Анаболикалык стероиддер өспүрүмдөрдүн колуна түшүп калса эмне болушу мүмкүн жана аны менен кантип күрөшүү керек? Бул суроолор макаланын борбору болуп калды. Макаланын мазмуну:
- Допинг жана өспүрүмдөр
- Спорт жана ден соолук
Бүгүнкү күндө спорттук залдарда коноктордун кошунасынын фигурасына суктанганын көп угууга болот. Анын үстүнө муну кыздар эмес, коңшу тренажерлордун эркектери талкуулап жатышат. Анан алар фигурасы идеалга жакындай турган убакытты эсептей башташат. Бирок, буга жетишүү өтө оңой эмес. Кимдир бирөөнүн каржысы жетишсиз, кимдир бирөө жакшы инструктор таба алган эмес, же жалкоолук пландардын ишке ашуусуна тоскоол болгон. Бирок ден соолуктун жоктугу бул пландардын кыйрашына себеп болгондо, бул абдан өкүнүчтүү. Азыр биз профессионалдуу спортчулар жөнүндө эмес, алар карьерасында натыйжаларга жетүү үчүн денесине жана денесине эксперимент жүргүзүшөт, бирок чыныгы эркектин фигурасы менен бардыгын багындырууну чечкен катардагы жигиттер жөнүндө. Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул өспүрүмдөрдүн колундагы анаболиктер жакшы нерсеге алып келбеген учур.
Допинг жана өспүрүмдөр
Көбүнчө өспүрүмдөр салмак кошууну тездетүү боюнча бири -бирине кеңеш бере башташат. Албетте, бул анаболикалык стероиддер жок эмес. Бирок алардын тажрыйбасы жана тийиштүү билими жок, көбүнчө мындай эксперименттердин жыйынтыгы терс учурлар, мисалы, бөйрөктүн, жүрөктүн иштешинин бузулушу, ириък, ал тургай генитурардык системанын бузулушу.
Анаболиктер өспүрүмдөрдүн колуна кантип түшөт деген суроо, негизинен, татыктуу эмес. Сиз каалаган стероидди жана бир кыйла арзан баада сатып ала турган кара базар бар. Кимдир бирөө спорттогу допинг көптөн бери кадимки көрүнүшкө айланганын түшүнөт, бирок жээкте стероиддерди колдонуу жөн эле келесоочулук. Бирок, ага маани бербегендер жетиштүү.
Өспүрүмдөр түшүнүшпөйт, же анаболикалык стероиддерди колдонууда дайыма машыгуу зарыл жана өтө кыйын экенин түшүнгүсү келбейт. Жана алар дененин абалын пляж мезгили ачылганга бир -эки ай калганда гана эстей алышат. Мына "боорукер" кошунасы, ал допинг тууралуу баарын билет, бирок чындыгында аны көз алдында көргөн эмес.
Мындан тышкары, ар кандай тамак -аш кошулмалары тууралуу маалыматты адистештирилген жаркыраган журналдардан тапса болот, бирок интернет жөнүндө айта турган эч нерсе жок. Ал эми келечектеги "Мистер Олимпия" белоктор менен аминокислоталардын кошулмаларын жутуп баштайт, андан кийин стероиддерге келет. Бактыга жараша, учурда каза болгондор жок.
Спорт жана ден соолук
Анаболиктер өспүрүмдөрдүн колуна тийиши мүмкүн болгон мындай негизсиз колдонуу өз абийирине таандык экенин моюнга алуу керек. Кээде бир нерсе кылардан мурун жакшылап ойлонуу керек. Дагы бир нерсе-инструкторлор сунуштаган жогорку жүктөм. Кээ бир спорт залдарда жазылууну сатып алгандан кийин инструктор бир нече көнүгүүлөрдү көрсөтүп, башталгычты биротоло унутуп калган учурлар көп кездешет.
Бирок сиз, өзгөчө, бодибилдинг жөнүндө билим өтө чектелүү болгондо, өзүңүздүн адамыңызга көңүл бургуңуз келет. Көп учурда инструкторлор өздөрүн жеке машыктыруучу деп аташат. Бирок, мындай квалификациялар белгилүү бир билимди талап кылат, ал үчүн окуу зарыл. Жана муну дайыма жасаңыз.
Спорт бизди курчап турган дүйнөсүндөй тездик менен өнүгөт жана машыктыруучу, эгерде ал өзүн чындап эсептесе, эч качан өзүнүн квалификациясында токтобошу керек. Дагы бир нерсе, кимдир бирөөнүн кайра даярдоого каражаты жок, кимдир бирөө буга кызыкдар эмес. Натыйжада, спорттук клуб жана анын кызматкерлери акча табышат, келгендер анын ордуна эч нерсе албайт.
Инструкторлор спорт залга келген жаш эмес жаштарга жаш катары мамиле кылган учурлар болот. Бул, мисалы, 60 жашында, бир адам отуз жаштагы жигитке арналган жүктөрдү көтөрө албасы анык. Натыйжада, зыяратчы ден соолугун чыңдоонун ордуна, жаңы көйгөйлөргө туш болот.
Спортто тажрыйбасы жок болсо дагы, физикалык активдүүлүктүн деңгээли жашка гана эмес, түздөн -түз көз каранды экенин түшүнүү оңой. Жада калса ишкананын директору менен фабрикадан келген жумушчу да ар кандай жүктү көтөрө алат. Бири жумуш күнүндө чоң психологиялык чарчоо топтогон, экинчисинде физикалык күч аз. Бирок көбүнчө бардыгы бир саптын астында жыйынтыкталат. Буга жол берилбеши керек.
Көбүнчө коммерциялык спорттук залдарда негизги милдет зыяратчылардын ден соолугун чыңдоо эмес, анткени алар бул үчүн келишет, бирок акча табуу. Албетте, сатылып алынган жабдуулардын ордун толтуруу керек, бирок адамдарга урмат -сый менен мамиле кылуу керек.
Бодибилдинг ышкыбоздорунда тартипти орнотуу, албетте, тийиштүү спорт федерацияларынын жоопкерчилиги болушу керек. Биринчиден, бардык тренердик жана инструктордук курамдын милдеттүү жана катуу аттестациясын киргизүү зарыл. Анткени, бодибилдинг федерациясы менен квалификацияны жогорулатуу курстарын уюштурса болот. Ошондо жооптуу адамдардан сураса болот. Ар кандай турнир учурунда сейрек кездешүүчү "рейддер" эмес, клубдарга тынымсыз рейддер болушу керек.
Анаболикалык стероиддерди колдонуу жөнүндө видеону көрүңүз:
Албетте, белгилүү бир көзөмөл бар, жөн эле болушу мүмкүн эмес. Бирок талаптар катуу болушу керек. Болбосо, адамдардын ден соолугун чыңдоонун ордуна, керексиз ден соолук көйгөйлөрүнө туш болобуз. Спорттук ышкыбоздук өзгөчө мамилени талап кылат жана бул профессионалдык спорттон кем эмес. Биринчи учурда, адамдар ден соолугун чыңдашат, экинчисинде өлкөгө медаль жана атак алып келишет.
