Бүгүн спорттук стероиддерди колдонуу жөнүндө көптөгөн имиштер бар. Жаңы башталган спортчуларга чындык кайда экенин түшүнүү кыйын. Спорттук фармакологиянын бардык сырларын билип алыңыз. Ар ким стероиддер жөнүндө уккан, атүгүл спорт менен эч кандай байланышы жоктор. Бүгүнкү күндө бул дарылар жөнүндө көп маалымат бар, бирок бул абдан карама -каршы. Бүгүн биз эч кандай шек жок бодибилдингдеги стероиддер жөнүндө жашыруун фактылар жөнүндө сүйлөшөбүз.
AASнын жарым ажыроо мезгили деген эмне?
Бардык дары-дармектер, анын ичинде стероиддер жарым ажыроо мөөнөтүнө ээ. Бул дарыны ичүү менен денеден алынган дозанын жарымын алып салуунун ортосунда өтүүчү убакыт. Айталы, сиз 150 миллиграмм өлчөмүндө 10 саат жарым ажыроо мөөнөтүнө ээ болгон бир дарыны ичтиңиз дейли. Бул он сааттан кийин 75 миллиграмм зат денеде калат дегенди билдирет. Дагы 10 сааттан кийин 37,5 миллиграмм канда калат, жана башка дары денеден чыгарылганга чейин.
Ошол күндөрдө, стероиддер жаңы эле жаралганда, аларды колдонуунун жарым ажыроо индикатору тоскоол болгон. Табигый гормондордун көрсөткүчү өтө кичине жана илимпоздор аны көбөйтүү суроосуна туш болушкан. Бүгүнкү күндө жарым ажыроо мөөнөтүн узартуу үчүн эки ыкма колдонулат.
Алкилдөө 17-альфа
Бул ыкма таблетка препараттарын өндүрүүдө колдонулат. Анын маңызы он жетинчи позицияда стероиддин структурасына кошумча көмүртек атомунун кошулушунда жатат. Бул кадамдын аркасында дары андроген тибиндеги рецепторлор менен өз ара аракеттенүү жөндөмүн жоготпойт жана анын жарым ажыроо мезгили бир нече саатка чейин жогорулайт. Алкилизациянын кемчилиги боордо стресстин күчөшү.
Эстерификация
Бул ыкма стероиддин структурасына эфирлерди киргизүүнү камтыйт. Бул жарым ажыроо мөөнөтүн бир нече күнгө жана жумага чейин жогорулатат. Эстерификация инъекциялык ААС өндүрүшүндө колдонулат.
Стероиддерди колдонуунун эффективдүүлүгүн кантип жогорулатуу керек?
Тамактанууну көзөмөлдөңүз
Эгерде сиз көп калория керектесеңиз, анда бул стероиддердин ишине оң таасирин тийгизет. Анаболикалык стероиддердин эффективдүүлүгүн жогорулатуу үчүн негизги азык протеин кошулмалары болуп саналат. Ошол эле учурда, калория тартыштыгы менен ААСты колдонуунун эффективдүүлүгү төмөндөйт.
Туура дозаны тандаңыз
Стероиддер күчтүү гормоналдык препараттар жана аларды колдонууда сунушталган дозалар кабыл алынышы керек. Эгерде сиз стероиддерди көп колдоно баштасаңыз, анда бул боордун, бөйрөктүн, гормоналдык системанын иштешинин бузулушуна алып келиши мүмкүн.
Физикалык активдүүлүктүн болушу
Эгерде сиз көнүгүү жасабасаңыз, анда стероиддерди колдонуунун эч кандай пайдасы болбойт. Алар булчуң массасын алуу үчүн сыйкырдуу куралдар эмес, бирок сизге жардам берет. Ошол эле учурда, табигый бодибилдингге салыштырмалуу анаболикалык стероиддердин курсунда интенсивдүү машыгуу керек.
Туура AAS циклин түзүңүз
Эгерде сиз анаболикалык курсту туура түзө албасаңыз, анда сиз эч кандай пайда ала албай эле эмес, денеге зыян келтиришиңиз мүмкүн. Биринчиден, дары -дармектердин айкалышына, алардын дозасына жана колдонуу убактысына көңүл буруу керек. Ошондой эле алынган массаны жоготпоо үчүн курстан чыгуу абдан маанилүү жана туура. Бул үчүн алдын ала реабилитациялык терапиянын планын түзүү керек.
Анализдерди жеткирүү
Үч жолу тест тапшыруу максатка ылайыктуу. Муну биринчи жолу курс башталганга чейин, кийин курс учурунда жана акыркы жолу РСТ учурунда жасаңыз. Ошентип, курстун бүткөндөн кийин денеңизди алып келишиңиз керек болгон гормоналдык профилиңизди биле аласыз. Мындан тышкары, стероиддерди колдонуп жатканда гормондун деңгээлин билип, керек болсо өзгөртүүлөрдү киргизе аласыз. Сиз AAS дозасын азайтуу керек болушу мүмкүн же сиз кошумча дары -дармектерди баштоо керек.
Сиз стероиддерди колдонуп, көнүгүү жасабасаңыз эмне болот?
Узак убакыт бою, окумуштуулар стероиддер булчуң массасын алууга салым кошот деп ишенишкен эмес. Чынында эле, чындыкты аныктоо үчүн изилдөө жүргүзүү керек. Бул абдан кыйын, анткени AAS дарыларга тыюу салынган жана ар бир спортчу экспериментке катышууга макул боло бербейт. Ошентсе да болгон.
Бардык изилдөө катышуучулары төрт топко бөлүнгөн. Биринчи топтун өкүлдөрү тестостеронду алышкан, бирок машыгышкан эмес, экинчи топто спортчулар стероиддерди колдонгон эмес жана көнүгүү жасашкан эмес. Үчүнчү топтун өкүлдөрү ААСты колдонбостон күч -кубат даярдыгын жасашты, ал эми төртүнчү топто стероиддерди алып, активдүү түрдө алектеништи.
Баса, сабактар тестостерон Enanthate бир жума ичинде 0,6 грамм өлчөмүндө кабыл алды. Күч машыктыруу жети күндүн ичинде үч жолу өткөрүлдү жана эксперименттин жалпы узактыгы эки жарым айды түздү.
Натыйжада, төртүнчү топтун өкүлдөрү (AAS plus training) эң көп булчуң массасына ээ болушту. Алардын орточо көрсөткүчү болжол менен 7 килограммды түзгөн. Бирок кызыктуу жыйынтыктар Enanthate алып, бирок жүзөгө ашырган эмес. Алар 3 килограммга жакын салмак кошууга жетишкен. Өз кезегинде "табигый" спортчулар булчуң массасын эки килограммга гана көбөйтө алышты.
Илимпоздор табигый машыгууга салыштырмалуу AASты күч менен машыктырбоо гана жакшы натыйжаларды бергенине таң калышты. Башка жагынан алганда, бардык спортчулар бүгүн стероидден башка булчуң өсүшүнүн жакшыраак стимулятору жок экенин билишет. Ооба, спортчулар көп сандагы ар кандай дарыларды колдонушат, бирок эң чоң жыйынтыктар дагы эле AAS тарабынан берилет.
Балким, бул аларды колдонуу мөөнөтүнө байланыштуу. Ошол эле экзогендик IGF-1 илимпоздор тарабынан толук изилдене элек, бирок анын ичинде чоң потенциал бар экени айкын. Ошол эле пептиддер же өсүү гормону үчүн да ушуну айтууга болот. Анаболикалык стероиддер беш ондогон жылдар бою колдонулганын унутпаңыз, ал эми башка дары -дармектер эки же үч максимумга чейин колдонулган.
Бул видеодон анаболикалык стероиддерди колдонуу сырлары жөнүндө көбүрөөк билиңиз:
