Сүт тикен майы сулуулуктун жана ден соолуктун уникалдуу булагы. Бул продукттун пайдалуу касиеттерин жана аны колдонуунун өзгөчөлүктөрүн билип алыңыз. Сүт тикенекти "тикенек", "будяк", "тикенек" деп да атаса болот жана жөнөкөй отоо чөп катары каралат, бирок бул өсүмдүктөн алынган майдын ден соолукка жана сулуулукка кандай пайдасы бар экенин аз адам билет. Сүт кычкылынын пайдалуу касиеттери көптөгөн кылымдардан бери белгилүү жана бүгүнкү күндө ал медицинада гана эмес, ар кандай ооруларды дарылоодо жана алдын алууда, ошондой эле косметикалык максаттарда активдүү колдонулат.
Сүт тикен майынын пайдалуу касиеттери
Сүт тикен эфир майы өсүмдүктүн уруктарынан муздак пресстөө аркылуу алынат, сыртынан назик сары-жашыл түскө ээ жана өзгөчө даамга жана жытка ээ.
Сүт тикен майынын пайдасы баа жеткис:
- Бул инструменттин курамына организмдин клеткаларына калыбына келтирүүчү жана чыңдоочу таасири бар силимариндин 12 түрү кирет. Ар кандай уулуу заттардын терс таасиринин натыйжасында организмде боор эң көп жабыркайт. Бул органга регенерациялоочу жана активдештирүүчү силмарин түздөн -түз таасир этет.
- В витамини мээнин, ошондой эле эндокриндик жана нерв системасынын ишин нормалдаштырат жана жакшыртат.
- Сүт тикенектин майы ашыкча салмактан арылууга жардам берет, анткени организмде бардык метаболизм процесстери активдешет. Бул майдын холеретикалык таасири бар, ошонун эсебинен тамак сиңирүүгө оң таасирин тийгизет.
- Майдын курамында көптөгөн баалуу микроэлементтер бар - марганец, селен, магний жана цинк.
- Сүт тикенектин эфир майы көптөгөн пайдалуу витаминдерди камтыйт. Курамында полиқаныкпаган май кислоталары болгондуктан, кандагы зыяндуу холестериндин деңгээли төмөндөйт жана анын кан тамырларынын дубалдарына түшүүсүнүн алдын алат. Ошондуктан бул каражат инсульт, инфаркт жана атеросклероздун эффективдүү алдын алуусу болуп саналат.
- Курамында Е жана А витаминдери көп болгондуктан, адамдын денеси эрте картаюудан корголот. Бул заттар теринин абалына оң таасирин тийгизип, ар кандай сезгенүү процесстеринин өнүгүшүн алдын алат.
- Сүт тикенектин майында Д витамини бар, анын жардамы менен кальций менен фосфор организмге алда канча жакшы жана тез сиңет.
Сүт тистинин майын колдонуу
Сүт тикенектин майы организмди токсиндерден ишенимдүү коргогондуктан эң чоң баалуулукка ээ. Алкоголдун терс таасиринин натыйжасында зыяндуу токсиндер боордо калып, анын ичинен бузулушуна алып келет. Улам үзгүлтүксүз колдонуу бул агент, топтолгон токсиндер денеден бир топ тезирээк чыгарылат, боор тазаланат жана калыбына келтирилет.
Сүт тикен майы жүрөк -кан тамыр системасынын көйгөйлөрү үчүн жазылат. Натыйжада, кандын уюшу жакшырып, уюп калуу ыктымалдуулугу минималдаштырылат.
Сүт тикенек майын жараларды, сүрүлүүлөрдү, ошондой эле ар кандай тери ооруларын дарылоо үчүн колдонуу сунушталат. Ал стоматологияда кеңири колдонулат, пародонт оорусун жана стоматитти дарылоодо күчтүү антисептикалык эффект берет.
Бул агент сезгенүүгө каршы эффектке ээ болгондуктан, гинекологияда кеңири колдонулат. Бул жатын моюнчасынын эрозиясын дарылоодо жардам берет, кындын сезгенүүсүн жок кылат. Эгерде күн сайын медициналык ванналар кабыл алынып, арыздар берилсе, жакын арада оң натыйжа байкалат.
Сүт тикенектин майында көп сандагы витаминдер жана башка баалуу заттар бар, ошондуктан аялдар үчүн кош бойлуу кезде, ошондой эле эмчек эмизүү учурунда пайдалуу.
Сүт тикенек майын колдонууга каршы көрсөтмөлөр
Сүт тикенек майынын колдонууда эч кандай каршы көрсөтмөсү жана чектөөсү жок экени таң калыштуу. Жалгыз өзгөчөлүгү - бул препаратка жекече чыдамсыздык.
Сүт тикен майы аллергиялык реакция жаратпайт жана организмге терс таасирин тийгизүүчү зыяндуу жана коркунучтуу заттарды камтыбайт.
Бул каражатты колдонуу боюнча белгиленген дозаларды жана сунуштарды так сактоо шартында, аны коопсуз түрдө колдонууга болот.
Бирок, өнөкөт түрүндө пайда болгон олуттуу оорулар же оорулар болгондо, адегенде дарынын туура дозасын тандоого жардам бере турган адис менен кеңешүү керек.
Сүт тикен майы косметологияда
Сүт тикен майы бет терисинин абалына байланыштуу ар кандай көйгөйлөрдөн тез арылууга жардам берет. Бул курал кан микроциркуляциясын тездетүүгө жардам берет, анын аркасында кичинекей мимикалык бырыштар тез эле тегизделет.
- Сүт тикенектин майын таза түрдө күн сайын колдонсо болот, бирок аны башка эфирлер менен аралаштыруу сунушталат. Эреже катары, майлар бирдей өлчөмдө алынат. Бул продукт бадам, зайтун жана шабдалы майлары менен жакшы иштейт. Бул аралашмалар менен күн сайын бет терисин майлоо пайдалуу.
- Сиз төмөнкү композицияны колдоно аласыз - 1 аш кашык аралаштырыңыз. л. бир нече тамчы роза, нероли жана либетта майы кошулган сүт тикен майы. Даяр болгон композиция күн сайын алдын ала тазаланган бетке сүйкөлөт, маска 30 мүнөттөн кийин жуулат. Ашыкча май таза чүпүрөк менен тазаланат. Бул процедура беттин өңүн жакшыртууга, терини ийкемдүү жана ийкемдүү кылууга жардам берет.
- Даяр косметикада бир нече тамчы сүт тикенек майын кошсоңуз болот. Курал бир гана жолу даярдалат, муну көпкө сактоо сунушталбайт, анткени май бардык пайдалуу касиеттерин жоготот.
- Сүт тистинин майы ар кандай бет маскаларын даярдоо үчүн колдонулушу мүмкүн. Мисалы, майлуу тери үчүн төмөнкү рецептти колдонуу сунушталат - 1: 2 пропорциясында кара зире менен сүт тикендин майы аралаштырылган. Пайда болгон курамда таза марли же бинт жакшылап чылап, бетке сүйкөйт. Компресс 20-22 мүнөттөн кийин алынат. Бул косметикалык процедураны күнүнө эки жолу, күн сайын жүргүзүү сунушталат. Бул аралашма теринин көйгөйлүү жерлерин дарылоодо колдонулушу мүмкүн.
- Сүт тикен майы дерматозду дарылоодо да пайдалуу. Мында чай дарагынын майы (3-4 тамчы) менен сүт тикенек (2 аш кашык) аралаштырылат. Бул каражатты 14 күн үзгүлтүксүз колдонгондон кийин оң өзгөрүүлөр байкалат.
- Кургак жана үлпүлдөгөн териге кам көрүү үчүн сүт тикенек майы менен маскаларды дайыма колдонуу сунушталат. Аз өлчөмдөгү продукт ысытылып, мурда тазаланган бетке сүйкөлөт. Жарым сааттан кийин калган майды таза салфетка менен сүртүп, жылуу суу менен жууш керек.
- Сезгенүүнү, дүүлүктүрүүнү, аллергиянын же безеткинин көрүнүштөрүн жоюу үчүн, бардык көйгөйлүү жерлерди суткасына эки жолу сут тикенек майы менен майлоого болот.
- Бул май моюнга жана бетке массаж жасоодо да пайдалуу. Кечинде, макияжды алып салгандан кийин, манжаңыздын учу менен териге акырын массаж жасаңыз, алдын ала бир аз өлчөмдө сүт тикендин майын сүйкөп, түнү бою калтырыңыз. Эртең менен жылуу суу менен жууш керек.
- Сыртка чыккандан мурун үшүп кетпеши үчүн жана жарылып кетпеши үчүн бетиңизге аз өлчөмдө сүт тикен майын сүйкөө сунушталат.
- Сүт тикен майы эриндерди жумшартуу жана нымдоо үчүн кеңири колдонулат, аларды толмоч жана жаңы калтырат. Бул курал таза түрүндө да, авокадо жана жожоба майы менен да колдонулушу мүмкүн (бардык компоненттер бирдей пропорцияда алынат). Сүт тикенектин майын күн сайын сүйкөп, эринге жумшак массаж жасаңыз.
- Тырмак пластинасын бекемдөө жана деламинацияны болтурбоо үчүн, продукцияны таза түрүндө бир күндө бир нече жолу сүртүү сунушталат. Сүт тикенектин майын авокадо же буудай майы менен аралаштырса болот (ингредиенттер бирдей өлчөмдө алынат). Катуулатуучу эффектти күчөтүү үчүн лимон, эвкалипт, розмарин же ромашка эфиринин бир нече тамчысын кошсоңуз болот.
- Сүт тикенектин майы чачты бекемдөөгө жардам берет. Ал үчүн аны бальзамга же шампунга 1:10 катышында кошуңуз, андан соң продукцияны тилкелерге сүйкөп, 10 мүнөткө калтырыңыз, андан кийин мол жылуу суу менен чайкаңыз.
Бет терисин жакшыртуу үчүн бул каражатты сырттан колдонсо болот, ошондой эле күн сайын 1 чай кашыктан ичип кабыл алынат. ач карынга, тамактанардан 30 мүнөт мурун. Сүт тикенектин майын күнүнө 2-3 жолу ичүү керек. Дарылоо курсу 40 күндөн ашпашы керек.
Сүт тикен майы семирүү менен күрөшүүдө
Сүт тикенектин майында көп өлчөмдөгү баалуу витаминдер камтылган, анын жардамы менен тери алдындагы майлардан арылууга жардам берет. Бирок, бир гана курал фигураны идеалдуу кыла албайт, анткени комплекстүү мамиле керек.
Арыктоо үчүн 1 чай кашык сүт майын алуу керек. күнүнө эки жолу тамактын алдында жана бир стакан жылуу суу ичиңиз. Бул каражатты аз өлчөмдө дан эгиндерине жана жашылча салаттарына кошсо болот.
Бул техниканы күн сайын колдонгондон бир ай өткөндөн кийин оң өзгөрүүлөр байкалат. Эффектти жакшыртуу үчүн диетадан зыяндуу жана калориялуу тамактарды алып салып, өзүңүздүн диетаңызды тууралашыңыз керек, ошондой эле спорт менен машыгууну баштаңыз.
Сүт тикенек майын алуу өзгөчөлүктөрү
Бул каражат денеге оң таасирин тийгизип жана ар кандай оорулар менен күрөшүүгө жардам берүү үчүн, аны кабыл алууда белгилүү эрежелерди сактоо зарыл:
- Иммундук системаны көтөрүү үчүн, анын ичинде боорду зыяндуу заттардын терс таасиринен коргоо үчүн, сүт тикенектин майын алуу боюнча толук курсту аяктоо керек. Эки ай бою күн сайын 1 чай кашыктан алуу керек. каражаттар.
- Күйүктү, ошондой эле башка тери ооруларын дарылоодо, тикенектин майына чыланган марли кездеме түз эле жабыркаган жерге сүйкөлөт. Бул компресс күн ичинде бир нече жолу жасалышы керек.
- Цирроз жана гепатит менен бакубаттуулукту жакшыртуу үчүн, тамактын башталышына 30 мүнөт калганда күн сайын 1 чай кашыктан алуу сунушталат. каражаттар. Бул жол -жобосу күнүнө эки жолу жүзөгө ашырылат. Дарылоо курсунун узактыгы так бир ай. Андан кийин бир жумага кыска тыныгуу жасалат жана керек болсо экинчи курс өткөрүлөт.
- Гинекологиялык ооруларды, ошондой эле ар кандай сезгенүү процесстерин дарылоодо кебезди сүт тикендин майына нымдап, кындын ичине салышат. Дарылоо курсунун узактыгы оорулуунун оордугун жана бейтаптын жыргалчылыгын эске алуу менен дарыгер тарабынан гана аныкталат.
- Сүт тикенектин майы геморройдон арылууга жардам берет. Бул учурда төмөнкү процедураны колдонуу сунушталат - тазалоочу клизма жасалат, андан кийин 40 г продукт алмурут менен сайылат. Дарылоо толук айыкканга чейин созулат.
Сүт тикенек майы - бул бүгүнкү күндө салттуу жана элдик медицинада, ошондой эле косметология жаатында кеңири колдонулган таптакыр табигый каражат. Аны колдонуу боюнча жөнөкөй сунуштарды аткаруу менен салыштырмалуу кыска мөөнөттө укмуштуудай натыйжаларга жетишүүгө болот.
Бул видеодон сүт тикен майы, анын пайдалуу касиеттери жана дарылык колдонулушу жөнүндө көбүрөөк билиңиз:
