Кандай факторлор провоцируют пайда болушуна стремки жамбаш, кантип аларга каршы турууга болот? Пападагы стрейчтен арылуунун эң эффективдүү жолдорунун толук тизмеси.
Төмөндөгү стрейч белгилери-сексуалдуу мини-шорт менен кызыксыз коштошуу, бикини үстүндөгү сандардагы түбөлүк парео жана интимдик жолугушууларда өзүнө ишенбөө. Сиздин түбүңүз альбино жолборсунун түсүнө окшош экенин билип, көңүлүңүздү чөгөрүп, азгыруу кыйын. Албетте, созуу белгилери дүйнөнүн акыры эмес, бирок эгерде алар сизге жашоодон толук ырахат алууга тоскоол болсо, териңиздин гүлдөгөн көрүнүшүн калыбына келтирүүгө аракет кылуу акылга сыярлык.
Стреч белгилери деген эмне?
Бөксөлөрүбүздөгү кызыл, кызгылт жана ак сызыктар биздин жамбашты кимдир бирөө тарткан дарыянын нугу менен картага окшоштурат, чынында атрофияланган теринин тактары. Бир күнү, эмнегедир, ал күчтүү басымга дуушар болду, анын айынан бириктирүүчү ткань жипчелери жарылып, микро көз жашын пайда кылды.
Бул теринин ички катмарында болгон - дермис, анын үстүндө жайгашкан эпидермис жабыркаган эмес, жана сиз, кыязы, эмне болуп жатканын байкаган жоксуз жана кийинчерээк капаланган "тырыктарды" таптыңыз.
Убакыттын өтүшү менен жабыркаган капиллярлар айыгып, микро кан агуу токтогон, ички тырыктар айыгып, стриалар кубарып кеткен. Бирок, тилекке каршы, бул жердин териси толук калыбына келе элек. Тактап айтканда, ал меланинди өндүрүү жөндөмүн жоготту, ошондуктан стриалар дайыма ак бойдон кала беришет, ал тургай тери иштетүү үчүн карыз да болушпайт.
Көңүл буруңуздар! Пападагы кочкул кызыл жана кызыл узартуу белгилери жакында эле пайда болгон жана аларды үйдө оңой эле кетирүүгө болот: 2-3 ай бою өзүңүздүн күчүңүз менен эмгектенип, териңиз дагы эле көрүнүп тургандай жылмакай болуп калат. Мындан бир жыл мурун пайда болгон аппак сызыктар алда канча туруктуу. Эреже катары, алар толугу менен өз алдынча өчүрүлбөйт, бирок кылдаттык менен аларды дээрлик көрүнбөгөн кылып койсо болот.
Пападагы созулуунун белгилери
Коллаген жипчелеринин сынуусунун бир нече себептери болушу мүмкүн. Стреч белгилеринин пайда болушуна шыктуулук генетикалык жактан берилет. Эгерде сиздин кан туугандарыңыздын көбү стрейч белгилерин биринчи билишсе, териңизди көңдөй жана азыктандырып, эң кичине күчтөн кийин ак, жагымсыз жолдор чачырап кетиши мүмкүн экенин унутпаңыз.
Папанын созулган белгилерине эмне себеп болот:
- Ашыкча салмак. Көздүн жашы теринин астына топтолгон майлуу ткандан келип чыгат, ал дермиске басым жасайт.
- Өспүрүм курак. Эгерде өспүрүмдүн денеси тездик менен өсүп жатса, анда тери кармай албайт.
- Гормоналдык дисбаланс менен байланышкан оорулар. Эндокриндик бездин иштебей калышы, кант диабети жана башка ушул сыяктуу оорулар теринин абалына дайыма терс таасирин тийгизет.
- Спортто өтө активдүү … Эгерде териңиз табигый түрдө ичке жана кургак болсо, анда машыгуу залында ашыкча иштөө зыяндуу болушу мүмкүн. Булчуң массасынын тез өсүшү ошол эле көйгөйлөргө алып келет.
- Кош бойлуулук. Негизги жүк ичтин терисине түшсө, төрөттөн кийин папанын созуу белгилери кайдан келип чыгат окшойт? Кеп денедеги гормоналдык өзгөрүүлөрдө, анын аркасында дерма коллагендин бир бөлүгүн жоготуп, азыраак ийкемдүү болуп калат. Мындай шарттарда, көзгө көрүнбөгөн бир нече килограмм дагы дин кызматчынын созулушунун себеби болуп калышы мүмкүн.
Маанилүү! Папада стрейчтин пайда болушуна карабай - ашыкча салмактан, тез өсүүдөн же гормоналдык оорудан улам, диетаңыздын принциптерин карап чыкпастан, аларга каршы эффективдүү "аскердик кампанияны" баштоо мүмкүн эмес. Көбүрөөк кайнатылган жана бышырылган тамактар, арык эт, дан эгиндери, жашылчалар, жемиштер жана таза суу, азыраак фаст -фуд, майлуу, куурулган тамак -аш жана кант. Бир айга жетпеген убакыттын ичинде териңиз бир топ жаңы жана ийкемдүү болуп калат.
Пападагы стрейчтен кантип арылса болот?
Канчалык тери нымдалган жана азыктанган болсо, ошончолук стрейчтин пайда болушу ыктымал. Ал эми эгерде стриалар пайда болсо, анда скраб алардын жардамы менен күрөшүүгө жардам берет, бул өлгөн кургак клеткаларды кайра -кайра жок кылып, кам көрүү продуктуларын жаштарга жана жаңыга, азыктандырууга жана атайын кремдердин, майлардын жана таңуулардын жардамы менен нымдаштырууга жол ачат. Массаж жана көнүгүү кан агымын жана уюлдук зат алмашууну жакшыртуу үчүн абдан маанилүү. Ал эми үй методдору эски стриалардын алдында алсыз болсо, ар дайым салонго кайрылсаңыз болот.
Скраб
Жакшы скрабдын алдында дайыма 2 тапшырма бар: керексизди алып салуу, керектүүнү чийбөө, андан да жакшы - пайдалуу заттар менен азыктандыруу. Албетте, эч ким сизди косметикалык дүкөнгө барып, ылайыктуу продукт сатып алуу үчүн убара кылбайт, бирок сиз аны ашканаңызга аралаштырсаңыз болот.
Эски "чоң эненин" рецеби жардамга келет:
- 1-2 аш кашык. л. тартылган кофе же мас кофе;
- 1 аш кашык. л. сиздин каалоолоруңузга жана финансылык мүмкүнчүлүгүңүзгө жараша жөнөкөй күн карамадан баалуу арганга чейинки ар кандай өсүмдүк майы;
- 1-2 бөтөлкөдөгү май эритмеси түрүндөгү А жана Е витаминдери же тырмак кайчы менен кесилген AEvita капсулалары.
Кофе менен майдын пропорциясын каалагандай өзгөртүүгө болот, эң башкысы-коюу грюлени алуу, аны душка чейин жамбашка сүйкөп, териге 5-7 мүнөт сүртүп, чайкоо керек. Тазалоо процедурасы жумасына эки жолу кайталанышы керек, ал эми башка күндөрдө денени акырын, бирок катуу кургак лофан менен сүртүп тазалаңыз.
Көңүл буруңуздар! Эгерде сиз даяр болгон аралашманы эски нейлон байпагына салып койсоңуз, анда сизге ыңгайлуу массажер келет, ал эми скрабдын бөлүкчөлөрү манжаларыңыздын ортосуна түшпөйт жана душтагы агынды бүтпөйт.
Кофенин ордуна, төмөнкүлөрдү алсаңыз болот:
- ак же күрөң шекер;
- туз, стол же деңиз, бирок дайыма майда тартылган;
- эзилген сулу уну;
- косметикалык чопо;
- мандариндин кабыгы, блендерде эң майда бөлүктөргө чейин майдаланган.
Пайдалуу кошумча ролу, эгер AEvit колунда болбосо, ишениңиз:
- бал;
- каймак;
- глицерин;
- майдаланган сабиздин грюли;
- 20-40 мл жаңы лимон ширеси же алоэ ширеси;
- ромашка кайнатмасы;
- деңиз балырынын инфузиясы, анын порошогун дарыканада сатып алуу оңой;
- 1 чай кашык корица;
- 0,5 чай кашык кара мурч же имбирь;
- 2-3 тамчы цитрус эфир майы.
Көңүл буруңуздар! Акыркы үч компонентке өтө кылдат мамиле жасоо керек, анткени калемпир менен имбирь сезгич терини оңой эле кыжырдантат жана кээ бир эфир майлары кош бойлуу аялдарга каршы. Бууланган бадяг менен ороо да жакшы таасир берет, бирок бул балырлар терини абдан салкын башкарат. Эгер чектен чыгып кетсеңиз, кийинки эки күндө тынч отуруу мүмкүнчүлүгүнөн ажырап калышыңыз мүмкүн.
Ороолор
Жогоруда саналган бардык аралашмаларды ороо үчүн да колдонсо болот. Мында даяр болгон массаны териге сүйкөп, эшекти полиэтилен менен ороп, жылуулоо үчүн үстүнөн эски спорттук шымдарды тартыңыз. Андан кийин жуурканды жаап, 30-40 мүнөт китеп жана бир чыны даамдуу чай менен отуруп, анан душка түшүңүз. Скрабты жууп жатканда денеге жеңил массаж кылууну унутпаңыз.
Башка ороо үчүн сизге жардамчы же укмуш ийкемдүүлүк керек. Ошондой эле косметикалык парафиндин пакети жана майлуу майдын бөтөлкөсү.
Процедура
- Инструкцияда сүрөттөлгөндөй парафин момун эритип алыңыз.
- Ар кандай скраб менен жамбаштын терисин тазалап, ысык душтун астында чайкап, сүлгү менен кургатыңыз.
- Стреч белгилерин май менен майлаңыз.
- Андан кийин, марлиди суюк парафинге нымдап, аны пленка жана сүлгү менен ыйык кызмат кылуучуга бекитүү керек.
- Капкактардын астына кирип, парафиндин толук муздаганын күтүп, денеден чыгарыңыз.
Скраб жана ысык суу терини азык заттар үчүн "ачат", ал эми парафиндин ысыгы аларды интенсивдүү түрдө сиңирүүгө мажбур кылат, андыктан бул процедура кадимки денеге таңуучуга же маскага караганда пайдалуу болот.
Массаж
Массаждын мааниси созулганда анын теринин жаңылануу процесстерин активдештирүүдө. Жада калса примитивдүү жууруу жана сөөмөйүңүз менен чымчууңуз же душтан агып түшкөн суу жемиш берет, бирок эгер сиз механикалык же электрдик массажды колдонсоңуз, анда баары кызыктуу болот.
Массаж менен жамбаштагы чоюлуу белгилерин кантип кетирсе болот:
- Ролик массажери. Тери астындагы кан менен лимфанын агымын тездетүү үчүн туткасын кармап туруп, денеси үстүнөн учу менен капталган пластмасса, резина же жыгач роликти тоголотуу керек.
- Mesoscooter. Ошол эле ролик бул учурда тикенек менен эмес, тескерисинче курч ийнелер менен жабылат. Алар олуттуу ооруну жаратпайт, жана сиз теринин сезгичтигине жараша тандай аласыз. Мааниси - эшекке атайын азыктык курамы менен мамиле кылуу, роликти спирт менен дезинфекциялоо жана жамбашка бир нече жолу жылдыруу. Ийнеден эң кичинекей тешиктер аркылуу агент кадимки массаж менен караганда тереңирээк кирип, көбүрөөк пайда алып келет. Мындан тышкары, ийнелердин жеңил жаракаттары ткандардын ремонтун стимулдайт.
- Целлюлитке каршы ванналар. Манжаларыңыз менен банканын капталдарын бир аз басыңыз, майланган жамбашка басыңыз жана коё бериңиз. Түзүлгөн вакуумдун жардамы менен теринин бир бөлүгү банкага тартылат жана массажерду дененин үстүнөн кылдат жылдырсаңыз жылып кетпейт. Ошентип, сиз "апельсин кабыгын" айдап, регенерация процесстерин стимулдайсыз.
Көңүл буруңуздар! Электр массажерлеринин ар кандай түрлөрү бар, ал тургай ролик массажын вакуум менен айкалыштыргандар.
Стреч белгилерине каршы спорт
Пападагы стрейк менен комплекстүү түрдө күрөшүү эң жакшы болгондуктан, физикалык көнүгүүлөрдү этибарга албаңыз.
Коюм:
- squats;
- буттарыңызды тикесинен, жатып, төрт бутуңуздан чайкаңыз,
- көкүрөккө тизе тарткан бар;
- жамбашты өйдө турган абалдан көтөрүү;
- жамбашка басуу;
- машыгуу "стул" дубалга.
Фитнес клубда чуркоо тилкесин, эллиптикалык тректи, көнүгүү велосипедин, скамейка пресс -платформасын жана бутуңузду узартуучу жана узартуучу машинаны тандаңыз, бул сиздин ички жамбашыңызды бир убакта сордурат. Спортзалга каттала албай жатасызбы? Бул аркан менен секирүүнү, велосипед тебүүнү жана тез басууну сунуштайт.
Кремдер жана майлар
Пападагы стрейкке арналган крем көз карандысыз каражат катары эффективдүү эмес, бирок жардамчы катары ал алмаштырылгыс. Ансыз витаминдерди, микроэлементтерди, май кислоталарын, майларды жана экстракттарды тери клеткаларына жеткирүүчү башка бардык аракеттер натыйжасыз болушу мүмкүн.
