Сибир буласы көптөгөн пайдалуу касиеттерге ээ жана арыктоодо сиздин ишенимдүү жардамчыңыз боло алат. Була же өсүмдүк жипчелери тамак сиңирүү системасында иштетилбейт. Көп сандагы өсүмдүк буласын камтыган азыктар орой деп аталат. Буланы сиңирүү мүмкүн болбогондуктан, ал сиңирилбейт, бул арыктоо процессинин маанилүү бөлүгү болуп саналат.
Өсүмдүк буласын камтыган көптөгөн азыктар бар, бирок алар көбүнчө адамдын диетасына кирбейт. Бирок, бүгүнкү күндө бул абалдан чыгуунун жолу бар жана арыктоо үчүн Сибирь буласын колдонсоңуз болот. Ал каалаган дарыканада сатылат, бүгүн биз бул тууралуу кенен айтып беребиз.
Сибир буласы арыктоо үчүн - бул эмне?
Сибир буласы - дан жана мөмөдөн алынган өсүмдүк булаларынын аралашмасы. Бул семирүү менен күрөшүү үчүн иштелип чыккан татаал продукт. Анын эффективдүүлүгүн жогорулатуу үчүн микроэлементтер кошулган. Өзгөчө көңүл продукттун курамында ар кандай химиялык кошулмалар жок экендигине бурулушу керек.
Сибир буласынан даамдарды же боекторду таба албайсыз. Бул абдан маанилүү, анткени бүгүнкү күндө дээрлик ар бир продукттун курамында химиялык заттар бар, алардын айрымдары уулуу болуп да чыгышы мүмкүн. Арыктоо үчүн Сибирь буласы кошумча кулинардык иштетүүнү талап кылбайт жана дароо жесе болот. Продукциянын курамында буудайдын же кара буудайдын кабыгы, жаңгак, мөмө жана мөмө болушу керек.
Сибир буласынын пайдалуу таасири
Биз жогоруда белгилегендей, бүгүн бул продуктту дарыканадан сатып алсаңыз болот. Сибир буласы бир эле учурда бир нече багытта иштейт, бул анын эффективдүүлүгүн кыйла жогорулатат. Келгиле, бул продуктту колдонууда эң маанилүү эффекттерди карап көрөлү:
- Салмагын турукташтырат жана липолизди тездетет.
- Липопротеиддердин балансын нормалдаштырат.
- Ичегинин иштешин жакшыртат, ошондой эле тазалайт.
- Организмдеги канттын концентрациясын нормалдаштырат.
- Теринин ийкемдүүлүгүнүн жогорулашына өбөлгө түзөт.
- Микроэлементтердин жетишсиздигин жоёт.
- Бул ар кандай оорулардын, анын ичинде рактын алдын алуунун эң сонун каражаты.
Эгер диета учурунда арыктоо үчүн сибир буласын колдонуунун оң жактары жөнүндө айта турган болсок, продукт зат алмашууну тездетип, эндокриндик системаны нормалдаштыра алат. Ошондой эле, арыктоо үчүн Сибирь буласы заара чыгаруу системасына оң таасирин тийгизип, ич катууну жана ичтин алдын алат.
Адамдар диеталык тамактануу программасына өтүүдө депрессияга кабылуусу абдан кеңири таралган. Бул таң калыштуу деле эмес, анткени биздин организм үчүн тамактануу программасынын кескин өзгөрүшү - бул күчтүү стресс. Бул бакыт гормондорунун синтезинин жайлашына алып келет жана адам көбүнчө өзүнө даамсыз көрүнгөн тамакты жейт.
Эгерде сиз Сибирь буласын тамактануу программасына киргизсеңиз. Андан кийин депрессиянын абалын басууга болот. Өсүмдүк булалары тез жана узак убакыт бою каныктыруу жөндөмдүүлүгү менен белгилүү. Эгерде дене ачкалыкты сезбесе, анда стресс өзүн көрсөтпөйт. Белгилей кетчү нерсе, арыктоо үчүн Сибир буласын ачкачылыкты кандырмайынча каалаган өлчөмдө колдонсо болот. Анын үстүнө, анын баасы арзан жана продукт көп сандагы сатып алуучулар үчүн иштелип чыккан.
