Лимон ширесинин сүрөттөлүшү. Анын өзгөчөлүктөрү жана курамы. Пайдаланышы жана каршы көрсөтмөсү. Ач карынга кантип суусундук ичүү керек? Лимон ширесинин касиети муну менен эле чектелбейт. Бул суу-туз жана углевод алмашууну нормалдаштырууга жардам берет, өңдү жакшыртат жана дене температурасын турукташтырат. Ошондой эле, продукт жөргөмүштөрдүн, аарылардын жана чаяндардын уусун нейтралдаштыра алат.
Лимон ширесин колдонууга каршы көрсөтмөлөр
Лимон ширесинин көптөгөн пайдалуу касиеттерине карабастан, продуктту ашыкча колдонуу дайыма жаман кесепеттерге алып келерин эстен чыгарбоо керек. Дагы белгилей кетүү керек, аны таза түрүндө ичүүгө болбойт. Бул тиштердин эмалына терс таасирин тийгизет жана ашказанда кычкылдыкты жогорулатат. Ошондуктан, суюктук көбүнчө суу менен суюлтат же башка ширелерге кошулат.
Лимон ширесин колдонууга каршы көрсөтмөлөр төмөндө келтирилген:
- Эрозиялык гастрит … Тез-тез баш айлануу, ашказанда оордук сезими, кусуу, диарея же ич катуу менен коштолгон жүрөк айлануу, тилде ак боз тактар жана ашыкча шилекей агуу байкалат.
- Ичеги жарасы … Лимон ширесиндеги ингредиенттер метеоризмди, терди, жүрөк айланууну, кусууну жана кычкыл кекиртекти жогорулатат. Оорулуу кескин түрдө арыктайт.
- Панкреатит … Продукттун курамындагы эфир майлары уйку безин дүүлүктүрүп, оорлошууга алып келиши мүмкүн.
- Гепатит … Рак жана боор циррозуна чалдыгуу коркунучу бар. Аппетит, эреже катары, жок, жалпы алсыздык, апатия жана муундардын оорушу бар.
- Холелитиаз … Оң гипохондриядагы оору, дене температурасы жана тердөө жогорулайт, өт кусат, териде сары тактар пайда болот, заңдын түсү өзгөрөт.
- Лактация мезгили … Балага лимон ширесиндеги ингредиенттер терс таасир этиши мүмкүн деген чоң коркунуч бар. Анын терисинде бырыштар пайда болот, аппетит начарлайт, колик пайда болот.
- Өт дискинезия … Оорулуу кабырга астындагы ооруну, буттар менен колдордун уйкусуздугун, жүрөктүн кагышын жана ичтин шишишин сезет. Өттүн токтоп калышы, заңдын жана зааранын түсүнүн өзгөрүшү мүмкүн.
- Энтероколит … Лимон эмчегинин химиялык курамы киндик аймагындагы ооруну, метеоризмди, диареяны жана ич катууну, ткандардын алмашуу бузулушун жана арыктоону жаратышы мүмкүн.
- Холецистит … Организмдин жалпы интоксикациясы, жүрөктүн кагышы, чыйрыгуу, жүрөк айлануу, ысытма, ашыкча кыжырдануу жана уйкусуздук бар.
- Жеке компоненттерге жекече чыдамсыздык … Денеде бүдүрлөр, кычышуу, биригүүчүлүк жана тердөө күчөйт. Бейтаптын жүрөгү айланып, кусуу менен коштолот, ашказандын былжыр челинде абсцесс жана психикалык иштин начарлашы.
Лимон ширесин ичерден мурун квалификациялуу адиске кайрылган жакшы. Ал керектүү экспертизаларды өткөрүп, химиялык курамы сизге аллергиялык реакция жаратаарын жана суюктукту кандай өлчөмдө ичүү сунушталаарын аныктайт.
Лимон ширесин ач карынга кантип ичсе болот?
Организмге тамактан көбүрөөк энергия алуу жана ички процесстерди нормалдаштыруу үчүн лимон ширесин үзгүлтүксүз ичүү сунушталат. Биз ойгонгондо дене ткандары суюктукка муктаж, ошондуктан лимон кошулган суу жардамга келет.
Суусундук эффективдүү обондотот, биологиялык активдүү компоненттер менен каныктырат жана токсиндерди кетирет, ашыкча калория менен күрөшүүгө жардам берет жана узакка созулган токчулук сезимин пайда кылат.
Тамактанардан жарым саат мурун лимон суусун ичүү. Бул убакыттын ичинде денеде зат алмашуу процесстери толугу менен башталат, ашказан ширеси өндүрүлө баштайт жана лимон ширесинин химиялык курамы ойлогондой иштейт.
Суусундукту даярдоо үчүн 200 мл жылуу сууга 2 аш кашык жаңы сыгылган лимон ширесин кошуңуз. Даамын жакшыртуу үчүн, тиши таттуу адамдар кээде бир чай кашык бал кошушат.
Бул иште ашыкча эмес, ырааттуулук маанилүү экенин унутпаңыз. Бир стакандан ашык эмес лимон суусун ичкиле. Ач карынга лимон ширесин ичүүнүн жыйынтыгы үч күндөн кийин көрүнөт. Тери жашарып, безеткилер азайып, табурет турукташат. Ал эми лимон колдонууга каршы көрсөтмөсү барлар үчүн мындай суусундуктан баш тартуу керек.
Дагы бир белгилей кетчү нерсе, самандан лимон суусун ичүү эң жакшы. Ошентип, суюктуктун тиш эмалы менен эң аз байланышы жана компоненттердин жакшы сиңиши бар. Лимон ширесин ач карынга кантип ичүү керек - видеону көрүңүз:
Ошентип, биз лимон ширеси абдан маанилүү компоненттерди камтыган абдан бай ичимдик экенин аныктадык. Күнүмдүк керектөөнү жана атайын каршы көрсөтмөлөрдү эстөө гана маанилүү.