Крем тандоо үчүн үч вариант бар:
- Сыноо жана ката аркылуу издөө;
- Композицияны кылдат изилдөө;
- Башка бирөөнүн тажрыйбасына кайрылып.
Биринчи ыкма менен баары түшүнүктүү: дүкөнгө же дарыканага барып, өзүңүзгө жаккан биринчи бөтөлкөнү, банка же трубаны тандаңыз.
Эгерде сиз бизнеске кылдат киргиңиз келсе, ингредиенттердин тизмесин окуп чыгыңыз жана продукттун курамында ретинол, токоферол, С витамини, гиалурон же гликол кислотасы, майлуу майлар жана чөп ингредиенттери бар экенине ынаныңыз. Түшүнүксүз химиялык кошулмалардын көптүгү кабыл алынбайт, бирок таза органикалык косметика зыянсыз эмес, анткени алар көбүнчө аллергия жаратат.
Акыры, үчүнчү жол. Аялдар форумунун баракчаларын карап чыгып, кайсы продуктылар көбүнчө стрейк менен күрөшүп жүргөндөргө сунушталаарын түшүнүңүз.
Төмөндөгү стрейчке эң эффективдүү кремдер:
- Арзан жана шайыр - Эвинал плацента экстракты менен … Крем созулган белгилердин пайда болушуна жол бербөө үчүн жаратылган, ошондуктан биринчи кезекте өспүрүмдөргө, спортчуларга жана ашыкча салмак көйгөйлөрү бар адамдарга териге кам көрүү үчүн сунушталат. Бирок, ошол эле учурда, бул учурдагы созулууларды көрүнбөгөн кылууга жардам берет жана териге жалпы пайдалуу таасирин тийгизет. Анын курамында майлуу майлар бар - тактап айтканда, фундук майы, Е витамини, ат куйругу, cinquefoil жана centella экстракты. Россияда өндүрүлгөн. Бул болжол менен 300 рублди түзөт. 150 мл үчүн.
- Баанын жана сапаттын эң мыкты айкалышы - Палмерс Массаж креми … Майлар, витаминдер, коллаген, эластин жана Палмерстин өзгөчө өзгөчөлүгү болгон коюу коктейли, Bio C-Elaste комплекси, стрейчтин алдын алуу жана азайтуу үчүн кызмат кылат; терини жумшартат жана нымдаштырат, анын ийкемдүүлүгүн калыбына келтирет, сизди курчаган какаонун жагымдуу жыты менен массажды релаксация сессиясына айландырат. Ал тургай, массаж креми менен, папада эмне үчүн стрейктердин пайда болгонунун эч кандай мааниси жок - ашыкча салмактан же кош бойлуулуктан. Башка каражаттардан айырмаланып, эмизүү учурунда болочок энелер жана аялдар аны жеңил жан менен колдоно алышат. АКШда өндүрүлгөн. Баасы 700 рублден. 125 мл үчүн.
- Косметология менен медицинанын кошулган жеринде - Эмульсия Байер Бепантенол … Терибиз үчүн эң жогорку сапаттагы териге кам көрүү үчүн, Байердин эксперттери тазаланган зайтун майын провитамин B5, тропикалык центелла экстракты, глицерин жана ар кандай тери жаракаттарын дарылоодо медицинада колдонулган дарылык декспантенол менен аралаштырышкан. Крем Германияда чыгарылган. 1100 рублдан баштап баасы. 150 мл үчүн.
- Табияттын өзүнөн - Gernetic Anti -Stries … Gerneticтен алынган концентрацияланган, аба, үнөмдүү органикалык крем терини өсүмдүк майлары, минералдар жана балыр экстракты менен азыктандырат; аны пептиддер жана аминокислоталар менен жашартат; теринин терисине коллаген жана эластин жеткирип, стрейкке каршы турат. Кош бойлуу кезде колдонууга бекитилген, арыктоочу териге кам көрүү программасынын бир бөлүгү катары колдонуу сунушталган. Францияда өндүрүлгөн. Баасы 2700 рублдан. 125 мл үчүн.
- Luxe класс - Rexaline Line Killer X -treme Body Sculpt Premium … Крем дароо бир нече тери кемчиликтерине багытталган сокку урат: чоюлуу белгилери, целлюлит, кургакчылыктын күчөшү, түссүз түс, ийкемдүүлүк. "Майлар-витаминдер-өсүмдүк экстракты" стандарттык топтомунан тышкары, анын курамында кофеин жана липопептиддер бар. Кандын жана лимфанын микроциркуляциясын жакшыртат, уюлдук "таштандылардын" жок болушуна өбөлгө түзөт, териге ийкемдүүлүк, тонус берет, ткандардагы нымдуулукту сактап, аны тегиздейт. Испанияда өндүрүлгөн. 5800 рублдан баштап баасы. 150 мл үчүн.
