Сизге эмне айтса болот, бардык таблетка стероиддери боорго терс таасирин тийгизет, өзгөчө жогорку дозада. Курста боорду кантип коргоо керек экенин билип алыңыз? Адамдын денесиндеги боор фильтрдин милдетин аткарат жана денени ар кандай уулуу заттардан коргойт. Эгерде боордун иштөө жөндөмдүүлүгү начарласа, анда дененин жалпы абалы бир калыпта болбойт. Бул ар дайым стероиддерди колдонгон спортчулар тарабынан эске алынышы керек.
Планшеттелген ААСтын дээрлик бардыгы боор клеткаларына терс таасирин тийгизет. Бул маанилүү органга зыян келтирбөө үчүн аларды акылга сыярлык өлчөмдө колдонуу зарыл.
Мындан тышкары, чөп компоненттеринен жасалган жана боорду коргоого жөндөмдүү жетишерлик көп сандагы препараттар бар. Алардын бири сүт тикенек же Силимарин. Бүгүн биз боорду коргоо үчүн бодибилдингте Силимариндин кандайча колдонулары жөнүндө сөз кылабыз.
Silymarin жана анын касиеттери деген эмне?
Сүт тикенек - жолдордун, ээн жерлердин жана кургак топурактын боюнда өсүүчү отоо чөп. Дары -дармек үчүн бул өсүмдүктүн уругу колдонулат, анын курамында өзгөчө заттар - флавоноиддер бар. Булар күчтүү радикалдардын терс таасиринен дененин ткандарынын клеткаларын коргогон күчтүү антиоксиданттар.
Мындан тышкары, Силимарин эң сонун гепатопротектор, же жөнөкөйлөтүп айтканда, боор клеткаларынын ишин калыбына келтирүү жөндөмүнө ээ. Сүт кычкылынан жасалган даярдыктар органга уулуу таасирин азайтуу, клеткаларды ар кандай оорулардан жана уулануудан коргоо үчүн колдонулат. Салттуу медицина ар кандай боор ооруларын дарылоо үчүн өсүмдүктүн үрөнүнүн бул касиеттерин эбак эле колдонуп келген. Силимариндин негизги касиеттерин белгилейли:
- Май алмашуусу жөнгө салынат;
- Ичеги карындын перистальтикасы активдешет;
- Боордун клеткалык түзүлүшү бекемделет;
- Өттүн агымы көбөйөт;
- Кадимки кан басымы калыбына келет;
- Жалпы зат алмашуу нормалдашат;
- Организмден токсиндердин жана токсиндердин чыгышы тездейт.
Бодибилдинг Silymarin кантип колдонсо болот?
Чоң шаарларда экологиялык абал идеалдуу эмес экенин эч ким тана албайт. Өнөр жай ишканаларынан көп өлчөмдөгү эмиссиядан тышкары, организмге терс таасирин тийгизүүчү ар кандай химиялык кошулмалары бар азыктар керектелет. Буга ар кандай дарыларды колдонуу зарылдыгын кошуңуз. Бул факторлордун баары боорду оор жүктөйт жана мезгил -мезгили менен бул органды тазалоо керек.
Бүгүн дарыканалардан Силимаринди камтыган көп сандагы ар кандай препараттарды таба аласыз. Бирок, сиз сүт тикенектин уруктарын майдалап алгандан кийин коопсуз колдоно аласыз. Дал ушул Силимаринди колдонуу көбүнчө дары -дармектерге караганда эффективдүү болуп чыгат. Боордун дисфункциясын алдын алуу үчүн, күнүнө эки жолу бир чай кашык майдаланган сүттүн үрөнүн алуу керек. Бул эң жакшы эртең менен жана түшкү тамак алдында. Мындай профилактикалык курстун узактыгы болжол менен эки айды түзөт. Бул процедураны жылына эки жолу жасаңыз, ошондо сиз боордун ишин абдан жеңилдетесиз.
Бул видеодон Силимарин жана анын организмге тийгизген таасири жөнүндө көбүрөөк билиңиз:
