Ар түрдүүлүк жашоонун бардык чөйрөсүндө, атүгүл гастрономияда да болушу керек. Зайтун майы, дан кычы жана соя соусу менен кошуу даярдап, кадимки салатыңыздын үстүнө куюңуз. Ал дароо жаңы кызыктуу даамга ээ болот. Сүрөт менен этап-этабы менен рецепт. Видео рецепт.
Көпчүлүк салаттардын салттуу кийими көбүнчө майонез же өсүмдүк майы. Бирок майонездин калориясы абдан жогору, ал эми өсүмдүк майы - банальный. Ошондуктан, тамагыңыздын даамын жакшыртуу үчүн тазаланган таңууларды жасай аласыз. Бүгүнкү күндө, ар кандай тамак үчүн соустар үчүн рецепттердин саны белгилүү. Бул соустар ар кандай тамактарды камтышы мүмкүн. Негизи майонез, йогурт, каймак же май болушу мүмкүн. Даам үчүн чөптөр жана татымалдар кошулат. Жаңы же куурулган жашылчалар ачык түс берет. Чөптөр, горчица жана бал кошулган соус чыныгы шедевр болуп калат. Мындай таңуулоолор менен ар кандай тамак уникалдуу даамга ээ болот жана таптакыр башка түстөр менен жаркырайт. Бир аз кыялдануу менен, сиз майонез жана май сыяктуу эң кеңири таралган дүкөнгө башка продукттарды кошуп, атайын соус аласыз. Даамдарды сынап көрүү менен, сизге жана сиздин үй -бүлөңүзгө жаккан соустун рецептин табууну унутпаңыз.
Бүгүн, келгиле, зайтун майы, дан кычы жана соя соусунан жасалган салат салатын жасайбыз. Мындай соус менен, эң жалкоо же эң үй кожойкеси да жөнөкөй тамакты даамдуу жана жаңы кылып жасай алат. Сунушталган соустун өзүнүн даамы бар, табактын бардык ингредиенттерин бириктирип, ингредиенттердин даамын толуктайт.
Сарымсакты кычы жана соя соусу үчүн кантип жасоону да караңыз.
- Калория мазмуну 100 г - 598 ккал.
- Сунуштар - 1
- Бышыруу убактысы - 5 мүнөт
Курамы:
- Зайтун майы - 3 аш кашык
- Француз дан кычы - 1 аш кашык
- Соя соусу - 2 аш кашык
Зайтун майы, дан кычы жана соя соусу менен салаттын этап -этабы менен даярдалышы, фотосу бар рецепт:
1. Зайтун майын кичинекей идишке куюңуз.
2. Андан кийин соя соусун кошобуз.
3. Тамакка дан кычы кошуңуз. Болбосо, жөнөкөй же порошок колдонуңуз.
4. Тамакты чогуу чайкаңыз. Канчалык көп сабасаңыз, соус ошончолук калың болуп калат. зайтун майы чайкаганда тыгызыраак текстурага ээ болот. Даяр болгон зайтун майы, дан кычы жана соя соусун колдонуп, каалаган салатты жасаңыз. Бул жашылча тамак үчүн абдан ылайыктуу болуп саналат.
Зайтун майы жана соя соусу менен жашылча салатын кантип жасоо боюнча видео рецептти караңыз.