Табигый продукцияны сүйүүчүлөр даяр косметиканы какао, зайтун, буудайдын уругу, кокос жана зыгыр майлары менен алмаштыра алышат.
Маанилүү! Пессимисттик жаш айымдар эмне деп айтышпасын, "мурун жана кийин" деп сүрөттөрүн сыймыктануу менен жайгаштырган тармактын колдонуучуларынын олуттуу пайызы папанын сунуу белгилеринен арылууга болорун ырасташат. Жана арсеналда стриа менен күрөшүүнүн канчалык көп ыкмалары болсо, жеңиштин ыктымалдуулугу ошончолук теринин жылмакайлыгын калыбына келтирүү үчүн мүмкүн болгон бардык косметикалык ыкмаларды колдонууну унутпаңыз: контрасттык душ, деңиз тузу бар ванналар же балырлардын инфузиясы, ванна буу бөлмөсүнүн жана бассейндин абасы ысыкка толгон, муздак суу менен карама -каршы душтарды алмаштырат, ал эми катуу шыпыргы кол массажына эң сонун альтернатива болот.
Папанын созулган белгилери үчүн салон дарылоо
Тилекке каршы, ар кандай чаралардын толук жыйындысы кээде каалаган эффектти бербейт жана денеде көптөн бери тамыр жайган эски стриалар, ошондой эле өтө кенен тилкелер кичине болуп, өңү агарып калса дагы, таң калыштуу. Эч нерсе жок, косметологдордун камкор колуна багынышыбыз керек.
Ошентип болду. Бардык аракеттерге карабастан, сиздин денеңиз түбүндө стрейчтер менен жашоону улантууга чечкиндүү: кофеден жана кремге караганда прогрессивдүү ыкмалар менен алардан кантип арылуу керек? Кыязы, сизге созуу белгилерин кетирүүнүн төмөнкү жолдору сунушталат:
- Ороолор. Алар үйдөн активдүү аралашмалардын таасирдүү күчү жана устанын профессионалдуулугу менен айырмаланат.
- Пилинг. Бул механикалык алмаз же химиялык кислота болушу мүмкүн, бирок эки учурда тең косметологдун милдети - теринин үстүңкү катмарын алып салуу жана анын жаңылануу процесстерин баштоо.
- Nutrient ийне. Буларга мезотерапия, биорепарат, озон терапиясы, карбокситерапия кирет. Күчтүү коктейлдердин курамы ар бир учурда адис тарабынан аныкталат.
- Агымдардын таасири. Бул процедура darsonvilization деп аталат.
- Лазердик коррекция. Лазерлердин ар кандай түрлөрү жана процедуралардын түрлөрү бар - фототерапия, фототермолиз, фракциялуу термолиз, лазердик наноперфорация, кайра бетин түшүрүү, бирок алардын маңызы дайыма теринин үстүңкү жука катмарын алып салуу жана регенерация процесстерин стимулдаштыруу үчүн келет.
Көңүл буруңуздар! Лазердик коррекция стрейч белгилерин кетирүүнүн эң эффективдүү ыкмасы болуп эсептелет, бирок ал узак даярдыкты жана бирдей узак реабилитациялык мезгилди талап кылат. Бул учурда терини күндүн нурунан коргоп, ар кандай формулалар менен сыйпалап, башка кам көрүү процедураларын жасаш керек.
Эң оор учурларда, стрейчтерди хирургиялык жол менен кетирүүгө болот, андан кийин тырыктарды лазер менен дарылоо.
Стреч белгилери менен күрөшүү үчүн видео кеңештер:
Стреч белгилери аялдардын эң жагымсыз коркууларынын бири болсо да жана оңдоого моюн бергиси келбесе да, денеге абийирдүү кам көрүү сейрек учурларда ишке ашпайт. Сабырдуу болуңуз жана чара көрүңүз. Эң негизгиси, териңиздеги сызыктар өзүн өзү сыйлоо сезимин бузбасын. Эң негизгиси - акыл, табигый жагымдуулук, юмор сезими, стриаларды сизден тартып алуу мүмкүн эмес, демек сиз кандай болгон күндө да айланаңыздагы адамдар үчүн сүйкүмдүү жана кызыктуу бойдон кала бересиз.
