Стероиддерди спортто колдонуу башталгандан бери, узун жана кыска циклди сүйүүчүлөрдүн ортосундагы талаш -тартыштар басыла элек. Курстун оптималдуу мөөнөтүн түшүнүп, тандагыңыз келеби? Циклдин узундугу стероиддерди колдонууда абдан маанилүү маселе. Бул диапазон абдан кенен. Кимдир бирөө 14 күнгө созулган кичи курс өткөрөт, ал эми башка спортчулар “анаболикалык стероиддерден бир нече жылдар бою түшпөшү мүмкүн. Албетте, "түбөлүктүү" курстарды профессионалдар жана ышкыбоздор гана жүргүзүшөт, эч кандай мааниси жок.
Эң популярдуусу AAC циклдери бир жарымдан үч айга чейин. Бул орточо деп аталган курстар, алар жөнүндө биз бүгүн да сүйлөшпөйбүз. Жана бул макаланын темасы бодибилдинг боюнча Билл Робертстен стероиддердин кыска курстары болот.
Билл Робертс жалпысынан бодибилдинг жана өзгөчө анаболикалык стероиддерди колдонуу чөйрөсүндө белгилүү адам. Дал ушул адам "2 + 4" циклинин схемасын колдонуу идеясын ойлоп тапкан. Бул жердеги биринчи сан циклдин узактыгын көрсөтөт, экинчиси - дененин калыбына келүү убактысы. Белгилүү себептерден улам, алар жума менен өлчөнөт.
Ал татаал схемалардын жаратуучусу, бирок ышкыбоздордун башын ашыкча маалымат менен толтурууга эч кандай негиз жок, бул жалпысынан ашыкча. Биз "3 + 3" схемасына токтолобуз.
Кыска AAC циклинин оң жана терс жактары
Адамдын физиологиясы жана анаболикалык препараттардын иштөө механизмдери боюнча минималдуу билимге ээ болсоңуз, негизги артыкчылыкты дароо ачууга болот. Табигый эркек гормонунун секрециясы циклдин башталышынан болжол менен 15-21 күндөн кийин ингибирлене баштаары аныкталган.
Бул курс бүткөндөн кийин денеде тестостерондун синтези улана берсе, анда эс алуу үчүн азыраак убакыт талап кылынат жана артка кайтаруу эффекти да минимумга түшөт. Курстун жүрүшүндө жана аны аяктагандан кийин окуу программасы бир кыйла айырмаланарын эстен чыгарбоо керек. Кыска циклден кийин окуу процессин калыбына келтирүү узак циклди бүтүргөнгө караганда бир топ оңой.
Кыска курстардын кемчиликтери да бар. Биринчиден, колдонууга боло турган стероиддердин саны кескин чектелген, бирок биз бул жөнүндө төмөндө кененирээк сүйлөшөбүз. Ошондой эле, кыска циклдердин кемчиликтерине бүтүндөй курстун баасы кирет. Жалпысынан алганда, узак циклдер анча кымбат эмес. Кеп сиз кымбат стероиддерди колдонушуңуз керек.
AAS "3 + 3" курсунун артыкчылыгы эмнеде?
Биз жогоруда айткандай, бул так үч жума же 21 күн, бул мезгил ичинде эндогендик тестостерондун синтези ингибирленбейт. Тагыраагы, лютеиндештирүүчү гормондун секрециясы төмөндөйт, ага тестостерон өндүрүшүнүн ылдамдыгы көз каранды.
Бул схеманы колдонууда лютеиндештирүүчү гормондун өндүрүшүн баспаган ААСты гана тандоо керек, ошондой эле анын бөлүнүшүн колдогон дарыларды колдонуу керек. Ошол эле учурда, 21 күн булчуң массасын алуу боюнча олуттуу прогресске жетишүү үчүн көп учурда жетиштүү. Эми эс алуу үчүн үч жума бөлүү эмне үчүн жакшы экенин карап көрөлү. Бул эки гана, бирок, тескерисинче, маанилүү пунктка байланыштуу. Үч жуманын ичинде тестостерон секрециясы калыбына келтирилет, ошондой эле массаны алуу боюнча дайыма прогресске жетише аласыз. Бул аргументтер абдан маанилүү жана адилеттүү экенине кошулуңуз.
3 + 3 циклинде кандай стероиддер колдонулат?
Белгилүү себептерден улам, сиз ошол сайылуучу ААСты колдонушуңуз керек, анын жарым ажыроо мезгили кыска. Буларга төмөнкүлөр кирет:
- Тестостерон пропионаты;
- Masteron;
- Trenbolone эжеке;
- Нандролон фенилпропионат;
- Winstrol (Stanozololдун сайма версиясы).
Мындан тышкары, бир катар таблеткалуу стероиддерди колдонсо болот, мисалы, Метан, Оксандролон, Таблеткаланган Trenbolone Acetate ж. Бирок бул баары эмес, жана белгилүү бир шарттар түзүлгөндө, сиз Sustanon колдоно аласыз.
Тизме абдан кенен болуп чыкты, бирок ошентсе да аны бир аз кыскартууга туура келет. Четтетүү үчүн биринчи талапкер Nandrolone Phenylpropionate болуп саналат. Организмге күчтүү прогестогендик таасир тийгизгендиктен, ал "жергиликтүү" эркек гормонунун синтезинин ылдамдыгын кыйла төмөндөтөт жана аны коопсуз ойнотуу жакшы. Чындыгында, биз муну токтото алабыз, анткени башка бардык стероиддер биздин максаттарга ылайыктуу жана оңой эле сатып алса болот.
Биз азыр Sustanonду биздин тизмеге кошуунун себебин түшүндүрөбүз. Бул аны колдонууда эркек гормон пропионатын колдонгондой эле, ароматизация ылдамдыгы акырындык менен жогорулашына байланыштуу. Мындан тышкары, Sustanon циклдин алгачкы стадиясында гана колдонулат, андан кийин анын ордуна кыска дары келет.
Курстун жүрүшүндө кандай көмөкчү препараттар талап кылынат?
Гонадотропиндин бизге кереги жок экенин дароо айталы. Белгилүү болгондой, ал гипофизди жана гипоталамусту айланып, урук безине түздөн -түз таасир этет. Бул терс лютеиндештирүүчү гормондун өндүрүшүнө терс таасирин тийгизет жана так ушул нерседен оолак болуу керек.
Бирок Clomid абдан пайдалуу. Бул LH синтезин тездетет жана бир эле учурда эстрадиолдун концентрациясын азайтат. Сиз инсулинди колдонсоңуз болот, бирок бул тажрыйбалуу спортчулар үчүн, ал эми ышкыбоздор үчүн таптакыр колдонбоо. Ошондой эле, циклдин экинчи жарымында кленбутерол үчүн орун болушу мүмкүн. Бирок аны классикалык менен алмаштырса болот-ECA (эфедрин-кофеин-аспирин).
Окуу программасы курс учурунда кантип уюштурулушу керек?
Бул жерде "велосипед ойлоп табуунун" кажети жок. Биринчи үч жуманын ичинде машыгууга басым массалык ээ болууга, күч менен машыгууну насостук менен айкалыштырууга багытталышы керек. Кийинки 21 күн кургатууга берилет жана көнүгүүлөр жеке негизде тандалышы керек. Сиз эң татаал, бирок ошол эле учурда жай кайталануучу сейрек кездешүүчү аракеттерди колдонууга аракет кылсаңыз болот. Биз бул учурда кыймылдар өтө жай түрдө аткарылышы керектигин баса белгилейбиз.
AAS курстарын куруунун эрежелери жана оптималдуу цикл убактысы үчүн бул видеону караңыз:
[медиа =
