бир кезде адекваттуу инсан өзүн өзү өлтүрүүгө бир нече жолу аракет кылган. Клиниканын дагы бир пациенти, белгилүү журналист, бир жолу макала уюштура алган эмес, анткени ал тумандап калгандай айланадагылардын баарын көрө баштаган. Чындык сезимин жоготкон чыгармачыл адам жинди болуудан коркуп, А. А. Мехрабянга жардам сурап кайрылган.
Маанилүү! Дереализациянын келтирилген мүмкүн болгон кесепеттеринен тышкары, дайыма дүрбөлөңгө түшүү коркунучу, кол салуу учурунда эсин жоготуу жана өлүм жөнүндө дайыма ойлонуу коркунучу бар. Дереализацияны кантип дарылоо керек - видеону көрүңүз:
Дереализациядан кантип арылууга болот деген суроого, тынчып, анан адиске кайрылуу керек. Оорунун өнүгүү стадиясын аныктабастан, эффективдүү дарылоо мүмкүн эмес.
