Стероиддер спортчуларга жаратылыш ойлогондон да чоң спорттук көрсөткүчтөргө жетүүгө мүмкүндүк берет. Бирок AAS терс таасирлери бар. Бодибилдингдеги стероиддерди кантип алмаштыруу керек экенин билип алыңыз. Бир нече ондогон жылдар бою стероиддер спортто активдүү колдонулуп келген. Жана ушул убакыт аралыгында бодибилдингдеги стероиддерди алмаштыра турган нерсени табуу каалоосу бар. Буга биз төмөндө жооп беребиз, бирок азыр эмне үчүн мындай каалоо пайда болгонун түшүнүү керек.
Сиз аларды колдонуудан баш тарта аласыз жана суроо жок кылынат. Анаболикалык дарыларды алмаштырууну издеп жүргөн окурмандар андан ары окуунун кажети жок. Бул жөн эле мүмкүн эмес экендигине байланыштуу. Организмге тийгизген таасири жана эффективдүүлүгү боюнча ААСка окшош боло турган мындай агенттер жок.
Стероиддерди колдонуунун негизги себептери
Стероиддерди аныктоо менен баштаңыз. AAS эркек гормондорунун же андрогендердин жасалма аналогдору деп аталат. Бирок, табигый андрогендерге салыштырмалуу стероиддер алсыз гормоналдык таасирге ээ, бирок күчтүү анаболикалык. Стероиддер булчуң ткандарына мүмкүн болушунча көбүрөөк таасир берүү үчүн иштелип чыккан.
Табият адамга булчуңдардын чоң массасына ээ болуу үчүн генетикалык жөндөмдү берген эмес. Бул чындыкка байланыштуу. Күнүмдүк жашоодо мындай муктаждыктын жоктугу жана эволюция процессинде денеде бул үчүн керектүү гендин жаратылбагандыгы. Булчуңдарга муктаж болгон жандыктарда, мисалы, горилла бар. Бул приматтардын бойго жеткен эркектеринин салмагы болжол менен 300 килограммды түзөт жана көбүнчө булчуңдар.
Бирок эволюция жүрүшүндө күчтүү булчуңдардын жардамы менен эмес, акылдын жардамы менен аман калуу мүмкүн болгон. Ушул себептен улам, адамдын мээси горилланын мээсинен чоңураак. Бирок, ар бир адам табият берген нерсеге чыдап, булчуң массасын кургусу келбейт. Бирок ал буга өз алдынча жетише албайт, анткени дене каршылык көрсөтөт. Бул булчуң массасынын көлөмүнүн жогорулашы менен мээнин салмагы азаят, буга дене жол бергиси келбейт. Ошентип, булчуң ткандарынын массасы өтө аз чектерде өзгөрүшү мүмкүн жана бул жерде гендер негизги чектөөчү фактор болуп саналат.
Бул абал белгилүү бир клеткалык мутациядан кийин гана генетикалык деңгээлде өзгөртүлүшү мүмкүн. Мындай мутациялар тубаса болушу мүмкүн, бирок алар оору, дени сак организмге сырттан таасир этүү керек. Андрогендин деңгээли жогору болгондо, уюлдук машина бузулушу мүмкүн, бул булчуңдардын өсүшүнө алып келет. Кээ бир адамдарда тубаса гиперанрогинемия бар жана булчуң массасын алуу алар үчүн бир топ оңой. Ошентсе да, зыяндуу шишик формацияларынын өнүгүшүнө өбөлгө түзөт. Буга байланыштуу, окумуштуулар булчуң массасы менен жашоо узактыгынын ортосунда байланыш түзгөнүн белгилей кетүү керек. Натыйжалар бодибилдинг үчүн оптимисттик көрүнбөйт, анткени булчуң массасы канчалык көп болсо, өмүрү ошончолук кыска болот.
Адам денесинде булчуң ткандарынын көбөйүшүнө таасир этүүчү башка процесстер болушу мүмкүн. Алардын иштөө механизмин түшүнүү үчүн физикалык стресске кабылган бир клетканы элестетүү керек. Клетка бардык керектүү азыктар менен камсыздалат (азыр жагымдуу шарттар жөнүндө сөз болууда), ошондой эле энергия жана курулуш материалдары менен камсыздалган.
