Коноктор күтүүсүздөн пайда болот, сиз эмне тамак жасоону билбейсизби? Баса, Пекин капустасынан, краб таякчаларынан жана кунжуттан жасалган салат болот, аны жасоого көп убакыт кетпейт. Сүрөт менен этап-этабы менен рецепт. Видео рецепт.
Пекин капустасынан жасалган салаттын, краб таякчаларынын жана кунжуттун рецеби ашказанга оңой, дизайнында оригиналдуу, даярдоодо оңой, эч кандай билимди жана көндүмдөрдү талап кылбайт. Пекин капустасынын негизги максаты - кызыл балык, краб таякчалары, эт азыктары, ышталган тоок сыяктуу азыктандыруучу ингредиенттердин көлөмүн түзүү жана даамын жеңилдетүү. табак жана кунжут өзгөчө даам кошот.
Бул салатта капуста кошулган краб таякчалары кунжут кошулган "негизги топтом" болуп саналат. Кошумча курамы өзгөртүлүшү жана жакшыртылышы мүмкүн болсо да, бул тамак муздаткычта турган бардык ингредиенттерге кетет. Продукциялар бардык ингредиенттер менен, салат жашылчалары жана жемиштери менен жакшы шайкеш келет жана нейтралдуу даамына байланыштуу ар кандай таңуулар ылайыктуу: зайтун майы, горчица, алма уксусу … Тамак күнүмдүк тамактанууга да, майрамдык иш -чараларга да ылайыктуу.
Кытай капустасы, ышталган тоок эти жана крутон менен кантип салат жасоо керектигин караңыз.
- Калория мазмуну 100 г - 99 ккал.
- Сунуштар - 2
- Бышыруу убактысы - 15 мүнөт
Курамы:
- Пекин капустасы - 5 жалбырак
- Француз кычы даны - 1 аш кашык
- Кунжут уруктары - 1 аш кашык
- Зайтун майы - 1 аш кашык
- Лимон ширеси - 1 аш кашык
- Краб таякчалары - 4-5 шт.
- Соя соусу - 2 аш кашык
- Туз - чоң чымчым же татымына жараша
Пекин капустасынан салат, краб таякчалары жана кунжут этап -этабы менен даярдалат, фотосу бар рецепт:
1. Капустанын башынан керектүү өлчөмдөгү жалбыракты алып салыңыз. Кагаз сүлгү менен жууп, кургатыңыз. Аны майдалагыч менен майдалаңыз, бычак менен тилке кылып туураңыз, анын ичинде. жана дүмүрдүн жанындагы ак бөлүгү, анткени бул эң пайдалуу жана ширелүү.
2. Краб таякчасынан ороочу пленканы алып салып, тилкелерге бөлүңүз. Эгерде алар тоңуп калган болсо, анда микротолкундуу мешти колдонбостон, адегенде табигый түрдө эритип алыңыз.
3. Майдаланган капустаны майдаланган краб таякчалары менен терең салат идишине бүктөңүз. Лимонду жууп, кургатып, андан ширесин салатка сыгып алыңыз.
4. Андан кийин салатты соя соусу, зайтун майы жана дан кычы кошуп кошуңуз. Туз менен аралаштырып, аралаштырыңыз.
7. Кытай капустасынан жасалган салатты жана краб таякчаларын порцияланган табактарга бөлүп, кунжут себиңиз, эгер кааласаңыз, кызарганча таза, кургак табада кызытсаңыз болот.
Жүгөрү жана краб таякчалары менен кытай капустасынан салат жасоо боюнча видео рецептти караңыз.
