Бул макалада психодраманын негизги өзгөчөлүктөрү жана түшүнүктөрү, максаттары жана милдеттери, топтук терапияда колдонулган иш жүзүндөгү көнүгүүлөр каралат. Психодраманын максаттарынын жана милдеттеринин аткарылышы топту жетектеген психотерапевт тарабынан так жөнгө салынат. Ар бир катарсистен кийин, топтун бардык мүчөлөрү бул сабактын алкагында жетишилген ийгиликтерди, "бул жерде жана азыр" кырдаалында кандай милдеттер чечилгенин талкуулашат.
Психодраманын өнүгүү этаптары
Ар кандай драмалык иш -аракеттер сыяктуу эле, психодраманын өзүнүн өнүгүү этаптары бар:
- Топтун биримдиги, лидер менен катышуучулардын ортосунда байланыш түзүү … Топтун бардык мүчөлөрүнүн ортосунда жеке байланыш түзүүдө, психодраманын субъектиси ким болору дагы белгилүү болот - башкы каарман, ролдор белгиленген көйгөйгө ылайык талкууланат.
- Драмалык аракет … Негизги роль башкы каармандын ролунда, топтун лидери же режиссеру фондо эмне болуп жатканын көзөмөлдөп, капталдан байкап турат. Маселе ролдордо ойнолот. Башкы каарман "бул жерде жана азыр" мүнөзүн алган көйгөйдүн чыныгы дүйнөсүнө сүңгүп кирет. Морено психодраманын бүтүшү деп атаган "интеграциянын катарсиси, тазалоочу калыбына келтирүү" бар.
- Топтун жана башкы каармандын чагылышы … Топтун ар бир мүчөсү драмалык кыймылдын жүрүшүндө пайда болгон сезимдери жана тажрыйбалары жөнүндө сүйлөшөт, бул учурда башкы каарман өзүнүн көйгөйүндө жалгызсыроону токтотуп, пикирлерди алат.
Психодрамалык иш -аракеттердин бардык этаптарын басып өтүп, адам көйгөйдү түшүнөт, өзүнө сиңирет, бирок ошол замат катарсиске чейин бул оор субъективдүү жолдо жалгыз калбастан, аны чечүүнүн жолдорун издейт жана табат.
Психодраманын негизги ыкмалары
Психодрама психотерапия ыкмасы катары ал пайда болгон жылдары чоң популярдуулукка ээ болгон, анткени адам "аң -сезимсиз" катышы катары гана эмес, бардык компоненттери бири -бири менен өз ара аракеттешкен социалдык маанилүү элементтердин системасы катары кабыл алынган. Адамдардын курчап турган дүйнөсү менен өз ара аракеттенген система жана анын таасири астында олуттуу өзгөрүүлөр болот. Адам И. Морено жогоруда айтылгандардын негизинде социалдык атом деп атаган.
Монологдук техника
Монолог учурунда каарман бар көйгөйдү айтат, аны угарманга мүмкүн болушунча так жеткирүүгө аракет кылат. Проблеманы түшүндүрүү учурунда, адамдын өзү, аны сыртынан көрүп турат, бул анын акырына чейин маалымдуулугуна алып келет. Монолог ыкмасы психотерапияда гана эмес, окуучуга түшүнүксүз теманы башкага түшүндүрүүгө уруксат берилгенде да колдонулат. Эки багыт ишке ашат: түшүндүрүүчүгө толук аң -сезим келет, билбегенге - түшүнүү.
Эгиз техника
Башкы ролдун аткаруучусу муну кыла албай калган же туюкка кептелген учурда, башкы каарман бул кырдаалдан чыгуунун жолун издөөгө жардам берген өзү үчүн көмөкчү адамды тандайт. Дубал өзүн баш каарманга окшоштуруп, жардамчы өзүн -өзү көрсөтөт.
Дубль башкы каармандын инсандык сапаттарынын / жактарынын бирин курчутуп, каармандын өзүнүн ички үнү катары гана болушу мүмкүн. Бул ыкма ар кандай мамилелерде ички дүйнөнү көрүүгө мүмкүндүк берет.
Бул методикага ылайык, жетекчилер менен алардын орун басарларынын ортосундагы мамилелер курулат, анткени депутат жогорку жетекчилердин бардык иштерин билет, бул жемиштүү кызматташууга жана топтолгон көйгөйлөрдү тезирээк чечүүгө мүмкүндүк берет.
Ролдорду алмаштыруу техникасы
Башкы каарман кош же өзүнчө жардамчы типтердин бирине айланат, жана тескерисинче.
Бул психодрамалык техниканын өзгөчөлүгү, ал өзү менен биримдикке жетүүгө багытталган. Бирок, бул сизге топтун бардык мүчөлөрү менен жакындан таанышууга, башка адамда өзүңүз үчүн маанилүү болгон өзгөчөлүктөрдү бөлүп көрсөтүүгө мүмкүндүк берет, бул кийин театрда чагылдырылышы керек.
Көрсөтүү техникасы
Башкы каарман топтун башка мүчөлөрү аны кантип сүрөттөп жатканын байкап, өзүнө башкалардын көзү менен кароого чакырылган.
Бул ыкма сиздин жүрүм-турумуңуздун конструктивдүү эмес өзгөчөлүктөрүн көрүп эле койбостон, башка катышуучулардан азыркы шартта адаптацияланган ыкмаларды жана аракеттерди үйрөнүүгө мүмкүнчүлүк берет.
Көрсөтүлгөн ыкмалар абдан шарттуу түрдө бөлүнөт жана алар психодрамада гана эмес, башка психотерапевттик мектептерде да болушу мүмкүн, бул табигый нерсе. Бир методдон экинчисине өтүүнү психодрамалык аракет учурундагы кырдаалга жараша аларды колдонуунун эң актуалдуу жолдорун тандап алган топтун лидери ишке ашырат.
Психодрамалык көнүгүүлөрдү кантип тандоо керек
Ар кандай психологиялык практика сыяктуу эле, психодрамада психотерапия учурунда коюлган милдеттерди чечүүгө мүмкүндүк берген бир катар конкреттүү көнүгүүлөр бар. Психодраманын техникасында көнүгүүлөр ойноок мүнөзгө ээ, бул көптөгөн психологиялык коргонуу механизмдерин жеңүүгө жардам берет, ошентип, маселени тез арада чечүүгө келет. Келгиле, алардын айрымдарын белгилейли.
Ролдук оюн
Бул көнүгүүнүн максаты ролду ойноо көндүмдөрүн практикалоо. Психодрама терапиясын баштоо үчүн ылайыктуу. Убакыт болжол менен 30 мүнөткө созулат. Топ экиге бөлүнөт, эки чөйрө түзүлөт - бири экинчисинин ичинде.
Сырткы айлананын катышуучулары, топтун лидеринин сигналы боюнча, саат жебеси боюнча, ал эми ички бөлүгү - сааттын жебесине каршы. Лидердин сигналы боюнча алар токтоп, башка чөйрөдөн тиешелүү өнөктөшкө кайрылат.
Тышкы чөйрө, милиционерлер, ички айлананы, айдоочуларды, үч мүнөттө кантип кыймыл кылууну үйрөтүшөт, андан кийин бул ролдордо алардын сезимдери жөнүндө эки мүнөт талкуу болот. Ролдор психодраманын максаттарына жараша ар кандай тандалышы мүмкүн.
Бош орундук
Бул көнүгүүнүн милдети өзүн өзү таанып билүүдөн же башка маанилүү адамга карата мамилени билдирүүдөн турат, бул анын жок болгон жеке сапаттарын жана сапаттарын аныктоого жардам берет.
Бош отургуч сахнанын ортосуна жайгаштырылган, топтун ар бир мүчөсү, ага чыгып, кийин кайрылган олуттуу адамды билдирет, же өзүнүн бир бөлүгүн.
Персонизация жандуу же жансыз нерселер аркылуу ишке ашат. Психодраманын катышуучулары жаныбарды же объектти сапаты менен аташат.
Өткөнгө кайтуу
Көнүгүүнүн максаты: "бул жерде жана азыр" принцибин сактоо менен өткөндүн сүрөтүнүн ролун кайра түзүү. Каарман же топтун башка мүчөсү менен болгон кырдаал тандалып алынган, мен аны ролдорго бөлүп, түшүнүктүүрөөк болгум келет. Ролдор берилет. Жагдай ойналып жатыр.
Кыял
Максаты: түштүн экзистенциалдык маанисин түшүнүү, түштө туура жүрүм -турумду үйрөтүү. Кыял реалдуу кырдаал катары, ролдордо ойнолот. Катышуучулар түштөрдүн жашыруун маанисин түшүнүүгө жана жагымдуу түш көрүүнү үйрөнүшөт.
Тараптарга жооптор
Максаты: көзгө карабай башка адамга болгон сезимдериңизди же мамилеңизди билдирүү. Катышуучулар бири -бирине карама -каршы турушат, алардын бири, спикер, бурулуп, зарыл деп эсептегенин билдирет.
Үй -бүлөнүн скульптурасы
Максат-үй-бүлөдөгү мамилелерди баалоо. Үй -бүлөсү каралып жаткан мүчөсү терапевт катары иштейт. Ал үй -бүлө мүчөлөрүнө эң окшоштордун арасынан тандап алат. Ар ким өзүнүн ролун аныктайт жана ага аннотация берет. Андан кийин терапевт үй -бүлөдө өзүнүн позициясын ээлейт.
Үй -бүлө мүчөлөрү столдо отуруп, өз ара аракеттене алышат же жакындыктын даражасын мүнөздөгөн белгилүү аралыкта турушат. Катышуучулар бир нече мүнөттөргө рольго көнүшөт, анан өз таасирлери менен бөлүшүшөт.
Шахмат тактасы
Максаты - топтун мүчөлөрүнүн ортосундагы мамилелерди аныктоо. Катышуучулар шахмат фигураларынын ролун ойношот, ал эми катышуучу падышанын ролунда ага ким кол салаарын жана ким коргой турганын тандайт.
Өзүңүздөн бөлүшүү
Психодрамалык сабактын аягында "бөлүшүү" сыяктуу көнүгүүнү аткарсаңыз болот. Максаты: сабак учурунда алынган сезимдерди жана эмоцияларды чагылдыруу.
Көрүүчүлөр ролдорду аткарууда сезимдерин билдирүүнүн тууралыгын баалашат. Сабактын жыйынтыгын чыгаруу, каармандын жетишкендиктерин жалпылоо. Андан кийин топтун мүчөлөрү сессиянын жүрүшүндө пайда болгон көйгөйлөрүн айтышат. Жооп жана жүрүм -турумдун жаңы жолдору белгиленди, алынган жөндөмдөрдү келечектеги кырдаалдарда колдонуу мүмкүнчүлүктөрү талкууланды.
Психодрамалык психотерапия ыкмасы деген эмне - видеону караңыз:
Психодрама психотерапия ыкмасы катары ар кандай куракта колдонулат, ошондуктан балдарда эч кандай чектөөлөр жок. Көнүгүүлөрдүн өзгөчө терапиялык эффектиси конкреттүү кырдаалга ылайыктуу айрым ыкмаларды убагында колдонууну билген тажрыйбалуу лидер менен иштөө шартында гана жетишилет.