Көнүгүү оптималдуу деңгээлге жеткенде, булчуң ткандары гликоген өндүрүшүнүн көбөйүшүнөн улам калыңдайт. Бул процесс клетка генетикалык ресурстарын бүткүчө уланат.
Өз кезегинде, гендер ДНК молекуласынын кичинекей бир бөлүгү болуп саналат, бул клетка ядросунда жайгашкан спиралдуу түзүлүш. Ар бир ген денедеги белгилүү бир функцияларды аткарууга жооптуу. Процесстин интенсивдүүлүк даражасы бир гендин болушуна гана эмес, алардын санына да байланыштуу экенин билүү абдан маанилүү. Башкача айтканда, ДНКда канча ген болсо, процесс ошончолук активдүү болот.
Клетка гендер тарабынан белгиленген эң чоң өлчөмгө жеткенде, мунун аягы ушундай болот окшойт. Бирок, баары жаңы башталып жатат. Эгерде мындай клетка физикалык күчтүн таасирин башынан өткөрө берсе, анда узун ДНК молекуласынын бифуркациясы пайда болот, натыйжада экиге айланат. Бирок ошол эле учурда клетканын өзү бөлүнбөйт, анын үстүнө белгилүү бир жашка жеткенде булчуң тканынын клеткалары бөлүнүү жөндөмүн жоготот. Бирок эки ДНК молекуласы болгондуктан, клетканын ядросунун массасы көбөйөт жана клетка кайра чоңоюп кетет.
Андан кийин, жогоруда сүрөттөлгөн процесс кайра кайталанат. Илимпоздордун карамагында түпнускага салыштырмалуу көлөмү 32 эсе көбөйгөн генетикалык материал бар. Ушул себептен булчуң массасын көбөйтүү үчүн клеткалардын генетикалык мүмкүнчүлүктөрүн өзгөртүү зарыл. Бул стероиддер үчүн түзүлгөн. Бирок алардын бир олуттуу кемчилиги бар - жогорку андрогендик активдүүлүк.
Илимпоздор стероиддин эффективдүүлүгүнө доо кетирбестен, бул көрсөткүчтү азайтуу үчүн көп убакыттан бери иштеп келе жатышат. Азырынча алар мындай куралды түзө алышкан жок.
Стероиддерди эмне алмаштыра алат?
Ошентип, биз суроого келебиз - бодибилдингдеги стероиддерди кантип алмаштыруу керек? Теориялык жактан алганда, бул каражат somatotropin болушу мүмкүн. Жаш денеде бул гормондун негизги милдети ткандардын өсүшүн камсыз кылуу болуп саналат жана белгилүү бир убакыттан кийин өсүү гормону анаболикалык фонго гана таасир этет. Бирок, анын олуттуу кемчилиги бар - өсүү гормонун тез -тез колдонуу менен кант диабети пайда болушу мүмкүн.
Дал ушул себептен улам, спортчулар дарыны колдонууда өтө этият болушу керек. Илимпоздор анаболикалык касиетке ээ жана диабетогендик касиетке ээ болбогон жасалма өсүү гормонун түзүүгө аракет кылып жатышат. Бүгүнкү күнгө чейин алар ийгиликке жете элек.
Учурда ультра кыска инсулин спортчулардын арасында барган сайын популярдуу болуп баратат. Бул дары денеге көз каранды эмес жана анын курстары өтө узун болушу мүмкүн. Ошондой эле, спортчулар гонадотропин жана гипоталамус гормонун колдонушат. Бул бардык гормоналдык препараттар, бодибилдингдеги стероиддерди кантип алмаштыруу керек. Гормоналдык эмес дагы бар, бирок денеге тийгизген таасиринин күчү жагынан алар стероиддерден кыйла төмөн.
Бодибилдингде стероиддерди алмаштыруу мүмкүнбү же жокпу жөнүндө:
[медиа =