Сибир буласынын арыктоо үчүн каршы көрсөтмөсү
Сибирь буласы арыктоо үчүн коопсуз болсо да, аны колдонууга дагы эле чектөөлөр бар. Эгерде адамда тамак сиңирүү системасынын көйгөйлөрү бар болсо, мисалы, панкреатит, гастрит же дисбиоз, анда бул продуктту таштоо керек.
Бул ашказандагы өсүмдүк талчаларынын шишип кетишине байланыштуу. Чындыгында, бул чындык алардын тез каныктыруу жөндөмүн түшүндүрөт. Бирок, жогоруда айтылган көйгөйлөр үчүн Сибир буласын да колдонсо болот. Бирок врач менен кеңешкенден кийин гана.
Сиз түшүнүшүңүз керек, эгерде тамак сиңирүү системасынын оорулары болсо, анда өзүңүз тамактануу программасын түзбөңүз, анткени абал начарлап кетиши мүмкүн. Эгерде врачка барууга мүмкүнчүлүгүңүз болбосо, анда буланы колдонуудан мурун суу менен суюлтуп, андан кийин аны жууп салсаңыз болот.
Сибир буласы арыктоо үчүн: кантип туура колдонуу керек?
Эсиңизде болсун, орозону камтыган диета программаларын колдонгондон кийин, дене биринчи мүмкүнчүлүктө мурунку май запастарын калыбына келтирүүгө аракет кылат. Дал ушул себептен улам көптөгөн диеталар натыйжасыз болуп, мурунку диетага өткөндөн кийин, салмагы кайтат, кээде ашыкча болуп кетет.
Өсүмдүк буласын диетаңызга киргизүү менен диетаңыздын энергетикалык көрсөткүчүн төмөндөтө аласыз. Бул тез тойуу жана узакка созулган ачкалыктын жоктугуна байланыштуу. Натыйжада, мээге тамактын энергетикалык баалуулугу төмөндөп кеткени тууралуу сигнал келбейт.
Мындай абалда дене эч кандай жооп бербеси анык. Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул продуктту колдонуу менен сиз көпкө чейин жегиси келбейт жана диетага оңой чыдай аласыз. Бул узак мөөнөттүү келечекте Сибирь өсүмдүктөрүнүн булаларын колдонуу менен азыктануу программасы натыйжалуу болорун көрсөтөт.
Биз буга чейин Сибир буласын керектөөдө чектөө жок экенин белгилегенбиз. Күнү бою сиз ачкачылыкты канааттандыруу үчүн керектүү продукцияны колдоно аласыз. Бул диеталык тамактануу программасында абдан маанилүү пункт. Продукт ар кандай суюктукта суюлтулат жана анын өлчөмү стаканга эки аш кашык. Чынында, бул бир жолку доза жана продукт мындай өлчөмдө күнүнө төрт жолу керектелиши керек.
Арыктоо үчүн Сибир буласынын түрлөрү
Бул продукттун пайдасы жөнүндө айтып, анын түрлөрүн карап чыгууга арзыйт. Бүгүн өндүрүлгөн Сибир буласынын ар бир версиясы конкреттүү максаттарга жетүү үчүн иштелип чыккан. Бул азыктардын курамы кээ бир айырмачылыктарга ээ болгондуктан, алар белгилүү бир дене системасына да таасир этиши мүмкүн.
Жука бел продукциясы
Эгерде сиз бул типтеги Сибир буласынын инструкциясын окусаңыз, анын бел жана каптал сыяктуу көйгөйлүү аймактардагы липолиз процесстерин тездетүү жөндөмү жөнүндө биле аласыз. Кошумча аппетитти олуттуу басуучу буудай өсүмдүгүнүн буласын камтыйт. Курамында сулу болгондугуна байланыштуу организмде калдыктарды жок кылуу процесстери тездейт. Биз ошондой эле аялдардын ден соолугуна оң таасир этүүчү бир нече чөптөрдүн бар экенин белгилейбиз:
- Horsetail - күчтүү диуретик.
- Сент -Джонс чөбү - дененин стресске туруктуулугун жогорулатат.
- Жалбыз - тынчтандыруучу таасирге ээ.
- Чалкан жакшы ич алдыруучу каражат.
Продукт "Фигуралык тамак -аш"
Бул кошумчанын курамы тең салмактуу жана анын жардамы менен каттуу диетасыз деле арыктайсыз. Продукцияга кирген дан кабыгы токсиндерди жана шлактарды жок кылуу процессин тездетет. Ошондой эле, кошумча зат алмашууну жогорулатууга жардам берет, ансыз арыктоо мүмкүн эмес. Эгерде сиз катуу диеталык тамактануу программасын колдонуп жатсаңыз, анда диетаңызга Сибир буласынын бул түрүн кошууну унутпаңыз.
Продукт "аппетитти токтотуу"
Кошумча биринчи кезекте липопротеид түзүмдөрүнүн балансын нормалдаштыруу, метаболизм процесстерин жакшыртуу жана липолизге оң таасир берүү үчүн арналган. Кошумча ашкабактын негизинде даярдалат, ал ашказанга киргенден кийин желе сыяктуу массага айланат. Натыйжада аппетит басылып, жүрөк булчуңунун иши нормалдашат, жүрөктүн ишемиялык оорусу жана атеросклероздун өнүгүү коркунучу азаят. Башка нерселерден тышкары, кошумчалоо чачтын жана теринин сапатын жакшырта аларын белгилей кетүү керек.
Продукт "Vitamin Glade"
Кошумчанын негизги ингредиенттери - клюква, карагай жаңгактары, лингонберри жана арбуз сыяктуу жапайы Сибирдин мөмөсү. Бул өсүмдүктөр иммундук системанын иштешин жакшыртуу үчүн узак убакыт бою колдонулган. Баары эле витаминдердин жетишсиздигинен арылууга мүмкүндүк бере турган көп өлчөмдөгү микроэлементтердин булагы экендиги маанилүү. "Витаминная Полянка" продукциясы көрүү органдарынын ишин жакшыртып, дененин коргоо жөндөмдүүлүгүн жогорулатат.
Продукт "Lady Slim"
Бул кошумча аялдардын ден соолугун жакшыртуу үчүн бир нече максаттарды чечүү үчүн иштелип чыккан. Продукцияны каалаган тамак -ашка кошуп койсоңуз, анын энергетикалык баалуулугу кескин төмөндөйт. Кошумчада репейное тамыры, чычырканактын кабыгы, буудайдын кабыгы, жашыл кофенин экстракты, мүкжидек, алма, коктейли жана кызыл тоо күлү, ошондой эле башка ингредиенттер бар.
Боор дени сак продукт
Сибир буласынын башка түрлөрүндөй эле, Дени сак боордо сүт тикенек, хоп конусу, арча жемиштери жана сабиз бар. Бул ингредиенттердин баары боорго оң таасирин тийгизет, жана сиз аны кандай максаттарда колдонуу керектигин түшүнгөн чыгарсыз.
Продукт "Көбүк жок"
Макул, бул толуктоонун аталышы сиз кандай натыйжаны күтүүңүз керек экенин абдан жакшы сүйлөйт. Бул кошумча атайын өзүнө кам көрүүнү каалаган эркектер үчүн түзүлгөн. Мыкты натыйжаларга жетүү үчүн, бир аш кашыктан продуктуну күнүнө эки жолу алыңыз.
Төмөндөгү видеодо Сибир буласы жөнүндө көбүрөөк маалымат:
